怎么样让自己快乐可以快乐一点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 00:29 标签： 怎么样让自己快乐
怎么才能活的简单快乐一点？
患有中度抑郁症，经常想放弃生命，觉得自己活的没有意义没有价值，时常纠缠于人际关系生活琐事中，总觉得自己想的太多，到底怎么样才能活的快乐一点？？
按时间排序
宠辱不惊,看庭前花开花落
去无留意看天上云卷云舒不计较那么多
苦日子也要乐呵呵不然日子苦心里也苦没救了
很多抑郁症患者都是想太多没有用的东西，建议你别胡思乱想，做自己想做的事，把胡思乱想的时间投入到别的事情，比如工作
刚刚路过两位其他部门的同事，和他们打过招呼后，听到后面窃窃私语“为啥她连打招呼都那么深情”
有么？我觉得一切都很自然呀。有时候日子过的太积极太热情，可能难免让一些人觉得反常。1、生活就是苦苦挣扎，但仍然要活着生活中不尽人意的事情很多，关键是以什么态度面对。我来举一个我身边的例子。一位姐姐人非常好，属于直爽有什么说什么的性格，起初我很喜欢她，玩的也相对比较近。但时间处久后发现，她负面能量太重了，无时无刻不在抱怨。抱怨她的工作有多忙，抱怨她的同事有多坏，抱怨她的家人有多吝啬…她的表情大多时候都是愁苦的。其实在外人眼里她真的很幸福，有一份稳定而有发展的工作，疼她爱他的老公，即将要出生的小宝宝。可她之所以还活的那么不愉快，是因为她所有的关注点全在消极的那一面。快乐的事情不是理所当然属于你的，人生也注定充满了喜怒哀乐悲欢离合，我们得接受它、面对它，同时要有一双善于发现快乐的眼睛，当幸福围绕时感谢拥有的一切并珍惜他。这位姐姐经常传播负能量，我在和她逐渐疏远后观察到，她很少有知心的朋友，身边一起工作的人也都不太喜欢她。不是因为她人不好，而是和她在一起太影响自己的心情。这就是“垃圾人定律”，在她的头顶时常顶着一片打雷下雨的乌云，当另一个人站在她的旁边时，难免也会被雨淋湿。生活就是苦苦挣扎，但作为一个成年人应当有能力去应对一切，将不开心的事情争取藏在心里，身边人没有义务和你一起去承担。当你真的面对了并且度过那个坎以后，你会发现平静的生活是多么美好2、有些时候，别人的眼光算什么最近有两位同事对我的态度都怪怪的，一位是四处传播我的小道消息并且吐槽“我心机颇重”，另一位则对我态度冷淡，找我帮忙毫不礼貌，有事没事就拿仇恨的眼神瞪我。问题是我与他们平时并没有过深的接触。说实在的，换做从前的我一定会很纠结，想要去问清楚原因，但现在我会坦然接受。当然我也会稍微分析一下原因，先从自己问起，是否有在对方面前表现傲慢，是否占了别人的便宜等等？问完自身再问对方，如果是我的问题就改正，是对方的问题便随之任之。每个人都有自己的道德价值观，一千个读者对哈姆雷特有一千种看法。我不会在乎那些既要八我关心我隐私，知道后又嫉妒讨厌我的人。一个朋友说以前自己很爱打扮，每逢化妆或者穿了美衣之后，身边人总是对她说“你化妆啦”“你怎么穿这个衣服啦” ，经管穿的很美但觉得别人看自己的眼光总是怪怪的，逐渐便改变曾经的爱美之举，越穿越低调，也很少化妆了。只要你优秀一定会吸引别人的注意力，然而这种注意力是有赞赏也有嫉妒讨厌的，除非你活的失败，或许仍然会有人嘲笑看不起你哟所以不在乎别人怎么看，只在于更好的修炼自己，走自己的路，让别人羡慕去吧。Who care？3、多做好事佛家常说因果，即“种瓜得瓜，种豆得豆”。播撒出善良，就会得到好的福报，反之，无恶不作欺损他人，则会有灾祸。应对那句老话“祸福无门，惟人自召”。命运的事情很难用科学去解释，但多做好事，哪怕是举手之劳的事情，只要是帮助到了别人一定会有好的回报。4、舍与得做取舍时间是有限的，不要浪费太多时间在刷好友圈上，那都是些别人家的闲事。我现在在试图改掉“眼高手低”的毛病，我想这也是我们一代人的通病。把问题想得太简单，以为尚有大笔的时间可以消耗，但其实是不然的。有舍才有得，生命是有限的不要浪费在没有意义的事情上。5、想要做一个简单开心的人，就得先简化自己我之所以让别人看起来每天都很开心，但不代表我没有伤心郁闷遇到挫折的时候。只是我开心就笑，伤心便哭，笑过的我当做记忆保存下来，哭过的睡醒就忘。这是选择，可以通过锻炼得来。刚刚结婚的时候，我特别不适应离开父母、奶奶的日子，每天要哭好几次，就像生离死别一样痛苦，每天上班眼泡都是肿的。但一个多月我习惯以后，我换了一种思维来看待这件事情，我不应该伤感，我应该更加珍惜现在和父母、奶奶的相处。是我结婚离开家这件事情才让我们彼此发现有多爱对方，更加应该珍惜当下。不要给自己压太多心里包袱，不要想把事情想要负责。有些时候它只是1，你越想越伤心便扩张到2、3、4 ，但事实上它真的只是1而已简化自己的心灵，把不开心的事情扔掉，也简化自己的生活，多做有意义的事情，比如帮助别人、捐钱行善，再比如努力修炼自己。最后，让一切交给时间。
这些问题既然想了，就要想个明白，给自己个干净利落彻彻底底的答案！我对你的“人生无意义”的想法是非常赞同的，人（以及其他生物）生来就有不可控的积极向上不断壮大自己的意志，但死亡与虚无却是必将到来的，我们现在所享受的所为之奋斗的一切和包括我们自己都终究是一个空。整个人生本就是一个悲剧，但是，我们不应去遮掩规避它，承认人生的无意义直面人生悲剧，用你的意志和血汗去抗争吧，让人生实现梦想中的灿烂。不要拒绝，用心去感受这种绝境中挣扎、在这悲剧中释放生命力的快感吧，它将告诉你人生意义的所在
这是个好问题呀，好的身体是基础，否则再有钱也不会快乐，在此基础上不要有太多欲望，随遇而安，抱着除了生死，全是小事的态度，就能过的下去了。
谢邀。曾经回答过一个问题，答案或许对你会有所帮助。虽然，我可以从更深层次去剖析你问的问题，不过，太深了，怕你难以理解，所以觉得下面的深度就可以了。一个真正自私的人，他会求双赢，因为没有了他人的支持，自己活不下去，他若不给别人丁点帮助，别人凭什么帮助他呢？一个真正无私的人，也会求双赢，因为若自己活不下去了，还怎么帮助更多人呢，只要把自己这个工具保持好，才可能帮助更多人啊。所以一个真正自私而聪明的人，不会只管自己，而一个无私而聪明的人也不会只管别人。一个真正自私的人，他在帮人时，旨在帮其心，因为只有让他帮助的人变得积极善良意志坚定，那么接受他帮助的人，才更可能回馈于他。而也正因为他自私，所以当他没有真正让他帮的报答他时，他不会记恨或埋怨，因为他明白负面情绪是在伤害自己。而一个真正无私的人，他在帮人时，还是旨在帮其心，因为只要让他帮助的人变得积极善良意志坚定，那么这个接受他帮助的人，才会更可能得到其他人的认可和喜爱，才会更可能平安快乐的活下去。所以一个聪明而自私的人会很幸福快乐，一个聪明而无私的人也会很幸福快乐，因为他们殊心同路 ，都在传播某些人鄙视的“正能量”啊。
谢邀。要想活得简单快乐，可不是一件简单的事情，尤其是在外界诱惑如此多的世界里。简单讲，就是能够在众多诱惑中，区分出哪些是你真正需要的，哪些是你可以放弃的。放弃，不是不得不的结果，而是主动放弃。因为你真的知道，你不可能得到所有。所以你必须主动放弃那些你认为不重要的，留出时间和精力，去获取那些你认为重要的。至于哪些才是你认为重要的，只有你自己才能知道了。如何发现什么是重要的，也许从说话时学会不要“言不由衷“开始吧。忠于你自己的内心，才有可能找到你自己。
谢邀抑郁症?找心理医生治疗
想的太多没用，把事情想清楚一点，就不会出现抑郁的情况了。到了该投入的时候，做事的态度就不该只是努力，而应该是拼命了。这就是为达目的，不择手段的真正含义。不是损害别人的利益，而是超越努力的那种专注程度。如果真的能把事情想清楚，又能对最重要的事情保持忘我的专注程度，我觉得你没时间抑郁，。现在那些抑郁患者都是闲的，自以为是林黛玉。
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怎样才可以让自己活的更快乐一点？
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别人怎么看你那不重要,活得快乐,人若是真心喜欢自己,最重要的是自己怎么看自己自己不应该活在别人的评价当中,才不会活在莫名其妙的阴影之中,才会活得轻松,有没有真心的喜欢自己,就会觉得自己的一切都值得去珍惜
解决方案2：
少计较一些人和事，你就会更快乐
解决方案3：
做自己想做的事最快乐~~！
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