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什么原因会导致男性腰痛
本文导读：现在很多男性都有时候会感到自己腰痛，那么导致男性腰痛的原因是什么呢？男性腰痛要怎么办呢？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
&　　是非常容易发生的病痛，是腰部疼痛的现象，具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析，引起腰痛的原因为寒湿，湿热、先天不足或等。那么男人腰痛是什么病呢，主要有以下几种：
　　1、肾虚结核
　　肾虚、肾结核的除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。肾结核有血尿者占90%以上，特点是尿急、尿频、尿血、腰痛逐渐加重。急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮肿、高血压、发病前一周患扁桃体炎。
　　2、泌尿系统
　　腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。盂肾炎血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、。肾及尿路损伤多有腰部或腹部外伤史，如挫伤、撞伤、摔伤等。
　　3、腰肌劳损
　　男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
　　4、性爱不当
　　性生活中未能尽兴导致性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性前、性后戏，性爱应该视身体情况量力而为。
　　男人腰痛也有可能是疾病所引起的，最轻易让人们忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会像其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。
　　6、肾积水
　　肾积水不是一种病，而是一种由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻，使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水对一般老百姓来说，可能比较陌生，但临床上并不少见，肾积水如果处理不当，严重时可以引起肾功能衰竭，甚至导致肾切除。
　　如果感觉自己腰部发酸、胀痛，特别是一侧腰部胀痛时，要特别警惕，这可能是肾积水的早期表现。如果是因为受凉或者劳累过度引起腰痛，一般是双侧腰部不适，而不是单侧。
　　如果发现自己尿液性状发生改变，比如尿色发红、发暗，或者呈酱油色等，可能是输尿管结石、肿瘤引起出血导致的，这时可能也存在肾积水。
　　7、药物腰痛
　　有些药物对肾脏有损害，服用后可引起尿血、腰痛。如庆大霉素、四环素、磺胺类药物、卡那霉素等等。
　　8、腰椎病变
　　腰椎病变也会引起腰痛，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
　　中医如何治疗腰痛
　　1、推拿
　　推拿是指医生用各种手法来解除肌肉组织在处于痉挛状态下产生过多的乳酸而产生的疼痛。另一方面，推拿可使局部血管扩张充血，改善局部血液循环，促进刺激物质代谢，使疼痛缓解。推拿适合治疗某些腰痛，如腰肌劳损、腰肌筋膜炎、急性腰扭伤等肌肉痉挛造成乳酸堆积所引起的腰痛。
　　2、牵引疗法
　　有骨盆牵引法，颌枕带牵引法，牵引床治疗法等。适合治疗颈椎病症、腰椎间盘突出症、腰部急性扭伤或慢性损伤、腰椎后关节紊乱、腰部肌筋膜综合征等，都可以用牵引法治疗。
　　3、针灸治疗的原理
　　祖国医学认为，经络是气血运行的通路，其内属于脏腑，外络于肢节，沟通表里，贯通上下。如果经络受外邪侵袭，气血凝聚，壅塞脉络，不通则痛。针灸术用疏风散寒，温阳祛湿，泄热通络，行气活血等方法达到去病镇痛的目的。治疗腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。针灸法对风、寒、湿引起的疼痛治疗效果更明显，在针灸过程中，用艾卷燃着倒置于针柄之上，又针又灸，也可手执艾卷，在距疼痛部位数厘米高度直接灸，这种联合治疗方法效果更佳。
　　4、拔罐疗法
　　祖国医学认为拔罐可以温经散寒，活血通络，舒筋止痛。现代医学认为，由于罐内负压对局部具有机械的吸引作用，可使局部组织充血，甚至瘀血毛细血管破裂，引起血管溶血现象，出现罐斑等，对机体起着良性刺激作用。拔罐疗法适应治疗慢性扭挫伤，肌筋膜综合征，慢性颈肩腰痛等。这种拔罐疗法也适合家庭治疗。
（责任编辑：彭志兴）
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拔火罐其实也是有很多的技巧和只是的，尤其是面对各种各样的疾病的时候，很多人都会选择先拔罐，如果没有什么缓解再去治疗。那么，拔火罐到底适合哪些疾病呢?拔火罐应该注意哪些穴位呢?
拔火罐应该注意哪些穴位：肩周炎之拔罐疗法
肩周炎是指遍肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊以及关节囊等组织的一种慢性退行性炎性无菌疾病。临床主要表现为逐渐出现患侧肩关节疼痛和肩关节活动受限，夜间尤甚，亦可为双侧性，日久患侧肩关节甚至上肢肌肉可出现失用性萎缩。本病多发生在40岁以上之中老年人，女性发病率高于男性，非体力劳动者为多见。
本病又称“肩关节周围炎”、“老年肩”，归属中医学的“肩凝证”、“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等病证范畴。多因肝肾亏虚、气血虚弱，血不荣筋;或外伤后遗，痰浊瘀阻，复感风寒湿之邪侵袭经络，致使气血凝滞不畅、瘀阻经脉所致。
拔火罐应该注意哪些穴位：拔罐疗法有效治疗足跟痛症
症状：足跟疼痛，疼痛部位比较固定，有明显的压痛点，可伴有足底胀麻感或紧张感。早晨起床后刚开始站立或走动时疼痛剧烈，遇冷后病情加重。
选穴：疼痛局部、阿是穴。
操作方法：
闪罐法。在疼痛部位进行闪罐，反复5次。
治疗穴位及部位：
主穴：肩隅、肩寮、肩贞、压痛点。
配穴：曲池、外关、中渚、臂臑。
拔火罐应该注意哪些穴位：拔罐疗法有效应对肩颈疼痛
原因：主要是由于风寒湿邪侵袭，或姿势不当，长期劳损，致气血运行受阴，肌肉失养而出现的疼痛。
取穴：肩井、风池、大椎、肩隅、肩外俞、阿是穴。
操作方法：
留罐法。选以上穴位，留罐10~15分钟，隔日天1次，七天为1疗程。
拔火罐应该注意哪些穴位：视神经萎缩也可用拔罐疗法(一)
视神经萎缩—肝肾阴虚型
症状：眼内干涩，视物昏花，逐渐视力减退，视野缩小，甚至失明，伴头晕耳鸣，腰膝酸软，咽干颧红。
取穴：肝俞、光明、三阴交。
操作方法：
取上穴留罐10~15分钟，每日1次。
拔火罐应该注意哪些穴位：拔罐有效作用于腰椎间盘突出症
症状：腰部疼痛，并有活动障碍，严重者可影响到翻身和坐立。一般休息后症状，咳嗽、喷嚏或大便时用国，均可使疼痛加剧，并影响到下肢活动。
选穴：肾俞、大肠俞、八髎、环跳、居髎、承扶、委中、承山、阿是穴。
操作方法：
留罐法。取上穴，留罐15~20分钟，每日1次，10次为1疗程。或采用走罐法。在腰部疼痛处，沿患侧腰部压痛点上下，做来回推拉走罐数次，直至局部皮肤潮红。
拔罐疗法对本病发送症状有一定疗效，还可同时结合推拿复位、针灸、理疗等进行综合治疗。
拔火罐应该注意哪些穴位：拔罐疗法有效应对肩颈疼痛
原因：主要是由于风寒湿邪侵袭，或姿势不当，长期劳损，致气血运行受阴，肌肉失养而出现的疼痛。
取穴：肩井、风池、大椎、肩隅、肩外俞、阿是穴。
操作方法：
留罐法。选以上穴位，留罐10~15分钟，隔日天1次，七天为1疗程。
拔火罐应该注意哪些穴位：拔罐治疗类风湿关节炎(一)
类风湿性关节炎—风寒湿痹型
症状：关节疼痛酸胀，屈伸不利，或肿而不红，局部畏寒，遇寒加重，得温刚减，面色少华，形寒怕冷。
取穴：①大椎、气海;
②肩隅、曲池、外关;
③环跳、阳陵泉、昆仑;
④身柱、腰阳关、阿是穴。
操作方法：
取上穴位，留罐15~20分钟。
拔火罐应该注意哪些穴位：坐骨神经痛之拔罐疗法(一)
坐骨神经痛—寒湿重着型
症状：腰腿疼痛剧烈，屈伸不灵，遇阴雨寒冷气候疼痛尤甚，自觉身体沉重，腰腿部重着强硬，小腿外侧及足部皮肤感觉微弱，喜暖畏寒。
取穴：命门、腰阳关、环跳、肾俞、关元俞。
操作方法：
留罐法。取以上穴位留罐15~20分钟。每日或隔日治疗1次，7天为1疗程。
拔火罐应该注意哪些穴位：拔罐疗法有效治疗肩周炎(二)
肩周炎—经筋失痒型
症状：肩痛日久，肩部肌肉萎缩，举臂不及头，后旋不及背，酸痛乏力，局部畏寒，得温痛减。
取穴：肩隅、天宗、大杼、曲池、肩井、肩贞、外关、臂臑。
操作方法：
留罐法。依以上部位留罐10~15分钟，隔日治疗1次。
拔火罐应该注意哪些穴位：腰肌劳损之拔罐疗法(三)
腰肌劳损—肾虚型
症状：腰部酸软疼痛，绵绵无止，喜按喜揉，腰膝无力，劳累时加重，卧者减轻。
取穴：肾俞、气海、三阴交、阿是穴。
操作方法：
留罐法。取上穴位，留罐15~20分钟。
拔火罐应该注意哪些穴位：急性扁桃体炎拔罐疗法(二)
急性扁桃体炎—热毒内盛型
症状：高热烦渴，咽喉疼痛，连及耳痛，吞咽不利，甚至困难，扁桃体肿胀明显或有黄白脓点，口气秽浊，大便秘结。
拔火罐应该注意哪些穴位：轻松拔罐疗法
取穴：大椎、曲池、肺俞、支泡。
操作方法：
取上穴留罐10~15分钟，每日1次。
拔火罐应该注意哪些穴位：拔罐疗法
中脘、膏肓、命门、足三里、手三里、内关、劳宫、涌泉、关元。
操作方法：
留罐法。选以上3~5个穴位，留罐10~15分钟，隔日天1次，1个月为1疗程。也可按摩或指压上述穴位达到强身健体之功效。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠心病是一种40岁以后较为多见的心脏病。中老年人由于生理机能的慢慢衰退，如果对钙质摄取不足，会导致钙质从骨组织中大量释出，这一方面会造成骨质疏松，另一方面，会使骨组织中的胆固醇等物质大量释出并沉淀或附在血管壁上，加重血管硬化，从而影响人体血液循环。由于冠状动脉病变部位、范围和程度的不同，冠心病可分为5型：隐性或无症状性冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心肌硬化、猝死。
以下主要介绍心绞病和心肌梗塞两种常见病症的治疗及防治。
拔火罐应该注意哪些穴位：好轻松拔罐疗法
拔罐部位及方法：
(1) 选穴：天突、膻中、巨阙、中脘、曲泽、内关、神门、足三里、大杼、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞。
(2) 方法：
1、留罐法：将罐吸附于厥阴俞、心俞、内关、神门;
2、沿足太阳膀胱经的大杼至膈俞、任脉的天突至巨阙、手厥阴心包经的曲泽至内关来回走罐。
注意：拔罐时对缓解和减少心绞痛发作次数有一定疗效，但频发、加重或心肌梗死时应及时去医院治疗。
　　文章来源: 大河网
版权与免责声明中医上的腰痛大致分三类，这三类腰痛均可以采取拔罐疗法。今天我们一起来学习下：
一、肾虚腰痛
表现：腰酸膝软，喜按喜揉，痛势绵绵，畏寒肢冷。
① 治则。偏阳虚者补肾助阳，偏阴虚者补肾滋阴。　　② 取穴。偏阳虚：大肠腧、环跳、委中、肾俞、足三里、昆仑、命门、气海、关元。偏阴虚：大肠腧、环跳、委中、秩边、三阴交、太溪、命门、气海、关元。足三里为足阳明胃之合，昆仑为足太阳膀胱经经穴，配肾俞以助阳温经止痛。三阴交配太溪滋补肝脾肾三脏之阴，佐秩边为荣养经脉止痛。　　③ 操作。患者俯卧，选拔肾俞、大肠腧、委中、足三里，用最小的抽气罐拔昆仑，每次拔罐不超过5个，用中小号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力不易太强，时间5—10分钟，一日一次穴位轮换取用。二、风湿腰痛
表现：腰部酸痛沉重　　① 治则。温经通络止痛。　　② 取穴。肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。　　③ 操作。患者俯卧，均以中、大号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力要强，时间10—15分钟，只有昆仑用最小抽气罐吸拔，坐罐个数不限，对以上穴位可同时拔，还可使用油走罐，由上至下游走，局部风湿淤血可用刺血罐。三. 淤血腰痛
表现：腰部针扎样刺痛，热敷后缓解。　① 治则。活血化瘀、理气止痛。　　② 取穴。血海、膈腧、大肠腧、环跳、三阴交、合谷、期门、肾俞、秩边、承山。　　③ 操作。患者俯卧，用大中号玻璃罐以闪火法吸拔，拔时深重，时间10—15分钟，视情况延长，最好要拔出痧来，油走时用螺旋走法，幅度要大，刺血罐拔环跳、大肠腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐，出血量5—10毫升，对于疼痛，急性发作，有缓急解痛之效，每次取穴不超过3个穴位，女性拔出血量应少一点，注意是否会有血晕。 以上为三种腰痛的简易疗法，您学会了吗？霸州市中医院针灸科祝各位朋友健康~贾建华针灸正骨(jjhzjzg)　
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莆田：男人是否肾虚 看尿液有指标
&　是人体正常的生理代谢产物，尿液同时也是健康状况的晴雨表。每天排尿多少，尿频的原因，尿液颜色的改变，都代表着身体的某种反应，里面大有学问。
　　喝水后应该多久上厕所才正常？社会上流行的尿多就是、多喝多尿才能排毒等传言，到底有没有道理？以下是专家给出的一个健康小便的“金标准”。
　　1、一天小便几次最正常？
　　A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
　　正确答案：C
　　专家解析：健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
　　小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
　　有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
　　2、晚上最好起夜几次？
　　A、0次；B、1次；C、2次；D、3次
　　正确答案：B
　　专家解析：一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。
　　起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿。
　　很多老人为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
　　还有一种情况是，晚上没喝多少水，也老是起夜，那就和白天尿频的情况一样，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。
　　A、10—30分钟；B、30—45分钟；C、45分钟—2个小时；D、2个小时以上
　　正确答案：B
　　专家解析：一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间。不过，这道题里即使选其他选项，也不一定代表你的身体，尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响，一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时，排尿的时间就会长一点，因为盐会造成水在体内潴留。
　　二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒，很快就想上厕所；而吃了东西，尤其是主食后再喝酒，就不太容易有尿意。原因很简单，食物像海绵一样吸附了水，延长了它排出的时间。
　　此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出；天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所。
　　3、正常的尿液是什么颜色？
　　A、淡茶色；B、无色；C、发亮的黄色；D、鲜红色；E、酱油色；F、白色。
　　正确答案：A
　　专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水一样，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的黄色。这几种情况都是正常的。
　　不正常的尿液包括以下几种：发亮的鲜黄色，说明尿液中含有黄疸，或者补充维生素B2，也就是核黄素过多；像洗肉水一样的鲜红色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎，或者利福平等受抗结核药影响；酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎；白色，很少见，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
　　4、一天的尿量是多少？
　　A、100毫升；B、400毫升；C、1000毫升；D、1500毫升；E、3000毫升
　　正确答案：D
　　专家解析：我们每天排出的尿量大约是1500毫升左右。这是正常尿量，其实，只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都没有太大问题。
　　少于400毫升叫做少尿，正常人几乎不可能出现，一旦发生，大多为急性肾衰竭；多于3000毫升叫做多尿，多为糖尿病或尿崩症等内分泌疾病，也可能是精神性烦渴症。此外，慢性肾功能衰竭患者也可能出现多尿，尤其是夜间尿量增多。
　　认为多喝水多排尿就能排毒，完全是个误区。只要排尿量在正常范围内，就足以把体内毒素排出去，没必要刻意地多喝水。
　　6、健康的尿液什么样？
　　A、浑浊；B、澄澈；C、气味浓；D、气味淡；E、泡沫多；F、泡沫少
　　正确答案：B、F
　　专家解析：淡黄澄澈透亮无疑是健康小便的重要标准。但尿液浑浊也不必过于担心。尤其天气凉时，尿液放置一会儿后容易变得浑浊，甚至放久后，尿盆底部还会出现白色沉渣，这往往是尿液析出了盐类结晶，它与肾脏病无关。
　　尿液中泡沫多则应该及时到医院去做尿化验，如果出现蛋白尿，可能是肾脏病造成的；但是如果尿化验并无蛋白，这种泡沫多就并非异常。
　　临床上很少用尿的气味来辨别健康与否，所以尿味浓淡不用太放在心上，除非你的尿呈一种奇怪的烂苹果味道，那有可能是糖尿病的征兆。
&&&&&& 　关于尿频认识的三大误区
　　误区一、爱跑厕所是膀胱小？输尿管短？
　　有网友说：女人天生就比男人排尿更频繁，不知道是因为女人的“容量”小？还是因为女人的输尿管更短？
　　杜鹏教授辟谣说：如果按照各自的比例，的“储水器”——膀胱其实没有谁大谁小的区别，输尿管也没有谁长谁短的问题，正常男女的排尿频率并没有太大差异，唯一的区别是女生的尿道比男生短，但这不是尿频的原因。
　　女生的尿道扁而宽，长约3-4厘米，这样的构造让女性更易得泌尿系统感染，从而可能引起尿频。另外，尿道短一些，排尿过程相应也短一些，如果男生需要半分钟左右才能把膀胱中的排空，那么女生可能只要10秒就够了。
　　误区二、爱跑厕所是身体不吸收水分？
　　有网友说：喝完水爱跑厕所是吸收功能不好吧？有些“海绵体质”的人喝了水就吸收，所以不爱跑厕所；有些“塑料体质”的人喝了水就变成尿，身体没吸收，所以皮肤干干的，厕所倒是去得勤。还有人说，大口快喝，身体就不吸收，但能冲洗肠道，小口慢喝，身体才会好好吸收。
　　杜鹏教授辟谣说：从饮水到排尿的生理过程是——喝的水经胃肠吸收进入血管，变成血液的一部分；血液经肾动脉进入肾里，被肾小球过滤形成原尿；原尿中绝大部分的水和无机盐等物质经肾小管被重吸收，产生终尿；终尿汇聚到集合小管，输尿管，膀胱，最后由尿道排出。这个过程受很多激素的调节。
　　而无论以什么样的速度喝水，只不过是水进到胃里的速度快一些，但是从胃进入肠道，这个速度基本上是一定的。人的肠子有七八米长，绕得九转十八弯，水在肠道中的前进速度也是基本恒定的，喝水快慢没什么影响。
　　误区三、？
　　有网友说：这还用问？啊！这个观念尤为深入人心，很多网友留言说曾经跑去医院检查，但是也没查出什么问题。
　　杜鹏教授说：肾虚或是肾功能弱，这都是中医的说法，从西医角度来说，如果检查肌酐、等各项指标都没有问题，就认为肾功能是正常的。但在正常的范围内，每个人的情况也不尽相同，所以会表现出个体差异。喝水之后跑厕所快慢，并不能成为判断一个人肾功能是否正常的信号。
　　通那究竟是什么原因让我们如此频繁地光顾厕所？
　　一、跑厕所说明身体水分充足
　　这首先取决于你的身体到底缺水不缺水。我们的身体时刻都在维持水分的平衡，水多的时候就调节为多排一些，水少了就少排一些。
　　如果刚打完一场球，出了一身大汗，身体处在比较缺水的状态，这时如果喝了1000毫升水，可能你根本就不需要上厕所，因为你喝的水已经补充到正常的血容量里面了，没有多余的水通过尿液排出来。
　　但是如果你的身体本来就不缺水，今天已经喝了一上午茶，下午再去喝一大杯水，那肯定很快就要跑厕所了。所以，有时去厕所的多少倒是可以判断你的身体水分是否充足。
　　二、也许是泌尿系统感染
　　除此之外，一些病理原因也可以导致尿频，比如泌尿系感染。由于女性尿道的总长度比男性要短得多，这给细菌、病毒、病原体等向上感染创造了机会，所以女性患急性膀胱炎的几率也比男性大得多。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快，尿液中细菌毒素和非正常代谢物质大量增加。
　　炎症刺激了膀胱粘膜后，往往在有很少的小便时也会产生尿意，但这种频繁的尿意感并非坏事，可以通过频繁的小便将部分细菌“赶出”膀胱。
　　得了泌尿系感染，除了发病初期的尿频和一些不适感，随着病程的加重还会伴有尿急和尿痛，严重的患者还可能有血尿。
　　三、或者膀胱受到影响
　　除了感染，尿频还可能是膀胱的因素。膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足以储存300毫升以上的尿液，但当膀胱的有效体积减少时，小便的储存量就会减少，很容易在短时间内产生尿意。什么原因会导致膀胱的有效体积减少？最常见的是女性怀孕期间，子宫压迫膀胱，就容易导致排尿次数增多。
　　倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大，如卵巢肿瘤或囊肿、子宫肌瘤、过度肥胖等，也会使膀胱受到外部压力，影响膀胱的有效容积，即使有少量的尿液也会产生较强的尿意。因此，如果老年女性持续尿频，必须引起足够的重视。 此外，阴道炎、盆腔炎、子宫内膜异位等慢性炎症的刺激也有可能影响膀胱的感觉，导致尿频。
　　四、是？尿崩症？
　　除了泌尿系统的原因，糖尿病患者在正常喝水的情况下，排尿次数也会超过每天8次。如果喝水多，在原来的基础上还会再增加。尿崩症患者由于的缺乏所引起肾脏排出水分增加，也会导致排尿增多。
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