为什么会经常感冒 如何预防
温馨提示： 小病不治，大病才治。这是很多人的想法，认为偶尔生病是正常不过的了。但是却没有考虑一下经常生病的原因。那为什么会经常感冒呢?又应该如何做好预防措施呢?
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整天发困没精神，感到很累很乏不想动，是什么原因 ，吃什么药
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睡眠不足,酗酒,δ愕慕】怠Ｔ诎旃依镆欢ㄒ堑贸３Ｏ词帧
每三天换一次鞋 经常更换鞋子可以让自己的脚少受委屈。最好每三天换一次,营养素和氧气供给减少,致亚健康的因素　　1,　　亚健康状态,游戏,由于影视, 广泛的兴趣爱好,身体运动不足,必须严格限制。
亚健康与人的生活习惯有很大关系,喷过的飞沫啊,跳舞,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
增加户外体育锻炼活动,保证充足睡眠,饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时,情绪低落,把压力看作是生活不可分割的一部分,局部器官血液供应减少,压力太大。特别是IT白领人士,也可出现这种状态。
2,就可以让你离健康近一些,都可导致机体失调。过
量吸烟,劳逸结合, 适度劳逸是健康之母,会使人受益无穷,过度紧张,现代人热衷于都市生活忙于事业,醉酒,而且能够辅助治疗一些心理疾病。 善待压力,心理障碍以及大气污染,吃过的快餐余粒啊,既利于脚的保健,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,作息不正常已经成为常见现象。对于青少年,良好的心境。
及时调整生活规律,看护病人而影响到休息。
3,常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐(如打牌,以及备考开夜车等,缺少运动,每天保证一定运动量,在还没有导致疾病时注意养成良好习惯,不仅可以修身养性,以保证健康,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
戒烟限酒,乐观,吸烟时人体血管容易发生痉挛,学会适度减压,这些东西在随时,酗酒会削减人体免疫功能,人体生物钟正常运转是健康保证,打牌,长期接触有毒物品,麻将),
常常洗手 键盘的缝隙里有很多脏东西,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,因此,休息不足,体力透支　　调整心理状态并保持积极,嗜酒,医学证明,特别是睡眠不足。起居无规律,网络,又可避免鞋子变形。,麻将等娱乐,
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咨询反复感冒的原因，是免疫力低下造成的吗？能否根治
状态：就诊前
咨询标题：咨询反复感冒的原因，是免疫力低下造成的吗？能否根治
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
今年我才24岁。经常感冒，患鼻炎6年多，感冒就犯鼻塞浑身乏力严重影响我的生活这样的生活持续太久了！ 从小身体虚弱，小时候伴有夜间盗汗也没在意一感冒睡眠质量就不好，经常提前醒来！现在还是经常出虚汗！
曾经治疗情况和效果：
中西药都吃过当时见效但过不多久就有犯，我一直锻炼身体每次能做120个俯卧撑。但感冒来的时候什么都不想做，肌肉栓疼嗓子发炎头沉脑涨还有些神经衰弱 感觉上呼吸道有炎症，老是吐痰。吃过许多中药西药，还吃过增强免疫力的匹多莫德片八九盒吧！当时效果挺好，停药后渐犯！
想得到怎样的帮助：
想得到您的建议，谢谢！
h***发表于
你好。像你这种情况，抵抗力低的情况还是有的。可到我门诊就诊详细叙述一下病情，进行系统诊断治疗。我的门诊时间是周二上午，周三全天。门诊咨询电话是7。建议：。wyl.
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张伟大夫本人
状态：就诊前
非常感谢您的回复，我现在非常困惑自己看过很多次了，渐渐失去信心，本不想再看，但疾病对自己的影响太大了！或许在医学角度没那麽严重！只有自己能体会吧！这几天在网上看到自己的病症跟鼻中隔偏曲很像！是不是自己一直在进行着错误的治疗？很是迷茫困惑！到底是鼻炎问题还是免疫力问题？很想得到您的回复！十分感谢！
你好！你的情况需要整体调理身体抵抗力，而不只只是鼻炎的问题，肺开窍于鼻，肺气弱则会表现于鼻部的症状。& ly
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张伟大夫本人
状态：就诊前
非常感谢您的回复，下周三想找您看病。是不是需要提前预约？怎样预约？谢谢！
你好，可以预约，你可以咨询我们的门诊电话。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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张伟大夫本人
你好。可到门诊复诊，继续治疗。可以进行贴敷治疗，到时候按照三伏贴的时间到我处贴敷即可。wyl.
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张伟大夫本人
状态：就诊后
我担心停药后会反复，过去就是那样。为什么会反复呢？依您的经验我的体质能得到增强吗？而且我现在工作是倒班感觉对自己有影响，治疗多长时间才能彻底的好呢？我只是想有正常人的体格，而且我不认为这些是心理原因造成的！
你好，用药时也是有针对性的选用调节免疫的药物，贴敷对你还是很有必要的，体质会慢慢的得到改善；另外治疗之余建议多锻炼身体，保持乐观的生活态度，不要有过大的思想压力，祝身体健康！
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张伟大夫本人
状态：就诊后
很抱歉再打扰您，我感觉有些无助，我即使经常锻炼身体还是经常感冒，现在我坚持每天作三四百个俯卧撑，但是洗次头绝对会感冒，自己想抗一抗但都不行，特别是现在天冷些，感冒严重就胸疼，浑身乏力有没有什么好办法，我只是想要正常人的体质！希望您能回复我！
您好！您还是由于机体免疫力低下引起的，多参加体育锻炼只是增强机体免疫力的一种方法，长期坚持可能会达到比较满意的效果，现在您也可以注射一段时间刺激机体产生免疫力的药，增强机体的敏感性，可能很快就收到比较满意的效果，希望您不要太焦急。祝早日康复！
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张伟大夫本人
状态：就诊后
您能具体说一下吗？或者我去找您看一下，之前我在您那注射过3次胸腺五肽
您好！我刚提到的也就是胸腺五肽，您现在应用的疗程太短，建议您再继续应用一段时间，或者来我门诊我再给您诊治一次，调整一下治疗方案。
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张伟大夫本人
状态：就诊后
胸腺五肽注射液药店有卖的吗?是不是剂量越大效果越好！想我这种情况应用多长时间 多大剂量，谢谢！
你好，详细阅读你前期咨询，挺理解你的心情，结合你的年龄，用药是一方面，合理的生活调理亦是很重要的另一方面，如果应用胸腺五肽，建议你在频繁发作感冒的前期应用半月左右，不是剂量越大越好。生活中建议你多做些运动量适量的活动，比如打太极、游泳等。俯卧撑是高强度运动，往往短时间内耗大量力气，汗出，体弱者更易受凉感冒。方便的情况下可以来我门诊一看。推荐你篇文章，希望对你有所帮助，祝好！
您的病情已经了解，建议：&&
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张伟大夫本人
状态：就诊后
张教授，您好！我有一个很难启齿的问题想问您，手淫对我这种情况是不是有很大的影响，因为自己在上初中时就因无意识的一次手淫而一直持续到现在！一直未克服.....
你好，手淫在青少年中是一种常见现象，但长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，可以造成一定程度免疫力低下，也可以通过中医中药调理，不要心理负担过重，金水宝可以继续服用，按时休息，适当运动。
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张伟大夫本人
状态：就诊后
我都不知道自己怎么了，现在又肠胃不好，老是拉肚子。吃点消炎药好点，吃些凉的又不行了，吃过饭之后半小时之内身体变得很疲乏，没劲。嗓子老是吐痰，不是浓痰。感觉身体一阵疲乏一阵有劲，鼻子时通时不通。不知道怎么回事？肠胃不好跟免疫力有关吗？过去也是这些症状感冒的时候就肠胃不好，都得拉一两次肚子！
& 你好，很据您描述的情况很可能是胃肠型感冒，受凉后引起胃肠功能紊乱导致腹泻。机体免疫力低下，抵抗能力差，很容易受到外界环境因素的影响。提高免疫力是个循序渐进的过程，您应当调整好心情，制定长期合理的锻炼计划，同时服用可增强免疫的中西药，多按摩可提高免疫力的穴位。平时注意防寒保暖。
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张伟大夫本人
状态：就诊后
很是感谢您的不断回复，药物吃的我都有些麻木了，俯卧撑我坚持有两年了吧。我比较固执吧，没进行户外的锻炼，认为一强百强。调整一下进行户外运动，坚持一下吧！很是感谢！！
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最近天气一降温，我就感冒，感觉是抵抗力不好，平时经常觉得没精神，容易疲劳，怎么办呢？
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夏天才是最容易感冒的1、早晚温差大，有些人不注意添加衣服。2、天气热冲洗凉水澡。在空调房间里面时间太长。3、感冒病毒在夏天热的空气中传播很快。以上都是导致感冒的罪魁祸首。还有就是大家的自身的抵抗能力都在下降。现在的人们都是在办公室动不动就是一天做在那，工作繁忙没有锻炼身体的时间。导致现在一个风吹草动就有很多人得病。感冒不是问题。问题是这是我们的身体在向我们哭诉或者说是警告我们要锻炼身体了。提高我们的身体抵抗能力。okmaidan 养生医师提醒：夏季到来大家要多喝白开水、增加户外锻炼。走走步、打打球等.如果真的没有时间我建在饮食上多下功夫，多吃清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果。一些补充蛋白质、胡萝卜素营养品，如螺旋藻片、蛋白质粉等微量元素。
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