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我月子后半月看老公吃苹果，没忍住要了一点吃，也没什么事。如果想吃水果最好是切小块在开水里过一下吃。可以吃点花生炖猪蹄，又营养还下奶。排骨汤煮面条也行，还有小米粥，瘦肉粥都能吃的
#1 鑫。宝宝
我月子后半月看老公吃苹果，没忍住要了一点吃，也没什么事。如果想吃水果最好是切小块在开水里过一下吃。可以吃点花生炖猪蹄，又营养还下奶。排骨汤煮面条也行，还有小米粥，瘦肉粥都能吃的
可以吃炒的菜吗？才六天
都可以吃了，除了辣椒，大料，碱性食物，回奶的食物。水果可以烫热吃，我是月子快过完了才知道，月子中一直是疙瘩，面条，吃的想吐，其实食物吃的多样化，母乳会更有营养的！
#3 哆哆惠儿～
都可以吃了，除了辣椒，大料，碱性食物，回奶的食物。水果可以烫热吃，我是月子快过完了才知道，月子中一直是疙瘩，面条，吃的想吐，其实食物吃的多样化，母乳会更有营养的！
炒鸡蛋吃点没事，放点葱花，必须要用芝麻油炒。其他的建议先别吃
#3 哆哆惠儿～
都可以吃了，除了辣椒，大料，碱性食物，回奶的食物。水果可以烫热吃，我是月子快过完了才知道，月子中一直是疙瘩，面条，吃的想吐，其实食物吃的多样化，母乳会更有营养的！
你的月子也太惨了吧？我是姜酒鸡蛋，姜酒炖鸡，木瓜炖猪脚，煎海鱼，蒸排骨，骨头汤鸡汤，猪肚，都是肉，青菜很少吃，基本每天一个苹果，怕便秘。你吃得这么没营养怎么养身体吖？我吃得很多又都是肉，月子都瘦了6斤
#6 小漫漫的妈
你的月子也太惨了吧？我是姜酒鸡蛋，姜酒炖鸡，木瓜炖猪脚，煎海鱼，蒸排骨，骨头汤鸡汤，猪肚，都是肉，青菜很少吃，基本每天一个苹果，怕便秘。你吃得这么没营养怎么养身体吖？我吃得很多又都是肉，月子都瘦了6斤
农村人嘛，不过面条是肉汤下的，就是天天面条，没什么新鲜饭
#5 鑫。宝宝
炒鸡蛋吃点没事，放点葱花，必须要用芝麻油炒。其他的建议先别吃
油？我吃的是买的油，应该没事吧
#7 我爱易馨
农村人嘛，不过面条是肉汤下的，就是天天面条，没什么新鲜饭
让我天天吃面条我会疯掉的。我老公这里是市区，不过我自己娘家是农村，我家那边也是这样吃啊
啥都能吃，只要不吃凉，不吃辣，不吃过油的。水果常温就行。月嫂啥都给吃。我就这么吃过来的，没事。多样化饮食才不会缺营养。 还有几种回奶的东西不要吃就好了。
海鲜，韭菜不要吃，别的不记得了。
啥都能吃，只要不吃凉，不吃辣，不吃过油的。水果常温就行。月嫂啥都给吃。我就这么吃过来的，没事。多样化饮食才不会缺营养。 还有几种回奶的东西不要吃就好了。
海鲜，韭菜不要吃，别的不记得了。
嗯嗯，那我就可以放心的吃了
#9 小漫漫的妈
让我天天吃面条我会疯掉的。我老公这里是市区，不过我自己娘家是农村，我家那边也是这样吃啊
所以说，吃的我看见面条就害怕
什么能吃旳，不能吃旳都吃了，也没见怎么了！
#13 采蘑菇旳小菇凉
什么能吃旳，不能吃旳都吃了，也没见怎么了！
有的吃了怕回奶，因为不懂嘛
#12 我爱易馨
所以说，吃的我看见面条就害怕
我是看到鸡就怕
我吃了清炒油麦莱，蒜蓉西兰花，炒蘑菇，一次还偷偷吃了酸辣里脊…都没有任何问题，蛋炒饭也吃了
鸡蛋面条有什么营养！但也不能吃补品！吃鸡汤，或蒸鸡汁，鱼！还要多吃水果青菜！一个月后吃点阿胶，花胶，补血兹阴！
根据个人身体看看可以吃什么或者不可以吃什么吧 我不认为孕妈都是一样的
宝妈我看错了
#14 我爱易馨
有的吃了怕回奶，因为不懂嘛
我什么都吃了，奶还吃不完~
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哎，该犯的都犯了。都说月子里要躺着，不能乱运动，不能吹风，不能用热水器洗澡，可真心受不了。出院后都在犯，一天除了睡觉都是起来做着，天气热了就出去吹吹风，一个星期偷偷地洗澡，洗头还是用的温水，洗澡烧的水都不够洗，偷偷用热水器冲了，哎，也用冷水洗手了，也是坐在电脑前玩呢，都说对眼睛不好，实在是受不了啊。宝妈们，你们呢，月子里都乖乖的吗？
我也是的，刚刚才用热水皿洗澡呢，我才第6天！
我生完第2天就这样，，，
我家宝宝和你家宝宝只差一天出生的。呵呵！现在我也是在坐月子，都第二次做月子了，感觉还没的做第一次月子记得好些，只不过到现在我还没有洗头，也没有洗澡，只是用烫水麻麻身子，随后又叫老公给我烧艾草水麻麻身子，就没有洗澡的，吹风也是吹了的，还经常看电视，上网。唉~真的是管不住自己心里的思想丫。犯了就犯了。以后的事就等以后到了在说吧~
剖腹汤虚汗，就擦身子，五天回来就洗头发，到现在已经16天了，洗了三次头了，天天在家转悠，一天擦无数次身子
你做的我都做了。另外我还在第5天出院的时候逛了商场吃了饭3个小时才回家。回家就洗头洗澡了。第6天摆满月酒又折腾了一天。在医院医生天天让通风，吃水果什么的，所以我觉得还是要科学做月子，该休息的时候休息，该讲的卫生还是要讲。
新疆 乌鲁木齐
和你一样，该犯得都犯了，家务活也做了
你做的我都做了。另外我还在第5天出院的时候逛了商场吃了饭3个小时才回家。回家就洗头洗澡了。第6天摆满月酒又折腾了一天。在医院医生天天让通风，吃水果什么的，所以我觉得还是要科学做月子，该休息的时候休息，该讲的卫生还是要讲。
宝妈好厉害啊！我都第十天了，下面还是疼，走路都吃力，上个厕所都是虚汗。
我是除了晚上睡几个小时的觉，其余的时间都在活动，看电脑玩手机洗衣服什么都干，就是躺不住，不管了自己舒服最重要
剖腹汤虚汗，就擦身子，五天回来就洗头发，到现在已经16天了，洗了三次头了，天天在家转悠，一天擦无数次身子
咱俩是同一天的哦，除了住院期间没擦身子外，现在每天都擦，还自己偷偷的洗衣服拖地上网呢
我们差不多，你说的这些我也都做了&估计我肯定要有月子病的&
哎，我是不小心把冷开水当成热水洗手了。洗澡的时候脚又不小心踢到了冷水。更悲催的是躺着都中枪，封闭的房间居然跑了一阵冷风把在睡觉的我给冻着了。但是疼痛不是很明显。老了钱该死了。
我也是。还没第一次月子做好。第一次上了网。这次没。但手机看电视。睡不着啊。烦躁阿。
我跟你一样。我妈天天说我，以后要落月子病，我都是没坐好月子的。不过医生说了，顺产七天可以洗澡，剖腹产半个月可以洗澡，我出院前医生专门交待的，洗澡是没问题的。就是上网，我也天天上网，我妈说以后眼睛不好，我有些小担心，不知道老人说的是不是真的。我也没在床上躺着，我天天动啊动的，什么事都要做。
#9 谁拿流年乱了浮生゛
咱俩是同一天的哦，除了住院期间没擦身子外，现在每天都擦，还自己偷偷的洗衣服拖地上网呢
我懒，不拖地，手机控，哈哈，对着手机上网，希望不要有月子病，现在都是科学的坐月子呢
#7 浅浅_念
宝妈好厉害啊！我都第十天了，下面还是疼，走路都吃力，上个厕所都是虚汗。
咱俩一样，我自己生完孩子后才发现和电视剧上的不一样。人家一出医院就活蹦乱跳。我到现在十天了还觉得挺虚
我也是，好像老一辈说的我都犯了。
今天第7天，真心难受，从昨天开始已经忍不住，抱着手机玩了，太无聊了，剩下的这么多天该怎么熬呀！
咱俩一样，我自己生完孩子后才发现和电视剧上的不一样。人家一出医院就活蹦乱跳。我到现在十天了还觉得挺虚
都说剖腹产之后受罪，怎么我顺产之后也这么遭罪。剖腹产都可以坐着了，而我只能半躺着吃饭，喂宝宝。
我跟你一样什么不能做的都做完了，我婆婆老是对我唠叨说我不像是在做月子，月子里身体总发热，我穿短袖穿大短裤开空调开风扇，喝凉白开，光脚踩地，天天刷牙洗澡。上网、看电视、玩手机。扫地拖地什么的。。。。。。。反正我婆婆已经对我下通牒了，说以后有得我受的。
#18 浅浅_念
都说剖腹产之后受罪，怎么我顺产之后也这么遭罪。剖腹产都可以坐着了，而我只能半躺着吃饭，喂宝宝。
咱俩一样。我也是顺产，到现在大便不敢使劲。也不敢打喷嚏。要不侧切的刀口疼
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坐月子不可以做什么
提问者采纳
、要注意：1.定要休养月或半月产两周除吃饭洗手间外其间定要卧床若坐或起身走能引起宫垂2.准备两三条宽度约30---40厘米度绕腹部12圈半白纱布产要紧绑腹带防止内脏垂内脏垂导致妇病及腹突体形难看绑腹带改善产前腹明显状况腹带能般束裤束腹带代替没效反作用3.前两周洗澡能用温酒水擦澡做烧水米酒各半加点点盐巴用毛巾浸湿拧干身擦第三周起淋浴满月泡澡(顺产者)4.洗脸刷牙须用烧水放至温热再使用使用保养品5.严禁洗皮能着凉6.能抱孩否则能内脏垂喂奶侧躺着喂7.能孩洗澡否则导致腰酸背痛及手脚酸麻所给孩洗澡要交给LG等8.要安静舒适环境阳光太强要拉窗帘保护眼睛能吹风产全身毛孔都张吹风易引起风及关节酸痛等连扇要摇9.月期间能爬楼梯产半内能提重物避免内脏垂10.要流泪否则眼睛提早化能演变青光眼或白内障少看书报电视定要让眼睛充休息二、饮食面要讲究：1.少食餐2.产半月内严禁喝水、饮料及汤类牛奶喝喝水桶变胖容易风湿病或神经痛用烧米酒代替水(买商店瓶装米酒)做数瓶米酒倒入锅内加盖火煮沸持续15钟再煮米酒水装入热水瓶备用3.要吃盐冷食物酸东西能吃(理由我说)4.半月内避免吃青菜水吃点红萝卜月内要吃水少水5.半月内禁吃鱼类肉类吃肝脏等疲劳身体完全吸收鱼、肉养结养加重身体负担产虚受补现象应该第三周始吃6.用麻油、姜米酒料理食物姜要爆透
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碰冰水 做 吹凉风 吃凉 反
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#46&&|&& 14:36
来自: 江西 萍乡)
有结果了吗?
#47&&|&& 17:04
来自: 陕西 咸阳)
尽管现在坐月子时已经允许准妈妈洗澡，可洗澡后可不可以吹头发呢？
产妇分娩时还有产后要出大汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体会比一般人更不清洁，病原体更容易侵入体内，因此产妇更应该讲究个人卫生，常洗头、洗澡。但要注意，应采用沐浴，不宜洗盆浴。
至于吹头发，我想还是免了吧，用干毛巾擦掉水分，然后用毛巾裹住，让头发自然干，因为产后骨缝张开，毛孔也全部打开，不管吹热风还是冷风都会对身体不好，容易头痛，关节痛。我在月子里洗过澡，但没吹过头。
即使在大夏天也必须穿带后跟儿的拖鞋吗？
那也不一定，只是一定要做到足部保暖不受风就行了。可以穿稍厚一点的纯棉袜，这样可以避免脚后跟受风。我当时是按妈妈的要求穿棉袜、穿平跟的布鞋。产后一星期可不可以出门逛街和看电影？
还是不要吧，因为产妇经过分娩，身体非常虚弱，需要休息。一般情况下，产后24小时就可在床上靠坐，第二天就可下床行走，但主要还是要休息。电影、电视、书等最好不要看，会影响视力的。月子里可以开始减肥吗？
不要刻意减肥了，毕竟分娩让产妇消耗了大量体力，身体非常虚弱，应该科学合理的进食，适当做点产后恢复操。月子里可以喝茶吗？
不可以。因为茶叶中的鞣酸可与铁元素结合形成一种不能被机体吸收的复合物，易引起贫血。月子里是否依然可以坚持做个素食主义的妈妈？
不可以，因为除了产妇自身身体虚弱需要营养外，产妇还要给宝宝哺乳，更需要营养。而素食无法提供全面的营养，所以，产妇应该荤素搭配、主副食搭配、多吃蔬菜水果（但不要吃寒性水果），以便涉取充足而丰富的营养。
#48&&|&& 10:39
来自: 北京 海淀)
月子里睡眠质量对乳汁分泌的影响
月子里，家里请了月嫂，自己的妈妈，婆婆，还有老公的小姨，她们都是经验丰富的过来人。
所以，自己根本是衣来伸手，饭来张口地过日子。她们那些过来人老是让我好好休息：闭上眼睛养养眼睛，好好睡觉有助于乳汁分泌啦，要侧着身睡觉、要穿包脚跟的棉拖鞋啦，说这些不容易落下病根啦，一大堆的禁忌。我总是觉得她们迂腐。但是事实证明，她们是正确的。因为月子里我无所事事，活动也少，老睡不着觉，老是看书解闷。母乳非常少，吃了好多偏方处方的催奶药都没有用。出了月子，活动了，睡眠也好了，乳汁马上哗啦哗啦的下来了。印象最深的就是睡眠对乳汁分泌有很大的影响。不知道有没有什么特别的说法？
#49&&|&& 11:46
来自: 广东 东莞)
记得最深刻的是不能洗头和碰冷水
#50&&|&& 14:37
来自: 浙江 温州)
大家发言好踊跃呀，我也过来添几个“能不能”。
月子里能不能吃醋
最好不要吃，剖腹产的话吃了刀疤会痒，颜色变红，不容易消除，最好在产后三四个月后再吃。
月子里能不能同房
不能，产妇在刚生产后子宫还没完全恢复好，过早过性生活可能会引起感染，患上妇科病。顺产要40天后，剖腹产得3个月后才能同房。
月子里能不能服食人参
人参补气止血，刚生产完还在排恶露时禁服，等产后两三星期恶露排尽，血块没有了才能服食。
月子里能不能刷牙
坐月子期间，因为进食次数较多，吃的东西也比较多，更应该注意口腔清洁，以免口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用柔软的儿童牙刷。每次吃过东西后，用温开水漱漱口。
月子里能不能洗澡
注意保暖，每天洗澡。因为产后容易出汗，而且哺乳宝宝的话，妈妈当然要注意个人卫生，保持体肤清洁。洗澡以淋浴为主，过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡。
#51&&|&& 13:35
来自: 四川 成都)
其实如果是剖宫产,只要伤口愈合了是可以洗澡的,传统说话并不一定科学
#52&&|&& 22:32
来自: 新疆 阿克苏)
该帖只允许注册用户阅读。，或者。
#53&&|&& 12:50
来自: 广东 广州)
1、产后可以马上刷牙齿吗？
　　妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。而产妇在月子里不刷牙危害更大。产后的头几天，为了补充营养，促进体力恢复，常给产妇以高糖、高蛋白、高脂肪饮食，每天多达6~7餐，大量的食物残渣留在口腔内、牙缝里，在细菌的作用下，发酵变成酸性物质，腐蚀牙齿，使龋齿、牙周炎、口腔炎等发病率大大增加，甚至因链球菌感染诱发风湿热、肾炎、心脏病等等。因此，产后坐月子时要注意口腔卫生，至少早晚刷牙各1次，饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西，特别是不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯，睡前应再刷牙1次。
2、有朋友说产后一个月内不能洗头和洗澡，可大热天，全身是汗，到底能不能洗澡和洗头呢？
　　我国旧习惯生孩子不懂得消毒，导致发生产褥热的很多，而产褥热主要是产前及产时不卫生、不消毒及产后身上不干净，细菌进入于它引起的感染所致。产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，就应比平时更讲究卫生。按科学规律，产后完全可以照常洗澡、洗脚。及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出。还可调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。一般产后一周可以擦浴，一个月后可淋浴。不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34~36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，衣服要穿好，防止受凉。有的产妇在产后一段时间内不梳头，怕出现头痛、脱发等。梳头不仅是美容的需要，而且通过木梳刺激头皮，还可促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。产后梳头有益无害。
3、婆婆说产后身体虚弱，不能吹风扇，会有头风，到底产后月子里可以吹风扇吗？
　　炎热的夏天，新妈妈久卧，身体长时间处于高温、高湿的室内环境中，极易因体温调节中枢功能障碍而导致中暑，如何预防产后中暑呢？多数人会想到空调，电风扇，开窗户通风降温。对于新妈妈来说，身体虚弱，机体抵抗力差，外界病邪易侵入机体而感冒发热，所以吹空调时，温度应调高一些，一般应26℃左右，吹的时间也不可过长。但由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，也不可对着吹风扇，可以把电风扇墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温.。适当开窗户通风也是很有必要的，虚弱的新妈妈需要大量营养和新鲜空气，如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。
4、分娩后母乳喂养，令体形及乳房都发生很大的变化？
　　怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或分娩后，无论是体重，还是体形，都会发生改变，无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠后也难保原来的倩影，腹部逐渐隆起，头肩后倾，两脚外撇，迈成“八”字。分娩后，这种状况会有改善。
　　为了恢复健美的体形，亲自哺乳是重要的方法之一。哺乳可以增加身体的消耗，去除一部分体内多余的脂肪。坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是，锻炼的时间不宜过长，运动量也不可过大，要注意循序渐进，逐渐增加运动量。
5、月子里可以同房吗？
　　恶露通常3周后就干净了，但是子宫恢复却需要42天，产后10天左右子宫才能进入盆腔，然后再慢慢恢复至怀孕前大小。产褥期生殖器官未复原，所以，产后2个月内应禁止性生活，以免引起的生殖道感染。另外，不来月经不等于不排卵，哺乳期也要注意避孕。
6、我特别喜欢吃水果，特别是香蕉，可家人说吃水果会太凉，月子里到底可以吃水果吗？
　　如果以大吃特吃水果的方式满足食欲大错特错，水果中含糖8%，有时糖含量可达到20%，香蕉中也含有很高的淀粉。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下(去皮去核后)，吃香蕉不应多于2根以上。而吃水果的时间也不可忽视，这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果，正确的做法是在餐前吃水果。这样，等到进正餐时腹中已有食物，不会太感饥饿。这样就不易过多进食，有助于控制体重增长。
　　另外要注意多吃新鲜水果，少饮果汁。因为，吃水果的饱腹感要比喝果汁明显得多。提醒一点，有水果时最好不吃沙拉，水果拌上沙拉酱和糖就会热量大增。如果有新鲜水果，尽量不去吃干果，干果去掉水分后热量密度直线上升。
7、我打算产后母乳喂养，请问坐月子时有什么可以吃，有什么不能吃？
　　每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜等含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病；动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血；红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。
8、产后可以吃盐吗？
　妇女产后有乳房下垂的现象，很多人认为是给婴儿喂奶的缘故，但这并不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼皮、脸颊、颔、上臂、腹、腿等所有肌肉都出现松弛及生皱纹的情况，这现象与产后的饮食调养有关。产后少吃太咸或太酸的贪物为妙，由于盐在体内会产生凝固水分或血液的作用，对产妇不太适合。而酸类食物虽可减肥，但对产后易疲劳的身体，就太强了点，因会导致肌肉无力及下垂松弛。所以，如要早日回复苗条及富弹性的身段，便要谨慎选择食物及多做运劝。
#54&&|&& 20:38
来自: 湖南 岳阳)
1、月子里可不可以洗澡/洗头呢？答：因为做手术的时候吐了,所以头发很脏的,好不容易熬了十几天,在妈妈的恐吓下关紧浴室门,开了四孔浴霸,洗了个热腾腾的澡,当然也包括洗头了.
2、月子里可不可以不扎头呢？答：传统的说法月子里规矩是，月子里一定要扎头，不然将来会头痛。不过我那时候好像整天好郁闷的,扎头发也没有什么心思,所以一般是胡乱扎一下的.
3、月子里可不可以吃咸食呢？答：除了味精，什么都吃,不过没有什么东西可吃。
4、月子里可不可以出门呢？答：老人们是不会允许一个月子里的妈妈出门的,说月子婆到别人家里,别人家就会倒霉,所以没有去别人家,一般只站在外面走动一下,到屋外晒晒太阳.
5、月子里可不可以坐呢？答：妈妈告诉我,月子坐以后会腰疼,但老公他们怕我得产后抑郁症,一定要我去外面坐坐.
6、月子里可不可以吃生冷的食物呢？答：妈妈说月子里吃了生冷、酸性食物，将来会牙痛，老了牙齿松动比别人早。但因为月子里没有人照顾,所有饿了的时候就吃买的那种蛋糕.也算是吃了生冷的吧.不过这时候牙还没有疼...
7、月子里可不可以看电视,手机?
答：妈妈说月子里看电视,手机,以后视力会下降的.果真如此....还没有看很多电视,是偶尔瞄一眼.不过用手机多些....老是发信息...
#55&&|&& 22:40
来自: 安徽 滁州)
，媒体征稿吗 踩上一脚先
#56&&|&& 23:08
来自: 浙江 温州)
尽管现在坐月子时已经允许准妈妈洗澡，可洗澡后可不可以吹头发呢？
最好还是不要吹。我那时候为了方便剪了短发，基本用毛巾擦干就好了。老人都说强风对身子不好，这个是有道理的。吹到风，头就容易痛。
即使在大夏天也必须穿带后跟儿的拖鞋吗？
不要着凉，落下风湿之类的问题，这个要求容易做到，还是做的好。
产后一星期可不可以出门逛街和看电影？
看个人身体恢复情况吧，一般情况下还是不要出门的好。我40天后出门，走路都感觉踩棉花一样，一脚轻一脚重的。还逛街。
月子里可以开始减肥吗？
不要，如果母乳喂养的话。吃奶粉的应该没关系，不过为了带孩子有个好身体，还是不要做得太过分。
月子里可以喝茶吗？
不要。绿茶会影响铁的吸收，产后正是贫血的时候，缺铁对身体不利。
月子里是否依然可以坚持做个素食主义的妈妈
为了孩子健康，母乳喂养的妈咪一定不能这样做。即使不母乳喂养，补充优质蛋白质、足够的维生素和微量元素还是不要这么做的好。
月子里可不可以看电视,手机?
可以看，不要看太多，这个时候眼睛很脆弱，要多闭眼休息。
坐月子要常躺着么？
要多躺，腰很容易累。不过起来走走也挺好，少坐，腰也容易受累。我那时候经常要坐着喂孩子，搞得一直腰疼了好久。一直到断奶，经常贴止痛膏，才恢复了一些。
#57&&|&& 11:25
来自: 山东 济南)
这些困惑我在月子里几乎没有遇到过，原因是一方面我在坐月子之前做了很多功课，早有心理准备；另一方面，我的妈妈非常接受新鲜事物，与我一起进行产前学习，并且与南方的婆婆请教，采用“南北结合”的方式坐月子！
我想重点谈一下坐月子期间的洗澡问题。
1、坐月子期间能否洗澡。传统观念认为，坐月子不能洗澡。其实这是中国北方的观念，我爱人是广东客家人，当他们一家听说北方人传统上坐月子不能洗澡时，表现出非常的惊讶！“那不难受死了！”因此，当可以洗澡成为北方人坐月子的新理念时，在南方却早已习以为常。
2、坐月子期间怎么洗澡。因为刀口问题，当然不能盆浴。一般是淋浴。客家人坐月子期间洗澡是有讲究的，用若干种利于产后恢复的中药材在大盆里熬制，类似于煎中药。熬制完成后，待水温降至合适后，用毛巾往身上边撩边洗。这一洗澡方式的优点在于，一方面中药有对产妇的独特作用，另一方面避免生水对产妇的刺激。（具体药方我也不知道，如果需要，我再问婆婆，主要是婆婆只会用客家话说，她说了我也不知道对应的普通话是什么）
3、坐月子时何时洗澡。我的体会是，自己感觉难受了，就可以洗。婆婆说顺产第二天就可以洗，但我还是坚持到一周洗的。
4、坐月子洗澡的其他注意事项。时间尽可能短，以免在浴室温度过高，引起憋闷；最初几次最好有人帮忙，以免体力不支晕倒；最好用吹风机把头发吹干，以免着凉。
#58&&|&& 21:46
来自: 江西 萍乡)
有结果了吗？
#59&&|&& 22:42
来自: 山西 太原)
既是妈妈又是老师 在第58楼写到有结果了吗？一样的问题
#60&&|&& 21:28
来自: 江西 萍乡)
截止都快一个月了，怎么没有回音哦？
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