怎样改变性格_百度知道
怎样改变性格
提问者采纳
　　俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
　　丁储糙妒孬德茬泉长沪　　在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
　　　　从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。
　　　　性格可以雕塑　　　　有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
　　　　近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
　　　　性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
　　　　其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。
　　　　性格定型后也非一成不变　　　　60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。
　　　　每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。
　　　　具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。
　　　　不同的性格可闪耀不同的光芒　　　　性格和气质不能决定一个人智慧的高低和事业的成就。不同性格气质的人都可以成为某一领域的杰出代表人物。比如俄国的普希金，据心理学家分析，他是一个胆汁型特征的人，克雷洛夫具有粘液质特征，果戈里具有抑郁型特征，他们都成为俄国伟大的文学家，在文学领域里都做出了卓越的贡献。
　　　　对于气质，希布格拉里很早有一个古典分法，即将其分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，这种分法直到现在人们还在延用。
　　　　希布格拉里的学说与后来的巴甫洛夫高级神经学有相似的地方，比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，多血质相当于活泼型，粘液质相当于安静型，抑郁质相当于懦弱型。胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性，因此在行为上表现出不平衡。其工作特点是带有周期性，能够以极大的热情去工作，克服困难，但一旦失去信心，有时会灰心丧气。巴甫洛夫说，如果这种类型的人没有这种平衡，只要他迷恋上一种事情，便会将自己的精力和资财挥霍无度，以致最后竭尽所能，消耗过度，直到真正感到忍无可忍之前才会善罢干休。多血质的人有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体生活中容易处事，朝气蓬勃。巴甫洛夫说，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。多血质的人往往智慧敏锐，对新事物敏感，能从事多样化、多变的工作，他们的成绩也是显著的。粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。由于其神经过程的稳定性和一定的惰性，使他们具有较强的自我控制能力，埋头苦干，不为无关的事情分心。优点是细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中能和人融洽相处。所以每个人的性格和气质是不同的，但这并不影响他们成为某个领域里的好的活动家。
　　　　性格不同的人一直是文学家描述的对象。文学家抓住了最生动、最本质、最具代表性的特征来塑造了一个又一个生动的人物形象，比如《红楼梦》中多愁善感的林黛玉和泼辣的王熙凤；《水浒》中有勇无谋的鲁达；巴金的《家》中犹柔寡断的大少爷……这些个性各异的人物因其性格的特异性在文学作品中闪耀着各自的光芒，散发着不同的魅力。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能改变性格
健康咨询描述：
胆小 不敢和男人说话
不敢看别人的眼睛 说话声音小 自卑
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：变得活泼一点
大方一点
（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
附件：点击查看大图
时间： 18:36:01
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：13961称赞：1072
病情分析：你好，这和自己的性格是有一部分关系的。还有就是太自卑，不相信自己，指导意见：干嘛害怕，有什么可害怕的，你也不比别人差，只是你自己不敢承认罢了，每个人都有自己的长处，你也不例外的，要相信自己的实力，医生询问：
百度智能推荐
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样改掉孩子的坏脾气_港城网医讯
您现在所在的位置为： >
> 怎样改掉孩子的坏脾气
怎样改掉孩子的坏脾气
来源：本站
怎样改掉孩子的坏脾气膀胱与输尿管交界部位“活瓣”力量比较弱，憋尿会使膀胱内压力骤升而使尿液返流至肾脏，长期如此则后果很严重。因此，在春季应多吃各种新鲜蔬果，以补充所需的营养。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜;绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。气质是人体在后天因素影响下所形成的精神面貌、性格、行为等心理功能方面的总和，也就是“神”的特征，而体质是形与神的综合反映。自孕5个月开始，胎宝宝的内耳基本发育完成，有了听力，这时就可以开始接受语言和音乐胎教。最好的方法就是进行瘦脸方案，小脸一直都是公认的大众美女之首，想要让自己脸小一点，更小一点吗？当出现下肢水肿，特别是一侧下肢突然肿胀时，应考虑是否由下肢深静脉血栓形成所致。”有些患者的类风湿不以关节表现为首发，而是先出现系统损害，如肺纤维化，表现为长期干咳不愈、偶发喘等。相关文章推荐:如何改变自己性格_百度知道
如何改变自己性格
提问者采纳
心理素质的培养　　1 、怎样才能克服好发脾气的毛病？　　和一切心理现象一样，人之所以爱发脾气，也有先天和后天两个方面的原因。就先天原因来说，美国科学家近年来通过大量的研究发现，人体内微量化学物质去甲肾上腺素和血清素的含量，对人的脾气有很大的影响。就后天原因而言，这主要是由于环境和教育的影响。生理学家发现，随着发怒次数的减少，其体内的去甲肾上腺素含量也会大大下降。那么，究竟怎样才能克服爱发脾气的毛病呢？　　（ 1 ）开阔胸怀。爱发脾气者通常都是气量狭小者。俗话说：“大事不糊涂，小事不马虎”。不必过多地计较生活中的一些小事。我们有些爱发脾气的同学，缺少的正是这样一种博大的胸怀。　　（ 2 ）认清危害。人与人之间是平等的，人格要互相尊重。区区小事就大发雷霆，这是侮辱他人人格的行为。一个不尊重别人的人，必然也得不到他人的尊重，相反还会遭到众人的轻视。　　（ 3 ）学会容人。爱发脾气的人，还应培养自己的“雅量”，即容人之量。　　（ 4 ）铲除虚荣。爱发脾气的人，还要注意克服和铲除虚荣心。　　（ 5 ）学会自制。暴躁脾气的克制，需要有坚强的意志力。自制的方法很多。一种是一旦感到自己要发脾气时，即进行自我暗示。另一种是用转移注意力的方法来达到自制。　　2 、怎样克服疑心重的性格缺陷？　　猜疑心重并不是罕见的性格缺陷。为了能消除猜疑心理，首先要了解猜疑心理是怎么产生的。有猜疑心的人，往往先在主观上假定某一看法，然后把许多毫无联系的现象都通过所谓的“合理想象”拉扯在一起，来证明自己看法的正确性。为了能达到这一目的，他们甚至能无中生有制造一些现象。真是猜猜疑疑，疑疑猜猜，越猜越疑，越疑越猜。明白了这一道理后，就可以从以下几个方面来克服自己的猜疑心理：　　保持头脑冷静。　　注意调查研究。　　及时开诚布公。　　坚持待人以宽。　　3 、怎样克服犹豫不决的毛病？　　心理学家认为，一个人反反复复，犹犹豫豫，总拿不定主意的现象，是意志薄弱的表现。造成这种现象的原因主要有以下几个方面：（1）认知障碍。（2）情绪刺激。（3）性格特征。（4）缺乏训练。（5）训练过度。　　要克服这种性格缺陷，需要从以下几个方面入手：　　(1)充实知识经验。心理学的研究认为，人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的相关。（2）加强思维训练。对事情的深思熟虑是在关键时刻能够当机立断的心理前提。（3）摆脱依赖心理。为了克服遇事犹豫不决的毛病，还必须摆脱遇事问别人，等别人拿主意的依赖心理。（4）学会遇事冷静。为了克服遇事犹豫不决的毛病，必须学会遇事冷静。（5）注意当断则断。　　4、怎样改变怯弱性格　　心理学家认为，所谓怯弱性格，其基本特征是：胆小怕事、容易屈从他人，甚至逆来顺受，无反抗精神；害怕困难，在困难面前表现出胆怯和惊慌失措，祈求找到一个风平浪静的港湾躲避起来；感情脆弱，经不起挫折和打击等。专家认为，为了使自己能坚强起来，怯弱性格的人要注意以下几个方面的问题：　　(1)气势激励。对怯弱者来说，用自我打气、自我鼓励、自我暗示等方法来培养自己天不怕、地不怕的气势，非常重要。　　(2)信心鼓舞。怯弱性格者常是精神优势丧失的结果。因此，克服它还需用信心来鼓舞自己。　　（3）采取行动。克服怯弱性格最有效的方法是采取行动。　　（4）不怕失败。考察许多人怯弱的原因，无非就是害怕失败。但越不敢行动就越害怕。一旦陷入这种恶性循环中，你的怯弱就会日益加深。只要你能敢于行动，不怕失败，你就不仅能改变自己的怯弱性格，而且也能成为一个卓越的人。　　5、怎样改变做事莽撞的毛病？　　做事莽撞是鲁莽性格的特点之一。研究性格的心理学家指出，鲁莽性格的人，虽然粗旷豪放，不拘小节，有一股大胆泼辣的气势，生龙活虎的朝气和敢作敢为的闯劲，但也有性格急躁、行为莽撞、头脑简单、办事不记后果等缺点。为了使鲁莽性格的人对自己的性格特点能扬长避短，心理学家建议从以下几个方面来进行性格修养。　　（1）多动脑筋。性格鲁莽者要努力学会“多思”和“慎行”，在分析问题和判断问题时，要从多因素、多角度去观察和分析。在头脑里多转几个弯，多问几个为什么，防止把复杂问题看得简单化；在决定问题时，要加强研究和论证，要有足够的把握再行动。（2）抑制冲动。性格鲁莽的人要加强自制力的训练，学会抑制冲动和任性，不要由着性子做事。（3）小事做起。性格鲁莽者在日常生活重要注意从小事做起，点滴培养自己行为的谨慎性。（4）谨慎交友。性格鲁莽者要注意谨慎交友，多与性格文静者来往，并刻意模仿他们的一些性格特点，以对自己的鲁莽性格起到矫正作用。此外，在采取行动之前，能与信得过的人多多商量，以征求他们意见，对于防止鲁莽、毛时，也不无益处。　　6、怎样才能改变自己的孤僻性格？　　（1）主动与人交往。良好的人际关系只有在交往中才能建立。因此，必须主动增加和旁人交往的动机和愿望，对别人感兴趣，并真正愿意与人交往，人家才愿意与你交往。（2）多多参加活动。多多参加各种各样的文艺、体育、娱乐、社交活动，可以使我们扩大自己的交往范围，活跃我们的情绪，是我们变得愉快起来。而随着活跃和愉快程度的提高，孤僻状态就会在不知不觉中消失。（3）深交几个朋友。人们的心灵原是相通的，完全可以相处得水乳相融。一旦你打开了闭锁的心灵，在感情上与朋友融为一体时，孤僻感就会在这种深厚友谊的暖流中融化了。（4）主动关心别人。要体贴别人，善于在别人需要帮助的时候主动给予帮助，对于同学、朋友要经常给予注意和关心。　　7 、怎样才能克服做事虎头蛇尾的缺点？　　做事虎头蛇尾的毛病，是缺乏毅力的表现。怎样才能去掉这种毛病呢？专家建议，要注意以下几个方面的问题：　　（ 1 ）确立远大的志向。一个人如果没有远大的志向，没有崇高的目的，没有美好的希望和追求，他的行动就会失去方向和动力，稍遇困难就会心灰意冷，一蹶不振；反之，如果有志向，有抱负，有追求，认识到自己行动的真正意义和最终目的，他就会激发出坚韧的毅力，不达目的，决不罢休。（ 2 ）培养乐观态度。生活中充满了形形色色的困难，能否克服困难，把工作进行到底，也取决于我们有什么样的生活态度。要想克服自己做事虎头蛇尾的毛病，必须注意培养自己乐观的态度。（ 3 ）注意由易到难。对于毅力不很强的人来说，在确定自己某一阶段的奋斗目标，选择实现这一目标的突破口时，一定要坚持从实际出发和由易到难的原则，切不可图“一锹挖口井，一口吞个饼”。（ 4 ）兴趣激发毅力。一个人倘若对某项工作、某种事情、某门科学发生了“其乐无穷”的兴趣，则毅力当然如影随形、联翩而至了。（ 5 ）要从小事做起。克服困难的过程，即培养自己毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难而不能克服大困难，但是，积克服小困难之胜利就能逐步培养起人的克服大困难的大毅力。从自己最忽略的也最容易暴露自己意志弱点的小事做起，如果能在任何情况下都从不马虎，坚持不懈，久之，就能逐步培养起顽强的毅力，做事“虎头蛇尾”也就可以变为“虎头虎尾”了。
其他类似问题
如何改变自己的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何改变性格_百度知道
如何改变性格
我是学生。我特别能说。还经常说些伤害别人的话。我曾努力改过但没成功。 老师同学也因此远离我。请帮帮我。。
一个高中生
没什么方法吧。性格一旦形成， 就很难改变了，如果非要改变，那要付出的努力不是一般的大。 比如就你目前的情况，就是太能说。以后想要说什么话，都要时时提醒自己，三思而后说。 一定要等到自己自己确认自己想说的话不会伤到任何人时，再说出来。
楼主，我以前也是一个跟你差不多的人，但是我成功地改变了性格，并且我发现性格的改变对我的生活有很大帮助。我希望我说的能帮到你，完全的从内部改变自己，战胜过去的自己。
首先，你要明确你认为的自己的性格缺点是什么。一定要正视自己内心的软弱，全部列出来，然后一条一条加以改正。你还可以去书店看一些改变性格的书，以及提升情商的书。你没有朋友...
其他类似问题
其他4条回答
与那些鼓励你的朋友同学多待一起，积极上进的最好的
江山易改本性难移，改变很难。还是找一些能接受你的人和他们相处，也许你会过的开心。
别改了，先不停的说话，而且那些伤害人的话要说的比以前更多，这样用不了多久，大部分同学都会不喜欢你了，然后你就能体验到随便说人坏话的痛苦了，体会过这种教训，再去改正就容易得多了。反正你还是个高中生，还很年轻，年轻就是用来犯错的，然后才会有更多的经验去成熟。如果还是没改得掉，也不错啊，起码不会有人打扰你的学习了，这个也是很难得的呀！
在你说之前先在闹中考虑1秒中，这句话该不该说，
说句实话，我2年前也是这样不过随着年龄的增长、和社会的影响，人也变的成熟多了，呵呵~我以前也和你一样，朋友特少。不过现在我身边的朋友还算不少，有的时候你做事的时候多为他们考虑一下！他们自然也会对你，俗话说，你进我一敬，我敬你一丈嘛。
楼主也不太在意了，要不然你会觉得过的很累。。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁