最有效的迅速降血压的方法方法是什么？求助~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 03:36 标签： 迅速降血压的方法
降血压最好的方法_百度文库
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降血压最好的方法
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降血压最好的方法是什么
我们发现现在周边的患者是越来越多了，高血压和年龄以及有很大的关系，所以想要降就应该注意控制饮食并且积极的去参加体育锻炼才行，很多高血压的病人都很想知道到底有没有好的降低血压的方法，其实只要我们注意一些生活里面的细节，那么就可以起到很好的降压功效。
1.干活“慢”半拍。
突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们,此时不妨先把任务暂时放一放,整理好思路再开始。
2.经常快步走。
研究发现,高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱,其效果甚至比还好。最好每天步行30分钟,每周至少5天。
3.闭上眼睛。
电脑、电视、书报……接受的信息量太多太杂,也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛,把自己隔离起来,配合深而慢的呼吸,有助于减轻应激反应,使血压心率平稳。
4.听古典音乐。
意大利佛罗伦萨大学的研究发现,每天听30分钟舒缓的音乐,如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等,收缩压可降低3.2毫米汞柱;坚持一个月,收缩压可降低4.4毫米汞柱。
5.治疗打鼾。
美国亚拉巴马大学研究人员发现,很多阻塞性呼吸暂停患者醛固酮水平偏高,进而引起血压升高。专家建议,别把打鼾不当回事,越早治疗对血压越好。
6.多吃山芋、。
美国西北大学医学院教授琳达?凡?霍恩表示,山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压,、、土豆、、、、和干等都是富钾食物
7.少量饮酒。
美国哈佛大学医学院附属医院的一项研究发现,与滴酒不沾相比,少量饮酒的人血压维持得更好。建议女性每日饮酒不超过1杯(相当于340克、142克或42.5克),男性不超过2杯。
8.换个品种。
很多人离不了咖啡的香浓味道,可500毫克咖啡因(相当于三大杯咖啡)会导致血压升高4毫米汞柱。因此,改成喝脱咖啡因咖啡,是个一举两得的好办法。
在上面的文章里面我们介绍了高血压的病人是越来越多，高血压和很多因素有关系，我们在日常生活中一定要注意一些细节，这样有利于我们预防和治疗高血压，希望上文介绍的信息对大家有帮助。
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降血压最好最快的方法是什么？
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降血压最好最快的方法是什么？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：81422
问题分析： 治疗高血压的药物很多，不是哪种药好，是哪种药最适合你，抗高血压药物有六大类：CCB（心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等）;ACEI（卡托普利`洛汀新`蒙诺等）;ARB（缬沙坦`氯沙坦`代文等）;B-受体阻断剂（阿替洛尔`倍他乐克`达利全等）;a-受体阻断剂（特拉唑嗪等）;利尿剂（寿比山`氢氯噻嗪等）,要根据患者自身情况和并发症选择用药。
问降血压最好最快的方法是什么？
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81422
病情分析： 治疗高血压的药物很多，不是哪种药好，是哪种药最适合你，抗高血压药物有六大类：CCB（心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等）;ACEI（卡托普利`洛汀新`蒙诺等）;ARB（缬沙坦`氯沙坦`代文等）;B-受体阻断剂（阿替洛尔`倍他乐克`达利全等）;a-受体阻断剂（特拉唑嗪等）;利尿剂（寿比山`氢氯噻嗪等）,要根据患者自身情况和并发症选择用药。
问体检前如何快速降血压？
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
&&已帮助用户：83608
快速降血压是错误的做法，降血压必须逐渐地降的。
问降血压最好的方法是什么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 中医认为，高血压病是因情志内伤、饮食不节、劳倦损伤，或因年老体衰，肾精亏损等导致脏腑阴阳平衡失调，风火内生，痰淤交阻，气血逆乱所致，因此中医提倡从整体着手，这样才可以从根本上治疗高血压。以下就是不错的中医治疗调理方案。意见建议：喝藕汁降血压：莲藕是甘寒的，有很好的清热作用。买回来以后，去皮、去节，切成大块，榨汁，然后滤掉杂质喝汁，有降血压的功效。
另外，在饮食上，中医提倡高血压患者需要注意的是不要吃刺激性的东西，第二是高热量的东西不要吃，第三是容易生痰的东西不要吃。
问体检的时候喝醋能迅速降血压吗？抽血之前喝还是之后喝？
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
问题分析：你好，饮醋对于降血压没有直接的临床证据可以证明。相反如果胃病的患者，饮食醋过量会导致胃溃疡的发生。意见建议：高血压一定要用药物来控制。民间有一些米醋食疗法，确实是可以软化血管的，但是都是含醋的菜肴，也不是喝醋啊！
问快降血压
职称：助理医师
专长：慢性乙肝的治疗与保养
&&已帮助用户：73014
你好建议还是服用合适的降压药物北京0号不错
欢迎继续提问
问请问医生高血压用什么方法降得最快最好？
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：627099
病情分析：患了高血压首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动，可吃些替米沙坦来降压。如果有高血脂必须同时治疗，可选择脂必妥片。这些都需要注意的，否则降压效果可不好啊。
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