老年人吃什么比较好高血压吃什么药比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 03:30 标签： 老年人吃什么比较好
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老人高血压吃什么药最好？副作用最低?又稳定高效？
来源：互联网
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&&&&导语：21世纪以来，我国开始步入老龄化的社会，老年人越来越多，老年人的健康状况越来越受到社会的广泛关注。特别是现在很多都是独生子女家庭，上有老下有小的状况，子女根本没太多的时间顾及到父母，可是我们却不知道年迈的父母逐渐的健康恶化。
　　21世纪以来，我国开始步入老龄化的社会，老年人越来越多，老年人的状况越来越受到社会的广泛关注。特别是现在很多都是独生子女家庭，上有老下有小的状况，子女根本没太多的时间顾及到父母，可是我们却不知道年迈的父母逐渐的健康恶化。而我们却无能为力，我觉得不能不说是种遗憾，又不能为他们做什么？拿现在老年人最普遍的健康威胁就是三高。我国高血压、高血脂、高血糖三高疾病群体迅速扩大，且人群逐渐呈低龄化发展。有资料统计，在中国人的十大死亡原因中，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27％，而且呈逐年扩大的趋势。
　　三高的患者中又以高血压最为普遍，而且患者不重视，有的吃药了但是不能有限的达到24小时稳定的控制血压，造成血压波动巨大，不断破坏心、脑、肾、血管等器官，最终导致器官功能衰竭，引发并发症。这个时候再去控制病情事倍功半，而且花的代价也是惨重的，钱也花了，人却半死不活的，近年来这样的新闻不绝于耳。
　　笔者对高血压关注已经多年，对相关的药物可谓相当的了解，身边的患者也很多，基本市面上所有的药都有临床使用过。大概总结下如何选择高效副作用低的药？供大家参考？
　　1.知名度高，临床经验丰富，能24小时稳定的控制血压的药
　　知名度高肯定是国际知名度，具多年的临床使用经验无重大风险为上，所谓24小时稳定的控制血压，最好选择半衰期长的钙离子阻断剂类的药物，著名的有络活喜和进口的脉优锭。长期服用尽量选择半衰期长的药，时间久了你会知道为什么，价格是稍微高点，但是相对并发症来说那可是低多了。
　　2.副作用低
　　副作用低是目前很多患者的追求，很多患者都想高血压一吃药就马上就能根治最好，不过我们从现实的角度教育大家这是不可能的，高血压毕竟是世界难题，西药的副作用大没错，但是也有副作用很低的药，比如脉优锭，全球拥有500亿人次的使用经历表明是的，是最符合中国人体质的，主要特点是通过肝脏代谢不伤心肾等器官，不影响血脂血糖的升高。和别的药不相互抵触，不影响别的药的效果。
　　3.有效的保护靶器官，并能预防心绞痛。
　　日由顶尖的专业研究人员在意大利米兰所举行的第十五届欧洲高血压会议中拜耳医疗保健事业群的记者会上讨论:对于高血压病人的治疗策略，需将重点放在降低整体心血管疾病的风险，而非仅是单单的去降低血压。还必须具有保护心脑器官的功能。多年的临床数据表示长效钙离子阻断剂脉优锭不仅仅能降低血压，同时还具有保护心血管的功能，并能减少心血管疾病发生以及心血管疾病的风险。
　　4.一天一次服用方便
　　现在的生活节奏太快，很多时候我们在工作之余老是会忘记是否忘记吃药了？虽然很多药也是一天服用一次，但是你要考虑它能否具有平稳的降压效果，脉优锭的半衰期能到36-50个小时，对于24小时平稳降压绰绰有余，而目前其他同类的钙离子阻断剂还不能达到这样的效果。
　　5.选择原厂药而不选仿制药
　　脉优锭是由澳大利亚辉瑞制药厂生产的钙离子阻断剂。其选用的材料和设备管理水平都是国际一流的水准，保证患者能达到最好的效果，而且此药在国外已经20多年的临床使用经验，效果稳定，反馈的副作用低。原厂药和仿制药的区别主要是工艺的区别，虽然成分差不多，效果却差很多。更多相关资讯:。
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&&& 是一种时尚、流行而健康的休闲零食，它受到众多男女老少的喜爱。老年人吃干果对身体也很好，那老年人吃那些干果好呢？有高血压的老年人吃什么干果好呢？
&&& 我们大家都知道干果中含有较多的植物纤维，这些成分能把帮助我们消化，预防便秘，而且常吃干果还可以更好的保护心脏，干果保护心脏这一功能对于老年人来说特别的重要，下面为大家介绍几种对心脏病有很好保健效果的干果，家里有心脏病的老年人可要多注意哦。
&&& 干果花生
&&& 花生不仅能生吃、炒着吃、煮着还能制作成花生油，营养价值特别高。花生中含有丰富的碳水化合物、维生素、卵磷脂、钙、铁等多种微量元素，常吃干果花生可以降压，降低固醇，预防动脉硬化和冠心病。
&&& 干果核桃
&&& 我想大多数的人都知核桃具有健脑的功效，其实它还是润肺补肾、健肾壮阳的理想滋补品。核桃可以降低肠道对胆固醇的吸收，防止细胞老化，改善记忆力，患有高血压、冠心病的老年人可以多吃些核桃，有利于身体健康。
&&& 干果腰果
&&& 腰果营养丰富，味道十分香甜，既可以作为零食食用，也可以制作精美的佳肴。腰果中的维生素和微量元素对于软化血管有很好的功效，它还能保护血管，预防心血管疾病的发生。食用腰果可以润肠通便，，美容肌肤，提高身体的抵抗力，让老年人的身体更健康。
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老人高血压吃什么好？推荐9大降压食物
老人吃什么好？老年人很多都患有高血压，虽然常见，但不一定就是正常的，可能会给老年人的身体带来一定的影响，那什么样的食物可以帮助老年人降血压呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、香菇你绝对想象不到，其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现，在香菇中含有一些能够降低血内和防止的物质，长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇，因此来达到治疗的作用。2、海带含钙的食物多半都具有降的作用，这是由于食物中所含有的钙质可以降低人体对胆固醇的吸收。在这里我们要想大家介绍的食物是海带，它不但含有丰富的钙质，而且还含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇。海带的功效不仅仅如此，在海带中还含有食物纤维，这种物质能够调剂人体的肠胃，并且还能加速胆固醇的排泄，从而起到降血压的功效。3、牛奶牛奶也是降血压的食物之一，这是由于在牛奶中含有丰富的钙，它可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收。而且在牛奶中还含有大量的羟基、甲基戊二酸，能降低人体内胆固醇合成酶的活性，进而抑制胆固醇的合成。4、生姜患有高血脂以及高血压的人一定要注意，在平时炒菜的时候应该适量的放入点生姜，这样便能够很好的达到降血压的功效。生姜对降血脂、降血压以及防止有很大的功效，这是由于在生姜中含有一种叫类似的有机化合物，它能够帮助人体有效的控制血压。5、苹果说到降血压的食物，就不能不提到苹果，根据研究发现，每天吃一两个苹果能够是血液中的胆固醇含量可降低10%以上。苹果之所以具有如此高的疗效，是因为在苹果中含有丰富的果胶，能减少血液中的胆固醇的含量同时还具有防止脂肪聚集凝固的作用。6、燕麦燕麦同样具有很好的降血压功效，它不但能够降低血清中的总胆固醇、三脂和脂蛋白，同时还能够起到升高血清中的高密度脂蛋白的作用。7、橘子橘含大量素C、等10多种营养素。对引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。8、柿子柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。9、菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。饮食疗法降血压常食药粥：①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。⑤葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。药膳验方：常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。①炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。②炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。③醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。④天麻炖鸡蛋：天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。
（责任编辑：吴燕 ）
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