我不吃药不打针不节食。自助
月瘦十五到二十五斤,健康减肥。
先发个本人身份证,镇下本主帖子,婴儿肥的脸,好听了叫可爱,其实叫包子脸,一点都不过分。好几次去银行取钱,都说不是本人,楼主有时间了打算去换了。
先是在药店逛了,当时市场上各种减肥产品,也不敢冒然的购买,当时药店店员推荐的一款
物,价格偏贵,但是急于减肥成功的我也不在乎那么多了,按照店员的嘱咐每天服用1次,第二天早晨我吃了一粒,下午我就出现头晕,心跳快,恶心,呕吐症状。浑身冒冷汗,
。我知道这肯定就是减肥药的作用,然后我去药店找了店员,店员说这是减肥的副作用,让我先停止服用,我又一次绝望……真的不甘心就这样胖下去,人家生完宝宝的宝妈,有的不也挺瘦的嘛,为什么我就不行。。打那以后,心情低落,沉迷了一段时间后。一次在和闺蜜聊天时,她说她同事代理一款
你试试吧,听了闺蜜的话,我就开始喝减肥茶,但是我坚持用了一个月,没有任何减肥效果,很失望。唯一改变的就是对我的便秘很有帮助,这样我才能每天正常排便。但是一段不喝又不排便,使我产生了依赖性,这次又是失败告终,后来我在也不相信这些外用内服的产品,一次外婆生日家庭聚餐,舅舅姑娘半年不见,使我眼前一亮,原先她可是我们这些亲戚里数一的小胖子,她告诉我她是
瘦下来的。当时我还不信,再三疑惑的问她,拔罐真的能减肥吗?拔罐不是平常保健身体的吗?怎么能减肥呢?虽然用过很多种方法,都是失败告终,打击了我的积极性。但是哪个女人,甘心自己胖着呢,更何况,曾经也不胖,就这么不甘心的也开始踏上了
的道路,其实在开始拔罐之前,我还是犹豫了好几天了。当我真的决定开始拔罐减肥的那一天,完全按照要求来,决定最后一试。
可以减肥,我虽然质疑,但是我觉得大家都是亲戚,而且她确确实实就是瘦了,我应该试试,应该相信她,从此我便开始的
。当时买到手里,还有些不敢相信,可能我出门比较少吧!不知道拔罐还能减肥。买了拔罐以后,按照表妹给我的教程,视频,操作了。果然前3天,让我掉了6斤,我便开始非常相信她,全部希望寄托在她身上。那个时候感觉自己就像一个听话的孩子,让我吃什么我绝对不敢吃别的,让我早点睡觉,我绝对不敢晚睡,我老公看了都称赞我励志,有毅力,一个疗程坚持下来,发生了大的变化,可以说我又找回了原来的自信。整整减了20斤!又回到了我结婚之前的体重,
没瘦之前我的想法是,能回到结婚以前的体重我就满足了,不需要更瘦,但是真瘦了之后我不甘心了,既然有效果我为什么不试试挑战一下自己,就这样我开始挑战自己从来没有过的体重100斤,我便成功了,老公说,我真是成功逆袭了。心里真的好开心啊!
记得当时,早上醒了扣上罐子。在迷一会,差不多25分钟了就摘了。然后洗脸刷牙。之后吃饭。一点没有耽误我时间。
开始罐印非常深,还有水汽,吃的和
期间的差不多的节食餐,水果量还加多了,可是体重真的是明显的下降
最开始掉重,内心以为这是初级掉的水分,后面肯定会各种平台,可是并没有,本来还打算一边
一边继续运动,把拔罐当做肌肉按摩的我,后期完全停掉运动,只专心做拔罐。
那第二个问题来了,停止
继续跟新,今天邯郸下雨,没有事情做,给大家好好聊聊。
减完肥的我刚好迎来春节这个怎么也没有办法忌口的时期,那么为了见证一下
就是每日三餐女生正常吃饭量,个人喜好吃坚果,见到坚果没命那种,吃完饭一会儿就会不停的嗑
和茶水,不然就是吃水果,就是各种吃吃吃,30天后称重,反弹了2斤。。。而已。。。
,结果是拔罐减肥VS运动减肥,胜出!!这个结果最不能相信的反而是我本人。
对女生还有另一个用处就是调节月经不适,
的状态。我个人是个常年手脚冰冷到入睡困难,经期小腹
和冷饮都不能吃的那种人。通过拔罐减肥明显感受到了手脚发凉现象改善,经期更准时,
如果从质量守恒来考虑减肥这个问题,那反过来说摄入大于消耗就一定会胖,那些网络上的40多kg的大胃王不是啪啪啪打脸,不能忽视的是身体的基础代谢能力。
一味的节食必然导致的是基础代谢率下降,会变成吃啥都反弹的体质,运动除了能分解体内的多余的能量(糖类,脂肪)还有就是提高基础代谢率,而
,不是消耗了能量,而是在提高了基础代谢率这个方面有显著的效果。
一般使用什么罐具呢?现在
拔罐减肥一般会使用的罐具为
制成,腔大口小,罐口边缘略突向外。按罐口直径及腔大小,可分为大、中、小3种型号,多用于火力排气法,是目前在拔罐减肥行业当中应用最广泛的罐具;缺点是导热快,易
的位置有所疑惑,例如为何腹部肥胖者会需要在腿部
,其实这是运用中医经络理论进行的远端拔罐法,在远离肥胖位置的部位拔罐,虽然看似是没有在肥胖部位进行操作,但拔罐减肥当中,远端部位的选择是以经络循环为依据,刺激经过肥胖部位经络的远端或肥胖症状所对应的失调内脏的经络的远端,以调整经气,从而调理脏腑,最终从内而外解决肥胖的成因。
时如何为肥胖者选择位置?拔罐减肥的体位选择原则是:局部平坦、松驰,且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张,不利于吸拔,而变动体位,可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提,一般多选卧位,一是此体位易于固定的操作,二是罐具脱落不易摔碎。
减肥当中,要注意的是有一些区域是不能进行拔罐的,如肚脐、皮肤细嫩处、破损处、
处、乳头、骨突出处均不宜做
的操作。拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。
后不可立即洗澡,因为拔罐后,皮肤处于一种被“伤害”的状态,敏感脆弱,此时洗澡非常容易导致
进来先看一下自己的标准体重是多少,
男性:(身高-100)*2=标准体重
另外:年龄在30以上,标准体重会上浮1--5斤。
40岁以上,体重会上浮5--8斤。
患者的体中过氧化脂质高于正常值,
打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。
不仅仅是单纯的减去脂肪,更重要的是改变肥胖体质。从,通排养3个方面入手,利用拔罐内压加产品的独特成分通过对穴位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调理内分泌,改善消化功能,使体内的脂肪和毒素分解成水分、
,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖 越虚,越虚越胖,形成恶性循环。 身体知道缺少阳气,本能地增多脂肪 很多胖人看似壮实,实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用,但是当 脂肪多了,体内的脏东西和速度也会增多。
有的人问我,我每天晚上锻炼,但是吃很多,没有瘦,健身的话当然是好,生命在于运动嘛。但是靠
不可取。这个方法太多人都试过了,我也试过。必须长时间坚持,而且饮食也必须得调整。不然运动过后需要热量,会忍不住暴饮暴食,那就会适得其反。
疾病:宝宝脸上突然出现类似青紫色点点,跟要长斑
描述:女,4个月。宝宝3个月多一点,今天脸上突然出现类似青紫色点点,跟要长斑似的,练抬头的时候脸趴在手上起来以后就一个小手大小的青紫印。想请问一下是不是有什么疾病啊?以前从来不这样,半个多月前查微量元素缺锌,轻微缺铁,补锌未补铁。