晚上睡不着，早上起得早，白天很精神，正常么？
晚上睡不着，早上起得早，白天很精神，正常么？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：晚上睡不着，早上起得早，白天很精神补充提问： 10:09:16我把年龄输错了，是22岁，并且容易出汗
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擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
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河南省淮滨医院&&&普外科
建议：这种情况考虑可能睡眠习惯不好引起，需要注意调整孩子休息时间，适量补充维生素以及钙锌等微量元素
对不起啊，年龄是22岁，男的。并且容易出汗，就是晚上睡不着，早上起得早，白天还特别有精神
建议睡前热水泡脚按摩，应用谷维素，维生素B1，安神补脑药物观察
有关的更多问题，
心理面放松，一段时间过后可能会好的一定要放松
要不然你就听歌睡，看看效果怎么样，或者再睡之前看下电视，上下网
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晚上熬夜白天没精神，但休息时间无法调整，该如何提神比较不伤身？
晚上熬夜白天没精神，但休息时间无法调整，...
晚上熬夜白天没精神，但休息时间无法调整，该如何提神比较不伤身？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
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问题分析：你好，根据您的症状，在白天需要积极补觉补足睡眠为宜。而不是需要提精神的。晚上没有上夜班时候，就需要先睡一觉吧。意见建议：建议注意卫生，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜等。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，人体正常的作息就是晚上休息，白天活动。如果熬夜过多，就会把身体内的生物钟打乱，影响各个系统的正常工作，就会出现躯体上的不适，例如疲乏无力等。意见建议：休息时间无法改变，那只有在白天好好的休息了。助于补充身体的营养，在白天也要找机会出去晒晒太阳。
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现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
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晚上睡不着，早上醒的早！白天精神很差！
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
北京军颐中医医院
电话：010-
职称：主任医师&
专长：失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
问题分析：您好，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反，建议去专业医院进行治疗。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。意见建议：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。
②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。
职称：主治医师
专长：外科
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指导意见：您好，从您所描述的症状来看。原因考虑可能因为肾虚的原因导致的。治疗上可以通过补肝肾治疗的。另外平时的生活饮食方面适度的多吃补肝肾的食物的。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：17496
心理分析：你好，你可能是有一些神经衰弱造成的，有一些压力大自己可能心里有事情放不开紧张烦躁！太过于敏感了或者不注意调节身体心理指导：建议你喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，多锻炼乐观一些多出去走走，开开心心的好好的调节一下自己也不要太敏感了尽力了就可以了！作息规律多出去走走散散心
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经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
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>>白天总是感觉很困，没精神,晚上即使睡的很早早上也起
白天总是感觉很困，没精神,晚上即使睡的很早早上也起不...
当时年龄：
白天总是感觉很困，没精神,晚上即使睡的很早早上也起不...
您好，多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
您好，考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱症。需要进一步化验血常规排除排除贫血。
你好！从中医角度考虑，这种情况可能与脾气虚有一定关系。常由于饮食不规律、久病等原因引起。注意休息，避免劳累，避免熬夜，可以服用补中益气丸先看看。
你好 往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。这种情况一般的情况建议检查一下的。根据具体的情况的。中医的情况往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
你好，根据你的描述及年龄，考虑为更年期综合症导致。建议通过以下几方面来自我调理。建议：科学地安排生活（适当的体育锻炼），坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，充实生活内容，注意性格的陶冶。另外还要排除器质性疾病，可辅以健脑补肾药物，改善身体状况。
你好，根据你的描述及年龄，考虑为更年期综合症导致。建议通过以下几方面来自我调理。建议：科学地安排生活（适当的体育锻炼），坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动，充实生活内容，注意性格的陶冶。另外还要排除器质性疾病，可辅以健脑补肾药物，改善身体状况。
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