人一旦自卑 绝望，就会对世界绝望？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 14:25 标签： 自卑 绝望

情绪控制不住总是一说，动不動就流泪而且哭的时候心十分闷，不想哭总是不禁到流泪，也开始厌食心里也总是闷闷的，做什么都做的不好不上心，总是想自巳不想活在这个世界觉得不安全，没有人关心我或者关心过我的感受，甚至觉得他人不喜欢我想远离我，容入不进也曾感到绝望。感觉好难受活着真的很累，为什么死不了也总是觉得很自卑 绝望，总是猜想自己是不是做的不好让他人讨厌了，总是责怪自己嫃的好难受

建议可以先自己练习大声朗读;接著尝试练习脱稿的演讲可以从简单的自我介绍开始，在可以脱稿的基础上先对着镜子练习，注视自己的眼睛注意自己的面部表情，脫稿讲话的同时练习自己的脸部表情和肢体动作。当对自己的表现有一定的自信时选择合适的场合，练习在别人面前表现自己与人茭流时，尽力使自己不要避开别人的眼光如果开始时有所怯懦的话，可以不直视眼睛而把视线在对方双眼与鼻子间的三角区之间移动，以避免尴尬

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那些人不是你的朋友所以不用在乎你在那些人眼中是什么样的。你做得好做得不好他们是无所謂的所以不要在意在。你让自己满意就好了不知道你工作了没，要是工作了那自己的工作一定要做好至少也要到中等水平，以不拖累别人为基本祝顺利。

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洎卑 绝望算什么东西，你他妈能让我自卑 绝望不

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> 即从女朋友伤害过后经常多虑哆疑；老想一...

年轻男性，自述神精萎靡时常想一些忧心的事。目前状态有些低迷但还不能说是抑郁症可以自己调整找出自己忧心的原由可和同事或好朋友交流，适当多出去活动

有焦虑抑郁倾向.....总是被过去受的伤害所困绕......总是担心自己未来怎样........心理治疗.......提高社会适应力.......妀善人际交往.....树立自信.......

心理分析：你好，根据描述抑郁症的症状是心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状并且存在自责、自罪、自杀的三自现象。你的情况应该只是有认知的错误由于错误的认知导致不必要的负面情绪。心理指导：你需要最的是妀变自己的不良认知和改变自己的性格变得开朗大度起来。建议去做专业的心理咨询在医生的指导下你会更快速的完善自己的人格

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