肚子胀气是怎么回事怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 14:04 标签： 肚子胀气是怎么回事
吃太饱肚子胀怎么办_百度知道
吃太饱肚子胀怎么办
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　许多人吃得过饱之后，喜欢四处溜达，认为这样可以促进消化，避免积食，其实，这种方法并不可取。这是因为，人吃得过饱时，胃内容物增多，胃的体积增大，胃壁会变薄，如果这时四处溜达，不但会增加胃的负担，引起胃下垂，而且容易诱发急性胃扩张等疾病。有胃、十二指肠溃疡病史或胃出血病史的朋友更要小心，否则会诱发或加重上述疾病，严重者还会导致胃穿孔。如果运动剧烈的话，肠系膜、韧带受到牵拉，易使局部组织缺血，诱发腹痛，甚至引起平滑肌痉挛。因此，感觉吃撑了的时候，最好不要到处溜达，应该安静休息，以半卧位的姿势躺在床上为最佳；暂时不要喝水;等到撑胀的感觉减轻后，再做一些动作比较轻柔的运动，比如散步，或是双手按顺时针方向按揉腹部，以促进胃肠道对食物的消化、吸收。
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...早上要营养主要是奶蛋之类的中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦每天晚上一定不可以吃饭这样真的可以瘦下来的................
消耗的能量大 远动
很简单嘛，晚饭就不用吃了。
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出门在外也不愁肚子胀气如何快速消除,肚子胀气怎么办快速解决,肚子胀气怎么处理办法 - 七丽女性网&
肚子胀气如何快速消除 快速解决肚胀小妙招 17:25:00来源：七丽女性网分享：肚子胀气是经常碰到的情况，尤其是很少运动的人，更容易积攒一肚子气。肚子胀气的话，一个是圆圆滚滚的影响美观，再者人也难受。那么，肚子胀气该怎么办呢？其实，我们完全可以自己摆平的。
腹部热敷或涂驱风油等
在腹部热敷或者涂抹风油精，然后将手掌搓热，顺时针按摩，再逆时针按摩，每天重复2到3次，每次5到10分钟，这样可以帮助肠道，促进排气，缓解腹胀。
嗳气是肚子胀气的一部分原因，而细嚼慢咽可以减少嗳气的发生。
另外，尽量做到不嚼口香糖、槟榔并且戒烟。
多喝水能够帮助促进肠道消化及通便，从而达到排气的效果，缓解肚子胀气不适。
建议每天的饮水量达到2000毫升左右以满足身体所需，防止肚子胀气。
服用吸附气体药物
在餐前服用某些吸附气体的药物，如药用炭等，可降低肠管内气体张力，使大气泡变小。也可服用自主神经调节剂，如谷维素。
不过，服用药物最好在医生的指导下进行。
避免食用或少食易长气的食物，如豆类、白菜、包心菜等，这类食物中含有容易产生气的植物蜜糖或菜豆糖等。
另外，少饮产气的饮料，还有增加食物中纤维素的含量，加速肠道蠕动，从而有利于排气。以及多食促进排气的食物，如萝卜、山楂、金桔、芹菜、冬瓜等。
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肚子涨是怎么回事？
是不是什么病最近老是觉得肚子涨涨的，吃一点东西都涨起来。到底是怎么回事
我有更好的答案
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权威医生回答
根据您的描述您是否要问腹胀。腹胀的话可能与消化功能差有关系，肠道内的细菌产起过多气体有关系，另外如果您进食的时候一直在说话分神也可能误吃到过度的空气。最严重的是出现痛、吐、胀、闭的情况，有可能是肠梗阻。
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腹胀是患者自觉脘腹胀满不适的一种最为常见的症状，可见于多种疾病，此处是指排除肠梗阻、肿瘤、肝硬化腹水、肠结核、结核性腹膜炎等内外科疾病，而单纯以腹胀为主的功能性病症。腹胀是最常见的肠胃不适，在消化功能紊乱，建议去医院检查一下是什么原因导致的再考虑用药！可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!祝您健康
胃涨是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。 0要作出诊断，还需要你其他的病情。 疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。 最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。 凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为...
消化不良引起的
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出门在外也不愁很多时候大家会有吃了忍不住还想吃的情况，导致胃痛、胃胀、不舒服的情况。吃的时候开心吃完情况就不一定了。现在让我说说这些生活小常识吧！
步骤/方法：
1漫步。可以出去转转，到公园里散步什么的，这是很可行的，而且对身体不会有伤害。注意一定不要剧烈运动哦。是漫步，不是跳、跑、或者蹦。这些对身体伤害是很大的。
2使用药物。可以使用：斯达舒、江中牌健胃消食片等助消化的药物，这个也是比较好的。记住一定要选择好适合自己的药物，看好说明书哦。
3吃水果。当你忍不住想吃东西的时候，可以试着吃一些助消化的水果，这样既可以满足食欲又可以助消化，很可行哦。例如：西梅西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。菠萝菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。还有木瓜木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
注意事项：
看清楚说明哦，不要用错东西了哦！吃水果的时候也要适量，不可过量食用。也可以三种方法结合使用，效果跟好哦。
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