肚子胀气是怎么回事怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-03 03:59 标签： 肚子胀气是怎么回事
肚子胀气怎么办？解决肚子用气的有效方法
编辑：ouyang
　　为什么会时不时感觉肚子胀气呢?究竟肚子胀气是怎么回事，遇到肚子胀气怎么办呢?其实肚子胀气是很常见的，有很多人都遇到过这种现象，就是也没有吃好多东西，可是就感觉肚子不舒服，叽里咕噜的还特别爱放屁，这是怎么回事呢?又应该怎么处理呢?　　下面，小编就带大家一起来了解什么是肚子胀气，肚子胀气的原因以及处理方法。其实当出现肚子胀气的现象时，十有八九都是受凉引起的!也许你说，自己也没受凉呀!而有时在不知不觉中，身体受凉气的侵袭，尤其是女子，更容易受凉。胃胀气多是，胃肠慢造成的，特别是患有胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气。　　一般情况下英气我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多,胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。由于一些食品本身就是属于易膨胀产气愤体的物质，或者是吃饭过快就会导致大量空气进入体内造成肚子胀气。
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肚子胀气怎么办？
健康咨询描述：
这几天晚上睡觉肚子一点不舒服，里面好多气体一样，老是放屁，但是上厕所又拉不出来。感觉很不好受，一般吃完饭喜欢半躺在沙发上看电视，平时也不怎么爱运动，以前也没有感觉肚子胀气不舒服，就这二天比较严重。
想得到怎样的帮助：请问，最近晚上肚了很不舒服，老是放屁是什么原因？
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&&&&&&你好，肚子胀气一般是消化不良引起的。消化不良在饮食上要注意：少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.保持良好的心态，祝你早日康复。
sktj爱心医生
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&&&&&&您好！造成胀气的原因有很多，吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气.&&&&&&
指导意见：&&&&&&
造成胀气的原因有很多,如：吃东西的速度太快,或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气.某些食物本身就易引起胀气,如豆类,麦麸,苹果,桃子,洋葱,甘蓝菜,谷类,以及地瓜,马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物生活护理：&&&&&&
肠功能紊乱,不要吃生冷辛辣刺激食物,注意保暖,用些康恩贝肠炎宁,整肠生试试.
&&&&&&以上是对“肚子胀气怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：27102称赞：42
&&&&&&你好：治疗胀气的方法1.狂喝水散步2.平躺于床上，两腿弯曲，双手抱住腿，可排气3.吃饭需细嚼慢咽，而且吃完饭不能直接饮用饮料或是汤，30分钟后再饮用4.不能抱着紧张的态度吃饭，这样一定会胀气的!!5.少饮食乳制品、常喝乳酸菌类的东西(例：优酪乳、养乐多)6.有便秘习惯的人，或是很少大号的人会较容易胀气(便秘解决方法：偏方：吃香蕉、喝蜂蜜水、喝茶、喝咖啡......这是我从别的地方汇整下来的，可以参考看看喔~~1.要养成规律的生活和排便习惯。2.要有适度的运动及睡眠。3.要多喝开水，一天至少要喝8大杯的开水。约3000cc
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&&&&&&你好，腹部胀大或胀满不适，通常常伴有相关的症状，如呕吐、腹泻、嗳气等，是一种常见的消化系统症状，主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的胃炎，消化不良，肝胆疾病，结肠胀气等，建议你还是不要大意，及时到医院消化科查体确诊
&&&&&&你好，这种情况一般的情况是可有消化不良、胃肠蠕动减慢等情况的。此种情况往往是可以适当的采用促胃肠动力药物、中药、按摩、针灸等治疗的。注意保养。适当活动。不要长时间一个姿势的。
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参考价格：￥15肚子胀气怎么办？让肚子消消气的方法
时间： 16:01:32&&|&&来源：&&|&&编辑：Susan&&
提要：肚子胀气有很多原因造成的，可能是胃动力不足，可能是吃太多产气的食物等，总之肚子胀气令人非常难受。
肚子胀气是因为体内积聚气体排不出体外引起的，当出现肚子胀气时怎么办呢？一起来看看有什么方法解决这个烦恼。&
肚子胀气让肚子消气的方法
1.少吃多餐
当肚气胀气时，胃已经感觉到胀了，如果再每一次吃太多食物，就会另胃部过度工作而胀得更厉害，这时，少吃多餐对胃很重要，可以一天吃几餐，一次不要吃得太多食物，食物最好选择半流质的，这样减少胃部的工作量，令胃更易消化。
2.多喝开水
喝开水可令气体排出体外，如果大肠内堆积粪便过多而没有排出，胀气也会加重，这时就应喝足够的水份，帮助排便，就可令胀气消除，最好不要喝碳酸饮料，这些饮料反而会令肚子积聚更多的气体。
胀气还可能是因为肠蠕动力下降引起的，可以进行腹部按摩的方法令气体排出，每次在饭后或者在晚上睡觉前，用手在肚脐下方，按顺时针按摩20圈，也可以做一些腰腹部的活动，例如仰卧起坐、伸展运动等，都可帮助气体更快排出。
散步能有效促进肠蠕动，每天在晚饭后30分钟或一小时后，在户外散步20～30分钟，也可以在家里慢慢地来回走动，一样能达到散步的效果，这样能帮助排便和排气，减轻胀气的不适。
下一页：快速消除胀气要这样做！

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