女/生/增高瑜伽增高法视频，想知道是不是真的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 12:13 标签： 瑜伽增高法
练.瑜伽能增高吗，想知道是不是真的_百度知道
练.瑜伽能增高吗，想知道是不是真的
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其他62条网友回答：练瑜伽能长高吗
能33人回答
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认为“能”的网友回答：
回答1：可以的，它可以使全身经络打开，有了气质会使人显高的
回答2：可以的，可以让你身姿挺拔，拉伸脊柱，自然会“长高”啦~
杭州梵盟瑜伽
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认为“不能”的网友回答：
回答1：不能，主要是塑身的。
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回答2：不可以！练习瑜伽可以打通大小周天，会出现一些意想不到的功能哦。
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结果长高了将近一厘米，我练习了三个月的初级瑜伽能
瑜伽有矫正OX型腿，还有脊柱的不良状态，，人的身姿挺拨了，当然高咯。如果说是促进骨髓再生长这一点，，我觉得不太靠谱，，对发育期的孩子来说，锻炼当然是有好处的。
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增高瑜伽视频教程 第4集
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此短信不收取任何费用，保证您的手机号安全不被泄露增高运动是不是真的能增高，练增高瑜伽能增高可行吗？
增高运动是不是真的能增高，练增高瑜伽能增高可行吗？
增高运动增高运动这种事情是要看年龄的，不过练增高运动对身体是真的有好处。增高运动本来就是一种修身养性的运动，是一种生活态度，我有练习过一年，其实自身能够感觉到的客观变化是很小的，关键是对身心的一种修炼，要想增高，做增高运动效果不是很明显，还是平时也要注意自身的营养，合理均衡饮食，还要多注意运动。增高鞋也是一种物理增高，并不会真正帮你长高，还是去试下最新的高科技增高药吧，不是有个【gft4 0 0】生长运动吗，配合服用它的骨络生长素，听说效果很不错的，你可以去看看的呀。
其他回答 (3)
练习瑜伽有几大功能 1.保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。 2.提神醒脑的调息法（Pranayama）：瑜伽调息法可以调节体内的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，这种呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧气不能充分填满肺部，因此并不健康。而瑜伽调息法是一种呼吸技巧，为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。它甚至可以在缩短每日所需的睡眠时间的同时，让头脑保持清晰稳定。 3.洁净身心的瑜伽法（YogaNidra）：身心长期处于紧张状态，抵抗力便会减弱，疾病自然有机可乘。在每一趟瑜伽的最后部分，都会以“仰卧式”来结束。它有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在。 瑜伽的治病力量：长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾病。有研究显示，长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。 瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康。目前，瑜伽已被应用在治疗艾滋病的层面。而它在心理及精神方面的影响力，更被用来改善囚犯的精神健康，帮助他们减轻精神压力、恐惧感、攻击性，以及改善他们重归社会的能力。瑜伽的益处多不胜数。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。
练习高温瑜伽的减肥效果会更好一些.
瑜伽的功效有很多的,也许我说的并不是很全面.但希望能给你做一个参考.
另外,这是高温瑜伽的练习效果:
★高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身 ★刺激淋巴系统，排除体内毒素。 ★增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。★增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。 ★提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。 ★对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。
多少有点用
我觉得要要想增高最好的方法就是每天坚持跑步，多作户外运动，会内运动少作
出去的时候 穿增高鞋
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花心太岁上传于1年前
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