晚上入睡前咳嗽最快的入睡方法是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 10:55 标签： 晚上入睡前咳嗽
宝宝不夜醒妈妈有绝招_新浪育儿_新浪网
十二张和宝宝睡眠相关的漫画
1个月之内的宝宝，更爱白天睡觉，简直就是上辈子缺觉的天使；3个月开始，宝宝开始习惯晚上睡觉；在2岁之前，宝宝美好的光阴，大半是耗费在睡眠上面；3岁，睡眠和非睡眠状态，才开始打平手；再往后，睡眠状态就逐渐占下风啦――这份美国专家的研究资料，粑粑麻麻们，是不是有点儿参考价值呢？
宝宝，你来到这个世界，粑粑麻麻会尽全力，来守护你的美梦：麻麻会陪着你睡，喂奶喂到你睡着，睡前还给你按摩；粑粑会哄你睡觉，给你洗澡，放音乐你听；我们还会给你穿上最柔软的小衣服，睡你专属的小床，还会让医生，定期给你检查哦。
白天不懂夜的黑，夜晚不懂宝宝的梦，分离、黏人、搬家、父母情绪、衣服、牙疼、饿了、尿了、鼻塞了、过敏了、感冒了、感染了、发烧了、太吵、太热、太冷……你能想到的，都有可能是打破宝宝平静睡眠的那颗小石子哦。一百个宝宝，有一百种夜醒的理由，疲惫的粑粑麻麻，每天晚上都绷紧一根弦，宝宝，今晚你会以什么名义，召唤夜醒这个磨人的小妖精呢？
翻滚的宝宝，要多可爱就多可爱，但是，倘若翻滚在夜晚，宝宝从床上翻滚到地板上的声音，绝对让粑粑麻麻胆寒：受伤后，宝宝通常想睡觉，可是大晚上的，怎么分辨受伤or睡觉？别急，看宝宝脸色、听宝宝呼吸、观察他们身体，就能心里有数。怎样才能放心？哪些情况必须马上去医院？
成人一挨枕头就睡着的境界，宝宝是达不到滴，他们需要一段浅层睡眠时间，才能进入梦乡，也就是最让麻麻奔溃的“哄了半天，怎么刚放床上就醒了？”既然宝宝的睡眠模式改变不了，麻麻们不妨再耐心点，抱起来再多哄一会，然后就会发现，宝宝呼吸越来越均匀了，肌肉越来越放松了，呼，总算睡着了。
你以为躺下了，就会眼睛一闭一睁，嗷，天亮了？其实，睡下之后，你还会做很多事情，磨牙打呼那些，都没好意思说。深层睡眠和浅层睡眠，交替瓜分睡眠时间，并主导你的睡眠质量。既然每一个大人，都是从宝宝成长起来的，所以，想窥探宝宝的睡眠世界，是不是可以回过头，看一看自己的睡眠原理呢？手机扫描二维码，把小组装进口袋
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我在晚上的时候久无法入睡，即使睡着也是做梦，怎么样治疗效果最好呢？
病情描述：
这段时间我会久久无法入睡，即使睡着也是做梦，这到底是什么原因引起的？
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医生建议： 考虑,植物紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,生活要规律，多喝水，定时休息，劳逸结合，保持心情愉快，避免盛怒和失望的恶性情绪
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这半个月来几乎天天晚上失眠,有没一些快速入睡的方法啊
拒绝数羊啊弄晕吃药之类答案
提问者采纳
数你家亲爱的哈哈，不过规律需要一个过程，坚持到明天晚上.屡试不爽。失眠是个难题，只是阿杜一直没开唱，最简单也最经济的办法是规律，开个玩笑，今天晚上不睡觉，最快的方式是，然后接着就是坚持坚持再坚持.
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