【精品如何选择？】月见草VS蔓越莓功效详解
作者: 发现澳洲 | 发表时间:
月见草、蔓越莓都有调节内分泌、抗衰老、抗氧化、护肤之功效，那么我到底改选择什么？今天就给你们做一个详细解剖吧。以后大家就可以根据自己所需，选择相应的产品了。
【月见草油】
月见草本身就是一种很有药用价值的植物，在这里我就不一一介绍了。
而当市场推出月见草油后，更被视为女性保健品的魁宝。
然后，这是国人的一个误区，月见草油，并不单单是女性的专利产品，他反而对众多男性也有很大的帮助。
这点下面会提到，先说说你们关注的，对于女性的功效。
主要功能如下：
-减少黄褐斑，粉刺：口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽，更有活力
-促进心脑健康：富含γ－亚麻酸可清除血液中的油脂
-皮肤细腻：促进新陈代谢消除肿块：丰胸挺乳
-润肠通便：有效缓解便秘
-调节内分泌：含丰富脂肪酸，缓解经前不适症，有助于保养卵巢月见草油的作用:
-它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状-维护健康的皮肤、头发及指甲
-协助调节和二门平衡，供给女性各种不同年龄的要求，以疏解经前症候群与更年期的障碍；
-协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变，视网膜病变，心血管病变等；
-改善气喘、国民于风湿性关节炎；
-减肥，籍由粒腺体产生能量消耗，降低脂肪堆积；
-除了抗发炎作用外，还具有降低凝血反应，预防血栓形成的作用。
月见草油对更年期综合症的功效
更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。
月见草油和肥胖
许多女性都有节食的习惯，也都会有共同的现象。无论你之前节食节得有多成功，减了几斤，卓有成效，但往往一快来例假，你就变得对于饮食的节制一点掌控能力都没有。平时克制不吃的甜食、肉食，突然象变了个人似的，快来例假前，变得什么都想吃了，于是之前的减肥成功毁于一旦，而例假结束后，又开始自责、疯狂的节 食，快来例假时，又变完蛋，如此恶性循环。导致体重居高不下，始终无法减肥成功，而且还令身体机能及皮肤变得很差。这也是经前综合症的反应之一，是由于我们体内的雌激素及荷尔蒙在例假快来时变得不正常导致的。
而月见草胶囊可以解决这个问题，令我们的体重不再忽高忽低，大起大落。动荡的体重对于人的身体及情绪也会造成很坏的影响的。月见草是人体合成各种激素、前列腺素、荷 尔蒙...等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，你的内分泌正常了，你想胖也难。
综上所述，月见草对于调节内分泌这块，是效果显著的，因此很多女性都会认为月见草只能是女性吃的。这个也不难理解。
如果是想要调节内分泌、缓解经前综合症、更年期综合症、缓解痘痘达到美肤、瘦身防止脂肪堆积的效果的，选择月见草。
所以，可以买来跟妈妈一起吃。我们都希望妈妈不要老不是吗。
至于月见草油对于男性的功效，其实上面都已经带着说到了。由于月见草油对于调节体内雌性激素及改善经期综合症等效果被过度神话了，因此而产生了月见草油只适合女性吃的误区。事实上，在国外药方经常看到男性和中老年购买月见草胶囊。月见草本身并非一种激素，和深海鱼油一样，都是属于极多元不饱和的必要脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代易让体内生长的发炎性内生性的因子，如前列腺素。白血球三烯以及印发凝血反应的凝血，并能进而降低动脉血管硬化的几率。
【蔓越莓胶囊】
号称女性红宝石，在澳洲，人手一瓶。说实话，国外女性会比国内女性更重视自身的健康。我们常常会认为是药三分毒，其实这通常说的都是治疗性的药物。澳洲之所以是保健大国，是因为他的保健品全部都是通过极其严格的审核、审查，才能出现的市面上的。
而国内的保健品，你们懂得，大都都是要么是打擦边球，要么就是潜规则上市的。保健营养品，我还是建议买澳洲的。
言归正传，我们现在来详细解读一下蔓越莓。
越来越多的白领，工作压力大，白加黑、6加一的工作模式，实在是家常便饭的事。因此白领是膀胱炎及妇科病的高发人群。憋尿对于女性来说，比男性来的频繁。往往更多的女性，会憋尿到没知觉，甚至等到帮光疼了，才会想到去解便。
再来说说已婚已育的女性。蔓越莓无疑是对这列人群帮助非常之大。现在也有更多的已婚已育的女性开始关注自己的个人健康。
因生育关系，子宫或多或少是会受到相应的损伤，白带变多、有异味，这种事自然是常事。同时，顺产后的女性，更加容易得妇科疾病。再加上该有正常的夫妻生活，那么，如果不好好保护自己，提前做好预防，迎接你的必定是各种妇科疾病中的一项，或者是两项以上。
另外因为生产关系，盆骨被撑开，盆底肌肉会松弛，也就是我们常说的阴道松弛。长期服用蔓越莓，可以达到收紧盆底肌肉的功效。蔓越莓还有明目的作用，对于视力，也有很大的帮助。另外，蔓越莓有抗氧化，祛斑，美白的美服效果。它能够帮助 对抗 膀胱炎 乳腺癌 子宫癌&&幽门螺旋杆菌 胃癌。所以，说蔓越莓是女性的红宝石这个是当之无愧的。
说了那么多，总结：
婚前女性，或者是快更年期的女性，在妇科没有出现问题的情况下，选择月见草油。
已婚已育女性，先选在蔓越莓调理妇科，调理好了，就可以服用月见草油达到抗衰老、缓解经前综合症、调节内分泌。同时，还可以涂抹于宝宝湿疹处，有治疗湿疹的作用。还可以给三高人群服用，降低胆固醇，预防心脑栓等疾病。
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健康咨询描述：
主要症状:-发病时间:-化验检查结果:-
曾经的治疗情况和效果：
请问医生我服用月见草油胶囊后月经没有按月来,什么原因?还能不能继续服用?
感谢医生为我——该
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月见草油在改善肤质,抗衰老,促进头发亮泽,调节血压,改善血液循环等方面有广泛的医用,药用价值.此外,月见草也有抗炎作用,有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状.对于肥胖,精神分裂症,妇女月经期综合症,妇女月经期综合症,周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎,溃疡结肠炎,肾炎等）具有良好的改善作用,同时能够预防骨质疏松症,预防血栓形成,降低糖尿病的发病率.作用　　1,月见草油可转化为类似荷尔蒙的物质,调节激素平衡,滋养卵巢,防止妇科病,消除紧张焦虑,情绪低落,头晕目眩,乳房胀痛,乳腺增生,下腹痛,粉刺暗疮等症状；　　2,有效改善经前,经期综合症及更年期综合症；　　3,延缓性机能减退,提高性生活质量；　　4,防止皱纹产生,美容养颜,修复干燥发质,防止头发脱落断裂；　　5,减少因关节炎引起的疼痛和炎症；　　6,调节血脂,预防和治疗动脉硬化你可以继续服用.
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有位读者给我留言说他夫人迷恋上了月见草油，还托朋友特意从美国带回来，说是在美国也很受推崇。这位读者有点困惑：他夫人吃了大半年，也没见有什么“效果”，这个东西，到底好在哪里呢？
月见草是一种在傍晚开黄花的植物，这种颇有些别致的特性使得它在很久以前就受到了关注。在欧美，月见草油有漫长的使用历史，通常人们用来治疗湿疹、消炎、更年期症状、月经前期综合征等等。到了现代，还有人用来治疗心血管疾病、糖尿病、哮喘甚至癌症等等。
不过，在美国，它是以“膳食补充剂”的名义销售的。也就是说，它并不需要审查和认证，只要没有人吃出立竿见影的问题，主管部门就不会过问。只是，它不能宣称能够治疗任何疾病——如果在中国宣称的那些功能在美国出现，厂家就会受到追究。
月见草油主要由亚油酸和伽玛亚麻酸组成。二者都是多不饱和脂肪酸，从食用油的角度说，都比动物油要有利健康。不过，亚油酸并不稀罕，许多植物油中都含有，比如在大豆油中就占一半左右。月见草油中的含量要高一些，不过人体只能分辨摄入的总量，而不能分辨是来自于什么油。因此，考虑到正常饮食中所使用的植物油，月见草油中的亚油酸并没有什么意义。
很多保健功能是拿伽玛亚麻酸来说事儿。对伽玛亚麻酸的研究并不多，很多功能描述是基于“推测”而不是科学数据。一些零星的实验质量也不高，说明不了什么问题。比如有一项研究用它来治疗胰腺癌，是一项四十多人的对照试验，结论是注射伽玛亚麻酸的病人活得更久一些。但是后来的一项二百多人的相同实验却是没有这样的效果。总体来说，伽玛亚麻酸对健康的其他实验研究也不超过这样的质量，不能据此作出“有用”还是“没用”的判断。
很多人喜欢说单组分没有作用不能否认多组分形成的“整体作用”——从逻辑上说这当然是对的，但是我们必须要通过科学实验来证实，而不能把“可能”当作事实。到目前为止，对于湿疹等皮肤症状的研究比较多，显示“有效”的研究结果也有一些。美国医学图书馆和国家卫生研究院（NIH）所做的文献总结认为“有比较好的证据支持这一用途”，不过同时指出“在作出强烈推荐之前还需要大规模、设计严密的实验来验证”。英国在以前批准了月见草油的这一用途，在经过多年讨论之后，认为有效性的证据不足，又在2003年取消了。
其他方面的“功效”有文献报道的二十来项，它们也经常被厂家用来鼓吹“有研究表明什么什么”。不过，这些文献其实只是说明“有人去研究过这种功效”，完全不说明“这种功效存在”。根据美国医学图书馆和国家卫生研究院（NIH）所做的文献总结，月见草油对于癌症、糖尿病、减肥、骨质疏松等症状的处理，“没有证据显示有效”。而对于哮喘、心血管、更年期症状、月经前期综合征等，则是“有相当的证据”显示“没有效果”。
月见草油毕竟是一种植物油。市场上还有其他的一些宣称有“神奇功能”的植物油。从脂肪酸组成的角度说，它们可能确实是相当不错的食用油。一般而言，也还没有发现过因为吃它而出问题的确切病例——这是它们可以广泛销售的基础。如果原意“相信”它们具有“科学还没有发现（证实）的奇效”，而且又有坚实的经济基础，当作一种“奢侈消费”倒也无所谓。不过作为消费者，应该明白的是：那些“神效”，并没有科学证据的支持。
（刊发于《中国周刊》）
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地址湖南长沙市人民东路东一时区10楼1034---1040房
【产品名称】 枫蓝麦普兰德 月见草油
【规　　格】 0.7g*60 粒
【配　　料】 蔗糖、纯化水、食品添加剂（明胶、甘油、木糖醇、维生素E、食用香精）
【有 效 期】 24个月
【储藏方法】 置阴凉干燥处
【生产日期】 见瓶身
【生产厂家】 广州枫蓝贸易责任公司&
枫蓝麦普兰德月见草油产品功效：枫蓝月见草油
是选取优质月见草的种子经低温压榨而来，GLA(多元不饱和脂肪酸γ-亚麻酸)含量≥10%，并采取技术，充分保留GLA的纯度和活性，具有维持人体各种激素和内分泌物质的平衡，改善女性经前期综合症和更年期症状，调节血脂，增加皮肤健康和缓解各种关节不适的功能。
枫蓝麦普兰德月见草油产品成分：月见草油
GLA(多元不饱和脂肪酸γ-亚麻酸)含量≥10%
传说，数千年前，古印地安人常用一种由夜色供给世间的灵药，来解除人类的痛，此灵药来自一种植物的种子，这种植物在夜间开出美丽黄花，但于日出月隐后便凋谢，被命名为月见草 （Evening Primrose），又名 “晚樱花”。采用现代生物科技，提取这种传世精灵之花的种子精华，即为月见草油。
月见草油内含营养成分是人体合成前列腺素、荷尔蒙等多种激素的重要来源，使月见草油这种二十世纪发现的功能性植物油脂，在营养学方面被誉为“二十世纪功能性食品的主角”。
枫蓝麦普兰德月见草油产品特点：1、冷榨提取，稳定低氧:枫蓝月见草油内含纯天然油质，采用高科技低温榨压优质的月见草种子，完全确保油质稳定，减低氧化的风险；
2、超高含量营养成分:枫蓝月见草油约含有90%的不饱和脂肪酸 ，其中亚麻油酸(Linoleic Acid，简 称LA) ≥70%，γ-亚麻酸 ≥10%；
3、专利技术，芳香可口:枫蓝月见草油软胶囊采用先进的ichew咀嚼性软胶囊专利技术研制，可直接咀嚼，芳香、微甜，补充营养的同时，享受美味怡情；
4、营养护齿，更好吸收:咀嚼服用的方式，大大缩短了枫蓝月见草油被人体完全吸收的时间，提高吸收效率，胶皮中独特的成分更增加护齿、清新口气的作用。
枫蓝麦普兰德 月见草油
枫蓝麦普兰德月见草油适用人群：内分泌紊乱、经前期综合征和更年期女性。
枫蓝麦普兰德月见草油食用方法：一天两粒，咀嚼食用。
枫蓝麦普兰德月见草油推荐理由：1、罕见GLA，恢复肌肤弹性：枫蓝月见草油富含罕见的多元不饱和脂肪酸γ-亚麻酸简称GLA，它是组成体内细胞与组织的不可或缺物质，可恢复肌肤弹性与光泽，是特别适合成熟女性的高贵保养品。
2、有效缓解经前症候群与更年期症状：补充枫蓝月见草油可以间接维护内分泌物质的平衡，从而改善女性经前期综合症状和更年期症状。
3、降低女性钙质流失：女性所面临的另一个问题是钙质流失，研究证明，长期服用枫蓝月见草油可以降低钙质的流失，并具有预防骨质疏松症的效果。
1、食物种类多样化，不吃油腻、辛辣、刺激食物；
2、每天适量的摄入蛋类、奶类及其制品、豆类及其制品。或者鱼肉、鸡肉等优质蛋白；
3、补充新鲜的蔬菜和水果；
4、经常参加一些户外运动，如骑车、散步等；
5、作息规律，保证充足睡眠。
月见草油与各种疾病的关系:
女性问题:90%有经前不适的妇女借着食用月见草油得到很大的改善.那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘子和皮肤变坏等,均可获得改善,有些妇女在经前胸部会长硬块且会痛，使用2-4个月后硬块能软化或消失。 　　
超重:大约有半数超重10%的人，使用月见草油能将体重减轻，并不需要特别节食或一些其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更佳。正常体重的人吃了，体重不会增加。
湿疹:最近发现婴儿湿疹很显著被治愈，藉由将芝兰1300mg的月见草油涂在他们的皮肤上(早晚各一次)。这月见草油被吸收就如同婴儿从母亲身上母乳吸取GLA，此法对成人湿疹也有效。
酒精伤害 :Horrobin博士深入研究酒精中毒者的治疗,尤其针对月见草油和酒精中毒症的关系，在一篇〝Executive Health〞的文章内，他指出有许多人将自己当成是饮酒适量的人，实际上已喝了足够伤害身体的份量。事实上这些人15-25%有和酒有关联的肝损坏，有一报告 说月见草油可减轻宿醉和饮酒后的心情沮丧。所以月见草油被试验当成一种避免身体器官损坏的预防工具。 　　
多种硬化症:Multiple Sclerosis多种硬化症被认为是一种自动免疫症，目前的研究在调查是不是因前列腺素缺乏而造成这种病，月见草曾被用来治疗这种病，而有许多患者病情减轻。在英国有一"Action for Reserarch of Multiple Sclerosis"，他的会员全是多种硬化症的患者，他们已经收集证明关于月见草确实可降低这种病的实证。
关节炎:有一种特别的前列腺素称之为E型系列1 (PGE1)，他是特别对很多自动免疫疾病有用,包括风湿性关节炎，他同时对Collagen的形成有帮助。有些关节炎患者同时受苦于无法制造足够的泪液和唾液，月见草油可使这些现象正常；如果和维他命B1和维他命C一起服用，效果将会更佳。 　
精神症状:英国"精神分裂症协会"证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用3-4粒1300mg月见草油胶囊配合Vitamin B,C和锌一起使用,可改善思考力和集中精神,效果极佳。但是如果病患有癫痫，则不可食用。 　　
过动儿:英国有一团体"The Hyperactive Children‘s Support Group"已经收集证据指出有些过动儿长大后会成为酒精中毒者。过动儿对月见草油的反应非常好。在研究的开始，食用月见草油对儿童（过动儿）在行为和动作上有绝对的改善。 　　
粉刺:单独使用月见草油对真粉刺只有小功效,但是和锌及维他命C一起食用，他们有惊人的效果。
心脏病 :Alen Donald证明月见草油被发现对降低胆固醇有帮助，防止血块凝固，降低血压（对那些常处于压力下的人）The Self Help Guides也说月见草油对降低胆固醇的疗效就像是使 用药物一样，而且没有 负面效果，并且可以降低血压恢复到正常。 　　
糖尿病 :从荷兰Erasmus University的研究指出，心脏、眼睛和肾脏等因糖尿病造成的疾病可藉由食用Linoleic acid而大大减低。 　　
癌症:Richard Passwater博士，著名营养生物学家说身体有三种防御系统对癌症有抵抗力:肝─它可对癌症制造出来的化学物质有解毒功能；细胞膜─它可控制细胞的营养并且保护细胞对抗癌细胞的侵入；免疫系统－癌细胞原存于身体内，被上述三种控制住，尤其是免疫系统。从以上所说我们可以有一个完整的概念，为什么月见草油与癌症预防有关？因为月见草油可以提供免疫系统所需的营养，以使免疫系统可以正常操作。您还未登陆，请登录后操作！
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//@白龙爷卍:看看吧，问我问题的都是精神科的，我要进医院了就是大家发的奇怪照片给折磨的，都赖你们[右哼哼]