是什么食物养颜可以养颜？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 04:39 标签： 什么食物养颜
　　　　补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,而阴虚的脏腑有肺胃肝和肾 中医来讲,阴虚主症为五心烦热或午后潮热盗汗颧红消瘦舌红少苔 对女人来说,阴虚,皮肤就容易产生细纹只要补阴就能祛皱,吃对事物根本不需买什么除皱的面霜 阴虚也有轻重的差别,有些人会手心脚心发热,或者有燥热眼睛眼睛食品干涩盐耳鸣等症状,这些都要开始注意补阴
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　　阴虚影响到的脏腑有肺胃肝和肾肺阴虚的主要表现是干咳少痰口干咽燥;胃阴虚的主要表现是咽干口渴大便干燥;肝阴虚的症状包括盐头疼两眼干涩昏花;肾阴虚的主要表现则是腰膝酸痛手足心热心烦失眠头昏耳鸣以及潮热盗汗有人年轻的时候脸上总是油油食品光满面,过了岁却变成干性皮肤第一个原因是肝火太旺,第二个原因就是阴虚皱纹也就这么产生了
　　补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官银耳百合雪梨汤和甘蔗,这两味补阴效果很好,熟梨更是能滋补五脏六腑另外一味大家都知道的好东西就是豆浆盘和豆浆同为补阴食品,但建议首选豆浆而非盘,因为植物性的一般都要比动物性的令人放心一些补阴的食物除了梨甘蔗黑芝麻豆浆银耳百合之外,荤食可以搭配鸭肉,因为它不光滋阴清热,还有利尿的功能
　　燕窝燕窝食品蜜枣汤燕窝克蜜枣克红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣去核同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润金莺羹雪耳银耳克红枣克陈皮克,鸡蛋个冰糖适量先将红枣去核与雪耳同煮分钟,然后放陈皮再煮分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用此方有养颜美肤祛皱纹消色斑之功效,楚可使皮肤白嫩细腻富有弹性
　　果红汤山楂克金银花克赤烛柬克冰糖克先将山楂金银花同入锅内,加水适量,煮分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用此汤味道酸甜,是开胃健脾清热养颜美容美容食品之雏佳品杏花露杏仁克桂花克冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮分钟后入桂花再煮分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用此汤清香扑鼻美味可口,有乌发养颜护肤祛斑之功效,适于女性女性食品四季雏
　　苹果苹果食品雪梨羹苹果个雪梨个莲米克陈皮克砂糖适量将苹果雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮分钟,再放苹果雪梨同煮分钟后,入砂糖调味即可食用此汤有美容护肤抗衰老抗衰老食品之功效木瓜盘汤新鲜成熟的木瓜鲜盘各适量将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜盘兑入煮沸即可服用此方有美容护肤乌发之功效,雏可使皮肤光洁柔嫩细腻皱纹减少面色红润
　　三味美颜汁将藕胡萝卜苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜蜂蜜食品调味饮用藕含有大量的磷钾及多种维生素维生素食品,胡萝卜苹果所含的果酸胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽细腻柔嫩柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡以冷开水兑服冬天可用温开水,此方可使皮肤变得娇嫩润滑,还可防治雀斑黑斑
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女人吃什么食物可以美白养颜效果好
　 14:26:33　来源：全民健康网
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什么食物可以美白
吃什么可以美白?这可让广大的女性同胞犯了难。到底什么样的饮食原则才能够美白?下面就让小编为大家解开这道谜题，想知道吃什么可以美白?
俗话说“一白遮百丑”，美白，永远不会过时的话题。通过食用天然美白食品来进行美白护肤，健康无副作用，一举多得。起到润泽皮肤的作用。
无论你是想要靓白肌肤，还是想避免给肌肤带来的伤害，美白，都是一门必修的课程。饮食美白方法很是科学，美白就吃出来吧！&
白嫩的肌肤很能笼络人心，但是光靠美白产品是不够的哦，美白不应只做表面功夫，那么吃什么食物可以美白呢？一起看一下吧。。
如何美白脸部
要知道，对于爱美的你而言，可以说是美白的大好季节，阻碍你美白的因素相对而言是最少的。
这是一个肌肤美白的最佳时间，干燥秋季很多女性面临不同的肌肤问题，我们要在逆境中找寻一个适合的方法，我们就一起来看看如何美白脸部。
话说“一白遮三丑”就算长得不是很完美，但如果拥有白皙的肌肤那么也可以变成美女。如何美白皮肤是不少mm想了解，她们是如何美白皮肤。
如何美白皮肤最靠谱呢?我觉得最简单最为快捷的方法就是自制面膜，其实选择天然健康的材料，然后自制美白面膜，这样的美白效果会更加持久!
正确使用它以及正确的美白方法，下面有几款知名度很高的美白产品推荐给你，美白护肤的方法。
美白不再是难题，市面上流传着众多的美白产品，这能够让我们的美白的梦想变成事实，下面就跟随小编来看看热门的几款美白产品。&
祛斑美白产品其实在女士的护肤事业中很是关键，很多女性的护肤品中总是少不了这些产品，下面就为大家分享最管用的祛斑美白产品。。
（本文来源：全民健康网　编辑：Raissa　作者：）
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