有数十年音乐教学经验的曾琤老师表示，虽然许多家长让孩子学习音乐的初衷，都只是希望让孩子在音乐中得到快乐，但是当孩子学了一段时间之后，家长就开始关注孩子的音乐学习...
学习压力过大，可能造成孩子的厌学情绪，甚至可能压垮孩子;但是，一点儿压力没有也是不行的，那样孩子很容易因失去动力而放任自流。
人要努力，要奋斗，只有到了上层，你的生命、你的尊严才能有保障。至少，为了在极端情况下不挨打，不饿肚子，不被枪毙，你也要尽力向上。
要培养好一个孩子，不能没有压力。缺乏承受生活压力能力的人不可能获得长足进步，更不会有成就。
人要努力，要奋斗，只有到了上层，你的生命、你的尊严才能有保障。至少，为了在极端情况下不挨打，不饿肚子，不被枪毙，你也要尽力向上。
太阳当空照，骷髅对我笑。小鸟说，早早早，你为什么背上炸药包?我去炸学校，老师不知道;这是近日记者听一个上小学二年级的学生小陈在玩耍时随口唱出来...
　孩子的成长期是有限的。
父母应在理解孩子的压力的基础上，多与孩子沟通，帮助孩子。现在来看看幼儿园小园生都有哪些压力吧。
学校恐怖症是一种较为严重的儿童心理疾病。多见于7-12岁的小学生。由于存在各种不良心理因素，使学生害怕上上学，害怕学习，具有恐怖心理，故又称“恐学症”。
很多家长会给孩子报很多班，以为可以提高孩子能力，培养孩子自信，但往往事与愿违。不少孩子并不能从中获得所谓的儿童自信。其实培养儿童自信有很多方法，不一定非得赋予孩...&&&&&&&&& & 正文
压力大会有什么危害 4个妙招教你缓解压力
随着生活节奏的不断加快，生活、工作等压力都会重重地压在人们身上，压大若是未来得及消化，很容易导致心理疾病，那么压力大会有什么危害呢？压力与不良行为压力过大会使人体对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加，出现。很多人在面对压力时，采取吸烟、喝酒、喝咖啡等方式舒缓情绪，缓解压力、解除。由于生理和心理两方面的作用，、咖啡因等物质能使人产生一种轻松愉快的感觉。另一方面，重的行为也能够减轻，如同吃零食、购物一样。这样的效果，会刺激使用者继续采取吸烟、喝酒、喝咖啡等方式缓解压力。可是，由于尼古丁、咖啡因、酒精等是性物质，在逐渐的重复使用中，机体对这些物质产生了耐受性，即必须吸入更多以达到和以前同样的舒适感，从而导致上瘾。压力大导致皮肤疾病人在压力作用下，脂肪分泌腺的活动加强，会产生座疮；汗腺会过分分泌汗液和某些化学物质，使发根毛囊不断发炎，产生更多的头皮屑。压力也叫以那亘肪有阴反肤征状，包括座疮、、、、皮肤抱疹等。此外，压力还会使人产生黑眼圈和皱纹及身体过敏现象。压力大导致头痛压力会导致头皮、面部、颈部的肌肉紧缩，使太阳穴两侧有挤压感的不适症状，就好像在脑袋上勒上了一根很紧的粗橡皮筋一样。潜伏杀手五焦摇症和惶恐症当人们长期生活在巨大的压力环境之下，人们会有出冷汗、恶心和头晕目眩、心悸、喘息、耳鸣、无法控制的毁灭感和恐惧感产生。这是人们对极端压力和焦虑的反应，是惶恐症的明显表现。可见，压力太大对人的身体都会产生影响。我们应该学习一些减缓压力的方法。音乐与生理保健法各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声等都会影响你的心态，因此，你可以多听些优美的音乐，缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要，同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。疏泄释放法把不平的、委屈的、义愤的事情，坦诚地说出来，以求得亲朋好友的劝慰和帮助，这样可以使不快减轻，以至烟消雾散。此外，也可以在能理解、体谅自己的人面前，痛哭一场或大叫一顿，将内心的悲哀与愤怒倾泻出来。总之，不要把恶劣情绪憋在心底。合理计划消费英国心理协会调查指出，金钱和工作是引发压力的首要因素。通过降低每周刷卡的次数，多使用现金购买商品，合理规划收支，可以有效形成理财概念，从而降低压力。给手指放个假由于工作需要，你会长期使用手机收发短信或用电脑收发邮件，工作似乎永远都做不完。何不给自己的手指放个假呢？除了工作时间外，少用各种通信工具，让你的手指放松一下，这样可以减少关节类疾病的发生。
（责任编辑：陈健慧 ）
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由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的疲劳，……
当面对一个重大决定时，大家可能会出现心跳加速、胸口郁闷等情况。这就说明你现在处于一个焦虑的状态。其实有焦虑心理是一件很正常的事，只需大家……
快过年啦！你的报表准备好了吗？你一整年的工作完成了吗？你对自己的工作满意吗？每到年底，上班族都悲喜参半，悲的是加班、熬夜轮着来，喜的是，……
压力大是现代年轻人身上普遍有的现象，人一旦产生压力，就会倍感无能，甚至会引起一些心理疾病，因此，缓解压力是非常重要的。那么压力大怎么办？……
年底了，人们的工作压力会越来越大，上班族为了总结好年尾工作，经常会熬夜加班。导致精神压力过大。那么如何看出自己有很大的精神压力呢？
相关健康数据
擅长：擅长耳科疾病的诊断与治疗，尤其精于耳科显微手术;对各种耳畸形、中耳炎、内耳疾病、面神经疾病、耳鸣耳聋...
擅长：擅长气管、支气管异物取出术，鼻内窥镜下鼻窦炎、鼻息肉手术，鼻腔鼻窦及颅底肿瘤手术，鼻咽血管纤维瘤手术...
擅长：专长于耳聋诊治、听力重建手术与头颈外科。对人工耳蜗植入术、听力重建术，中耳炎和耳聋诊治及周围性面瘫等...
擅长： 特别擅长于鼻腔疾病如鼻炎、鼻窦炎、鼻出血及鼻腔肿瘤的诊断治疗，在鼻内窥镜手术方面有较高造诣。
广东省第二中医院
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擅长：擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……中学生学习压力有哪些？如何缓解学习压力！
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随着现代生活节奏的加快，竞争的加剧，人所面临的精神压力也越来越大。那么对于中学生来说面临的压力源有哪些呢？
主要来自于学习、父母、老师和同伴、环境、自我发展和时间六方面，其中学习压力是中学生的主要压力源。
一、 导致学习压力的表现有以下几个方面:
(1) 考试成绩不够理想，不能达到父母的要求
(2) 学习落后于其他同学
(3) 能否考上大学
(4) 考试要争取好名次
(5) 有学习天赋，成绩却不能名列前茅
(6) 学习成绩忽上忽下
(7) 试卷面前脑子一片空白
(8) 努力了,但还是学不好
& & &二、如何缓解压力
& & & 1、泡个热水澡，水温高约在37℃到39℃左右，可有效地放松绷紧的肌肉与神经。
& & & 2、换上宽松的衣物，以棉质为主的家居服。
& & & 3、室内灯光以黄色为主，不易刺激眼球，较能舒缓眼部的压力，也能缓和室内气氛。
& & & 4、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。
& & & 5、晚餐后可来点不含酒精、不含咖啡因等刺激性物质的饮料。
& & & 6、睡前将腿抬高，或是脚下垫个枕头30度、45度或是90度都可。可有效缓解因为长期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而肿胀。
& & & 7、尽量在晚间11时前上床入睡。
& & & 8、睡前可以听一些古典音乐或是轻音乐，避免心情过度亢奋所导致的夜梦过多。
& & & 缓解压力，找到适合自己的学习方法和生活态度，学习并快乐着。
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文：窈窕妈妈（iiimum）
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“小编说：无论孩子做错了什么，即使你当时已经火冒三丈，也不要立即发作，而是等一会儿再教育。过一会儿后，你的情
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怎样缓解学习压力教程
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缓解学习压力积极乐观生活;不要盯着不动，用很正常的眼神去看！;不要盯着不动，用很正常的眼神去看！看看是否在动？还是在高速的动？;1、如果你看到图片是静止不动的，说明你没有什么学习压力；
2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的，那就说明你存在着一定的学习压力；
3、如果你看到图片是高速运动的，说明你很可能有犯罪倾向；
4、大部分的儿童看这幅图片是静止的。 ;;9.你不能控制生活中的一切烦恼
10.你觉得你所有方面都是失败的
11.因为事情都 是发生在你能控制的范围之
外，你会因此而烦恼
12.你发现你自己常在考虑自己必须完成的那
些事情
13.你不能控制消磨时间的方式
14.你感觉积累的大量困难不能克服
15.朋友同学的生日，免不了花钱，你往往不想在这类场合出现以免花钱;16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了，你会气愤、痛苦的抱怨
17.你由于某种小事跟好朋友生气，大家互不相让，结果你会一个人生闷气，想忘掉这件事，可就是忘不掉
18.当父母因为学习责备你而是你感到压力很大时，你不会和他们争吵，一个人压抑情感
19.你的一个非常要好的朋友，因某些原因退学了，你很难过，不想面对现实
;;;过大的学习压力;适度的学习压力;学习压力与学习效率的关系;适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；（积极的一面）;结论：学习需要适度的压力，一部分同学要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增加学习动力。另外一部分同学则要适当减压。;尤其是对于我们班来说,在历经上学期的挫败之后,或多或少地都会有一些学习压力。
下面请大家讨论一下，你们在学习上存在一些什么压力，然后我们一起来解决。;有什么缓解学习
压力的有效方法？;1、不要把目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。 ;3、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。 4、遇到困扰或情绪低??时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪 。
;5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。
;6、如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听CD，看看电视剧，哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。 ;7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。
;1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2.拥有一两个知心朋友。　　
3.犯错误后可别过度内疚。4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。5.不必事事、时时进行自我责备。;6.有委屈不妨向知心人诉说一番。7.常对自己提醒：该放松放松了。8.少说“必须”、“一定”等“硬性词”。9.对一些琐细小事不妨任其自然。10.不要怠慢至爱亲朋。11.学会“理智”地待人接物。
;12.把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。13.实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。14.在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。　　
15.常常看相册，重温温馨时光。　
16.常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。　　;17.每晚都应洗个温水澡。　　
18.卧室里常常摆放有鲜花。　　
19.欣赏最爱听的音乐。　　
20.去公园或花园走走。21.回忆一下一生中最感幸福的经历。　　
22.结伴郊游。　　　　
23.邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。24.作5分钟的遐想。　　
25.培养1－2种新的嗜好。
;勉励的话;;;;知识改变命运
态度决定一切
刻苦完成学业
奋斗成就人生;爱拼才会赢;有人浮起来，
有人沉下去。 楼顶的风景
与楼底的风景， 永远不会一样， 谁也别羡慕谁。 ;叠罗汉时，
你喜欢在哪一个位置？ 最上面的？
会摔得很惨。 最下面的？
会被压得很痛。 中间的？
又似乎不够刺激。 叠罗汉时，
我总是后悔我选择的任何位置 ;成功=智商+情商
(20%）(80%）;
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