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感冒咳嗽吃什么菜好
核心提示：感冒咳嗽吃什么菜好 天气早晚温差大，是个感冒咳嗽的多发季。感冒咳嗽吃什么菜好呢?要想不再为咳嗽而烦恼，吃以下康网小编为你推荐的七款保健药膳，它们有着止咳化痰、清肺润肺的功效。下面就……　　天气早晚温差大，是个感冒咳嗽的多发季。咳嗽吃什么菜好呢?要想不再为而烦恼，吃以下康网小编为你推荐的七款保健药膳，它们有着止咳化痰、清肺润肺的功效。下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　吃什么菜好?
　　1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、、红豆、薏仁、糙米、各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
　　2、蘑菇炒菜心：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。
　　3、西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
　　4、豆干炒芹菜：芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。
　　5、胡萝卜炒蛋：胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
　　6、拌胡萝卜丝：胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜50克切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
　　7、芹菜拌花生：芹菜凉拌一定要挑选新鲜绿色的，它的根部很脏，要多洗几遍。叶子摘下来弃之可惜，用来凉拌、烙鸡蛋饼，蒸布拉子都是不错的选择，其实叶子的营养比径更丰富。
　　花生、胡萝卜的量不要多于芹菜;切的形状可以随意，花生在清水里泡一天，去掉红皮，姜丝切细;锅里放凉水，烧开后放一点盐，这样会使菜的颜色翠绿诱人。然后分别在开水里焯一下，花生要多煮一会;焯好的芹菜放在漏勺里控干水分再放调料。
　　8、胡萝卜炖羊肉：将羊腩300克切块汆水，胡萝卜100克洗净切块，50克洗净切块，姜10克切片待用。净锅上火，放入羊骨汤、姜片、胡萝卜、、羊腩，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
　　现在，大家清楚吃什么菜好了吧，在平时生活中希望大家能够注意做好有关感冒的预防工作，如果不小心发生了感冒，也不要盲目的用药，可以先从饮食方面进行调整，一般只要方法得当，能够对起到很好的食疗效果。
　　扩展阅读：期间的饮食禁忌
　　1、忌甜腻食物：甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重、咳痰之症。故患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
　　2、忌辛热食物：辣椒、芥末等辛辣食物会助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使、加重。
　　3、忌烧烤煎炸之品：烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
　　4、忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起、呛咳等症，加重病人的症状。故患者，不宜食之。 5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。感冒咳嗽不能吃什么食物 小儿感冒咳嗽的饮食禁忌 - 妈妈育儿网
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感冒咳嗽不能吃什么食物 小儿感冒咳嗽的饮食禁忌
小儿感冒咳嗽不能吃什么食物？我们都知道，日常感冒咳嗽时，不仅仅要注意保暖，更需要注意饮食，小儿感冒也不另外，妈妈们一要特别注意，在饮食方面不要给孩子吃一些容易引起咳嗽加重的食物。
小儿若脾胃虚饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转而聚液为痰，上储于肺便可引起咳嗽。小儿要如何注意饮食呢?
风热犯肺咳嗽
表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。
宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
忌食包括：
1.酸、涩食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、石榴、橄榄等果品;
2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品;
3.肥甘厚味。
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感冒咳嗽吃什么食物好
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：感冒咳嗽吃什么食物好曾经治疗情况和效果：春季感冒咳嗽低烧，想得到怎样的帮助：在食疗方面。早餐、午餐、汤水、等方面吃什么好！
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：哮喘、肺气肿、呼吸疾病等
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专长：哮喘、支气管哮喘、过敏性哮喘、变异性哮喘、儿童性哮...
问题分析：你好均衡饮食多吃新鲜水果和蔬菜合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪多喝水感冒时喝热的东西会让你觉得特别舒服你可以喝一些热的橙汁因为它含有丰富的维生素C多休息睡觉有助于身体的自我恢复意见建议：感冒咳嗽可以吃点冰糖梨汁对缓解症状有一定效果注意充分休息做好保暖护理多喝水
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问题分析：风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。意见建议：饮食清淡一些，可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜，尤其是梨等水果。每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红,才可预防感冒。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。意见建议：多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
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专长：妇产科，不孕不育
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问题分析：咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。意见建议：风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。注意多喝水,不宜吃油腻,辛辣刺激性食物的,以利于病情的恢复的
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问题分析：治感冒自助餐 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法,你都可以试试。 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，意见建议：要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红,才可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口
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专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见：建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加 上鲜竹沥 口服试试。如果发烧还需要适当加上额外的退烧药物。
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指导意见：你好，建议给予阿奇霉素片和感冒胶囊口服，同时一定要多喝水的，多吃点清淡饮食的，如果效果不理想就需要给予输液治疗了，
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指导意见：俗话说：“三分治，七分养”。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。
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指导意见：你好，一般情况下，考虑容易引起肠胃紊乱，不适的问题，这个时候要注意饮食的合理性，多使用清淡不油腻的食物
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专长：妇产科
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指导意见：你好，感冒医学上成为上呼吸道感染，最常见为病毒性的， 一般的治疗就是抗炎、抗病毒治疗，发热退热治疗，以及对症治疗，多饮水、清淡饮食可以促进恢复
问风寒感冒咳嗽吃什么食物好
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专长：糖尿病 心血管病
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病情分析： 这种情况可见于慢性支气管炎、咽喉炎、过敏性咳嗽等疾病导致。建议做一下喉镜、血常规、胸透等检查，明确诊断后再进行治疗。意见建议：另外注意是否有抵抗力低下的情况，平时注意不要吃辛辣食物，不要喝酒吸烟。
问感冒咳嗽、喉咙疼，喝什么汤好？
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
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病情分析： 您好！一般出现您描述的上述症状主要是受凉病毒感染导致的感冒急性期的表现！意见建议：一般针对你得这种治疗可以服用三九感冒灵，和咽喉消炎丸，和清开灵，在三种都是中城药物，副作用较小，平时注意多喝开水，饮食清淡，睡觉前多用热水泡脚，也可以适当熬些姜汤发汗．最近不要熬夜劳累！
问风热感冒咳嗽饮食上有没有什么要注意的，还有吃什么药...
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
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病情分析： 风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等意见建议：咳嗽的情况可以吃些梨、白萝卜、川贝、丝瓜这类的，有一定的清肺止咳的效果，要想好的快，其实刚出现感冒症状的时候就要吃点快克这类的常用感冒药，很快就能控制病情，尽快康复的。
问孩子在感冒咳嗽的时候,什么样的菜谱比较合适?
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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您可以给孩子试试999小儿感冒药、库克等药物治疗的，还可以试试小儿肺热咳喘口服液的。祝您的孩子早日康复！
问感冒引起咳嗽吃什么药好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素。意见建议：口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。如果发烧还需要适当加上额外的退烧药物。
问感冒咳嗽中午吃什么主食好,
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：在早期最主要应用抗病毒药物，如利巴韦林颗粒等，氨酚烷胺颗粒具有抗病毒作用并能够缓解流涕等感冒症状。意见建议：可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。　
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感冒咳嗽吃什么食物好
17:33:01出处：作者：佚名
　　咳嗽是一件麻烦的事情，特别是宝宝咳嗽。每逢天气转凉的时候，小宝宝们最容易就是感冒咳嗽了，看到宝宝生病家长们就非常的着急。其实宝宝感冒咳嗽是小事，只要家长好就可以了。那么感冒咳嗽吃什么食物好呢？感冒咳嗽吃什么食物好　　1、山药粥：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。　　山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。　　2、九宝丹：具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒，症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等，每服1丸，每丸3 克，日服2次、温开水送下，以内小儿酌减。　　3、小儿感冒冲剂：能够清热解表，主要用于小儿感冒发热，普通感冒、均可应用。日服2次，每袋24克。1岁以内每袋分4次服，1一3岁每袋分3次服，4-7岁每袋分2次服，8-12岁每袋1次服。温开水冲服即可。　　宝宝咳嗽期除了用药外，还要注意护理，饮食应清淡，避免吃些口味重的食物，选择易消化，营养丰富的食物。要注意避免着凉，给宝宝一个无烟的环境。 咳嗽严重时去医院检查用药。宝宝感冒的预防　　1、积极锻炼 利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠、户外活动和体育锻炼等都是积极的方法，只要持之以恒，就能增强体质，防止。　　2、讲卫生，避免发病诱因 穿衣过多过少、室温过高过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上的诱因。　　3、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含&-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质&&抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。　　4、富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。精彩推荐：
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感冒咳嗽有痰不能吃什么
在的时候很多朋友都会咳嗽，并且还会有痰液，咳嗽感冒的朋友要注意多接触新鲜的空气，要静养，这样病会好的快一些，如果说空气不新鲜，比如说空气当中有较多的灰尘，那么只会导致呼吸道黏膜以及气管受到刺激，从而会加重咳嗽，并且痰液会更多。感冒咳嗽的朋友有很多食物最好不要吃。
忌辛辣之物 辛辣之物如、辣酱、辣油、、等，这类食品可助火生痰，并使体内的部分炎症加重，导致哮喘病的发作。忌油腻食品 油腻食品如、牛油、全乳、、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等，性腻，易生痰湿，有外邪时，内外之邪相搏结，使邪气留恋不易祛除。而无外邪时，内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息。故肺气肿患者应忌食油腻之品。
忌腥膻发物 腥膻发物如、、、、橡皮鱼、、之类食物，助外邪、生痰湿，使肺气肿患者的胸阳受阻，痰浊壅滞，出现咳嗽、咯痰、气喘等症状，故本病患者应忌食。忌烟 已证实长期与慢性支气管炎、肺气肿关系密切，吸烟时间愈长，吸烟量越大，发病率亦愈高。吸烟主要是刺激了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动，一方面支气管大量分泌痰液，另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难，而使痰液积于气道内，易于引起感染，从而加剧咳嗽、气喘等症状。多数病人在戒除香烟后，咳嗽减少，症状减轻，气急缓解，甚至会获临床痊愈。
感冒的朋友要注意多休息，如果感冒咳嗽持续的时间比较长，并且吃了药也没有好转，那么不要拖延，应该尽快的到大医院去做一下身体检查，避免长期咳嗽不好最后发展成为支气管炎或者是。咳嗽感冒一定要注意休息，并且适当。
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