关于小儿脾胃虚弱的症状及调理方法！_豆豆，这篇妈妈来说，你听_宝宝树
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关于小儿脾胃虚弱的症状及调理方法！
豆豆，这篇妈妈来说，你听着就行，哈哈~~&在成都，有几个&小儿&非常有名，是专门看儿科的中医，其中一个就是&肖小儿&，成都的妈妈们肯定都不会陌生吧？上周六，通过商报组织的&健康大讲堂&活动，我终于有了一次现场聆听的机会，听了以后真是获益良多，赶紧总结一下来和各位与我一样有这方面困惑的妈妈们分享一下。&首先，如果小孩子有以下症状的，妈妈们就要小心哦：&1、头发稀疏、发黄&&这个是气血不足的典型症状！&2、出汗多，尤其是睡觉的时候，还有运动之后比其他小孩更容易出汗&&这样就会导致正气外泄、卫气不够、免疫力降低，于是各种病症就随之出现。&3、肤色发黄，尤其是鼻尖、脸上颧骨发黄，两眼之间山根处青紫&&这个是因为饮食过量，用成都话说叫&顶住了&。&4、唇红&&唇过于红艳，表明体内热；& & &唇白&&唇过于苍白，表明脾虚，血气运行不畅；&5、消瘦或过胖，健康的状态应该是肉紧实的；&6、睡卧不宁，喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着屁股撅起来睡觉&&这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁；&7、手足心发烫，心窝处（也就是胃部）发热&&饮食过量，伤胃；&8、冬天四肢发凉，夏天四肢发热；&9、腹泻或便秘&&腹泻是一种急性表现，而便秘则是慢性表现，都是脾胃受伤引起的；&10、有眼袋或黑眼圈；&11、脾气怪、脾气不好，经常发火；&脾胃虚弱则气血虚弱，抵抗力下降，各种病毒就更容易入侵，各位妈妈要引起重视！&调理办法：&1、不要劝小孩吃饭，更不能硬喂，如果已经有以上某些症状，就应该让他的脾胃得到充分的休息，他不想吃的时候就随他，如果两三天不吃都还不想吃东西，就说明情况已经比较严重，需要就医，开药调理；&2、忌生冷和零食，尤其是四川，因为成都本就湿度很大，水果、果汁、饮料这些都是生冷的东西，对脾胃的伤害很大，如果一定要让他吃，也要吃当地当季的水果，零食不仅包括我们平时说的各种零食，还包括不到饭点吃饭，吃饭一定要定时吃，但不一定定量，吃的时候也不宜过饱，否则会加重他脾胃的负担；&3、晚上睡前不加餐，6个月&&2岁的小孩，晚上八点后就不用吃任何东西，可以少量喝水，2岁半以上的小孩，晚饭后就不要吃任何东西，让胃部不那么饱满，可以让小孩有一个良好的睡眠，睡好比吃好重要得多！=====================================================================以上是医生说的，我回家就马上对豆豆的饮食做了相应的调整，定时吃饭，早上8点前吃完早餐，午饭在11点，因为11点半他就会想睡觉，晚上6点晚饭，中间几乎不吃任何东西，中午的午觉睡的很好，起来后吃了点酸奶，一直到晚饭时间，晚饭也吃的很好，睡前奶取消。&以前下午四点多会给他吃东西，于是晚上的晚饭就不肯吃了，睡前喝240ml奶，晚上就睡得极不安稳，医生说的那些睡不安稳的现象全都有，而且早上6点左右还会喊饿，要喝奶，如果给他喝了，早餐就又不好好吃，于是恶性循环！&这两天做了调整后，午饭和晚饭都吃的很好，晚上明显睡得安稳了很多，顶多就左右翻动一下，不会趴着睡了，更不满床翻滚了，早上6点左右也不喊要喝奶了，一觉睡到7点过，我也可以安稳的睡觉了。&因为午饭到晚饭的时间很长，下午4点多到5点的时候，他会有点不习惯，于是我就想各种办法陪他玩，比如让他拿着笔画画、和他一起看书、看一会儿动画片什么的，一直坚持到6点才吃饭。&原来喂饭还爱答不理的，吃一点就要跑，昨天晚上大半碗鸡肝紫甘蓝拌饭，自己拿着勺子就乖乖的吃完了，只有最后两三勺，实在弄不到勺子上了，我才喂了几下，真是太开心了，哈哈。&想想之前，真是太惭愧了，都是我们的喂养方式不够好，才导致老觉得他不肯吃、不好好睡什么的，我好好检讨，并马上改正！&另外还听了关于秋季腹泻的预防与护理，是&王小儿&王医生讲的，因为目前对我们来说还不是特别迫切，就暂时没有总结，下次有空了写出来和大家分享。&这个周末和下个周末还有类似的儿科中医讲座，我还打算去听，这次记得带录音笔，呵呵。&特别谢谢肖医生和商报，压轴感谢老爸老妈的积极配合！日志原文：
两眼之间山根处青紫&&这个我宝宝生下来就一直有啊&&
我儿子早上一起来就要喝210ml的奶，然后10点多吃稀饭，下午两点半醒来就吃一碗饭，下午五点吃150ml的牛奶，晚上七点一碗饭，九点多170的奶。
我的宝宝太瘦了 肯定是脾胃虚弱 可怎么补我一点法子也没有
学习，我孩子也脾胃虚。
&真是不错的分享哦！
看到还不错，要好好学习
&非常好的方法
&亲，帮忙点开一下，100元购物券天天送！谢谢，有需要一定回！
很好，该学学
学习了。。
哇 这么一对照 我家小妞吃太多？
看来我闺女也有。
好学习一下了 支持
谢楼主分享
不错啊，呵呵太谷县
成都哪个中医在哪个地方啊
我想问一下，那喂母乳的，什么时间吃好，17个月
我孩子也是脾胃虚弱
我娃也是脾胃虚，去看了几次医生，都这样说，不好好吃饭，睡觉，不长重，就长个
额，我娃才一个多月就这样，怎么办啊
我们家宝宝就是，“睡卧不宁、喜欢翻滚、爬、蹬被子、趴着屁股撅起睡觉一一这是因为胃部食物太多，胃不和则卧不宁"
知道了，谢谢!!!
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从小就有眼袋，今年18岁，医生说是脾胃虚，到底是脾阴...
来自：甘肃省 天水 浏览 968 次
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最佳回答百姓健康网 54471 位专家为您在线解答
病情分析： 阴虚阳虚这个是号脉后中医诊断的不是说的。平时生活要注意意见建议:可以中西医结合治疗，多补充维生素多吃蔬果保证营养要适当运动，可以按摩眼部做眼保健操
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病情分析：
根据您的描述来看。如果是脸色暗黄吃，偷头晕脑胀，这与营养缺乏严重导致的。营养秀发一方面与脾胃代谢有关另一方面与摄入的营养不均衡有关。建议您多吃些蛋白质维生素矿物质的蔬菜水果如鱼类，豆制品，猕猴桃，橙子等，同时可以补充这些营养补充剂。吃些芡实粉，现实打成粉每日早晚喝一少勺有助于补脾。
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按症状查找眼袋与脾胃虚弱有关系吗?
眼袋与脾胃虚弱有关系吗?
基本信息：男&&49岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：眼袋与脾胃虚弱有关系吗?
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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四川省二级综合性医院&&&内科
病情分析：你好，眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。指导意见：可以从生活与饮食方面调理一下，严重的得考虑手术。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生“想太多”是有病！妇科病、脾胃虚居然都跟情绪有关系
&&&&&&正文
“想太多”是有病！妇科病、脾胃虚居然都跟情绪有关系
日期： 12:51 　　　来源：健康时报
“想太多”也是种病?没错!在中医看来，百病由心生，身体上90%的病都离不开情绪的干扰。在新书《调心》中，中国中医科学院针灸医院董峰医生就跟读者分享了调心治病的那些门诊病例：
中国中医科学院针灸医院主治医师董峰&
思虑过多的女人妇科也不会好&
在我的患者里，专门来看妇科的人不多，很多人不重视这个问题。基本上，很多女性都是来看别的疾病，然后发现她们在妇科方面也有毛病。
一次，一个非常干练的中年女性说自己睡眠不好，看我能不能给调理一下。我问完之后断定她脾虚、肾虚、妇科也不好，她说是的，月经经常不准时，有时候俩仨月才来一次，还经常痛经。我建议她多方调理，除了吃中药，日常生活中也要多注意，家庭琐事之类的要少操心，好好养养脾胃。
她就跟我讲自己的难处：她是一家央企的中层领导，本来人事关系就复杂，说话办事要谨慎。自己性格又要强，下属里面混日子的人又多，有些关系户简直就是小祖宗，工作给他们干不放心，只能自己一个人当成好几个人使，忙得焦头烂额，天天只恨分身乏术。
我跟她开玩笑：“领导不是只需要动动嘴就可以吗?你怎么把自己弄得那么累?”虽然是半开玩笑，但其实我是认真的。做领导的，要是跟孔明一样，啥事都自己揽着，你不累病谁累病?很多当领导的都有这个毛病，事必躬亲。自己总能把事情做得又快又好，可是那些下属能力有限，怎么做都不能让人放心，与其给他们收拾烂摊子，还不如自己干。
这些道理，我都跟那位女士探讨了。最后我跟她说了一句：“我听说，如果一个人不想一辈子都做最基层的工作，就要学会指派和授权。我们医生这是没办法，必须自己接诊，看病总不能交给徒弟。但你看，我会给大家瞧病、开药方，可是抓药的事情我就不去亲自做，不是它不重要，是我的时间应该花在更有价值的地方。您说是不是这个理儿?”
她像是有所触动的样子。后来，这位女士有时间就会来挂个我的号，一方面，是可经常根据她的身体状况调整用药;另一方面，她说喜欢跟我聊天。
两千多年前，雅典政治家伯利克里就给出了忠告：“请注意啊!先生们，我们太多地纠缠于一些小事了!”我想说，女士们，我们太多地纠缠于一些小事了，不管是工作还是生活，都有千头万绪的事情要处理，都得花心思。但大家一定要告诫自己，谨防思虑过多。
多疑，既伤关系，又伤身体&
我有一同事，那天特郁闷地跟我闲聊，说母亲年岁大了，自己又不在身边，就给她请了个保姆。可是没有保姆还消停点，有了保姆以后，母亲三天两头跟他说保姆偷东西。一开始，他们都相信，就换保姆。
可是，眼看这都换了两三个保姆了，新来的这个，没出一周，老母亲又说人家偷东西。这下大家心里就犯嘀咕了，于是他就问母亲，到底丢了什么东西，老太太支支吾吾说不上来，就说感觉家里少东西了。还说保姆老在冰箱旁边晃悠，感觉冰箱里的食物少了，肯定是保姆偷吃了。他就觉得特别无语，老太太这是怎么回事啊，以前没发现她有这个毛病啊，现在怎么无端就怀疑人家啊。怎么跟她说都不听，倔得很。
“你说，平时就她跟保姆在家，她老怀疑人家，肯定对人家态度好不到哪儿去。人都是将心比心的，她们要是关系不好，这我们怎么能放心得下啊?”
这个问题不止我同事遇上了，多疑是老年人很常见的一个毛病，有生理上的原因，也有交际圈的原因。很多老人不习惯退休后的生活，觉得自己“没用”，就越来越敏感、多疑。如果年轻的时候多心，老了之后就有可能变成多疑。
怎么办呢?很多老人比年轻人更敏感，对于这种没有根据的多疑，大家也不能硬碰硬，话说重了会伤害老人的感情，比较好的办法是找一些活动让老人转移注意力。所谓“闲则生事”，他们忙起来，生活充实了，也就会少一些思虑，对身体也更好。
其实我还遇到过不少婆婆怀疑儿子、儿媳妇的。比如，孩子、媳妇下班很累，一句话都不想说，老人就觉得自己是不是碍眼了，所以不给自己好脸色;要是夫妻俩在非睡觉时间关起门来讨论事情，老人就觉得有事瞒着自己，或者是媳妇在说自己坏话。常常是一点小事，就让他们猜忌很久。不仅折磨自己的心灵和身体，也严重影响了家庭的氛围。
我的患者里，很多身体状况不好的女性，家庭生活都不是很幸福，要么是夫妻关系紧张，要么是婆媳关系恶劣，以至于她们在家里也不能放松，总是要想东想西，丈夫晚归几小时，马上怀疑他是否有第三者;婆婆叫住丈夫说话，就怀疑她是不是说自己坏话……长年累月这样多疑，那种不安和焦虑，脸上是能看出来的。
有时失眠都是爱想事情惹的祸&
因为失眠来找我调理的人，这么些年来从来都不少。我们中医治病主要是根据症状再结合身体的具体情况，进行整体的调理，而不是头痛医头脚痛医脚。
所以，很多人跟我说自己失眠的时候，我会问他们日常生活习惯。根据我的经验，绝大多数的失眠都跟“爱想事情”有关。
有的患者说：“我也觉得自己挺小心眼的，老公要是夸我的新发型漂亮时，我就会觉得，他是不是一直不喜欢我以前的发型?有时候自己想想也不应该，可我就是这么敏感，天天为一些鸡毛蒜皮的小事烦心。”在我看来，这不是鸡毛蒜皮的小事，根本就是无中生有的事。
还有个患者跟我说：“我特别讨厌一个字的回复。比如‘好’‘嗯’‘行’，看到这些字眼我就会犯嘀咕，他们是不是不大乐意，还是不想理我?怎么回答得这么冷淡……”
这种情绪，其实与其说是讨厌，不如说是害怕。人都希望得到别人肯定、热情的回应，当我们这个执念很深的时候，别人的回应随时都可以伤害到我们。所以我跟他说：“你是不是特别喜欢分析人?你相信事出必有因，比如，对面的同事跟你说话的时候，眼神没有跟你直视，你就会想这是为什么?上司给你交代任务的时候，移开目光的速度有点太快了，你又会想这是什么意思?”
他连连点头，我接着说：“这说明你是一名过度思考者。其实，并不是所有东西都有什么内在的含义，除了你附加上的，可以考虑看看休谟的哲学。”患者当即表示特别佩服，后来还时不时地跟我联系，讨论他的学习心得。
还有患者跟我说：“您帮我好好调理调理吧，这痘痘长了好多年，影响形象就不说了。别人只要开关于皮肤、痘坑的玩笑，我就觉得在说我。有几回当场就拉下脸了，我也不想这样，可就是控制不了自己。”
说控制不了自己是假的，只要你能改变自己的思维方式。何必要以最大的恶意来看待别人呢?又何苦对自己那么没信心呢?大家可以看到，敏感的人往往会把事情往坏的方面去想，不管是自我评价，还是事情的走向，他们都更加悲观。所以，培养一种积极的思维模式，学会自我赞扬，一切问题就迎刃而解了。
一个敏感的人，要善于利用这种天赋，用敏锐的知觉洞悉真相，但过犹不及，如果你能做到不沉溺于因敏感而来的负面情绪中，而是考虑如何在为人处世方面更得体成熟，这才是更妥当的做法吧，于身于心都更健康。眼袋大竟是脾虚！6种食物帮你补元气
核心提示：早上起来眼袋严重，精神不佳，没有食欲，小心是“脾”出了问题，多吃6个食物有助补益“脾”气。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
　　脾虚症状一：舌苔发生变化　　舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。　　脾虚症状二：食欲不佳　　在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。　　大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。　　脾虚症状三：早起不适　　清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。　　中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，等的表现。　　脾虚症状四：浮肿或虚胖　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。　　身体的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退所致。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，消耗不掉的营养堆积在体内形成肥胖。　　脾虚症状五：眼袋　　脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。　　当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。　　脾虚症状六：如厕宿便异常　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。　　缓解脾虚症状的食物：　　1、发酵食物：帮助肠道代谢通畅　　在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。　　日常生活中经常食用的发面食物、、食醋、、、、等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。　　2、甜食：护脾　　甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，他的消化吸收系统也会变得更好。　　但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳制品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃。　　3、酸味食物：护肝就是护脾　　在中医五脏生克理论中，“木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得火而缺，水得土而绝。”五行、五脏相克关系中，唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理。肝和脾是互生互长的关系，因此养肝就是养脾。因为酸入肝经，只有肝脏健康了，脾胃才会。因此，保护好肝脏也就是从根源上养脾。　　平时可以适当吃些酸的食物。比如：梅子、柠檬、等等。　　4、中药零食　　胃每天24小时都在工作，总会出现这样那样的不适，这时你需要根据自己的身体状况常备一些中药零食。如果有可能，最好去专业的中医诊所为自己对症调制加工适合自身体质的丸剂、散剂。如果为了方便，适当服用一些中成药物也是很好的选择。　　5、食补“八珍糕”　　中国人都知道药补不如食补，中医也有药食同源之说。党参、草果、陈皮、牛肉汤是非常好的食疗方，又很美味，可以经常食用。另外传统的“八珍糕”也是非常养脾胃的。传说长寿皇帝乾隆随着年龄增长八珍糕的配方也随着改变，后来慈禧也发明了适合女性使用的八珍糕，所以后世有“男八珍”、“女八珍”之说。　　6、多吃面食　　中医认为：面热米凉。脾胃不好的人平时的主食应该以面食为主，尤其是发面食物，比如：馒头、面包等，都是比米饭更滋养脾胃的好选择。　　损伤脾气的食品　　性质寒凉、易损伤脾气的食品有：苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜。　　正确的饮食法则：“断舍戒”　　1、断：不饥不食　　我们习惯了一日三餐，到了饭点就要吃饭，但这时有多少人在吃饭的时候想一下自己到底饿不饿？也许我们已经很久没有体会到饥饿的感觉了，如果不饥为什么要吃东西？胃每天24小时都在工作，适当在不饥时不食，甚至保持点儿饥饿的感觉，让胃得到休息，不失为很好地养胃方法。　　2、舍：不渴不饮
　　我们的身体都有正常的需要，饿了自然要吃，渴了自然要喝水。不同的人对水的需求有很大差异。经常出汗的人固然需要多补充水，很少出汗的人就未必需要8杯水。饮水过量不仅会给肾脏造成负担，还会导致体内水湿潴留形成水肿。　　3、戒：忌寒冷　　现代生活为我们带来了更多冷食的机会，时髦的冷餐会、各种冷饮、冰激凌……而在传统中成药的说明书中，往往写明“忌生冷、忌寒凉”。任何事物的消化都离不开酶，摄入冷食需要身体的能量去把它捂热，其实就是在消耗脾气。多、戒寒冷是对脾胃用心的照顾。