为什么晚上睡觉要醒好几次老醒而且连续几个月了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 16:13 标签： 晚上睡觉要醒好几次
为什么晚上睡觉老醒？早晨起来会后背疼？
为什么晚上睡觉老醒？早晨起来会后背疼？
我一个朋友 连续好几天了 睡起来都说后背疼
怎么会事？而且她半夜老是会醒过来
哪位专家给点意见
应该怎么对待
睡的不舒服，睡的很僵硬，可能睡时心绪不宁，半夜老是醒可能是有心惊，有心事吧，煮点红豆吃，可以改善睡眠
其他回答 (6)
风寒而已,晚上盖严了,加床被子..
是不是睡觉的时候被子没盖好？！再加上这几天晚上天冷，钻风把后背冻了？…
心情问题吧、睡前按摩一下
睡觉环境不好，枕头太高，被子太重，都有可能。
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏&休息&两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 &弄脏血液&影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。
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减肥瘦身领域专家连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊_育儿问答_宝宝树
连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊
连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊
当时年龄：
还没有宝宝连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊_育儿问答_宝宝树
连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊
小斌哥啊，小斌哥，你咋每到晚上就闹夜呢，咋就不能痛痛快快的睡一整夜呢，也让麻麻好好休息一个晚上啊，你要累死我啊，还要翻来覆去，刚想生气，你又闭着眼睛笑了，看着那可爱的小酒窝，我哭笑不得，我是多么想安安稳稳的睡上一个晚上啊，上次老妈过来了，给我带了一支羚羊角安神棒，说我们那边的小宝宝几乎人手一支的，都有戴这个的习惯，具有安神　明目和降火的作用，结果给小斌哥用了一段时间后，没想到啊，真是太了，小斌哥晚上睡觉很安稳了，而且尿尿也不黄了，这个真的太好了，有需要的麻麻联系　ＱＱ　4528868
支持ＴＢ的
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
真的假的啊宝妈，这么管用，我也好希望宝宝这样呢
最佳回答者：连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊_育儿问答_宝宝树
连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊
连续几个月了，宝宝晚上睡觉老是会惊醒，土方法真管用啊
当时年龄：
还没有宝宝为什么我晚上睡觉11点开始睡早上8点才能醒来，这是为什么我已经三次连续早上睡过头没去学校了，这样下_百度知道
为什么我晚上睡觉11点开始睡早上8点才能醒来，这是为什么我已经三次连续早上睡过头没去学校了，这样下
为什么我晚上睡觉11点开始睡早上8点才能醒来，这是为什么我已经三次连续早上睡过头没去学校了，这样下去我就要离开人世了
提问者采纳
没有为什么，有的人睡得少，也有人生来就能睡。。要想不迟到，就要自己设定闹钟，并且要闹钟一响，就爬起来
问题是闹钟完全叫不醒我，是不是我最近三餐没吃好的缘故
可能是没休息好吧，假期的话就好好休息一下。闹钟叫不醒，就换个音量大的吧
哟西，学习太幸苦了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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这是自己懒得起床好吧？ 没闹钟么，既然知道问题了，那下次睡前想着别这样就行
有设了8个，叫不醒我之前都不是那样
睡前默念 现在是x点，我明天要x点起，就这样。大脑有个机制，一般情况下只要你牢记的东西到了点，它会提醒你的
听不到。响了我都听不到
额，不行可以叫你父母提醒下 反正 一般情况下，只要你把某件事记在心上，大脑的预警机制就会起作用的，就像有时候会突然想起有什么事没做 都是同样的道理
我一个人生活
懒就懒，还说的那么文艺
你不能调个闹钟吗？还是闹钟也叫不醒你？
闹钟叫不醒设了8个了
轮流响还是不行
晕，你是有多累啊，要不晚上再早点睡，或者干脆再睡晚点，有时候睡晚了反而更精神
新发现一个叫你起床的办法，像上面那样，把手机放在有水的碗上，不愁起不来^o^
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