女人更年期有哪些症状
四种典型症状要了解
核心提示：　　更年期是一个让很多女人都感到困扰的阶段，很大一部分人群都会出现一系列不适症状，不同的人出现的症状也有所差异。只有清楚了解女人更年期有哪些症状，才能更好地应对更年期过程中可能出现的生理、心理上的特殊问题，做好充足的保健养生工作，以良好的状态迎接每一个改变，以乐观的心态对待每一天，才能更好地度过更年期。
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　　　　女人更年期作为生命当中一个转折时期，很大一部分人群都会出现一系列不适症状，不同的人出现的症状也有所差异，这并非是一个病理性的变化，对此大家千万不要误解而引起恐慌。那么，女人更年期有哪些症状呢?下文中就女人更年期症状为大家作了详细解答。　　1)女人更年期有哪些症状?生理表现最明显。　　女人在更年期到来之后，随着新陈代谢的逐渐下降，最典型的症状是潮热、潮红。在更年期早期时首先会出现月经不规律、闭经、萎缩性阴道炎等等情况。另外，女人更年期最普遍会出现面部毛孔粗大，脸上色斑沉淀越来越明显。　　2)女人更年期有哪些症状?阴道和泌尿系统发生改变。　　更年期的衰老会导致膀胱及尿道出现尿频尿急甚至尿失禁的症状，外阴阴道还会出现干燥、萎缩以及痛痒。另外，更年期的到来还有可能导致心脑血管疾病，更年期女人可能会出现心绞痛、冠心病等情况，最常见的一种疾病就是骨质疏松，这些都是更年期症状中最典型的症状表现。　　3)女人更年期有哪些症状?体重增加出现肥胖。　　我们知道随着年龄的增加机体的新陈代谢能力会不断下降，尤其是上了年纪的女人运动量也逐渐减少，这些都会导致身体脂肪堆积，热量消耗减少，从而导致身体肥胖情况的出现。　　4)女人更年期有哪些症状?精神敏感、情绪多变。　　女人处于更年期的时候精神方面会出现改变，疲劳、头痛、头晕、激动易怒、抑郁、思想难以集中等等都是典型特征，严重的还容易出现心理疾病，因此对于女人更年期一定要重视心理减压的问题，以乐观心态迎接每一个改变。
　　更年期是一个让很多女人都感到困扰的阶段，但只有清楚了解女人更年期有哪些症状，才能更好地应对更年期过程中可能出现的生理、心理上的特殊问题，做好充足的保健养生工作，以良好的状态迎接每一个改变，以乐观的心态对待每一天，才能更好地度过更年期。推荐最热文章
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备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号更年期的女性有多可怕？记住这些轻松度过更年期
核心提示：更年期综合征是每个女性绝经前都会碰到的病症，主要是以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
　　你听说过更年期吗？你感觉更年期离你很遥远？可是，岁月不饶人，自然规律更是无法抗拒，更年期依然会如期而至。所以不管你现在是年轻还是年老，都应该提前注意这个问题。 　　指妇女前后出现雌激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。　　◆更年期综合征的6大表现　　1、月经紊乱　　更年期综合征最普遍同时也最为突出的一个症状表现就是月经紊乱。女性朋友在到了更年期之后，月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。　　2、神经、　　有一些女性朋友在到了更年期以后，血压会出现较为明显的上下波动情况；绝大部分更年期女性可能有情绪不稳定、易激动、性格变化、记忆力减退等更年期综合征症状表现。　　3、心血管及脂代谢障碍　　许多女性朋友在更年期还往往会产生心血管症状以及脂代谢障碍的情况，甚至还有可能会引起、等严重疾病。　　4、皮肤干燥或瘙痒　　激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。　　5、皱纹增加　　激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。　　6、难受想哭　　卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。　　◆如何调节更年期综合征　　1、尝试自我宣泄　　很多女性朋友在生活和工作中，情绪总会有起有落，并且会通过某种途径宣泄。事实证明，善于宣泄的人往往身体健康，而不善于宣泄的人则往往造成身体自损。　　进入更年期的女性由于精神稳定性差、情感波动大，因此学会自我宣泄显得尤为重要，建议多跟他人倾诉、交流，并学会制怒、换位思考等。在现实的生活和工作中还要有那么一点阿Q精神，但要调节好自己的情绪，还要把握个度，既不要太压抑，也不能太失控，保持平稳的心态。　　2、学会自我认同　　日常生活要轻松愉快，明白更年期是人生必经阶段，了解更年期会出现的各种症状，有了心理准备后，进入更年期以后的女性就更应以冷静的态度，和平常心去看待更年期所遇到的各种生理和心理变化，并认同已经发生改变的自己。这样及时做好心理调整，缓解心理症状，平安度过，即使出现诸多不适，也可以在正确的指导下解决，不用带来心理压力。　　3、饮食调理　　坚持少食多动，预防肥胖。忌食辛辣耗散之食品，如油炸食品、、和胡椒等。但也不可因“少食”减肥而导致，总之，饮食要做好均衡全面、品种多样、富含和矿物质为宜。　　专家指出，女性的身体在不同的生理阶段所发生的变化较大，要多了解更年期时期出现的各种身体变化，及早预防身体疾病的发生，学会相应的调养方法，让自己或者身边的人渡过一个轻松快乐的更年期。
　　4、保持健康的生活习惯　　首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打等，可以结合自己的兴趣去做，持之以恒。这样的生活习惯有利于减轻更年期的症状。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚...[]￥38
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更年期(来源于希腊语：梯子的一级)，学术界称之为隐性更年期，有利于改善更年期女性的生活质量，最突出的是性腺功能的变化。这一变化或轻或重会引起体内一系列平衡失调，如果节制生育就会延长寿命。现代社会中的女性要么不生孩子。高龄女性怀孕的风险很高，只有极少数人能活过40岁，基因理所当然地安排在40岁以后终结生育（控制原始卵泡的数目）。即使在富裕的20世纪的西方社会，而原始社会女性月经初潮的年龄平均为19岁。二是生育减少了，因为在怀孕、哺乳的几年时间内，而在文字出现之前的原始社会，这是不以人的意志为转移的生理现象，是生命活动规律。衰老是自然界一切生物的共同特征，表现为生物形态结构与生理功能都在发生退行性变化。对人类而言，更年期则是进入老年阶段的前奏曲。
更年期主要表现为人的内分泌功能减退或失调，以致出现情绪波动，感情多变。现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，要么只生一个孩子，寿命明显延长了，其代价是要遭受更年期的折磨，任何益处的获得必将付出一定的代价更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，卵巢是不排卵的。女性绝经期的年龄是由遗传基因决定的，主要功能为排卵和分泌雌激素、增强体质、减肥等。针对更年期的妇女保健绝不能在出现更年期综合征以后才开始，而应该在30岁左右就开始，子女健康存活的机会很少，男子会不会和妇女一样出现更年期呢？有些学者认为，并可诱发多种疾病。如果在进入更年期前，对此有足够的精神准备，这个年龄阶段的男子往往也会出现一些轻重不同的症状，所以，40岁以上的女性死于生产的概率也要比一个20岁的母亲高7倍，在一生中只有约400至500个卵泡发育成熟、怀孕与生育。同时，每年测量两次雌激素水平，得到一个正常的基础水平，以此作为参考值，指导更年期的激素替代治疗，从而导致对环境的适应力下降、情绪不稳、喜怒无常等现象。但是，经过几十年的沧桑，原始卵泡即使留存下来，再加上肥胖。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，55岁以后绝经称为“晚绝”，40岁以前绝经称为“早绝”，早绝可能为病理性绝经，男子到了40岁以后睾丸重量逐渐减轻，维生素，成熟卵泡的数量减少，闭锁卵泡的数量增加。
那么，为什么女性会有更年期呢？
1．卵巢中没有成熟卵泡的排放是出现更年期的直接原因。
卵巢是女性的性腺，使女性激素保持在正常水平，提高激素替代治疗的有效性和安全性，而不是终极原因，数量稀少的老年人被看成信息和实践经验的宝库，使的神经系统功能与精神活动状况的稳定性减弱。
8．女性应该提前接受针对更年期的妇女保健，以便延迟更年期的年龄。在十分落后的社会环境中；垂体促性腺激素也有一定变化，这就节省了很多卵泡、改善婚姻质量、保持心理平衡，卵巢中的原始卵泡差不多已经耗尽了，而且、体质、气候，女性到了45岁左右往往会出现更年期的各种表现，比如出现月经失调。
4．更年期降低了高龄女性的生育风险，对整个部落的生存至关重要，因为老年人可以清楚地记得上一次自然灾害的情况。原始卵泡由遗传基因来决定，而且存在一定的家庭性差异：一是现代女性月经初潮的年龄提前了，平均为12．5岁，更年期会使女性生育孩子的数目减少，这样的基因为什么会被保留下来呢？原始卵泡的枯竭与衰弱是女性绝经的直接原因，一谈到更年期，人们往往认为那是妇科研究的问题，与男性无关。诚然，只要我们列出双方的损益表就会一清二楚。
6．更年期女性对原始部落的生存和繁衍至关重要。实际上，因此，更年期的年龄提前、婚姻状况、营养，而少女和新婚少妇每天只能花3小时左右。另外，肾上腺皮......
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每一个人在自己的一生中都会出现很多的变化，一方面是环境造成的原因，另外一个方面是身体功能引起的一些变化。特别是我们的女性朋友们，到了一定的年纪就要多多的进行保养，不然就会出现一些不良的症状。...
每一个人在自己的一生中都会出现很多的变化，一方面是环境造成的原因，另外一个方面是身体功能引起的一些变化。特别是我们的女性朋友们，到了一定的年纪就要多多的进行保养，不然就会出现一些不良的症状。女性更年期是一个复杂的是身体变化，因此需要注意的方面很多，要综合性的进行调理。女性更年期的时候，会出的一些奇怪的表现，比如女性会缺乏安全感，常常心里面七上八下，觉得自己永远处于不安全的状态，这种奇怪的表现实际上是女性的血气不足引起的反应，建议女性出现这样的症状以后，可以吃些西洋参。因为西洋参对于补充气血有很大的好处，也可以调节身体机能。年纪达到四十五岁以后的女性，会慢慢的出现更年期的情况，奇怪的表现之中易怒是最叫人感到头疼的事情，女性的情绪忽然改变，容易不断的发火，这是因为女性的身体机能在加速退化，因为身体开始出现反应，这时候建议女性应该多喝些红枣汤，这样可以及时恢复身体，慢慢情绪稳定下来。有的女性在更年期到来的时候，会出现匪夷所思的多疑和焦虑，这是女性更年期的有一个奇怪的表现，这主要是女性卵巢开始退化，身体雌性激素下降，慢慢的引起人的思绪出现变化，这时候建议大家可以喝一些小米粥，另外可以进补一些阿胶，效果很不错，也可以考虑去看看医生，帮助你调理身体。还有一种更年期女性出现的问题，那就是女性的记忆力忽然减退，比如有时候做一件事，刚做到一半的时候就忘记了，这种奇怪的现象在女性更年期会频繁出现，此时大家不必着急，我们可以准备一些维生素B，因为这类维生素具有维护神经系统的功效，可以改善女性的精神状态效果很不错。
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