产妇奶水少怎么办可以喝自己的奶水吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 13:43 标签： 产妇上火怎么办
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&&&哺乳期的妈妈吃什么可以让奶多一些
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宝宝刚满月，在每天玩的时候，总是感觉她吃不饱似的，总是想吃奶，是不是我的奶不够宝宝吃的呀？吃什么可以让奶多一些
1.有奶水减少的情况，要多喝汤汤水水的食物，每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，喂奶方法要注意，如第一次先喂左侧，后喂右侧，下一次喂奶时，则应先喂右侧，再喂左侧。喂奶时要将乳头和乳晕都让宝宝含在嘴里，避免宝宝吸入过多的空气，导致溢奶。奶水仍旧很少，必要时在医生指导配些能够催乳汁分泌的药。可以适当适当补充维E，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。
2.母乳不足，多喝些有营养的汤类，荤素搭配，食物多样化，要注意劳逸结合，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。每次喂奶前用热毛巾局部热敷乳房，促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，经过努力还是奶水不足的话，请补充配方奶粉。
3.母亲要注意劳逸结合，保持愉快好心情，切勿紧张，生气和烦恼；多喝水，不管渴不渴都要喝，还要多喝各种营养汤，豆浆，牛奶等；保证宝宝吸吮次数，特别保证夜里喂奶，对刺激乳汁分泌有利。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢，现在已经很好了
花生猪蹄汤
天天煲汤喝，每天至少喝两顿
鸡汤、排骨汤、鱼汤对下奶都是有效的,不过我吃的最多的是猪蹄汤，很有用的，不知道对你有没有效果，我那时候因为奶水很好，都不怎么敢吃猪蹄汤，每次吃过后，奶水都胀的难受，希望对你也有用。
鲫鱼汤，猪蹄汤，老母鸡汤，熬汤是加点通草
阿胶可以帮助你提高奶水，而且还提高奶水营养。因为都是纯核桃黑芝麻做成的，因为我是一位双胞胎麻麻，两儿子都在吃。我也是经一位朋友说的。
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高悬赏问题母乳妈妈能吃自己挤出来的奶吗？_挤出来的奶每次宝宝都吃不掉，_宝宝树
母乳妈妈能吃自己挤出来的奶吗？
挤出来的奶每次宝宝都吃不掉，丢掉可惜，宝爸又不肯吃，自己能吃吗？有同事说吃自己的奶会生奶结，是吗？
当然可以吃，医生还特意建议我把自己的奶吃掉呢，说这样才会补身体，不然奶多是很不好的，供需平衡才是正常的。
&额。曾经我挤出的奶都扔掉了。每天一矿泉水瓶子，哎~~ &不过真让我吃，我可真不敢。一股子腥味。
不好喝，我全拿来洗头了。
有种怪怪的感觉。说不出来的滋味
新鲜挤出来的是不腥的，如果放凉了再热过是挺腥的 话说我自己奶我都不知道喝了多少了，月子里一开始还不愿意喝，那时还是宝贵的初乳啊，老公又正好出差去了，月嫂说倒了太太太可惜，强烈要求我自己喝，于是我觉得我每天在干着一件奇怪又搞笑的事，就是腰酸背痛手抽筋地把奶挤出来，再喝回去，呃 一开始我还挤出放着攒一起喝，后来都一边挤一边喝，趁热 我生完很虚的，本身情况就特殊，我想如果不是我喝了很多初乳，我恐怕恢复的没那么快呢
可以喝，我还兑过绿茶喝奶茶呢，不然直接喝有点腥
确实挺难喝的，但我都坚持喝掉了，自己气血所化啊，浇花了可惜了
&可以的，我的冻奶用不上了，就拿出来让老公冲咖啡，他说好象咖啡里加了猪肝，腥得要死。
我天天喝~~哈哈！！不过我觉得不腥啊！有点淡淡的甜，可能都是现挤现喝的缘故吧
知道了，谢谢，我已经吃了，不能浪费啊
我吃了，一口气灌下去的
我都是亲喂的，只有宝宝没吃完才会挤奶。挤出来当时就自己喝了，不然倒了多可惜。。。要是挤出来给宝宝喝我还得消毒吸奶器和奶瓶，我比较懒，自己喝下去就不用消毒了哈哈。 基本都是清甜的，只有一次味道有点奇怪，可能那天我味道重的东西吃多了吧。
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喝掉 自己辛辛苦苦泵出来的奶 扔掉多可惜呀 就当喝水，我觉得每个人的奶不一样吧 我的奶一点不腥 挺好喝的～有一次用酸奶机做了酸奶& 没有成功& 还是喝掉吧 趁热～
受益啊，看来自己喝不是什么怪事！扔掉实在太可惜了！
洗澡的时候，奶涨就直接手挤喷射到嘴里，暖暖的，有点甜甜的味道，不错的说。
喝了，不尝尝觉得有点可惜
冷着喝就不腥，甜的
我刚喝了60ml,一点都不腥，有淡淡的咸味，感觉比牛奶浓稠，可能是因为初乳的原因吧！
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摘要：导语：通常情况下，在你生完孩子之后，很多妈妈的奶水都是不够的，不是没出来就是没通，那么面对这种情况，很多有经验的人都会把孩子抱过去，让孩子一边吮吸一边刺激母乳，因为只有这样刺激乳房，妈妈的奶水才能够快
导语：通常情况下，在你生完孩子之后，很多妈妈的奶水都是不够的，不是没出来就是没通，那么面对这种情况，很多有经验的人都会把孩子抱过去，让孩子一边吮吸一边刺激母乳，因为只有这样刺激乳房，妈妈的奶水才能够快点下来，那么你知道除了这种方法以外还有什么好的下奶方法吗？很多妈妈都希望自己的奶水能够非常充沛、非常营养，所以她们会从食物上来选择食补，一边补充营养一边催奶，说到催奶不得不提的就是各种营养汤了，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等等，然后各种炖各种喝，虽然这些东西都是下奶的好东西，但是完全不适合那些刚生完孩子的产妇，因为虚不受补！我们常见的那些催奶汤，虽然好，但是一点都不适合刚生完小孩的产妇，因为她们这个时候根本不缺营养，你弄这么一大锅汤来给她们喝，不仅帮补了她催奶，还会导致她乳腺管堵塞，乳腺不通甚至急性乳腺炎，所以新妈妈们在刚生完孩子之后，千万不要喝什么猪蹄汤、鲫鱼汤、这些大补的东西最好应该放在产后一个星期再喝，让产妇奶通了之后再滋补。既然不让妈妈们喝营养汤，那么应该喝点什么汤比较好呢，下面我来给大家介绍一个味道鲜美又独具特色的汤，它叫原味蔬菜汤，它在产后刚生完孩子之后喝特别好，不仅特别利于下奶，还营养丰富，自己在家就可以制作，让家人去超市买一些新鲜的蔬菜，然后回来洗干净后，放入砂锅中熬煮，直到熬软熬透再给产妇喝，期间最好不要添加任何的作料，只要放点盐、醋、就可以了。至于这些蔬菜怎么选，就要看你自己了，完全可以按照自己的喜好来就行，例如：西蓝花、黄豆芽、菜椒、蘑菇、胡萝卜、冬瓜、藕、等等，每次只要自己挑选四种以上就可以了，我敢保证你只要喝了它，绝对可以变成一个大奶牛，给你家孩子喂的白白胖胖！

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