最近近年来，由于压力大，生活不规律，头发越来越少了，特别是头顶的头发已经快掉光了，以前用过章光101治疗过，但也没有什么起色，小时候听说过“鬼剃头”用生姜涂抹可以治疗，前些日子我就用生姜坚持涂抹头顶，奇迹竟然出现了，现在的头发渐渐的长出来了，真是太高兴了，希望跟我有同样问题的人够能试试这个方法，原理脱发的烦恼！
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　　是真的，我试过。
　　真的啊 呵呵 恭喜了
　　那我要试试
　　是不是可以,我也掉发
　　绝对不忽悠大家！有图为证！我的方法是把生姜捣碎，把姜汁榨出，每日早晚涂抹于头顶上头发稀少的部位，并按摩！二十天的效果如图可见！我会继续把我的治疗过程的图片上传，希望能够对跟我有同样问题的网友能有所帮助！
　　恭喜LZ~~~　　　　是个好人哈，和大家分享您的办法
　　倒立也行，坚持一个月，每天十分钟
　　生姜本身就有发散的作用，不过，其他方面也要跟上，是吧？
　　今天的图片
　　经过这些天的摸索治疗，我是越来越有信心了！
　　关注楼主的疗效
　　这个我相信，我女朋友的也是我每天用生姜捣碎　　包在纱布里 　　一点一点给她擦好的
　　擦完生姜片后,再涂上首乌粉,多按摩,效果会更好,有需要首乌粉的朋友可以找我
　　试试这个方法先！！不过是遗传的话！！不知道有效吗？？　　对了，可以说说一般多久就可以看到效果呢？
　　是真的，我的就是这样治好的。
　　那停用之后头发还会不会掉呢
　　真的？我也要试试
　　型号我没有掉
　　如果吃点生发的养生方就太完美了，比如：枸杞每天吃１０克也不错的。实践出真知，可以试试。
　　我要试试　　
　　试试。。。。。。。。
　　顶，我也试下！
　　可以的　　只要你坚持　　
　　谢谢你。　　我在水+盐+姜，水洗，还不知道是否有效，到时候来这里回报。
　　我倒是也掉发，但是是前面，想试试
　　今天的图片
　　我用此方法最大的感触是头发不再像以前油了，头发也不掉了，发丝也粗了！脱发的头皮也渐渐的长出新发丝，只要坚持下来就会有显著的效果！另外我每隔两天还用“老姜皇”洗发水洗头！效果不错！
　　秘方中国,有很多秘方，希望公益性养生网站对大家有所帮助：www.　　值得收藏的养生网站。
　　这个要顶上。以后试试。　　
　　治病还是要中西医结合哈，比如多囊卵巢综合征　　
　　8月14日照片　　
　　我看到希望了，晚上就试，好了的话，我请楼主吃饭，以身相许都可以。
　　我整天面对电脑，工作还费脑子，这段时间明显感觉到头发掉的厉害。真高兴看到楼主的帖子啊，我要试试。具体怎么操作能不能告诉我啊?好心人
　　真不错啊。希望楼主有具体的方法，就是按摩的时间啊，生姜是切片还是咋弄啊？
　　楼主每天坚持这么做，多久洗一次头呢。
　　效果确实很明显啊。
　　我的方法是把生姜捣碎，把姜汁榨出，每日早晚涂抹于头顶上头发稀少的部位，并按摩。。　　　　是不是需要买很多那种刚出泥的姜啊。。那样的姜汁比较多。楼主我给你发消息了，希望能QQ 交流下。 急切需要治疗脱发。
　　看到这么多朋友的关注，我简单介绍一下我的方法　　1，把大块的生姜用刨磨器（擦丝板）磨成姜泥备用　　2，把磨好的姜泥用纱布包好，把姜汁挤出到干净的容器里，（不要往挤出来的姜汁里加水）我是准备一个大碗。　　3，把挤好的姜汁充分搅拌（因为姜汁中的姜酚会沉淀）后，倒入干净的瓶子里（任意干净的瓶子）我是用广口的饮料瓶。一般一次能做出一大瓶，够一个月用的！　　4，另外准备一个小喷瓶，很小的哪一种，2元店里就有卖的，2元一个！　　5把大瓶中的姜汁倒入小瓶中，倒入前一定要摇匀，不要发生沉淀 　　6每天早晚（中午有时间更好）都用小喷瓶中的姜汁喷头部头发稀少的部分，用量根据感觉，多少随意（用前一定要摇匀）然后用牛角梳或木梳梳理头发，这样能刺激头皮更好的吸收姜汁中的成分和激活头皮上的毛囊和促进头皮的血液循环　　7，有条件的要两天洗一次头发，（我用的洗发水也是有生姜成分的“老姜皇”洗发水）洗头后，等头发干了再进行姜汁治疗，效果会很好！　　8，最重要的一点切记：坚持！坚持！在坚持！（你将会看到效果会一天一天的明显起来）　　9不要用发胶。啫喱等头发用品。　　我就是按照上述方法来进行治疗的，效果大家已经看到了，希望能通过我这个方法能帮助到更多脱发的朋友！　　
　　你是脂溢性脱发么？
　　本人是属于脂溢性脱发。
　　是说姜汁喷了以后，不用洗掉，可以留在头上？？？米味道？？
　　是的，姜汁不要洗掉！
　　没有味道的，就是有也不是很浓！
　　多谢lz了！
　　我正好有这个难题，谢谢楼主
　　楼主的头发是焗油了还是抹姜变黑的？很严重的少白头此方管用吗？求一治疗白发的良方
　　直接用姜擦吗，会不会太刺激了啊
　　做好的姜汁在夏天最好是放在冰箱里！　　8月14日照片的头发有点黑,跟光线是有原因的！因为拍摄的时候没用闪光灯，所以感觉要黑一点！
　　学习了。
　　我倒没有秃，就是头发掉的很厉害，所以不知道从哪涂起？
　　我是女的，头发很稀少啊，又不是秃那种，只能烫卷发不甘拉直发的，有啥办法？
　　关注一下，我的头发现在越来越少了！！
　　楼主是好人,MARK一下。。。　　顺便问一下生姜用老姜还是子姜的？
　　谢谢！　　回家试试！
　　用老姜要好一点！
　　哦,这样啊.
　　老哥，你这个用了多久才见效果的！？
　　真的有效果吗，　　我也是头发掉的厉害，　　准备试试楼主的方法
应该值得一试
　　顶起来~~真的有效要推广~~
　　看到希望了
　　继续发哦
我要看看到司能恢复到啥程度 -。 -
　　支持支持
　　马一个,好帖
　　MARK一下，现在也在这样整，楼主啊，我是女孩啊，头发刚好扎个辫子，我晚上喷了早上起来必须洗头发呀，不然头发是一缕一缕的那种怎么上班呦，还有，按摩是怎么按捏？
　　上面发小广告的你们很烦人知道么？再发广告头发掉光光！
　　作者：series_97
回复日期： 14:27:00
　　　　　　上面发小广告的你们很烦人知道么？再发广告头发掉光光！　　　　很多人靠发小广告养家糊口,楼主不知道么????　　人家明天还要上班呢　　　　
　　MARK一下，现在也在这样整，楼主啊，我是女孩啊，头发刚好扎个辫子，我晚上喷了早上起来必须洗头发呀，不然头发是一缕一缕的那种怎么上班呦，还有，按摩是怎么按捏？　　============================================================　　此法对于男性的脂溢性脱发有很好的效果，不知你是不是脂溢性脱发？　　按摩方法是：用牛角梳或木梳梳理头发，也可以用指肚轻轻按摩头皮，这样能刺激头皮更好的吸收姜汁中的成分和激活头皮上的毛囊和促进头皮的血液循环！　　　　　　
　　　　 作者：gdcf
回复日期： 15:02:00
　　　　　　作者：series_97 回复日期： 14:27:00 　　　　　　　　　　上面发小广告的你们很烦人知道么？再发广告头发掉光光！　　　　　　　　很多人靠发小广告养家糊口,楼主不知道么????　　　　人家明天还要上班呢　　~~~~~~~~~~~~~~　　可是这些小广告很多不是骗人的么？
　　作者：sunshinefall
回复日期： 20:17:00
　　　　　　MARK一下，现在也在这样整，楼主啊，我是女孩啊，头发刚好扎个辫子，我晚上喷了早上起来必须洗头发呀，不然头发是一缕一缕的那种怎么上班呦，还有，按摩是怎么按捏？　　　　============================================================　　　　此法对于男性的脂溢性脱发有很好的效果，不知你是不是脂溢性脱发？　　　　按摩方法是：用牛角梳或木梳梳理头发，也可以用指肚轻轻按摩头皮，这样能刺激头皮更好的吸收姜汁中的成分和激活头皮上的毛囊和促进头皮的血液循环！　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　谢谢楼主！我以前头皮特别是头顶两侧很油头发很干，喝了几次中药调理了一段时间稍微好一点，就是脱发非常严重，但是很奇怪，我有些头发又粗又黑又硬，另外一些就非常的细软！脂溢性脱发还分区域么？
　　谢谢楼主！我以前头皮特别是头顶两侧很油头发很干，喝了几次中药调理了一段时间稍微好一点，就是脱发非常严重，但是很奇怪，我有些头发又粗又黑又硬，另外一些就非常的细软！脂溢性脱发还分区域么？　　============================================================如果是这样的话，你应该是属于脂溢性脱发，我建议你按照我的方法来治疗一下，应该是可以有所效果的！特别是针对头顶多油的部位！另外要注意自己的作息规律，不要熬夜和焦虑！
　　我照这个方法用了一阵，确实有效　　但过一阵又开始脱了　　有个问题我想问下　　脂溢性脱发是由脂溢性皮炎引起的　　就是说头发毛囊经常会发炎　　一发炎就又开始掉了　　我就是遇到这问题了
　　好帖　　
　　这么好的楼主这么好的帖子怎么能沉下去呢
　　我照这个方法用了一阵，确实有效　　　　但过一阵又开始脱了　　　　有个问题我想问下　　　　脂溢性脱发是由脂溢性皮炎引起的　　　　就是说头发毛囊经常会发炎　　　　一发炎就又开始掉了　　　　我就是遇到这问题了　　　　===================================　　不要用了一段时间后就不用了，一定要坚持下来！　　因为毛囊的调理不是一朝一夕的事情，　　一定要经过治疗和巩固的过程！
　　我也在用　　希望能够治好啊　　脱发很烦恼　　每天枕边有很多脱落的头发　　很心疼　　希望此方法能够见效
　　还在试。。。。期待中
　　如果有那位用上面方法不管用或者效果不好的欢迎加本人QQ联系QQ
　　如果有那位用上面方法不管用或者效果不好的欢迎加本人QQ联系QQ　　
　　呵呵～·
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醋泡姜什么人不能吃作者：中国吃网
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"栏目的[醋泡姜什么人不能吃]
[摘要] 醋泡姜是一种姜的养生吃法，有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。但是醋泡姜并不是人人都适合吃，有些人不能吃醋泡姜，那么醋泡姜什么人不能吃呢？下面中国吃网餐饮网为您介绍醋泡姜什么人不能吃。
　　醋泡姜是一种姜的养生吃法，有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。但是醋泡姜并不是人人都适合吃，有些人不能吃醋泡姜，那么醋泡姜什么人不能吃呢？下面为您介绍醋泡姜什么人不能吃。
　　醋泡姜什么人不能吃
　　醋泡姜是由醋和姜制成，因此不能吃姜的人是不能吃醋泡姜的：
　　1、内热较重者不宜食用生姜
　　如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
　　2、阴虚体质的人绝对不能吃姜
　　阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
　　3、脱发者用姜要注意
　　很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的&热病用凉药&原则是相冲突的，所以尽量少用。
　　4、肝炎病人忌吃姜
　　一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
　　醋泡姜的做法
　　1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
　　2、醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。
　　3、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。
　　醋泡姜的养生原理
　　吃姜时加原香醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的一大股辣味儿了。
　　醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。
　　我们平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。
　　而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗，多余的阳气是随着汗发出来的，这等于说这些能量在肝里就都给您补上了，一点都不浪费。
　　醋泡姜的功效与作用
　　生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；生姜具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除&老年斑&。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
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生姜的功效与作用 介绍生姜治疗脱发的方法
谈到生姜，可谓人尽皆知。生姜除了作为调味品之外，生姜还有很多妙用。生姜的功效与作用有很多，比如治疗脱发、止吐、预防感冒、淡化斑痕等等。在本文中小编就会为大家介绍生姜的功效与作用，并为大家介绍用生姜治疗脱发的方法，大家可不要错过哦！
民间关于生姜的功效与作用的谚语有很多，例如&早上吃姜胜过吃参汤&。我们先别管生姜应该什么时候吃这个问题，单说生姜的作用，真的有这么神奇吗？您可千万不要小瞧了其貌不扬的生姜，本文就将为大家介绍生姜的功效与作用，以及两种生姜治疗脱发的方法。
营养健康 | 巧用生姜治疗脱发
&&&&& 由于生姜中含有的姜辣素和姜烯油等成分具有生血的作用，可以促进身体血液循环。所以第一个生姜治疗脱发的方法就是用新鲜生姜涂抹脱发患处，则可以促使头皮的血液循环正常化，活化毛囊组织，从而达到治疗脱发、刺激新头发生长的功效。
&&&&& 第二个生姜治疗脱发的方法就是用100克生姜切片，枸杞子50克一起熬水来洗头发。先将生姜枸杞水熬成黄色的汤汁备用。接着用洗发水洗净头发，将泡沫冲洗干净。接着将姜汤倒入盆中，将头发和头皮浸入姜汤中约5分。在这个时候继续用新的生姜片擦头皮，尤其是头发稀疏的地方。无需将头发再次冲洗干净，令生姜枸杞水停留在头发上自然干燥效果会更好。
营养健康 | 生姜可以止吐
&&&&& 生姜具有温中止呕的功效，它常常被用来治疗风寒所引起的呕吐。要是妇女处于妊娠期，出现了呕吐的症状，也可以将生姜捣成汁，滴在舌头下面即可止吐。需要注意的是，生姜止吐一次食用不能太多，以免造成上火。
营养健康 | 生姜可预防感冒
&&&&& 预防感冒也是生姜的功效与作用之一。生姜性味辛温，具有祛风散寒、发汗解表的功能。民间老百姓常常用于预防轻度感冒，效果非常好。如感觉受凉或淋雨后，可以使用大葱2根，生姜3片，红糖半勺，煎汤饮用。但是，不是所有的感冒都能用生姜治疗，如感冒后出现咽喉肿痛、发热、头痛、恶寒等症状，属于风热感冒，这时应该用银翘解毒散等辛凉的药物治疗，而生姜性味辛温，就不适用了。
营养健康 | 巧用生姜除斑痕
&&&&& 把新鲜的生姜切片，先用姜片轻擦斑痕，再把姜片敷在斑痕部位5分钟，然后更换一片，反复两三次。每天坚持，可以除斑痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化斑痕形成和生长。每天若能配合按摩，可促进血液循环，使斑痕出的肌肤新生，效果更佳。具体操作方法为四指并拢，轻揉斑痕处，每天3次，每次约10分钟
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经营网站备案信息网上关于煮生姜水洗头治疗脱发的贴子
网上关于煮生姜水洗头治疗脱发的贴子
1-看到一篇帖子 说头发稀少或者掉头发的姐妹有什么办法
因为我的秘方太有效
就另开帖子说明首先，我老婆以前就头发稀少，头上成块的没头发，还掉头发。后来在湖南遇见一个老中医，开了一个方子，吃了后头发开始长，也不咋掉了，而且开始长新头发，非常有效，后来把这方子告诉身边掉头发，头发少的朋友，用了都说有效。关键是这个方子非常便宜，呵呵！开始公布，一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
&2-煮生姜水洗头治疗脱发。我洗了两次，效果非常好。不但治疗了脱发，连头皮屑都治好了~
本人被头皮屑困扰多年，曾用了，采乐，什么霸王洗发水。。根本不管用，想不到被2块生姜给治好了就是把生姜切小,放在锅里加水小火煮,煮到汤汁变得黄黄的有浓烈姜味溢出就可以使用了..用姜水抹在头皮上就可以了~
等它自然干掉,可洗可不洗，一周一两次。还有就是可以喝红枣黄芪汤。也是生发的。电热壶烧开水的时候把姜切好放进去。
&3-我就是看了那个生姜水洗头发的帖子后试了一下，到现在已经洗过3次了，头发多没多我没看不出来，但是控制脱发的效果是很明显，以前每次洗头头发都掉一大把，现在好了很多。头发也有点光泽了，而且蓬松了，哈哈。　具体方法：大润发买的生姜（嫩的），切了大约20~30片，放大半锅水一起煮，煮啊煮，一直煮直到水的颜色很黄，并且整个屋子弥漫着姜的味道，我用的电磁炉，160度火，半小时左右。然后，我用买豆浆机时赠的那个滤网把姜水过滤，等姜水冷却成温水就可以洗啦，我是直接就把自己脑袋泡进去了，不是说一定要泡到头皮么，不过TZ们千万别把姜水弄到脸尤其是眼睛上，很疼。我是每隔1天洗1次。
4-我的头发三大症状：　　症状一：头皮屑很多，多到什么地步？刚洗完头，一下午时间久又长出来了，很且很大块~
我都有心理疾病了，比如有人站在我身后，我就很紧张，恐怕被人看到我有头皮屑。每次出门之前，必问我老公，让他看看我有没有头皮。　　症状二：我头发很容易油，但是又很干！是真的，又油又干。　　症状三：最近1，2年开始掉头发，本来我头发很多，很且很粗的。　　最近一两年，我洗头的时候，发现头发掉的很多~~
然后，我一照镜子发现，原来很粗的头发变的很细的~~
也许变的过程是漫长的，但是我的发现是突然的和惊人的。看了原来天涯的那个贴之后，我本来没当真，这些年来，希望太多，失望太多了~~
。我也就是那么姑且一试而已，想不到效果是惊人的！！　　
程序一，切姜块煮水，把大拇指那么大的生姜，切成四，五块。煮到水变少，变成黄色，就可以了。稍微凉会儿，否则一会烫脑袋。　　
程序二，我先用洗发水把头发洗一遍，我没用护发素，就把姜水倒在洗头的盆里。把脑袋放进去泡着，沾不到水的地方，用手来淋水，直到很烫的姜水变凉就可以了。（原帖是按摩，我人比较懒，我宁愿直接泡，呵呵）。别用水冲。就等干就行了。没任何味道的。到现在为止，共用了两次。第一次用完，我就立刻看到效果了，头皮屑彻底全没！而且洗头时头发掉的没有原来厉害了~~
而且头发比原来有光泽，原来很干~
&5-附加说明的是，前面三种药确实是中医开的方子，也就是说，原来他们发现的中药，这三种药都可以代替，而且成分更浓！就没必要再开中药喝苦水，中医也在讲究科学的!举个简单的列子：菠菜是一味药，但主要是用它的铁元素。后来直接有了补铁胶囊，就不用再煮烂菠菜了！就这个道理！　　第二点要说明的是，这三种药没有副作用，只要按照瓶子上说明，一起服用效果就出来了。　　第三点
疗效我老婆是吃了3个月，天天吃，开始长头发了，就是原来秃的地方长新的头发了!后来我那朋友是2月就长了！　　第四点生姜水很有用，但是只治掉头发，确无法长新头发。这就是这个方子最大的特点！　　最后
需要说明的是任何人身体特性不一样，绝不可能对每个人都有用，这也是实话！
&6-补充一下：那个生姜水煮的时候我是用20来片姜（大概直径3cm左右大小），加大半锅水，大火熬沸了再用小火急需慢沸，熬啊熬，一直熬成恰好小半盆水，足够我洗头发用就行，这时的颜色是很浓的黄色。先把头发用洗发水洗干净（大家最好别用宝洁公司的洗发水，那个成龙大叔代言的霸王防脱确实蛮有用，但是会把你的头发弄的很干很干），等到把头发晾半干了，用姜水洗头发，就当成清水用就行，不过一定要泡到头皮。用姜水洗好了，等着晾干就可以睡觉啦
7-关于生姜水，我更懒。直接用捣蒜茸的那个小东西把生姜捣成姜茸，然后用过滤网过滤掉姜渣，每次洗头前弄上小半碗。半干的时候抹头皮上，感觉热热的，没有多大味道，直接不洗完事。用了一个月感觉头发确实比原来掉得少了。不能煮姜水的同学可以借鉴我原来也掉头发，后来增加睡眠，每天睡达15小时，脑供血变充足了，头发开始多了。现在很浓密，连少白头都没有了。
&8-上面这个最有效。我头发又多又密。从来没掉过头发。后来试过1个多月天天熬夜。就开始掉头发，后来恢复正常睡眠就不掉了。
& 9-总结下:俺用的豆浆机 打的生姜水 ,拇指大的生姜切小片,然后丢进去,用(果蔬豆浆)
那个档位,比较温和吧!! 然后 去洗澡,洗澡洗头出来,生姜水也打好啦, 倒到盆里,放凉一点,用个小杯子不停淋在头皮上,但是
偶忘啦很重要滴一点 泪奔啊^^^没有过滤,于是有些生姜小屑屑 掉在头发里啦俺最后又用清水洗啦一遍　所以 可以用豆浆机
很快很好用又充分,但是一定要过滤下哦　用过之后 头皮有点热热的 其他没什么也没什么味道
&10-海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可帮助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。
& &11-我也是最近几年掉发特别厉害 后来在天涯上看到用
生姜熬水擦头皮坚持了一个月 还是有效果的　坚持了一个月 还是有效果的长出了细小的绒毛发　还在坚持 PS 我用的是老姜 用电热杯煮
第一遍煮开然后晾凉 再煮第二遍 水开后 发现姜水黄了 等温度降下来后 用手指攒上水 去按摩头皮
贵在坚持！！！
&12-生姜水！生姜煮水，洗头，真的不掉头发了，不过要坚持！
&14-我还有一种更懒更省事的方法，就是去超市卖调味品的地方，买那种生姜汁，一小瓶的，3块多还是5块多的，直接倒水里，洗头，我说的洗头，就是正常的，用洗发水洗2遍，然后，用清水冲洗几遍，洗干净即可。
&15-想起来了！最近被迫用了宝洁的洗发水～难怪掉头发！我原来头发掉得不多的！人家喂奶都掉头发，我还是一把很浓密的！最近实在太忙了，洗发水是家人买的，我忙得光顾上洗没多想了～看了前面的帖子提醒不要用宝洁的，回想起来确实是从换洗发水开始大把掉的～还以为是断奶引起的呢！以前有一阵迷信宝洁的，头发掉得跟老鼠尾巴似的，绕开宝洁两年才养回来啊！我的头发啊！回去立刻换洗发水！
&16-娃哈哈，我也来贡献，小时候，少白头，一直染到20岁，话说我最恨就是理发店了，童年的大好时光全泡在那里了，一个月染两次，因为常常染发，自然就爱掉头发，听一个姑姑说的偏方，就是洗头的时候在水里面放一勺盐，最后那遍就别放了，（缺点是必须的用盆子洗头）不过很管用，基本不超过三次，头发就不掉了，过个一年半载，再掉，再洗，如此反复，谁让俺染头发呢。不过我也相信那个生姜的，就是比盐水的麻烦了些，俺就没试过。说完了脱发再说发质--等我过了20岁的时候，白头发慢慢的不见了，具体过程是2年左右，怎么变得我不知道，听人说是血热。虽然不白了，但还是少啊，稀疏，软，黄，干。发质相当的差啊，俺也没想到去怎么解决，毕竟不用染发俺就已经谢天谢地了，哪儿还敢要求别的呀！可是最近半年来，每当俺去理发店剪头发的时理发师就俺：是不是染过头发啊，怎么这么黑这么亮啊等等等等，被问的次数多了，俺就开始琢磨，是啊，这头发咋的越老还越亮，还越黑，还越蓬松了呢？　　功夫不负有心人，终于被俺琢磨出来了。事情是这样的，一年前看了本《求医不如求己》，俺发誓，不是托儿！！！里面有提到那个五色豆粥，于是就长了草，去买了个九阳的豆浆机，俺再发誓，决不是托儿！从此之后，俺的早餐就简单了，各种各样的五谷粥就进了俺的肚子，总之是各色的豆俺都放过，不过最喜欢的是豆浆，黑米红枣粥，五色豆粥（这个不太喜欢喝，但为了像书中所说的那位40岁像20多岁的姐姐，认了），同时还在这里面添加了核桃，效果就是这样出来的。　　俺也是上网求证过，五谷的确是养颜，养生的，当然也养发了，尤其您在放些黑芝麻之类的，解决头发问题，指日可待
17-大家不要用洗发水洗头了，基本上全都加了硅的，我一用洗发水就大把大把的掉，每次都有50多根，后来因为洗脸洗澡都开始用手工皂，想着洗头能不能，顺便拿了沐浴皂洗头发，结果大出意外，连续三次了，每次只掉十几根，就是洗的头发很涩不滑，但想到是纯天然的东西就心里很安慰，再涩也比加硅的洗发水好吧！昨天又买了lush的洗头皂new和和谐，很有名气但是好贵啊
& 18-我有个朋友的妈妈也掉头发
是一大片的那种　后来去皮防站看医生没有给她开药　只是叫她回去用辣椒或者蒜在头皮上涂　现在的头发长出来又浓又黑，都没有白头发
19-严重提醒！洗发水对脱发没有多大用处，，可以说是治标不治本！。大家不要对洗发水报太大的希望！
20-生姜水不生发我绝对不同意　我用了现在前额长了好多小绒毛了　已经有6、7厘米长了　而且我还用生姜水擦了眉毛　本来我的眉毛被我经常拔得尾巴都不长了　现在都长成一字大粗眉了　总之生姜水很神奇　大家不要考虑了
21-刀美兰就是用淘米水洗头啊，头发乌亮。但她是用发酵过的淘米水洗的，我妈妈也学着这样，每次都把淘米水攒起来放太阳底下晒啊，可是，那个味道啊
22-弱弱地说，建议你们还是不要吃维生素片.吃多了会中毒的.止脱发还是用纯中医的方法好，黑豆+何首乌+黑芝麻，何首乌多点，熟粉调水喝，效果很好的，我原来掉发很厉害的，吃了两次，效果很明显的，黑豆是补肾的。
&23-生姜水有没有效果我不知道，因为在学校住，一直没办法试但是上次看个帖子说和
红枣黄芪泡的茶水可以生发　就特地买了去核的红枣和切片的黄芪　喝了将近两个月
当开水喝　效果确实很明显我妈妈两个月之后看到我时说我头发多了很多看到这个帖子，马克后过了段时间去超市买了百味斋的生姜汁（因为本人比较懒，每次洗头熬生姜汁感觉太麻烦，对于生姜洗发水感觉不很放心，担心生姜汁在洗发水里的含量不多）。每次洗头（基本隔天洗一次头），最后一遍的时候倒1/4的生姜汁，不断用水冲洗，大概2-3分钟，然后就是吹风机吹成半干。一瓶用了效果不明显，现在用到第3瓶了，终于看到效果了，是很明显的效果^-^刚才洗发，盆底的头发屈指可数！！以前每次洗头掉的头发数不清。　　感谢这个帖子，使我知道了生姜汁的妙用，今天又买了生姜粉，准备每天泡脚去寒气，希望冬天脚底能温暖些。突然间，发现生姜是个宝啊！
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