成熟女人人流后该吃些什么调养须知些什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 07:37 标签： 人流后该吃些什么
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更新日期： 15:25:14
　　　　意外怀孕后若要终止妊娠,相对安全的做法就是进行人流手术虽然人流手术安全可靠快捷无痛,但在人流手术后要做的兵工作还是不能少的人流后注意事项有哪些呢，养生之道网强调各位女性在进行人流手术以后要在补充足够营养的同时调节好自己的心态,这样才能让身体恢复健康的状态
　　无痛人流之后需要注意的地方有哪些呢，
　　第一节制性生活
　　无痛人流后首先要注意的就是节制性生活因为如果过早同房,会影响子宫的收缩,容易导致术后大出血盆腔炎急性子宫内膜炎,严重的甚至引起继发不孕所以,无痛人流后一个月内要避免房事而且,即使是恢复了性生活也要注意采取周全的避孕措施,因为子宫和产道需要一段较长时间的恢复过程,这期间如果又再次怀孕,子宫内膜恢复不全,会影响到受精卵的着床和发育,容易引发流产要小孩的话最好是等到无痛人流一年以后,至少也要半年才能怀孕
　　另外,手术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也需要一个修复的过程因此,在这期间,还要尤其注意堡外阴部的清洁卫生,勤换内裤卫生巾等卫生用品,并且在最初的半个月内不要坐袁以免发生感染
　　第二补充营养
　　无痛人流虽然比一般的人流手术创伤要小些,但毕竟还是有一定的创伤的,所以无痛人流后腰避免做一些重体力劳动,不要碰冷水,免得着凉要加强营养的补充,多吃些鱼肉蛋类豆制品等富含蛋白质的食物和含大量维生素的果蔬
　　第三调节心理
　　多数人在人流后心理变化不大,但还是有一些妇女在经历了流产后,会出现抑郁烦躁失眠沮丧等消极心理,这时候的心理调节也是十分重要的事实上,女性会出现这样的心理波动主要是由于妊娠前后体内激素水平发生变化导致的首先应当对此抱有正确的认识,并接受流产后的恐惧悲痛及内疚等一系列的情绪变化,最主要的是要认识到这种变化慢慢会随着时间消逝女性朋友可以通过向家人倾诉向好友哭泣等方式将情绪宣泄出来,这可以缓解不良情绪给自己带来的不适
　　无痛人流后主要是注意以上的三个问题,有任何不适都要及时向医生反映,以免出现并发生女性朋友在人流后一定要注意兵,期待能够尽快的恢复身体健康
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人流后女人如何调养效果好
[摘要]经历了婚育的成熟女人还常常会有意外发生，人工流产也好，药物流产也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾，如果没有在这样一场浩劫之后获得周到而合理的关怀，她们怎样来面对今后的风风雨雨，如何再孕?又如何调养自己的身体呢?
　　经历了婚育的成熟女人还常常会有意外发生，也好，也罢，对于已经过了青春年华的她们来说实在是一场无妄之灾，如果没有在这样一场浩劫之后获得周到而合理的关怀，她们怎样来面对今后的风风雨雨，如何再孕?又如何调养自己的身体呢?
　　无痛人工流产后女性最好要等1年后再为好，如有特殊情况，至少也要等待半年后再怀孕。因为各种人工流产都要进行吸宫或，以便将宫腔内胚胎组织清除干净。在手术过程中，子宫内膜会受到不同程度的损伤，女性人工流产手术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次人工流产手术经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。
　　一般来说，成熟的女人身体处于一种稳态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本平衡的，这样才令其具有孕育生命的基础。怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但是，许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。其次，许多女人会有早孕反应，而中止让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。另外，几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样做的结果往往是体重的增加。
　　总结前文，女性人工流产手术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。
　　最后女性朋友们应该注意的是，做一定要到专业，千万不要去小诊所，没有卫生安全保障。大连做无痛人流最好的医院，比较受大连地区朋友认可喜欢的是计划生育中心。大连阳光医院计划生育中心在大连凭借万例手术无事故以及多年的医疗技术精湛，医疗环境安宁，服务态度良好，收费价格低廉而著称，多年以来，已经成功实施了几万例的，没有出现一例安全事故。作为大连地区唯一拥有无痛人流资质的专科医院，大连阳光医院值得广大滨城女性信赖。
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张金秀　万例人流无事故专家
专家简介：曾在《中华医学荟萃》等期刊上发表具有影响力的学术论文多篇，多次承担省市级医学重点攻关课题…
擅长：万例人流无事故专家，熟练掌握无痛人流、无痛引产，上环取环，能处理较复杂的疑难病症，具备丰富的临床诊治经验。
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>>人流前应注意啥，人流后要如何调养自个的身体？
人流前应注意啥，人流后要如何调养自个的身体？
小男生 当时年龄：15小时前
人流前应注意啥，人流后要如何调养自个的身体？
提问来自：网页
无痛人流是目前比较普遍的小产的技术．目前相对都比较成熟，最佳选择是到大的医院去做．无痛人流后就是坐月子一样的．多增加些蛋白质类的．尽量多休息．
这个每个人的状况都是不同的
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人流前应注意啥，人流后要如何调
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