弹拨“手三里”|呼吸|手太阴肺经_凤凰资讯
弹拨“手三里”
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国庆长假，很多读者都会外出游玩，爬山是少不了的项目。对于平时在办公室久坐、缺少运动的白领们来说，爬较高的山很容易出现“极点状态”，会很难受。广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授在本期的“妙手点穴”栏目，就教您弹拨手三里穴位，以顺利度过极点状态。
原标题：弹拨“手三里”受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任 林国华教授文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞国庆长假，很多读者都会外出游玩，爬山是少不了的项目。对于平时在办公室久坐、缺少运动的白领们来说，爬较高的山很容易出现“极点状态”，会很难受。广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授在本期的“妙手点穴”栏目，就教您弹拨手三里穴位，以顺利度过极点状态。“极点”的产生是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要，造成氧供应不足，大量乳酸之类物质的堆积，这些化学物质引起呼吸、心率急剧增加，血压升高，导致呼吸循环系统失调。那么，运动时出现极点状态怎么办？林国华介绍说，手三里穴属手阳明大肠经，手阳明经是人体多气多血之经，与手太阴肺经互为表里，肺主一身之气。当我们在爬山、剧烈运动出现极点，导致胸闷、呼吸不畅等症状时，刺激手三里穴则可以行气宽胸、调畅气机，气行则血行，配合呼吸可调节肺的宣发肃降，使气机和顺、呼吸和顺，胸闷解除，出现新的平衡，即“第二次呼吸”。此时，呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，不舒适感逐渐消失。就在几年前，林国华教授在攀登泰山时，就通过按揉手三里帮助过一位痛苦的游客。那是在登泰山的十八盘途中，在陡峭的盘山路上，林教授遇见一位中年人捂着胸口、气喘吁吁地蹲在路边，连忙上前询问状况，判断其出现“极点”状态。林国华拉起他的手，在手三里处弹拨了几下，随后让他缓慢深呼吸3次，再重咳3下。中年人立马感觉胸部畅快了，气短的感觉也消失了……临床上，手三里穴还可以治疗牙痛、面肿，肩臂疼痛、麻木，腹痛、腹泻等病症。●取穴方法在前臂背面桡侧的上段，在曲池穴下二寸处（见上图）。●操作方法首先，用左手拇指指腹腹端按压右侧手三里穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，让刺激充分达到肌肉组织的深层，并产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。维持一定力度用拇指对局部肌肉进行左右弹拨，顺势旋动前臂，加强指压的弹拨感觉，持续数秒后，轻揉放松。如此反复操作数次，左右交替，每次按揉2-3分钟，每日2-3次，必要时增加次数。●注意事项剧烈运动前，应该做好准备活动，攀爬高山前可以适量饮用些红景天、西洋参泡水。
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& 如何诊断中医外科疾病？
徐庆田医生信息页
如何诊断中医外科疾病？
&&&&文章来源： 发布时间：
1、&&&&& 中医外科疾病的诊断必须由相关专业人员做出。
2、&&&&& 大多数疾病都能明确诊断，下一步的工作就是辨证，也必须由专业人员做出。通常中医外科疾病的辨证除了传统中医的望、闻、问、切四诊外，还有其独特的辨证方法，现分述如下：
⑴辨阴证阳证：
如果急性发病，皮肤红赤焮热，肿胀呈高肿突起状，根盘收束，肿块软硬适度，疼痛剧烈拒按，病位多在皮肤肌肉，脓质稠厚，溃疡肉芽红活润泽，病程比较短者，则为阳证。本证初期常伴形寒发热、口渴、纳呆、大便秘结、小便短赤，溃后渐消，舌红苔黄脉有余，预后易消、易溃、易敛，多顺。
如果发病缓慢，皮肤苍白或紫暗、或皮色不变，皮温凉或不热，肿胀呈下塌或下陷状，根盘散漫，肿块坚硬如石或柔软如绵，疼痛和缓、隐痛、不痛或酸麻，病位以血脉、筋骨为主，脓质稀薄，溃疡肉芽苍白或紫暗，病程比较长者，则为阴证。本证初期无明显症状，或伴虚寒症状，酿脓时有虚热症状，溃后虚象更甚，舌淡苔少脉不足，预后难消、难溃、难敛，多逆。
⑵辨部位：发于上部如头面、颈项、上肢等，多为风温风热，发病来势迅猛，如头面部疖、疔、痈、油风等；发于中部如胸腹、胁肋、腰、背，多为气郁、火郁，发病与情志因素有关，如乳房肿物、缠腰火丹等；发于下部如臀、前后阴、腿、胫、足等，多为寒湿、湿热，发病缓慢、缠绵、易反复，如臁疮、脱疽等。
⑶辨经络：人体有十二经络，气血有多有少。其中胃经、大肠经为多气多血之经，发病以实证居多，疮疡易溃、易敛，治疗主要以行气、活血为主；小肠经、膀胱经、心包经、肝经为多血少气之经，发病多凝滞必甚，外发较缓，治疗以破血、补托为主；三焦经、胆经、心经、肾经、肺经、脾经为多气少血之经，发病多气结必甚，收敛较难，治疗以行气、滋养为主。
⑷辨局部：中医外科最具有特色的辨证就是局部辨证。其主要内容有辨肿、辨痛、辨痒、辨脓、辨溃疡、辨出血等内容。
①&&&&&&&& 辨肿：肿而色红，皮薄光泽，焮热疼痛为火邪所致；肿而不硬，皮色不泽，不红不热，常伴酸痛为寒邪所致；漫肿宣浮，游走不定，不红微热，轻微疼痛为风邪所致；肿而皮肉重垂胀急，深按之如烂棉不起，浅则光亮如水疱，破流黄水，浸淫皮肤为湿邪所致；肿势或软如棉馒，或硬如结核，不红不热为痰邪所致；肿势皮紧肉软，不红不热，常随喜怒消长为气郁所致；肿势坚硬如石，或边缘有棱角，形如岩突，不红不热则为郁结所致；肿而胀急，色初暗褐，后转青紫，逐渐变黄消退为瘀血所致。
②&&&&&&&& 辨痛：皮色焮红，灼热疼痛，遇冷则痛减为热邪所致；皮色不红不热，酸痛，得温痛缓为寒邪所致；痛无定处，忽彼忽此，走注甚速为风邪所致；攻痛无常，时感抽掣，喜缓怒甚为气郁所致；肿势胀急，痛无止时，如有鸡啄，按之中软应指为化脓；初起隐痛，微胀，微热，皮色暗褐，继则皮色青紫而胀痛为有瘀血之邪。
③&&&&&&&& 辨痒：全身作痒，走窜无定，抓破血溢，随破随收，不致化腐，多为干性，为风胜所致；遍体作痒，浸淫四窜，黄水淋漓，易沿表皮蚀烂，越腐越痒，多为湿性，或有传染性，为湿胜所致；皮肤瘾疹，焮红灼热作痒，或只发于暴露部位，或遍布全身，甚则糜烂滋水淋漓，结痂成片，常不传染，为热胜所致；如果浸淫蔓延，黄水频流，状如虫行皮中，其痒尤甚，最易传染，为虫淫所致；如果皮肤变厚、干燥、脱屑、作痒，很少糜烂滋水，为血虚所致。
④&&&&&&&& 辨脓：运用按触等不同方法辨脓之有无。按之灼热痛甚，肿块已软，指起即复，脉数为有脓；按之微热，痛热不甚，肿块仍硬，指起不复脉不数为无脓。
⑤&&&&&&&& 辨麻木：有一些疾病常伴有麻木，如疔疮、有头疽，出现坚肿色褐，麻木不知痛痒，伴全身症状，为毒邪炽盛所致；麻风病出现患部皮肤增厚，麻木不仁，不知痛痒，为气血失和所致；脱疽出现患肢麻木冷痛，为脉络阻塞所致。
⑥&&&&&&&& 辨肿块、结节：如出现肿块，应注意其大小、形态、质地、活动度、位置、界限、疼痛、内容物等，以判断病情。如结节疼痛，应考虑感染；生长缓慢，不红不肿，可能为良性结节；原因不明，增长较快，应尽早手术，并行病理检查。
⑦&&&&&&&& 辨溃疡：溃疡红活鲜润，脓液稠厚黄白，腐肉易脱，为阳证溃疡，其新肉易生，疮口易收，预后良好。如溃疡色泽灰暗，脓液清稀，或时流血水，腐肉不易脱，为阴证溃疡，其新肉不生，疮口难敛，预后不良。
⑧&&&&&&&& 辨出血：出血有多种形式，在中医外科学中，最关注的是便血、尿血。便血时，如出现柏油样黑便，为远血，病变在上消化道；如血色鲜红，为近血，病变在直肠、肛门。尿血时，如伴有疼痛发作，或疼痛后出现血尿，多为肾、输尿管结石；如终末出现血尿，可能为膀胱、尿道结石；如全程无痛血尿，呈间歇性，可能为肾肿瘤；如持续性或间歇性无痛肉眼血尿，可能为膀胱肿瘤；如血尿鲜红，有外伤史，为外伤所致；如血尿伴尿频、尿急、尿痛，多为感染所致。
给徐庆田医生留言：
给徐庆田医生的留言列表
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你好，我早上起床恶心干呕，还有口气，该如何治疗
&&&&cheq000ngwli&& 00:00
提问：脸上痤疮反复，留印
所患疾病：
18岁，面部长痘痘
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：看过一次，感觉好点了，脸部长痤疮时间很长了有几年了，但是这左脸明显比右脸严重，有时有脓.....曾经治疗情况和效果：现在痘痘全都平了，就是偶尔起一两个，但是脸部会很红想得到怎样的帮助：您看我这病该怎么办？
医生回复：&&&&&&&& 00:00
建议去北京中医药大学东直门医院皮肤科就诊，吃点中药调理一下。相信会有不错的疗效。
&&&&bai0987jie&& 00:00
提问：浆细胞性乳腺炎半年未愈，下一步如何治疗？
所患疾病：
浆细胞性乳腺炎
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：曾经治疗情况和效果：女，31岁，有3岁半的孩子
今年2月初右乳内侧疼痛，摸到肿块，肿块处皮肤发红发热，做了彩超，诊断为浆细胞性乳腺炎。吃中药（瓜蒌牛蒡加减汤）和中成药（点舌丸、消结安胶囊）治疗，慢慢肿块缩小，向乳头处移动，向皮肤表面移动。今年6月2号，肿块自行溃破，伤口比一元硬币略大一点，输了头孢5天，然后天天换药（象皮生肌膏、皮肤生长因子等），溃破处皮肤愈合很慢，到现在仍有绿豆大一点皮肤没有愈合，这样持续了快20天了，任然没有变化。
7月22日B超结果如下：右乳内、外上象限腺体层结构紊乱，回声强弱不等，内光点粗，分布不均匀，近乳头处可探及一扩张导管，教宽处内径3.9mm，长27mm，位于3点方位，内充满低回声光斑，光点粗，分布不均匀，并与皮肤相通形成窦道。另于右乳腺体层内1点方位探及一3*2mm无回声结节，形态尚规则，边界清，内透声可。右乳内外下象限内未见明显异常。左侧乳腺层次清楚，内未见明显肿块回声。想得到怎样的帮助：一直没做细胞学检测，有无癌症的可能？下一步如何治疗？中医说继续换药吃药，西医建议手术切除，我怕继续换药没有效果反而延误病情，又怕手术后乳房变形严重影响美观，我该如何抉择？？
医生回复：&&&&&&&& 00:00
朋友您好！　　病情已悉。　　首先，建议你先做个细胞学检测，然后行外科手术彻底切除扩张导管。因为，如果扩张导管（病根）不切除，单纯靠中药换药，如祛腐生肌之类的方法，虽有治愈（慢慢的祛除病根）的可能，但病程可能会很长，这可能会影响你的生活质量。　　手术后对乳房的外形可能会有些影响，但也不是你所想象的那么严重，更何况现在的整形外科水平这么发达，完全有能力在不影响乳房美观的条件下，处理好本类疾病。　　最后，建议你去具有正规中西医结合特色的乳腺专科就诊，相信你会有满意的答复。
&&&&jy10-07-31 00:00
提问：毛囊炎能不能根治
所患疾病：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：我在2008的下半年开始有这皮肤病，主要是上半身，脸部也有，是大范围的，去过梅州市人民医院4次，只要是吃药和涂药膏，但都没有根治曾经治疗情况和效果：天气热的时候，出汗多，来的也比较多；冬天天气较冷，那时就没那么多想得到怎样的帮助：我想医生帮帮我该怎么根治这毛囊炎，是否需要到贵医院去看看，或者需要打针什么的，只要能治疗我这皮肤病，它困扰我太久了
医生回复：&&&&&&&& 00:00
别客气，祝你早日康复。
&&&&laoenyzxiong&& 00:00
提问：脸上起痘怎么办？
所患疾病：
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：起痘有半年了，天越热起的越多。额头、右脸，右下颌比较多，月经前更严重，有的是白色的，有的类似透明的小颗粒。我29岁了，生小孩之前没长过，最近越来越重。曾经治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：您能给些建议吗?您什么时间坐诊？
医生回复：&&&&&&&& 00:00
朋友您好！　　脸上起痘，中医多归于肺胃热盛所致。导致本病的原因，多由于天气炎热、过食辛辣鱼腥发物及油炸食品，酿生湿热，蕴阻肺胃，上蒸颜面肌肤所致。因此，平时生活应少食辣鱼腥发物及油炸食品，多食青菜水果，加强锻炼，如颜面油脂过多，应注意保持颜面皮肤的清洁。当然，运用中医药调理一下，还是有好处的。点击这里查看我的门诊时间　　最后，祝早日康复。
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你好，我早上起床恶心干呕，还有口气，该如何治疗
患者 cheq000ngwli 给留言
提问：脸上痤疮反复，留印
所患疾病：
患者 bai0987jie 给留言
提问：浆细胞性乳腺炎半年未愈，下一步如何治疗？
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针炙十四经俞穴穴位歌
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