请问各位网友：熬夜的人，第二天哄女孩子睡觉的话话...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 04:49 标签： 哄女孩子睡觉的话
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第一天熬夜，第二天怎么才会有往常一样的精神？
第一天熬夜，第二天怎么才会有往常一样的精...
第一天熬夜，第二天怎么才会有往常一样的精神？今天晚上第一次失眠了，根本就睡不着，在床上翻来覆去就是睡不着，只好熬夜一宿，我想知道，偶尔熬夜的情况下怎么才能让第二天一个白天都有精神？和往常一样不那么病怏怏的，而且我不想白天睡觉，因为听说那样会对身体严重不好，因为我已经是准高三，虽然还是暑假，但是我不想错过白天的最佳学习时间，而且第二天晚上我可以按照正常的科学时间8点来睡觉
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：113543
指导意见：最好是中西医结合，当地医生指导下治疗， 同时注意多喝水，避免油腻食物过多的饮食，避免辛辣刺激性食 物，禁烟酒 ，生活中饮食
上的调理很关键 ，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
问失眠是使么原因引起的一宿睡不着觉第二天无？失眠是使...
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,意见建议：建议可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
问这是怎么了经常整宿的睡不着失眠？？我一直都是睡眠不...
职称：医师
专长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤
&&已帮助用户：44926
病情分析： 你好，整夜的睡不着算是失眠了。睡觉时，可以左脚压右脚，意见建议：左脚的外踝骨压到右脚的脚面处最低的部分，人会马上有睡意，如果还没有入睡，可换另一面。也可睡前用热水泡泡脚，床头放点姜丝，也许睡的更好一些。
问失眠相当于熬夜吗？》
职称：主治医师
专长：内分泌
&&已帮助用户：44263
问题分析：你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
3意见建议：建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
问女友每天晚上都睡不着、失眠，想让我陪她、可是我不能熬夜、...
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯
牛 奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。
问陕西治疗失眠的医院？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：220893
病情分析：顽固性失眠是一种比较难治的疾病，其病情迁延时间较长，容易反复发作。首先建议给自己放一段长假，让身心在大自然中放松，如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。其次就是调整生活目标，让自己活得轻松一些。意见建议：对于失眠患者应该采用心理治疗用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
问成都哪里有失眠抑郁医院
职称：医师
专长：精神科相关疾病
&&已帮助用户：12129
病情分析： 你好，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。以前你是在上学，没什么压力，现在工作了，压力相对而言也就来了，所以睡不着觉说明你心里想的事情太多，这样会使你的大脑一直处于不停的运转中，导致失眠。意见建议：您可以读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会，借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理，以积极的态度面对这一现实，无形中会使失眠症状得以改善。平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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晚上熬夜了，第二天不能睡觉，要怎样保持清
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晚上熬夜了，第二天不能睡觉，要怎样保持清醒呀
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个是可以喝咖啡的，是可以醒神的。&&&&&&指导意见：&&&&&&咖啡是比较好的醒神的东西的，你可以尝试一下应该是可以的。
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别人在熬夜时，你在睡觉，别人已经起床
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