我为什么每晚都做梦怎么回事会做梦啊是怎么回是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 03:09 标签： 每晚都做梦怎么回事
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每天晚上都做梦，哪怕睡20分钟都要做梦是怎么回事？
状态：就诊前
咨询标题：每天晚上都做梦，哪怕睡20分钟都要做梦是怎么回事？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
每天晚上都做梦，哪怕睡20分钟都要做梦是怎么回事？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
w***发表于
&&& 很多病人对梦的问题反映比较多：“一闭眼就做梦太难受 ”、“梦多，睡眠质量差”。 && 任何人都做梦 ，无一例外。可以肯定的是，对于正常人体的生理来说，做梦期（“眼快动睡眠期”）非常重要；在这个时间里，人脑进行非常必要的功能调整。睡眠时人休息了，但是我们的大脑的并不‘休息’，大脑并不停止工作，而是大脑进行功能调整。睡眠与梦，都是人体必需的。
如果您感到非常痛苦，就需要的精神卫生中心精神科心理科咨询，获得医生的帮助。如果没有痛苦，就不必管它。
& 建议就近到北京大学第六医院或北京安定医院或北京回龙观医院精神科或临床心理科咨询、就诊、正规治疗，尽快恢复健康。
仔细看我的文章和经典问答： “阿Q”精神有助于心理健康。失眠及其心理障碍、再与失眠患者谈失眠、心理压力心理创伤与心理疾患、 A型行为与心身健康、
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
范大庆大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
范大庆大夫的信息
抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、失眠症、躁狂症、高血压及缺血性脑血管病伴发精神障碍的诊治，精神医...
范大庆，主任医师、主任，河南医科大学毕业。驻马店市专业技术拔尖人才、河南省精神科医师协会委员、省医学...
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好大夫在线电话咨询服务为什么我每天都会做梦，无论是午觉还是晚上睡觉，白天还可以记得梦中的事情，怎么办呀？_百度知道
为什么我每天都会做梦，无论是午觉还是晚上睡觉，白天还可以记得梦中的事情，怎么办呀？
提问者采纳
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨&作了一夜的梦，一宿没休息好&，&晚上梦多，简直没有睡着&。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
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可能想的心事太重，多出去和朋友做一些活动，放松身心，还有不要睡眠时间太长
是不是睡觉时把手或胳膊喜欢放在胸前，试一下把手贴在两腿外侧
其实每个人每天睡觉或多或少都会在浅睡眠期或深睡眠期做梦的，只是记不记得而已
呵，我没试过不做梦的，睡一分钟都会做梦。
可能你想的事太多了
调整一下把
白天所思，夜有所梦。不知道LZ想解决什么问题！
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出门在外也不愁孕妇每晚都做梦，是怎么回事啊
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孕妇每晚都做梦，是怎么回事啊孕妇每晚都做梦，是怎么回事啊
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病情分析：根据你的描述考虑是心情紧张所致的。指导意见：建议注意休息不要想的太多，到户外走走放松心情好吧，避免熬夜，多吃蔬菜水果，保持乐观放松的心态。
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病情分析：做梦是睡眠中正常的生理现象，是由于快波睡眠引起的，一晚上一般做3个梦。而睡眠是由快波睡眠（浅睡眠）和慢波睡眠（深睡眠）组成的。如果睡眠时间过长，快波睡眠所占的时间会增加，所以会出现多梦的现象。指导意见：因此，想减少做梦的频率，就需要注意控制睡眠的时间，晚上11点前睡觉，次日6点起床。
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我几乎每天晚上都做梦啊？怎么回事啊？
而且梦到的都是当天遇到的事，或者有提起的人，或者看过的电视里面的情节?听说做梦对睡眠不好吗？
提问者采纳
做梦很正常吧 奥不是经常做恐怖的梦 一般人都会经常做梦 不过醒来差不多也忘了
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其他2条回答
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
也有人说 做梦不容易得老年痴呆，我每天都做梦 不管是午休 还是小咪会儿1!
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出门在外也不愁女人每天晚上都做梦是怎么回事
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你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
帮助网友：3542称赞：95用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
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