吃些什胸怎么才能变大让乳房变大啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 00:30 标签： 胸怎么才能变大
揭秘女人吃什么食物乳房能变大
女人吃什么乳房能变大 揭秘让胸部变大的小窍门
时间： 09:26:20&& 来源：
　　很多女性在青春期发育的时候，由于各种原因导致乳房发育过小，那么有什么办法可以补救吗？今天小编就和大家说说女人吃什么乳房能变大？让你拥有一个完美的身材，下面就赶紧的来看看吧，希望对你有帮助。
　　女人吃什么乳房能变大
　　1、酸奶
　　酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性，将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合，能够刺激女性荷尔蒙的分泌，促进胸部发育，达到减肥丰胸的完美效果。
　　2、红枣
　　鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，对胸部扁平的MM来说，确实是不错的选择，有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意，大枣糖分较丰富，热量可不小，可不要贪吃，小心长胖哦。
　　3、大豆
　　豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
　　4、莴笋
　　莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用，能调养血气，使胸部变得等丰满挺拔。
　　5、花椰菜
　　花椰菜富含维他命A有利于激素分泌，能帮助乳房发育。在煮食花椰菜的时候要注意，因为维他命B和C容易因受热溶出而流失，所以煮花椰菜要小心别煮太久，最好煮熟马上捞起来。这样能保存好花椰菜的营养，对丰胸更有效果。
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鲁公网安备90号吃什么能够使乳房变大？
吃什么能够使乳房变大？
医生回复（1）
病情分析： 这个一般你还在发育，所以这个不主张吃什么药物来丰胸。意见建议：自己注意不要节食减肥，同时可以吃一些木瓜，野葛根粉就可以有丰胸效果的。吃什么胸才能变大？ 这些食物让胸部溢出来
食物丰胸，既能解馋，又能变美，因而，一直备受吃货MM的青睐。然而，食物丰胸，实在不是一件容易操作的事情，相当一部分通过食物丰胸的MM，由于 方法不当，胸围不见增加，腰围反倒是一路暴涨，根本停不下来。因此，对于正在丰胸的MM来说，不仅要懂得&吃什么胸才能变大&，还要懂得&怎么吃才能让胸 变大&。&&&&&&
吃什么胸才能变大？
吃什么胸才能变大?盘点三种有利于丰胸的食物
想知道吃什么胸才能变大，首先要知道怎样才能让胸变大。
据了解，女性的乳房，含有大量的水、脂肪和胶原蛋白。同时，女性乳房的发育，与体内雌性激素的含量，存在着正比例关系。因此，要想让胸部变大，就要尽可能多吃富含胶原蛋白和雌性激素，以及有助于雌性激素分泌的食物，同时搭配适量的脂肪。
丰胸食物1.富含胶原蛋白的食物。例如，猪脚、猪皮、猪尾、鱼胶、鱼翅、皮冻、海参、甲鱼、脆骨、牛蹄筋等。
丰胸食物2.富含雌激素的食物。例如，大豆、黑米、芝麻、茴香、葛粉、香菇、核桃、海带、牛奶、蜂王浆等。
丰胸食物3.有助于雌性激素分泌的食物。例如，木瓜、葡萄、花生等。
吃什么胸才能变大?食物丰胸要让肉长对地方!
由于丰胸食物，通常含有比较高的热量，在丰胸的同时，也容易造成胸部以外身体部位脂肪的大量堆积，导致肥胖的发生。因此，食物丰胸，除了选择正确的食物之外，还要避免肥胖的发生，让肉长到该长的地方!
一些女性在食物丰胸的过程中，胸围没有增加，腰围却出现了暴涨。
众所周知，脂肪的堆积，主要集中在人体的腰、腹、腿、臀等部位。故此，在食物丰胸的过程当中，要特别注意加强上述部位的锻炼，促进上述部位脂肪的燃烧，避免上述部位脂肪的大量堆积。一般来说，跑步、跳绳、深蹲、爬山、游泳等，都是不错的选择。
编辑：葛荣
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完美的胸部是女性的第二张脸，有丰满挺拔的胸部才是展现女性完美曲线的关键，也是值得炫耀的资本，可以让女性更加自信。但是生活中不少女性的胸部普遍偏小，其中胸部扁平，下垂松弛等现象更是女人心中的痛，所以很多女性都想让自己的胸部更丰满一点。那么怎么样让乳房变大呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
怎么按摩让乳房变大？
1、拿捏按摩丰胸
按摩第一步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
按摩第二步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
按摩第三步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
2、推摩丰胸
第一步：将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上，向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是，在按摩丰胸时动作一定要轻柔，绝不可用力过重，以免伤害肌肤。
第二步：将左手掌贴于右锁骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后，换用右手掌贴于左肩锁骨下方，重复上述丰胸动作即可。
第三步：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述丰胸动作即可。
吃什么让乳房变大？
1、核果类食物
花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。
2、富含胶质的食物
猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。
3、木瓜牛奶
木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
4、要多吃海产食品
如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。
5、维他命A、B食物
如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。从而让你的胸部变大。
酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
蜂皇浆食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。
8、瓜果类食物
具丰胸效果排名第一的是木瓜，因有“以形补形”之说，木瓜补奶便广为流传。事实证明木瓜对女性乳房有很好的增大和保养作用。其中以青的生木瓜的丰胸效果最好。
9、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
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