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试管婴儿怀孕6个月，可以吃些什么有利于胎儿发育？能吃亚麻籽油吗？
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& & 我现在是试管婴儿6个月，很想宝宝长得健康，发育很好，但不知道可以吃些什么补品，
有朋友推荐我吃亚麻籽油，说对发育比较好，我不知道能不能吃？
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可以吃 ，但是要适量，尽量以食补为佳，水果蔬菜蛋白质营养要均衡，少吃辛辣。
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可以放心使用的，亚麻籽油内富含Ω-3，Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”，就是对人体极其重要，但自身又无法合成，必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。其中亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的植物油，由于对身体的重要性，被称为“液体黄金”。吃核桃能补脑，正是因为核桃中富含Ω-3及其代谢物。依靠吃核桃补充Ω-3，远不足专家提议的孕妇所需Ω-3的数量。 　　
亚麻籽世界卫生组织建议孕产妇日补充1300毫克为宜。补足1300毫克Ω-3相当于每天吃掉17斤核桃！而亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的Ω-3！冷压初榨亚麻籽油内所含的欧米伽3的含量达到57%-65% ，远远高于一般冷榨亚麻籽油，是名副其实的植物“液体黄金”。
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可以改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，对宝宝的发育有很好的效果。哪些人不能吃亚麻籽油
哪些人不能吃亚麻籽油
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　　亚麻籽含有三种重要营养成分：膳食纤维，木脂素，阿尔法亚麻酸(欧米茄3脂肪酸重要成分)，由亚麻籽压榨的亚麻籽油目前在国内是刚新兴的高档食用油，而在国外早就重视和流行补充亚麻籽油的w-3脂肪酸。　　通过在【亚麻籽网】上和国外文章查找相关亚麻籽油的副作用，有以下几种情况慎用亚麻籽油，仅供参考。　　1、极个别情况下(非常罕见)，有人对亚麻籽，亚麻科植物过敏的现象存在。 虽然对亚麻籽过敏的现象并不多见，但也要引起注意，第一次食用可以先从小量开始。亚麻籽过敏性反应或服用过量可引起呼吸，呼吸急促，四肢无力，行走困难，抽搐或瘫痪急促。　　2、血糖(影响药物的吸收)　　如果你正在服用处方药来控制血糖水平。 美国国立卫生研究院建议，糖尿病患者要特别注意服用亚麻籽产品，部分原因是因为亚麻的脂肪酸可以降低血液中的血糖水平，造成患者血糖过低，建议错开服用的时间。　　3、出血(极端情况下)　　亚麻籽产品可能导致血液凝固减少造成出血的危险。 以证据为基础的由美国国立卫生研究院撰写的天然标准研究协作出版，建议患者有出血性疾病，正在服用药物，增加出血的内科，外科，牙科或手术的，人们应谨慎使用亚麻籽产品。 谁患有糖尿病或正在使用抗凝血剂或抗血小板药物，定于手术安排或有出血性疾病，不应该使用亚麻籽油。　　4、孕妇和哺乳期(可能怀孕的担忧)　　尽管胎儿发育过程中需要omega-3脂肪酸，有些忧虑已提出了在怀孕期间使用亚麻籽油。 从蒙特利尔大学2008年的一项研究发现，谁在怀孕期间食用亚麻籽油的女性有早产的12%的风险，相对于3%的健康妇女正常的平均增长率 早产和亚麻籽油之间的相关性仅发生于谁在第二和第三个孕期食用油妇女。 吃全或亚麻籽粉也不会增加早产的风险。　　需要的omega-3脂肪酸和亚麻籽油的潜在危险，在怀孕期间可能会带来一个问题，准妈妈要注意。 对于最安全的选择是，应避免使用亚麻籽油作为脂肪酸的唯一来源，也可以选择其他食物来源，如海鲜，核桃，海青菜，全亚麻籽或亚麻籽粉和绿叶蔬菜。 如果你想在怀孕期间使用亚麻籽油，跟你的医生咨询看你是否需要补充。　　对于这个陌生的食用油，它有很多好处，但是使用不当，也会带来不必要的麻烦，包括亚麻籽油每天每次吃多少，什么时候吃，有什么副作用，如果对这些不了解，建议大家多去查查资料，咨询专业人士，亚麻籽网就是专门介绍亚麻籽油的吃法，用量，还有一些食谱。
给大家找了一下网址，里面介绍的比较详细
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被证明有效的功效
推荐的功效
存在争议的功效
亚麻籽妙用
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为您在线解答一种孕妇、幼婴儿都能吃的油----利尔康亚麻籽油！
一种孕妇、幼婴儿都能吃的油----利尔康亚麻籽油！
《本草纲目》载亚麻有“补五内、填髓脑、益气力、去肥浓、节酸咸、长肌肉、润燥祛风；治皮肤瘙痒、麻风、眩晕和便秘”。
亚麻籽属于亚麻科一年生草本植物，是一种比较古老的农作物，作为食品和药物已有5300多年的历史。在汉代张骞出使大宛时将亚麻籽从西域带入我国新疆、甘肃、山西等西北地区并扩展到华北、东北地区种植。
亚麻籽不仅含有丰富的油脂和蛋白质，而且富含α-亚麻酸、木酚素、食物纤维、矿物质、维生素A、B、D、E以及酚酸类、黄酮、植酸、卵磷脂等活性营养成份，具有很好的食用和药用价值。
富含α-亚麻酸，通过人体转化成EPA、DHA，α-亚麻酸含量是深海鱼油两倍多，故称超级脑黄金。
富含木酚素，是普通植物含量的75-800倍，也是世界上含木酚素最高的植物，素称木酚素之王。
富含谷胺酸、天门胺酸、精胺酸、亮胺酸等18种氨基酸，其含量是蔬菜和植物的75倍。
曾经获得七次诺贝尔奖提名的德国生物学博士Dr.Johanna
Budwig研究发现，纯天然植物亚麻籽中含有三种非常重要的脂肪酸：Omega-3、Omega-6和Omega-9。这三种脂肪酸属于人体所必须的最基本养分，而其中Omega-3和Omega-6是人体自身无法合成的。这些脂肪酸可以加速新城代谢，提高免疫系统机能，分解胆固醇，平衡血压，并且抑制肿瘤和癌细胞的增长。
现代营养学界把亚麻籽油称作“液体黄金”。美国食品与药品管理委员会（FDA）指定亚麻籽油为富含α-亚麻酸 的健康食品。
在英国、法国、美国、日本、韩国等发达国家亚麻籽油已成为一种流行的功能性食品和营养保健食用油。众多健康食品机构和医学研究机构评定亚麻籽油为女性最需要的食物
2007年《中国居民膳食指南》、《中国居民平衡膳食宝塔》中建议，成年人每天摄取15-20ml的亚麻籽油，对满足均衡营养、强身健体非常重要。
亚麻籽油是一种高级食用养生油，经常食用具有抗衰老、美容、健体的功效。还对孕妇、婴幼儿特别有益处，因此也有“月子油”“聪明油”的别称。
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