晚上睡觉总是睡不好很容易醒来会连续好几个晚上在一个点醒来...
晚上睡觉总是睡不好很容易醒来会连续好几个...
晚上睡觉总是睡不好很容易醒来会连续好几个晚上在一个点醒来我总是会在规定醒来的时间提早醒来有时候晚上我会连续做好几个不同的梦醒来以后接着睡下又开始做另一个梦有时候自己都不知道到底是醒了还是没醒白天学校有午休时间但是我从来都睡不着
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力意见建议：当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积 极服用谷维素+刺 五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音 乐，泡热水脚
问每天晚上都做一些很害怕的梦 有时候醒来 然后又接着做...
职称：医生会员
专长：小孩厌食 小孩腹泻 手足口病
&&已帮助用户：109723
病情分析： 您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,意见建议：所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.
问午休时间感觉很困于是就趴在桌子上睡，感觉自己在做梦...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起意见建议：对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。
问多梦，每天夜里就做好多梦，自己还会告诉自己让自己醒...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93624
病情分析： 你好
是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
问经常做梦，梦很长，即使醒过还是会接着梦下去。梦的都...
职称：护师
专长：妇产科
&&已帮助用户：23765
问题分析：你的情况考虑是多梦，是大脑没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，意见建议：建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
问每天晚上都做梦做好几个梦但是醒
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
问题分析：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，意见建议：保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑 和紧张的不良情绪。
问我长期失眠每次睡觉都会有梦魇强制自己醒来还会接着梦...
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20863
心理分析：大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。心理指导：我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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入睡困难，睡眠不好，早上3点就醒来...
入睡困难，睡眠不好，早上3点就醒来了，怎么改善
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
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指导意见：您好，你的情况主要是失眠，失眠厉害的话，可以口服点阿普唑仑调理，平时养成良好的起居习惯。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。意见建议：吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。意见建议：人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。
问睡眠不好如何改善？早上常常会比较早就醒来了可是又干...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：8417
问题分析：目前来说精神因素或是神经功能紊乱是引起您这样情况的主要原因不及时调理的话对生活的影响还是很大的意见建议：最好是去看看中医如果想自己调理的话可以买点灵芝片之类的中成药有不错的效果而且药物也没什么副作用另外饮食上多吃点猪肝、花生、苹果对治疗也是有辅助作用的
问睡得晚，3点就醒来，失眠？
&&已帮助用户：13311
病情分析：你这是睡眠质量不高啊。想办法改善啊意见建议：.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
问晚上入睡困难怎么办？
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
&&已帮助用户：221565
你好导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等改善失眠症状避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶避免情绪刺激可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆
问睡眠不好，多么梦，一般都是噩梦，纠结。早上醒来都觉...
职称：医生会员
专长：颈肩腰腿痛,肥胖
&&已帮助用户：4198
病情分析： 你好，根据你的情况：睡眠不好，多么梦，一般都是噩梦，纠结。早上醒来都觉脑子疼累。我个人认为你这属于神经衰弱。可能最近工作生活等压力较大所致的。意见建议：建议您在平常百忙之中到正规的保健中心进行针灸推拿及刮痧疗法的保健。另外现在大行中医院里都有音乐治疗室，环境很好，运用音乐调节精神紧张等。除了以上的几点，体育锻炼也是一种很好地释放压力，调节睡眠的方法。希望以上的回答对你有所帮助。
问早上3点到5点就醒来了，一直睡不着，就想...
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：181163
你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
问女性早上3点醒来就l个小时一次小便
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：12083
指导意见：急性肾炎在急性期应依靠大夫进行诊治医治后4～6周病者及其家属应该注意：一休息方面：起病时水肿血尿应卧床休息4周左右水肿消退各方面有好转时可以起床散步3个月内不宜进行体力劳动及耗体力之运动.此期间如血尿增多还应强调卧床休息.二饮食方面：过分戒盐及不限盐均是错误的应按不同情况分别对待.急性肾炎早期多有水肿和少尿或有高血压是应该戒盐和限制饮水量的而当尿量恢复如常水肿消退食物略淡便可以不必严格戒盐亦不要加用&代盐&.三生活上要 注意保暖避免受寒和受湿勤清洁口腔和皮肤如有口腔炎症或皮肤的化脓要及时医治.目前 尚没有一种迅速治愈急性肾炎的药物唯有注意上述几个问题保护身体尽量减轻肾脏的负担等待自然痊愈.
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评价成功！晚上睡眠不好，老是半夜迷迷糊糊的醒来
晚上睡眠不好，老是半夜迷迷糊糊的醒来
晚上睡眠不好，老是半夜迷迷糊糊的醒来，其实又没有醒，然后早上感觉也不是特别的困，就感觉特别的不舒服，明显没休息好的感觉
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职称：二级营养师
专长：食疗，减肥，孕妇产妇食谱编制，营养养生，中医养生，...
&&已帮助用户：34674
健康指导：您好：您是血虚现象，血虚后影响心脏，脾脏，肾脏，大脑神经的正常功能。所以多吃桂圆，桂圆富含碳水化合物。多种氨基酸，B族，维生素C,钙，磷，铁，胆碱，芦丁等营养素。具有补血安神，健脾养心，健脑，丰胸，抗衰老、抗癌，提高记忆力，改善贫血。
职称：三级营养师
专长：饮食不调，维生素缺乏
&&已帮助用户：28135
健康指导：晚上睡眠不好必然会影响到隔天的生活质量的，对于睡眠不好的情况首先应该养成良好的作息习惯，要尽量避免晚睡熬夜的情况，其次可以尝试在睡前养成泡脚的习惯，可以促进血液循环促进睡眠的作用，在睡前适量的饮用一些牛奶、莲子等具有安神作用的食物等，可以促进睡眠、提高睡眠质量。而且晚餐要尽量的早吃一些、少吃一点，清淡易消化为宜，以免由于肠道的蠕动代谢，影响正常的睡眠质量。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：21381
健康指导：您好，鉴于您的情况，建议您夜间睡觉前可喝杯热牛奶或泡个热水脚，适当的活动等，都是有助于睡眠的，且应注意保持室内通风，选用合适的床上用品等，营造舒适的睡眠环境，可有效提高睡眠质量。
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的睡眠质量不好，容易醒，有可能和您神经衰弱，导致的失眠可能性较大的您可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议你可以适当的服用，谷维素，维生素B1，和解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意不要经常睡觉前想事情太多的，平时睡觉前可以用热水泡脚可以促进血液循环，可以改善睡眠质量的
职称：三级营养师
专长：用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
&&已帮助用户：2673
健康指导：您好，根据你的情况来看属于神经衰弱的症状。建议调理的时候饮食清淡多样为主，多吃山药，南瓜，燕麦，薏米等强体安神食物，夏季多喝水，每天必须多运动，合理释放工作生活上的压力，睡前多看历史书帮助提高睡意，长期坚持对你有好处。
职称：医师
专长：胆囊炎,脂肪肝,胰腺炎,肝性脑病,肝昏迷,急性结石...
&&已帮助用户：4006
问题分析：按照你的症状描述，属于睡眠不实，睡眠质量较差导致。可能与生活工作节奏快、思想压力大、思维过于丰富等因素有关。意见建议：建议放松身心，调节情绪，必要时中医面诊进行辩证施治。
职称：医师
专长：中医科,
&&已帮助用户：25791
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可能是由于精神过于紧张引起的神经衰弱的表现，同事中医也认为和可能与心肝血虚有一定的关系意见建议：你的情况建议您最好是尽快的中医调理一下，多吃点温补血养心安神的食物来改善你的情况
职称：副主任医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：18348
问题分析：你好，您的情况是经常出现夜间醒来，晨起困倦感，通常考虑神经衰弱可能，与您长期紧张劳累，工作压力较大有关系。意见建议：建议您可就诊神经科，请医生看一下，根据病症合理治疗，通常可以选择镇静安神药物口服，安神补脑液可以选择。
问您好，我长期睡眠不好半夜醒致少
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,腹泻
&&已帮助用户：6571
问题分析：你好！根据你的描述，这样的情况应该是属于失眠的初期，建议要积极的治疗，必要时镇静类药物可以应用，艾司唑仑就是安定片可以睡前服用一片，不要担心有副作用，因为这也是一种病，需要治疗。意见建议：同时要多进行运动，可以做一些符合较重的运动，白天有疲劳感，晚上睡眠会相对好一些，需要综合调理。
问今年初就睡眠不好每晚两点以后醒来就难入睡后半夜迷迷...
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
问题分析：您好，经常头痛建议你到医院进一步检查再对症治疗必要时可以做一个头颅CT检查如果没有大问题单纯是神经性头疼意见建议：吃点调节神经止疼的药就可以了可以吃些脑清、谷维素和维生素B1这几种搭配的一起吃效果不错同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安合理安排自己的作息时间积极锻炼身体增加抵抗力
问休息。睡眠不好。还不困
职称：医生会员
专长：儿科、皮肤、性病
&&已帮助用户：2606
病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问睡眠不好有一两年了，每天晚上都睡...
职称：医师
专长：慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
&&已帮助用户：57587
病情分析： 睡眠不好，一般常见于鼾症，可能和身体肥胖导致咽腔狭窄，引起咽腔通气障碍的可能，咽腔通气障碍，容易导致大脑缺氧，夜间梦多，容易疲劳的现象意见建议：建议多注意休息，积极的控制饮食，多增加运动，防止过度肥胖，必要时可以考虑手术治疗
问前几天睡觉的时候大概半夜迷迷糊糊醒来突然...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：10
病情分析：您好，这是身体正气不足的一种表现.指导意见：建议您平时加强饮食，多吃蔬菜水果，加强锻炼，每天晚上可以去跑跑步，活动一下，晚上有助于睡眠.
问半夜睡觉总是醒来,迷迷糊糊的,该怎么解决?
职称：医师
专长：妇科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7484
问题分析：1.如果有心事，就吃安眠药吧。
2.如果是精力太多了，就白天做做有氧运动，疲劳自然睡的香意见建议：另外，喝牛奶。泡脚都可以帮助睡眠。平时多锻炼身体
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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&&我失眠有好几年了，一直睡不好，容易醒来不易入睡，整夜做梦，第二天人特没有精神。我的肾比较比较虚，但是不知道是阴虚还是阳虚，
10-08-27 &
吃点乌灵胶囊，补肾安神
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楼主，你属于易醒多梦，很难熟睡吧，睡不好，什么病都出来！你可以吃些活性蜂王浆，鲜王浆纯天然的健康食品，能调经神经紊乱导致失眠，提高睡眠质量，又能提高身体免疫力。你可以试试。常吃安眠药呀，对身体伤害太大，长期吃还有副作用。你可以咨询：
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梦由心生，睡前要清空脑袋，不要胡思乱想，心猿意马，要放松，喜笑颜开的上床睡去，习以为常，久而久之，习惯成自然，自然而然，梦就少了。&这里有&&
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失眠的话，建议你平时可以多运动哦，多晒晒太阳，养成良好的作息时间和习惯，我知道一款治疗失眠很不错的产品，安美宁，其成分天然，对人体是没有任何的副作用的。而且是不会有依赖性的。效果也很好的呢！
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