什么增高药效果好好还是增高鞋好呢？谢谢高手们。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 14:42 标签：
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网上的增高药是真的还是假的
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日期： 14:07（原创文章,禁止转载）
　　网上的增高药是真的还是假的【北京华大增高医院⊙咨询热线：010-⊙QQ:】如今增高已成为热门的话题,现在网上市场随处可见诸如:增高鞋、增高药、增高助长灵、助长仪、保健药品等产品,充斥人们的眼睛,鱼目混珠,很多人多缺乏正确判断的能力,选择使用这些增高产品,但单基本上都是无没什么作用的,甚至有的人增高心切,为了增高,还冒险尝试做断骨手术,断骨手术的危险性是相当大的,对患者的伤害也是非常大。网上的增高药是真的还是假的?接下来我们来看看增高专家的介绍。
　　遗传、睡眠、营养和运动是影响身高的四大主要因素
　　一、运动有利于晚上生长激素的分泌
　　运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。有人实践过后说：合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。
　　二、运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高
　　1、有利于长高的运动：排球、篮球、足.球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
　　2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。
　　三、一些具体的增高运动方法
　　1、悬垂法：双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10--15次。女孩每天可做2--5次。
　　2、跳跃法：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。
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吃增高药有用吗;我该怎么办啊?
提问者采纳
~~毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。增高鞋，准确的称呼应该是内增高鞋，其原理与女士穿的高跟鞋是一样的，但是区别在于，内增高鞋增高在鞋内，外观上看来与普通鞋子是完全一样的。温馨提醒：做任何事都要循序渐进，且不可盲目的为了追求速效，而最终伤的还是自己。要增高，最好是用一些有利于身心的方法如英国莳特迩，是很好的，想长得更高的朋友不妨一试。它能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。我只能想到一个缺点，这个有点贵就是了
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哪种增高药最好高手们帮帮忙吧？？计划是今年结婚之前找到办法！
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今年之前结婚？急速增高？？唯一的办法只有穿高跟鞋，连做手术的时间都不够了

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