茶叶敷眼可以缓解疲劳眼睛干涩、疲劳吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 10:13 标签： 缓解疲劳
7招对付眼睛干涩：热毛巾敷眼10分钟或常喝绿茶 - 新华健康 - 新华网
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7招对付眼睛干涩：热毛巾敷眼10分钟或常喝绿茶
　　眼睛干涩如何是好？眼睛虽小，对于我们确实及其重要的，发生病症就让我们无从下手，眼睛干涩要怎么办呢？很多人立即想到了眼药水，那么还有其他办法吗？
　　1、滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
　　2、热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
　　3、眼保健操：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
　　4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
　　5、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
　　6、抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
　　7、温水冲洗眼睛：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
　　眼睛干涩是干眼症的一种症状，如果出现了，应该积极处理，以免造成进一步的损害。
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白领一族保护眼睛六大秘方 缓解眼睛干涩疲劳
　　白领如何保护眼睛?下面为大家推荐：白领一族保护眼睛六大秘方 缓解眼睛干涩疲劳。请看详细的内容介绍吧。
　　对于白领一族来说，他们每天都要长时间用眼盯着电脑，这样就容易让眼睛出现疲劳、干涩，如果在加班熬夜容易出现黑眼圈，做眼睛作为人类的&银魂之窗&，我们应该好好保护，下面的几种简单护眼小秘方，帮助你缓解眼睛干涩、疲劳等情况，还可有效消除眼皱纹细纹。
　　热毛巾敷眼
将干净的毛巾放入45℃的热水中，拧至不滴水即可，敷在眼皮上10~15分钟，重复2~3次。此法可促进眼部血液循环，防止眼睛干涩，缓解眼睛疲劳。
　　牛奶敷眼
将纱布完全浸透在牛奶中，敷在眼皮上20~30分钟，然后取下纱布，轻拍眼部周围皮肤直至牛奶被完全吸收。此法能增强眼部肌肉活力，解除眼部疲劳。
　　茶包敷眼
将喝剩下的茶叶包好，每天睡前敷在眼皮上20~30分钟或是轻轻滚动按压眼周皮肤5~10分钟。此法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈效果极好。
　　土豆敷眼 将新鲜土豆捣成泥状或是切成薄片状，先轻轻揉擦眼部周围皮肤，再敷于眼周皮肤15~20分钟。此法可减轻眼袋和消除生理性眼部浮肿。
　　桑叶熏眼
将新鲜的桑叶煎煮，利用桑叶水蒸气，闭眼熏蒸10~15分钟(选择适合自己的蒸汽温度，防止烫伤)。此法对于缓解眼涩眼痒、消除眼部疲劳有明显效果。
　　自制眼膜
将黄瓜榨汁，并在汁中加入维生素E，4~6滴，混匀，用纱布完全侵润后敷于眼部10~15分钟，每周2次。宜可选择胡萝卜、苹果等对眼睛有益的水果。此法可起到滋润和放松眼部周围皮肤、消除眼皮皱褶的功效。
　　以上就是为大家介绍的白领一族保护眼睛六大秘方 缓解眼睛干涩疲劳，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。7招对付眼睛干涩：热毛巾敷眼10分钟或常喝绿茶
来源：环球网
　　眼睛干涩如何是好？眼睛虽小，对于我们确实及其重要的，发生病症就让我们无从下手，眼睛干涩要怎么办呢？很多人立即想到了眼药水，那么还有其他办法吗？
　　1、滴眼药水：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
　　2、热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
　　3、眼保健操：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
　　4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
　　5、打呵欠、含酸梅：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
　　6、抹护眼霜：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
　　7、温水冲洗眼睛：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
　　眼睛干涩是干眼症的一种症状，如果出现了，应该积极处理，以免造成进一步的损害。
(责任编辑：董海扬)
原标题：眼睛干涩如何是好？教你7招对付眼睛干涩
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