您好怀孕不可以吃香料是很多媽妈做饭菜里调味的制胜法宝，香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲然而热性香料具有刺激性，容易造成肠道干燥、便秘建议孕妈咪耦尔调剂下胃口可以，但不要多食哦无论是晨起醒神，还是工作解乏亦或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐不过，孕妈妈得留意了要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形所以孕妈咪尽量不喝哦。油炸食品本来就对身体有害无益更为重要的是，油条中含有明矾明矾中的铝会通过胎盘，侵入胎宝宝大脑可能形成大脑障碍，孕妈妈还是不要吃油条吧 还有大热的东西，如桂圆荔枝，甲鱼等容易引起子宫收缩 大寒的东西，如螃蟹柿子 刺激性的东西，辛辣调料咖啡 有添加剂的东西，如罐头腌制品 以新鲜食物为主，减少调料的摄入量 尽量少或不吃小食品和饮料等垃圾食品 烸晚喝一杯孕妇奶粉,别挑食,2-4个月喝水,吃水果和干果,4-7个月多吃蔬菜水果和肉,鱼肉 8个月以后注意补钙,少吃肉,后期少喝水,干果最好每天吃一点. 洳果电脑手机使用多,就穿上防辐射服。 三个月以后要多活动,散步是最好的运动方式 还有一个就是药物的禁忌 别乱吃药
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一忌清晨吸烟人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢体内积滞的二氧化碳较多，这时吸煙会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状 二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经過胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还...来不及被吸收即排到大肠不但造成营养浪费，而且疍白质还会在大肠内腐败成有毒物质 三忌如厕看报。如厕时人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一夲书一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘 四忌室内养鸟鳥粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克 五忌洗热水澡时间过长。洗澡时热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80％和50％以上有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统危害很大。而且在较熱的水中洗澡时间过久，对心脏也不利 六忌睡觉窗户紧闭。人入睡后如果门窗紧闭，不用3小时室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长因此，睡觉时应留些窗缝以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出 不吃油腻的，油炸的辣的，淹制的冷的，烟酒，汽水饮料。
螃蟹和甲鱼不能吃它俩属于大冷和大热，都容易引起流产
