脱发吃什么好?脱发是一种常见的皮肤病，患了脱发一定要积极治疗，如果不积极治疗很可能造成全秃、普秃，其实除了积极治疗外，脱发患者也可以在日常的饮食上，多吃一些有助于生发的食物，来缓解脱发的问题。但是，吃什么对脱发好呢?下面我们就请韶关建国皮肤病医院的专家来给大家介绍一些可以预防脱发的食物。
吃什么能缓解脱发?
脱发患者可以吃一些富含蛋白质的食物，每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，可形成各种氨基酸，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。还要多吃一些含微量元素的食物，铜的缺乏会导致头发颜色变淡。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
还要多吃一些含维生素类食物，头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，食疗可以缓解脱发，但是不能治疗脱发，所以还是要到医院进行治疗
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]你好，想问一下，出现了脱发，吃什么药比较好
你好，想问一下，出现了脱发，吃什么药比较...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，想问一下，出现了脱发，吃什么药比较好曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：你好，想问一下，出现了脱发，吃什么药比较好
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擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：月经失调性不孕症,不排卵,输尿管狭窄
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问题分析： 你好，从你的描述的来看可以口服金匮肾气丸，右归丸治疗，注意平衡膳食，多吃水果意见建议：多吃蔬菜等富含维生素，微量元素的食物，还要避免饮食辛辣刺激，适当补充山药，枸杞等食物，效果更好
问1年多了白发落发头部前面落发严重的
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：一般是由于是缺乏胶原蛋白导致的,可以适量补充优质蛋白质，维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。改善生活习惯，保持放松心态
问遗传性脱发治疗的好吗？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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平时在饮食上多吃些黑色的食物, 黑色食物是补肾的, 比如黑豆,乌豆花蜂皇浆， 黑芝麻, 海带和黑木耳什么的，对肾虚是一绝。
问遗传性脱发怎么治，吃什么药
职称：药师
专长：上呼吸道感染，咽炎等
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病情分析： 你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,意见建议：因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
问我头发掉了很多要吃什么药
职称：医师
专长：不孕不育
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问题分析：脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，意见建议：可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
问治疗遗传性脱发脱发麻烦医生帮我下
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
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你好，脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关，没有一种洗发水或外搽药能调理好。治疗脱发的关键是内调，汉方育发茶内调改善血液循环系统，同时汉方育发茶补肾虚，疏经络调内分泌，补血虚疏血瘀。
问该吃什么药可以防止脱发掉发
职称：医生会员
专长：皮肤性病、常见疾病
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问题分析：你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。意见建议：应多喝水或含有丰富铁质的食品，多补充维生素E，可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
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你这是感冒了，脱发是压力太大或者熬夜或营养不良造成的，注意身体
加油。一定要戒，才有未来。看寿康宝鉴白话，了凡四训，吃素可以大大降低欲望，放生可以快速消罪增福，常念南无观世音菩萨也能有限降低欲望，如果控制不了自己就抄心经，念地藏菩萨本愿经，没事听听心经。如果还是不行就加我qq.一定要看身体健康的根本，养精。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或脱发吃什么好?对众多的脱发患者来说，合理的饮食将为病情起到一个很好的减缓作用，但是很多患者朋友们感到很困惑，不知道脱发到底该吃什么好。这里就这一问题为大家做下讲解。
患了脱发，首先要注意保持摄入营养的均衡性与多样性，食盐的摄入也要严格控制，尽力避免食用辛辣等刺激性食物，节制饮酒，避免抽烟。在食物的选择上，以下几类食物在防脱发方面能起到一定作用：
1.杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
2.贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
3.牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4.豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
5.鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
6.柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
7.葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和部位，头发的生长也因此得到更大的动力。
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擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]脱发吃什么药最好
脱发吃什么药最好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：脱发很厉害，有一年多了。
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擅长：口腔科、内科
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同济大学附属口腔医院&&&外科
您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品。
&&&激光治疗中心
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
　　脂溢性脱发的治疗该怎么办?　　1.与精神因素有关的脂溢性脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，尽量做到保证睡眠，以有利于头发的生长。　　2.与饮食有关者，注意合理的营养将有利于头发生长和保持头发的颜色和色泽。经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物。　　3.科学护发十分重要，头发应经常梳理，避免用碱性强的肥皂洗头，最好选用对头皮和头发无刺激的洗发剂。洗发和烫发不宜过勤。这也是减少脂溢性脱发的方法之一。　　4.在药物治疗脂溢性脱发方面，应选用以补肾、养血、活血、祛风为原则的药物。
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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京城皮肤银屑病中心&&&北京京城皮肤病医院
建议您最好不要随便用药，不过要注意：1.在饮食方面，建议患者能够多吃蔬菜、大豆和粗粮等类的食物，因为这类食物当中所含着头发最需要的两种营养元素：维生素和蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够很好的促进肠道快速排除体内废物，粗粮中所含的维生素具有保护发根、减缓毛囊衰老、退化的作用。2.很多患者喜欢戴帽子，但是那种紧紧将帽子扣在头上的习惯会让头发得不到喘息而闷坏头发。尤其是受帽边和头盔长期压制的头发更容易引起脱发。因此患者在戴帽子的时候最好是能够选择帽子较大，并且有孔的，或者是在戴之前能够在帽子里面垫块纸片等等。3.情绪会影响脱发，因此在日常的生活中，无论患者遇到什么样的困窘，或者是遭遇什么样的不顺利，都能以笑容面对，具备克服的信心。
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