孕妇坐骨神经痛是怎么回事？
　　那是因为在孕期的中后期，胎儿的头正好压在妈妈的坐骨神经上，孕妇就会有疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，刚开始可能是在臀部，后来会辐射到大腿。这种现象会随着胎儿的体位发生改变，这种疼痛也许会突然消失。这种现象就是坐骨神经痛。有坐骨神经痛的孕妇通常不必过于紧张，但应该在孕期检查时告知你的医生。
　　为什么通常是在怀孕中后期发生坐骨神经痛呢？
　　这与怀孕期间孕妇身体特殊的改变有关系：孕程中后期孕妇的身体会释放一种耻骨松弛激素，来使骨盆以及相关的关节和韧带放松，为将来宝宝的顺利娩出做好准备。关节和韧带的放松会无形中使孕妇腰部稳定性减弱。而且，怀孕的中后期宝宝发育得很快，使腰椎负担加重。如果身体给予坐骨神经过多的压力，就很容易引起坐骨神经痛，臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。如果有些孕妇以前有过腰肌的劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，势必压迫坐骨神经，产生坐骨神经痛。这种坐骨神经痛一旦发生，往往持续存在，请孕妇立即就医。
　　如何才能减轻坐骨神经痛带给孕妇的痛楚呢？
　　如果孕妇已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
　　日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，孕妇最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。
　　采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。
　　通常情况下，大部分孕妇在分娩后，坐骨神经痛都能自愈。对于腰间盘突出造成孕妇的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。应该首选硬板床休息，常规戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用。某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。不曾发生过坐骨神经痛的孕妇，也要注意预防。
　　预防的关键在于劳逸结合，就是尽量让自己舒服。避免做剧烈的体力活动，尤其在临产前的几个月，再勤快的孕妇，这时也要学会&偷懒&。
　　平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时也要在膝关节下面垫上枕头或软垫。别走太多的路，即使去公园，一次散步半个多小时运动量也够了，商场更不能一家接一家地逛，此外，千万不能穿高跟鞋啊。坐公车、地铁时别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。天气过热(过冷)最好坐出租车，办公室冷气太冷时孕妇一定要保护好自己的双足和双腿，着凉也可能诱发坐骨神经痛。
感谢妈妈的分享哦~~值班管管先来顶一顶啦！
感谢妈妈的分享哦~~值班管管先来顶一顶啦！
谢谢管管支持，嘻嘻~
原来有办法缓解的呀，要不是有宝妈发连接我还在痛苦之中呢。
原来有办法缓解的呀，要不是有宝妈发连接我还在痛苦之中呢。
恩，我以前也是疼的厉害。
昨天刚开始疼了，一直热水敷着呢。。痛死了～～路都不好走～～
我就是天天痛屁股更痛
#5 小猫她娘
昨天刚开始疼了，一直热水敷着呢。。痛死了～～路都不好走～～
试试上面说的，我现在是好多了。
#6 龙妈爱彬仔
我就是天天痛屁股更痛
按上面说的做做看，我现在是好多了。
#6 龙妈爱彬仔
我就是天天痛屁股更痛
宝妈还没邮箱验证吧，只有邮箱验证后，送的花花才能加豆豆，不要让鲜花浪费掉哦。这是帮里出的新规定，宝妈看看吧/bang/508/260370
谢谢了但我不知道如何验证啊
#10 龙妈爱彬仔
谢谢了但我不知道如何验证啊
在个人中心，个人资料里。
,谢谢宝妈分享啊.我孕14周, 最近痛得厉害,左边屁股坐,或站像针刺一样.这几天正上网找原因呢.
只有注册用户才能发表回复。请
成员:258634 ,
话题:120501
免费领取礼包
“扫一扫”
免费领取妈妈礼包
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号孕期为何出现坐骨神经痛
核心提示：坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称 之为坐骨神经痛。坐骨神经痛分两大类，即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。
　　在体内各种神经痛中居于首位，是常见病。专家指出坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称 之为坐骨神经痛。坐骨神经痛分两大类，即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。 　　 一、孕晚期坐骨神经痛在临床上很常见，是什么原因引起的？　　 1、胎宝宝的增大给了背部压力　　 到了孕晚期，胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的刺痛。　　 2、妊娠期的水肿是重要的原因　　 由于子宫压迫下腔静脉后，使得静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。　　 3、体内释放耻骨松驰激素　　 孕程中后期准妈妈的身体会释放一种耻骨松弛激素，来使骨盆以及相关的关节和韧带放松，为将来宝宝的顺利娩出做好准备.关节和韧带的放松会无形中使准妈妈腰部稳定性减弱.可能发生而压迫坐骨神经而产生疼痛。　　 二、孕期坐骨神经痛如何正确处理？　　 1、注意休息，避免劳累　　 因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。　　 2、如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉;　　 3、在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适;注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢;采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。　　 4、症状轻微者，可以在家做居家按摩操.一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈.　　 5、严重的话，可进行局部的镇痛治疗　　 如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。　　 提醒广大孕妈妈，如果出现坐骨神经痛的情况不要太过担心，不过生活中一些常识还是需要注意的，不能做的千万不要做，常见的生活禁忌有以下几个方面：　　 1、对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替.
　　 2、应该首选硬板床休息，常规配戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用;　　3、某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用.　　 4、 临产时建议采用的分娩方式，以免加重病情.
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
1.广泛性焦虑障碍；\n2.糖尿病性...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
现代研究，将灵芝文化推向新的高潮。…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
梨状肌是位于臀部深层的一块肌肉，当它绷紧和压迫坐骨神经时，就会导致一侧臀部和沿着大腿后方部位的烧灼痛和麻木感。一旦梨状肌得到放松，坐骨神经的压力就可以得到减轻，坐骨神经痛也就能得到缓解。近日，美国芝加哥理疗师大卫·列瓦推荐了一套操，有效缓解这种由肌肉紧张导致的坐骨神经痛。孕妇尾椎骨疼痛 翻身疼痛的原因及对策
孕妇疼痛症状:
一般会发生大腿上部,尾椎的位置,伴有两侧的肉疼,睡觉的时候一翻身就觉得痛.尤其是睡醒之后,朝左睡左边就疼,朝右睡右边疼,还有就是走路稍多一点也会疼.厉害的时候, 针刺般的疼痛。
孕妇疼痛的原因:
1.在孕期，体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙的激素会起到类似耻骨松弛激素的作用。这种由于妊娠而出现的现象，实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。不过，这也会在孕初期导致一些不适.
2.子宫增大压迫神经，妊娠子宫增大压迫坐骨神经或者周围的组织导致疼痛。而且随着你肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。
3.有的孕妇会发生在屁股，可能与坐及行的姿势有关。
4.由于炎症或脊骨错位时坐骨神经受到压迫而造成的，疼痛从臀部向腿部延伸, 建议去正规医院检查一下,针对自己的病情,听医嘱,对症治疗。
5.由于缺钙引起的骶尾部骨痛。
几种简单治疗孕妇疼痛方法:
1.适当活动，孕妇瑜伽、散步、游泳等，但要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
2.采取的睡觉姿势要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。也就是说，要侧着睡，同时双腿弯曲，两膝之间夹一个枕头，来支撑整条腿。你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。在你的屁股下面多放一层垫子，像睡袋或棉被，也能够改善疼痛的状况。你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助。也可采用热毛巾敷痛处，按摩。（我婆婆每天睡觉前我们看电视的时候，就给我揉半个小时，顺着脊椎往下揉，不是按哦，很有效果！嘿嘿！）
3.避免盘腿或跷二郎腿坐着，在休息和看电视时，用一个小的、卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处，以确保你是坐直的( 一起 过)。
4.起床要缓慢,不可立马做起，否则给臀部的伤害更大.正确的姿势:侧躺向床沿&&双脚依次跨下床沿&&单手或双手支起上半身&&坐在床沿&&起身。
5. 补充钙片,孕妇专用的那种,多晒晒太阳保证吸收。
孕妇疼痛小贴士:
1.不建议贴膏药,更不要盲目用药.
膏药里面所含中药有些是对胎儿不利的,比如麝香,会导致流产.另外哺乳期也不缉拿用一般祛风湿的膏药里面都会有活血化淤的成分,会透皮吸收到达乳汁,影响胎儿发育.
2.都说怀孕要睡硬板床不能睡席梦思，个人觉得未必，只要自己觉得舒服就可以！脊椎疼，屁股疼的话，睡硬板床比睡席梦思的危害更大。And，硬板床不能太硬，需垫8-10cm的被子，席梦思也不能太软，要贴身些，不能睡下去就凹进去，对孕期翻身造成很大困难。
3.屁股疼，侧着睡比躺着睡更能够保护好脊椎。
上一篇： 下一篇：
育儿专栏专题
育儿专栏推荐文章您好， []|
怀孕期如何减轻坐骨神经痛？
怎样才能减轻坐骨神经痛带给准妈妈的痛楚呢？如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。 日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。 采用你认为舒服的姿势，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。 一般情况下，大部分准妈妈在后，坐骨神经痛都能自愈。对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。应该首选硬板床休息，常规戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用。某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。不曾发生过坐骨神经痛的准妈妈，也要注意预防。 预防的关键在于劳逸结合，就是尽量让自己舒服。避免做剧烈的体力活动，尤其在临产前的几个月，再勤快的准妈妈，这时也要学会“偷懒”。 平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时也要在膝关节下面垫上枕头或软垫。别走太多的路，即使去公园，一次散步半个多小时运动量也够了，商场更不能一家接一家地逛，此外，千万不能穿高跟鞋啊。坐公车、地铁时别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。天气过热(过冷)最好坐出租车，办公室冷气太冷时准妈妈一定要保护好自己的双足和双腿，着凉也可能诱发坐骨神经痛。
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：allenlu]
(请登录发言，并遵守)
如果你对育儿频道有任何意见或建议，请到交流平台反馈。【】
育儿护理营养怀孕
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
4在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适;5注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动...
我是生完女儿后不能活动太频繁!活动多了就痛翻不了身!坐不起来!现在怀孕了更严重了!好烦啊!!
跟我的情况几乎一样, 不过我是右边屁股(尾椎骨末端靠右边特别明显), 有些姿势就很痛, 躺久了换个姿势也痛的要命, 有时候晚上起来上厕所, 会一下子起不来, 走...
答: 你好,人流后的出血情况因 人而异,个体差异的不同, 一般出血7～10天,术后出血量少或基本上不出血通常是手术做得较成功的表现.
如果术后注意休息,身体会很...
大家还关注