孕妇怀孕期间腿孕妇抽筋怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 07:03 标签： 孕妇抽筋怎么办
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孕妇腿抽筋怎么办
　　孕妇腿抽筋怎么办
　　健康咨询描述：
　　多了，腿抽筋也快一个多月了，可我每天都吃青菜，腿怎么不会好呢？我男友爱吃辣的，所以腿抽筋才会严重的吗？
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
　　病情分析：你好，一般来说，这种情况是有与有一点缺钙引起的，可以适当补充，就会好的。指导意见：建议你多喝牛奶，多晒太阳，或直接补一点孕妇钙片，就会好的。
　　病情分析：如果怀孕期间出现腿抽筋应该考虑是由于缺钙导致的。指导意见：一般出现这种情况建议是必须及时补钙的，因为这种情况也会影响胎儿的发育。
　　病情分析：怀孕快三个月多腿抽筋考疲劳或缺钙.指导意见：建议多注意休息.多吃含钙食物.奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果.猪骨、鸡骨.虾皮、虾米、海带、紫菜等。可服钙片.
　　孕妇腿抽筋怎么办
　　咨询：健康咨询描述：
　　多了，腿抽筋也快一个多月了，可我每天都吃青菜，腿怎么不会好呢？我男友爱吃辣的，所以腿抽筋才会严重的吗？
　　病情分析：你好，一般来说，这种情况是有与有一点缺钙引起的，可以适当补充，就会好的。指导意见：建议你多喝牛奶，多晒太阳，或直接补一点孕妇钙片，就会好的。
　　病情分析：如果怀孕期间出现腿抽筋应该考虑是由于缺钙导致的。指导意见：一般出现这种情况建议是必须及时补钙的，因为这种情况也会影响胎儿的发育。
　　病情分析：怀孕快三个月多腿抽筋考疲劳或缺钙.指导意见：建议多注意休息.多吃含钙食物.奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果.猪骨、鸡骨.虾皮、虾米、海带、紫菜等。可服钙片.
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第三方登录：孕晚期的妈妈身体负担大，总是会出现腰酸背痛腿抽筋的情况，那么，麻麻为什么在孕晚期还会出现腿抽筋呢？腿抽筋了怎么办？还在孕晚期的你也出现过腿抽筋的症状吗？
我那个无奈，32周快要接近结束时的最后两三天，早晨七八点钟就被“剧烈”的抽筋给折腾醒了，还好的是老公在边边睡觉，于是乎，我“呼救”老公的“援手”。帮我捏捏小腿肚，这下肌肉才松弛了~~~~
孕晚期小腿抽筋可能因为腿部肌肉供血减少，也可能是钙磷镁电解质不平衡引起的，要避免长时间站着或坐着。
每天喝牛奶、骨头汤、虾皮蒸蛋是可以补钙的哦~
孕晚期的妈妈注意了，后期不能停止补钙哦，后期妈妈对钙的需求量大，一定要注意补钙，防止腿脚抽筋。
很多妈妈都说补钙太多会影响顺产，这是不科学的哦，麻麻在后期出现腿抽筋的话，尽量还是要补钙哈，除了吃钙片外，麻麻还要多喝骨头汤和牛奶哦~
孕丽钙和金斯利安的维生素还有合生元的妈妈奶粉我都有在吃的，不知道最近几天为什么腿总是抽筋，而且不能伸懒腰，不然就很痛的，每天腰也疼的不得了，不知道有没有麻麻和我一样的情况，有什么好的解决办法哦？
猪骨汤吸收的钙质是很少的，反而会把油都喝进去。如果你小腿抽筋的话，那每天两杯牛奶是必须的，食材方面可以多吃虾皮、紫菜、海带等。钙片我可以吃美国安士的咀嚼钙片哦~
最近几天右腿有点像抽筋的感觉，但更多的是有点像风湿那种里面痛的，有时候痛的晚上都睡不着觉，有时候坐起来一下子就站不稳，不知道什么情况，还有两个月就生了，但是现在觉得真的很难熬，不知道别的麻麻有没有这种感觉？？？？？
每天早上 4~5点钟腿抽筋，然后把老公叫起来帮我按脚，哎，怎么办啊，难道是缺钙了吗？
腿抽筋，但不缺钙，麻麻们要注意这可能是妈咪晚上睡觉没有盖好被子让腿脚受凉的原因哦，所以孕晚期的妈咪要注意盖好被子哦，尤其是在炎热的夏天晚上开空调的时候。
一般的医生都会建议补钙，如果医生没有建议吃钙片，麻麻可以自己判断， 一般睡着了，小腿会抽筋就是缺钙，补钙不能茫然补钙哦，因为钙会促进宝宝骨骼发育，如果不缺钙，一补就过剩了，不好的哦~
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&&&我怀孕期间经常腿抽筋是什么原因呀？？
我怀孕期间经常腿抽筋是什么原因呀？？
我怀孕期间经常腿抽筋。老是一晚上好几次不知道什么原因！！
应该是正常的吧，怀孕的时候都会这样的，我刚生了宝宝，怀孕的时候也是经常腿抽筋的，腿不敢用力抻，稍微一用力就抽筋了，我那时每天两袋牛奶，还有也有吃钙片，可到后期去产检的时候发现胎盘已经钙化了，就因为是钙补的过了
提问者对回答的评价(星)：
如果不是因为脚绷紧抽筋的话，可能是缺钙了，要多晒晒太阳，吃虾皮等食补或者补钙了
是缺钙，我怀孕时也这样的，到医院开钙吃就可以了。
缺钙。你要补钙了。胎儿的生长需要大量钙。
不少孕妇会有小腿抽筋现象，多数会在晚上睡觉时或刚睡醒时发生，寒冷季节也容易发生。临床统计资料表明，大约有50％的孕妇有时会突然发生小腿抽筋。小腿抽筋就是小腿后部腓肠肌呈痉挛性收缩而产生剧烈疼痛。妊娠早期，孕妇小腿抽筋一般不明显，但往往随着妊娠月份的增加而加重。也有不少孕妇在妊娠七八个月时才出现小腿抽筋。小腿抽筋的程度有轻有重。有的偶尔发作，而另一些孕妇经常发作，并为此而十分苦恼。这到底是怎么回事呢？
原来，孕妇小腿抽筋，主要是由于孕期缺钙引起的
医学研究证明，当人体内的血钙浓度过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，容易"激动"。当肌肉"激动"时，就表现收缩，而如果肌肉的收缩呈持续的状态，就称为痉挛，俗称抽筋。这种持续性的肌肉收缩多表现在小腿上。
怀孕是母体的一个特殊生理调整过程。在整个孕期，母体对钙的需要量增大。钙是胎儿生长发育，特别是骨骼发育所必需的，胎儿越成熟，钙的需要量就增大。如母体钙摄入不足或本身吸收钙的能力低，就使母体血中钙的含量降低，而发生小腿抽筋或手足抽搐。如果缺钙严重，不但可影响胎儿的骨骼发育，还会使孕妇骨骼中的钙质增加溶出以补充血钙不足，引起孕妇发生骨质软化症。另外，若孕妇受寒、休息不好，也可引起小腿抽筋。
在孕妇发生小腿抽筋时，可根据具体情况选用一些方法来预防和治疗，而不必在心理上产生过重地思想负担。那么，如何预防和治疗孕期小腿抽筋呢？
首先，在妊娠期孕妇要适当多吃含钙丰富的食物，如牛奶、虾、骨头、蛋、豆腐和蔬菜，并适量口服钙片、鱼肝油、维生素B1，并适当进行户外活动，多晒太阳，以保证钙质的充足供应。营养专家建议孕妇每日的钙摄入量应为1500毫克，而按我国民间的膳食习惯，一般每日只能得到约400毫克的钙。要注意的是，有些蔬菜如菠菜、葱头等含有较多的草酸。草酸和钙结合就变成人体无法吸收利用的不溶性草酸钙。因此，孕妇应少吃这类蔬菜。在烹调时加点醋有助于食物中钙质的溶解，有利于人体吸收。经常发生小腿抽筋的孕妇，应在医生指导下服用药物治疗。常用的药物有：乳酸钙0.6克，每日3次；葡萄糖酸钙0.3克－0.5克，每日3次，连服1-2周。
其次，平时起居多加注意。
①要注意休息。避免长时间站立及走路，多争取坐下休息，减低双脚的负担。避免过度劳累，
②注意腿部保暖，睡觉前可用热水袋温暖被褥。临睡前还可用温水洗脚，并加以按摩。
③睡觉时留意不要贸然伸腿，若抽筋刚开始，立即将脚伸直，脚尖向上翘，可有助抽筋消除。遇上抽筋情况，立即请丈夫按摩抽筋之肌肉，直至令肌肉松弛为止。为了改善血液循环，还可以走一走，活动一下。
您好，在孕中期后，孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一个原因。为了避免腿部抽筋，应注意不要使腿部的肌肉过于疲劳；不要穿高跟鞋走路；睡前对双腿及脚进行按摩；睡时将腿部垫高，选择左侧卧睡。此外还要多吃富含钙及维生素B，的食物，适当补充钙剂、维生素D，保证适当的户外活动。
您可以把生姜切片加水煮开，待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳，还能促进血液循环，安神，帮助入睡。
（生姜水泡脚最好用桶，水量到小腿肚以上。泡脚时要远离风口防止受凉）
缺钙 我也是这样抽筋的 医生给开的钙片
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高悬赏问题

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