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　　妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。　　孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。　　再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。更多
　　1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流。　　2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。　　3、起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛。更多
　　1、注意关节保暖　　气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有，可戴好护膝等以防复发。　　2、经常锻炼关节　　手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。　　手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。更多
后期每天所需的钙质约为1200mg至1500mg，钙质是胎儿发育阶段所需的重要元素，也是骨骼组成的关键元素。孕晚期胎儿增长迅速，所需钙质也大量增加，如孕妇不能保证每天足量的钙质摄入，身体就会从孕妇的骨骼中析出钙质来满足胎儿需要，这种情况就容易造成孕妇缺钙。如果这种钙质摄取影响到了手部关节，就可能导致手指关节疼痛。
孕妇可以通过食用含钙丰富的食物来进行补充钙质，如奶制品、豆制品、海产品、坚果食物等，另外，也可通过补钙制剂来进行补充。选择药物补钙时，应注意选择孕妇专用的补钙产品，并注意钙质的安全、含量合理及吸收率。更多
孕妇手关节痛的产生主要与缺钙有关，是因早孕反应致营养缺乏，钙吸收障碍，加上胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇户外活动减少，接受阳光少，维生素D缺乏所致。骨质缺钙出现一系列缺钙及骨质疏松的表现，即妊娠关节病。
妊娠关节病开始表现为腿疼，逐渐加重可致骶关节、耻骨联合等全身关节疼痛，严重时影响翻身行走，虽不危及孕妇生命，但却使孕妇行走不便。
孕妇手指关节痛一般是缺钙导致，另外怀孕晚期血压会出现升高，心肺、肾脏负担都会加重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易出现这种情况。平时注意休息，减少食盐的摄入。也可以到妇产科就诊检查一下，根据具体情况采取相应的治疗。
1.适当地及钙从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙，怀孕后对各种营养成分的需求量增加，所以要注重适当地增加维生素及钙的摄入量。
2.平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。
3.孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。
4.多注重休息，平时可进行适当的活动。如果是冬季，准妈妈最好用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。同时也不用太紧张，随着妊娠的结束，疼痛会自然消失的。更多
孕期的关节疼痛一般来说并不严重，属于妊娠期间的一种常见反应。孕妇对身体的各种变化要加强关注，针对手指关节疼痛，日常生活中要注意以下几个方面。
1、如一般疼痛，可通过按摩、生活方式调整等方面进行缓解，但如果疼痛剧烈，应考虑是否有炎症出现，应及时就医，以免对胎儿产生影响。
2、如需就医，应首先对医生说明自己的孕妇身份，医生会根据孕期情况选择合适的诊疗方式及治疗手段，避免和减少因诊治对胎儿产生的影响。
3、如需服用任何药物，都需注明是否对孕妇适用。如因导致关节疼痛时，要尽量选择大型企业生产的孕妇用补钙产品，一般适宜的补钙产品有液体制剂和固体制剂两种，液体制剂吸收较好，而固体制剂含钙量高，服用方便，孕妇可根据自身情况进行选择。
4、如孕妇为办公室人员，经常需要伏案或进行电脑操作，应注意适时进行活动，手臂长时间处于一个姿势，会影响血液循环。更多
1.注意关节保暖。气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有，可戴好护膝等以防复发。
2.经常锻炼关节。手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
3.手指强化。将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。
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客服信箱： & 电话：010-怀孕初期膝盖疼痛
怀孕初期膝盖疼痛
怀孕初期膝盖疼痛张医生你好，我孕期30天左右，膝盖刚开始只有一点微疼，今天第三天越来越疼尤其是膝盖弯曲下梯子十分疼。这到底是不是跟怀孕有关系，之前膝盖从未出现过疼痛状况。
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：145161
问题分析：可能是缺钙了
但是孕妇不适宜吃大量的钙
容易造成便秘意见建议：建议用食补，多喝些骨头汤
如果情况没有得到好转
可以吃少量的钙
说明书上要求每天两粒
你可以每天吃一粒
但是一定要多喝水
有助于钙吸收消化
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：26042
问题分析：你好朋友；你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。意见建议：建议你补钙，适度的活动，保持血液循环通畅，适度按摩，会减轻疼痛。等宝宝分娩后症状会慢慢消失。祝健康！
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：133714
问题分析：你好，这种情况是缺钙的表现，建议补充钙剂，每天可在阳光下不强烈的时候晒晒太阳
平时饮食中要注意多吃含钙、含铁高的食物，例如牛奶、排骨、蔬菜、豆制品等等。注意饮食均衡、营养丰富。意见建议：您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。孕期一定要注意补钙。祝健康
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72169
指导意见：可能是缺钙了 但是孕妇不适宜吃大量的钙 容易造成便秘
建议用食补，多喝些骨头汤 如果情况没有得到好转 可以吃少量的钙 比如 说明书上要求每天两粒 你可以每天吃一粒 但是一定要多喝水 有助于钙吸收消化
问怀孕早期膝盖疼怎么回事啊？
职称：医生会员
专长：妇产科、
&&已帮助用户：27701
问题分析：有可能是受凉导致的，平时注意保暖，也有可能是缺钙导致的，平时注意补充营养，严重的话及时到医院检查，以免对身体造成不必要的损害。意见建议：　　要尽量减少辐射，平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，也不要喝浓茶，定期到医院进行孕检，观察胎儿的状况。
问刚怀孕膝盖为什么会痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：33890
病情分析： 考虑缺钙 平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,意见建议：吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
问刚怀孕一个月膝盖疼
职称：医生会员
专长：盆腔积液,月经不调,闭经
&&已帮助用户：243003
问题分析：你好，刚怀孕一个月膝盖疼，刚怀孕一个月的话，胎儿对钙没有什么需求，应该不会是孕期缺钙的意见建议：你的情况，如果是排除劳累或是着凉造成的话，建议去医院检查下血液看看是否缺钙吧，如果是缺钙，孕期要注意补钙
问请问月经来潮前与怀孕还不到一个月的症状反应有啥区别...
职称：医生会员
专长：带状疱疹 高血压
&&已帮助用户：4573
病情分析： 请问你以前来例假之前有这么症状吗？想知道是例假前的反应还是怀孕了，可以做个尿试纸看看啊。意见建议：一般来说，怀孕前几周是没什么反应的，应该不会有你说的乳房胀痛、腰酸的。你在等等吧，看看例假会不会来就知道了。
问怀孕时膝盖疼
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：孕期膝盖疼，多考虑缺钙造成的，孕妇需求量大，钙满足不了自身的需要可出现，注意饮食搭配合理，多服用含钙的食物，如海带，奶，肉类，蛋等，多晒太阳，可口服钙片
问你好刚怀孕1个多月膝盖疼痛是什么原因？
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
病情分析： 你好， 根据你的情况考虑可能为缺钙或者是风湿,因此建议你及时到医院检查确诊对症治疗，平时多晒太阳，多喝骨头汤。
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孕晚期 感觉膝关节疼 怎么办
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
您好，这是很正常的孕期现象，时，宝宝需要更多的营养，如果大人钙补充不足就会自身关节酸痛，您可以在睡前泡个温水脚，15分钟左右，然后在酸痛的地方揉一揉，夜间凉风扇或者空调都不要对着人的正面和对着脚吹，入风了也会引起关节酸痛的，祝好孕！
最佳回答者：
来自：网页
怀孕后激素水平为适应胎儿的生长而发生一些改变，子宫增大，血容量增加。这种情况可能身体负重过大及钙缺乏等引起。注意休息，适当运动，多吃含钙丰富的食物。
帮宝适育儿专家联盟
宝妈 这是很正常的哦， 在孕晚期关节疼痛，趾骨疼，外阴坠疼都是很正常的哦 ，我怀孕的饿时候手腕关节也是疼，去看医生说正常的
是缺钙吧 要补钙啊 宝宝在疯长呢
孕晚期是会出现这种问题，可能有点缺钙，如果医生没有说补钙，最好不要补，孕晚期钙不能吃多了 ，不然宝贝骨头太硬了，不好生
首先是有可能缺钙，月份大了，给腿的压力大了，压迫的
根据你所讲述之情况，那么应该就是说，需要自己慢慢来活动关节的。可以缓解疼痛的。不要太多用力量的。
我也是都疼了好久了，去医院医生一见到我是孕妇根本不给我看病！所以只有等生完再说了！【怀孕膝盖痛】_膝盖_怎么办_如何解决_处理方法-大众养生网
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怀孕膝盖痛怎么办
女性在期间身体的各项机能都会发生巨大的变化，当然怀孕的女性也是很辛苦的，很容易感染各种各样的身体疾病。比如有很多在怀孕期间都感觉膝盖疼痛，因为害怕影响到胎儿的健康。所以他们也不敢擅自使用药物，那怀孕膝盖痛怎么办呢?一起看看常见的缓解方法都有哪些吧!
引起膝盖酸痛的原因很多，有、性关节炎、疏松症等。 如果症状很明显，建议就诊明确诊断。孕妇应经常补充钙和，对大人胎儿都是有益的，除了合理选择钙制剂之外，多，均衡营养，科学烹调等也很重要。
日常有许多食物可供钙源补充，这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品、豆类与豆制品、鱼、、类与海产品、与禽蛋、蔬菜类、、、水果与干果类、、片、、等杂粮较稻米、含钙多，平时应适当吃些杂粮。 孕妇每日的钙量要1200毫克，一天补充500～600毫克是比较适合的。为了检查是否缺钙可以做血钙测定、骨密度检查等。
怀孕早期一般孕妇妊娠反应都比较明显，就要想办法在食物的制作要多样化、色香味要合口，反应实在很厉害吃不下的，就要到医院进行输液补充，不然会影响宝宝的正常发育的。
怀孕膝盖痛怎么办呢?上面已经为大家支招啦!可见到这种情况的原因有很多，有的是因为的增加，导致膝盖的负荷加重，如果是这种情况的话，属于正常现象大家不必过于担心，但如果是因为关节炎而引起的，就需要通过饮食以及适量的运动来调节。
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