为什么年纪轻轻就有白头发？
现在人虽然各种保养品不断，但很多人年纪轻轻就有白头发，而且早生华发者比比皆是，因为很少有人能保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，白发就是如此生活方式下，伤阴的结果。
白发,为什么年纪轻轻就有白头发
　　对于白发的治疗，很多人冀望于补血养阴药，比如枸杞何首乌黑芝麻核桃等等，但少有显效者，为什么？不是这些药的医理不对，而是时间不对，补血养阴下手晚了。
南京仁康体检提醒你白头发是阴血虚带来的后果了，而生活压力大，精神紧张导致心火过盛，心火直接消耗的就是阴血，在阴血已经虚了的时候，才开始补阴养血，最多是减少或者减慢白发的生长速度和数量，想把这个阴血虚的结果扳回去，就比较难了，更何况，如果你一边吃着补血养阴药，一边黑白颠倒，夙兴夜寐，保证不了充足的睡眠时间和质量，吃进去的补阴药连不断出现的伤阴问题都弥补不上，怎么可能有余力将之前的阴伤补回来呢？
南京仁康体检
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另一个原因是，补阴养血药的起效时间，比补阳补气药慢，因为“阴”是“固定资产”，补阴养血相当于在体内“大兴土木”，是需要时间的，所以中医才说，“阳可以急补，阴不能速生”。因此，要想遏制住阴血虚的后果，
让身体在秋冬“封藏”之季充分地休息，睡眠就是最好的补阴。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。　　楼主高中时候就有白头发了，现在真的好烦恼。染了又伤身体伤头发。请大家来说说有什么方子么?能让头发乌黑强健。
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　　吃黑芝麻？？？　　
　　我。也没有很多但是也不少。我是因为怀孕吃黑芝麻的，吃了大半年了吧，发现一半以上的白头发发根开始黑了　　
　　同问，我一直这样，但白发不多，表面看不出来，细看才看的出来，头发本身不黑，深褐色，长白发都是先变锈红色再变黄再变白，前段时间工作压力大，同事走我后面惊呼：原来你也有白头发啊！才发现白发多了些，感觉跟身体状况也有关吧　　
　　@毛线毛线啊啊啊
10:53:16.0　　我。也没有很多但是也不少。我是因为怀孕吃黑芝麻的，吃了大半年了吧，发现一半以上的白头发发根开始黑了 　　—————————————　　真的么?我也打算明年要小孩，就怕遗传给小孩。我也不是很多，你就干吃熟的黑芝麻么?　　
　　我就是燥热体质，大冬天很耐寒，手热脚热，网上说血热肾虚啊!　　
　　我已经吃了一年黑芝麻粉了。。。。暂时没看到效果　　
　　排　　
　　平常地铁上面也经常看到有白头发的年轻人，难道真的没得治了么?大伙来呀来呀。　　
　　@啊慢慢熬
11:55:16　　我已经吃了一年黑芝麻粉了。。。。暂时没看到效果　　-----------------------是的！我吃了一年多没用啊！白头发有增多的趋势。。。我觉得和心情也有关吧，每天不是很开心白头发也多
　　@啊慢慢熬 6楼
11:55　　我已经吃了一年黑芝麻粉了。。。。暂时没看到效果　　------------------------------　　黑芝麻，黑豆，核桃等补肾类食品。不行了就找中医调调
　　同问，都要愁死　　
　　年轻人现在白头发的好多　　
　　怀孕后头发一缕缕的白，不知道生了孩子还能不能恢复了。　　
　　@不打大鱼
16:29:10.0　　年轻人现在白头发的好多 　　—————————————　　是的呀，好羡慕头发乌黑顺亮的　　
　　@备用仓库A
16:31:27.0　　怀孕后头发一缕缕的白，不知道生了孩子还能不能恢复了。 　　—————————————　　应该是肾压力大了。　　
　　我老公也有白头发，还挺明显的。不知道是不是遗传啊？　　
　　特意注册来的，我老公是高中时候就白头发了，而且白发很多，一直染发，14年碰到他一初中就白头发的同学，人家头发完全变黑了，说是吃蜂王浆吃的，吃5年了，我老公听了马上也买了吃，到现在吃了大概半年，已经有新长出黑发了
　　@悦悦贾
11:45:00　　我就是燥热体质，大冬天很耐寒，手热脚热，网上说血热肾虚啊!　　—————————————————　　冬天手脚凉，但是白发依然增加　　
　　结婚后白发增加严重，怀疑和心情有关。生活琐事太操心　　
　　白了少年头空悲切
　　@悦悦贾
11:45:00　　我就是燥热体质，大冬天很耐寒，手热脚热，网上说血热肾虚啊!　　—————————————————　　握爪，同问。有结果了一定艾特我！　　
　　舒心的过上一段日子，年轻人的白发会变过来的　　
　　@冰凌紫水晶
14:55:00　　@啊慢慢熬1:55:16　　我已经吃了一年黑芝麻粉了。。。。暂时没看到效果　　-----------------------是的！我吃了一年多没用啊！白头发有增多的趋势。。。我觉得和心情也有关吧，每天不是很开心白头发也多　　—————————————————　　估计跟心情是有关系。这几年家里事情多一直很有压力　　
　　@瑞恩的心
15:56:00　　@啊慢慢熬6楼1:55　　我已经吃了一年黑芝麻粉了。。。。暂时没看到效果　　------------------------------　　黑芝麻，黑豆，核桃等补肾类食品。不行了就找中医调调　　—————————————————　　都买过，什么三黑粉之类的，效果不明显，现在染头发一个月左右新的白头发就长出来了　　
　　初中的时候长过十几根，同桌帮我拔了就没长过。现在又长了，是到年龄了。据说敲胆经可以克制白发，正在尝试　　
　　@我爱唯唯5-01-11 23:14:50.0　　特意注册来的，我老公是高中时候就白头发了，而且白发很多，一直染发，14年碰到他一初中就白头发的同学，人家头发完全变黑了，说是吃蜂王浆吃的，吃5年了，我老公听了马上也买了吃，到现在吃了大概半年，已经有新长出黑发了　　—————————————　　谢谢你亲。真是感谢　　
　　@freehrv
01:39:14.0　　舒心的过上一段日子，年轻人的白发会变过来的 　　—————————————　　我没什么压力 过的挺舒心啊 记得初中时候就有了　　
　　我周围的几个朋友都是少白头，但是她们一生过孩子全都不到一年就变黑了！没有一个遗传的。一般生过孩子全好啦！所以楼主，你有百分之九十可能全变黑发哦！不用任何补！只要孩子生下来，正常哺乳～
　　白头发很sexy　　
　　@毛线毛线啊啊啊
10:53:16　　我。也没有很多但是也不少。我是因为怀孕吃黑芝麻的，吃了大半年了吧，发现一半以上的白头发发根开始黑了　　-----------------------------　　生吃还是炒熟了磨粉啊？　　我20出头也有几根白发，好烦躁
　　我有，小学的时候头发很多，上初中后头发开始变少，长出很多白发。但是高中以后头发就回到了黑色，但一直没有躲起来。我觉得和青春期激素什么的都有关
　　@我咋就老了捏
18:27:23　　我有，小学的时候头发很多，上初中后头发开始变少，长出很多白发。但是高中以后头发就回到了黑色，但一直没有躲起来。我觉得和
期激素什么的都有关　　-----------------------------　　说错了，高中后没有多起来
　　我也是有白头发，从初中时候就有。现在每天都会吃黑豆、黄豆、黑芝麻打的豆浆，然后每天吃两粒多种维生素，以前一去剪头发发型师都会说，你的白头发好多啊。这次去剪头发理发师说只有只根白头发啊，太惊喜了。
　　黑芝麻，黑芝麻　　
　　我初中就还是染头发，我堂妹堂姐堂哥都有白发，少白头吧！我初中超级多的，总被嘲笑，16岁换了城市生活，忘记什么时候了，我妈说长大了给我治治白头发，买了何首乌，一扒拉我头上一根白发都没有了！现在家里兄姐妹都问我怎么弄好的，我压根不知道！　　
　　很少有好了的，大多都染了
　　少白发嘛，楼主初中就有，而且遗传，吃了黑芝麻，核桃仁，用姜汁洗发水好了，不过现在又有了～～～小时候那个姜汁洗发水真有效果，洗完头皮发热，现在找不到了
　　@悦悦贾
17:46:57　　freehrv
01:39:14.0　　舒心的过上一段日子，年轻人的白发会变过来的　　—————————————　　我没什么压力 过的挺舒心啊 记得初中时候就有了　　-----------------------------　　那看来咱俩的经历不同，我一阵特别愁，长了不少，过了那阵子，想开了，就少很多了。
　　这是基因遗传的问题吧！我爸有很多，我初中就有了。一直困扰我！我老公也有！所以很担心闺女以后大了更厉害！求偏方！　　
　　@我爱唯唯楼
23:14:00　　特意注册来的，我老公是高中时候就白头发了，而且白发很多，一直染发，14年碰到他一初中就白头发的同学，人家头发完全变黑了，说是吃蜂王浆吃的，吃5年了，我老公听了马上也买了吃，到现在吃了大概半年，已经有新长出黑发了　　—————————————————　　怎么吃？？？？　　
　　@miss羞涩
18:44:00　　我初中就还是染头发，我堂妹堂姐堂哥都有白发，少白头吧！我初中超级多的，总被嘲笑，16岁换了城市生活，忘记什么时候了，我妈说长大了给我治治白头发，买了何首乌，一扒拉我头上一根白发都没有了！现在家里兄姐妹都问我怎么弄好的，我压根不知道！　　—————————————————　　何首乌怎么治疗？　　
　　有大半年我吃黑芝麻还和黄瓜汁，然后拔白头发的时候发现根部变黑了，我也不知道究竟是什么起作用了，不过黑芝麻是补肾的黄瓜是降火的
　　求问　　
　　我妈没白发，我有了。。。。。。　　
　　@Perlarious
10:59:08.0　　同问，我一直这样，但白发不多，表面看不出来，细看才看的出来，头发本身不黑，深褐色，长白发都是先变锈红色再变黄再变白，前段时间工作压力大，同事走我后面惊呼：原来你也有白头发啊！才发现白发多了些，感觉跟身体状况也有关吧 　　—————————————　　原来这样啊，长知识了　　
　　黑芝麻根本就没用，曾经炒芝麻放在蜂蜜里，做成芝麻膏，每天吃好几大勺，吃了差不多一年，什么问题都没解决，就是头发光泽度亮了许多！吃黑芝麻根本不能治白头发！　　
　　@我爱唯唯5-01-11 23:14:50.0　　特意注册来的，我老公是高中时候就白头发了，而且白发很多，一直染发，14年碰到他一初中就白头发的同学，人家头发完全变黑了，说是吃蜂王浆吃的，吃5年了，我老公听了马上也买了吃，到现在吃了大概半年，已经有新长出黑发了　　—————————————　　可以说下什么牌子么？现在假的蜂王浆很多　　
　　我老公，高中毕业，不学习了就好了　　
　　马　　
　　感觉是跟心情有关。本来白发不多，而且在底层遮住就看不见了，后来毕业这一年失恋，考驾照，全白了。我白的地方是刘海，好怕以后后面头发也变白。　　吃黑芝麻有点作用吧，之前吃了有一两个月，发现有部分白头发变成了淡棕色，考驾照后就没坚持了。现在继续吃，没变黑之前只能靠染发了悲伤。　　打滚求偏方啊QAQ　　
　　@qianyinyixia
18:14:22.0　　我周围的几个朋友都是少白头，但是她们一生过孩子全都不到一年就变黑了！没有一个遗传的。一般生过孩子全好啦！所以楼主，你有百分之九十可能全变黑发哦！不用任何补！只要孩子生下来，正常哺乳～　　—————————————　　这么神奇!!!我白的不多但翻翻看还是很明显，我要赶快生小猴子。。么么哒亲 又有希望了　　
　　@miss羞涩
18:44:24.0　　我初中就还是染头发，我堂妹堂姐堂哥都有白发，少白头吧！我初中超级多的，总被嘲笑，16岁换了城市生活，忘记什么时候了，我妈说长大了给我治治白头发，买了何首乌，一扒拉我头上一根白发都没有了！现在家里兄姐妹都问我怎么弄好的，我压根不知道！ 　　—————————————　　何首乌怎么吃啊?求详解　　
20:59:04.0　　我老公，高中毕业，不学习了就好了 　　—————————————　　囧　　
22:19:37.0　　感觉是跟心情有关。本来白发不多，而且在底层遮住就看不见了，后来毕业这一年失恋，考驾照，全白了。我白的地方是刘海，好怕以后后面头发也变白。 　　吃黑芝麻有点作用吧，之前吃了有一两个月，发现有部分白头发变成了淡棕色，考驾照后就没坚持了。现在继续吃，没变黑之前只能靠染发了悲伤。 　　打滚求偏方啊QAQ 　　—————————————　　肾不好，刘海白　　
　　我之前有发过治白发的帖子，希望可以帮到你把
　　求办法呀！！！！太苦恼了！！！我头发是半截黑半截白，发根变白啊，扎起来头发就显，但我真的好想让自己的长发飘飘啊。总染头发对身体不好时间也不长，去医院看过给我拿的中药感觉没效果。现在怀孕了又不能染头发，谁有好办法呀！　　
　　孤陋寡吃黑芝麻绝对可以，我连着吃了一年多好了　　
　　我也白头发多，生完孩子后多的，楼上说生完孩子都黑了，我怎么这么悲催　　
　　我买了黑芝麻核桃桃磨的粉开始吃了，每天三勺。有效果来更　　
　　@mmimo
18:09:01.0　　孤陋寡吃黑芝麻绝对可以，我连着吃了一年多好了 　　—————————————　　想知道就是炒熟的黑芝麻直接吃吗　　
　　@qianyinyixia
18:14:00　　我周围的几个朋友都是少白头，但是她们一生过孩子全都不到一年就变黑了！没有一个遗传的。一般生过孩子全好啦！所以楼主，你有百分之九十可能全变黑发哦！不用任何补！只要孩子生下来，正常哺乳～　　—————————————————　　真的假的　　
　　马。。才21却白了十年头=。=
　　最近好多白头发郁闷...
　　我高中有少年白 大学也有　　工作了没了　　但是以前很黑很粗的头发变的细软，软塌塌的，而且有点偏黄。　　现在又开始又少年白，不过不多
　　初中就开始长白发，一直到后来工作，这两年突然没了，自己都不知道怎么回事　　
　　@悦悦贾
19:14:00　　@mmimo8:09:01.0　　孤陋寡吃黑芝麻绝对可以，我连着吃了一年多好了　　—————————————　　想知道就是炒熟的黑芝麻直接吃吗　　—————————————————　　我妈是给我炒熟然后用酒瓶之类的滚碎，然后里面掺糖吃，很香很好吃的！而且效果真心不错，我吃了一年多，每天就几勺，白发不知不觉没了~一天不要吃太多，会拉肚子变胖，那真心很好吃，比芝麻糊什么的好吃多了　　
　　我高中的时候也好多白多发 然后大学慢慢少了 现在没了 没吃什么药
我估计那会儿压力太大造成的
　　少白头表示木有治　　
　　15岁开始长白发，到20岁时几乎有一半白发了，然后两个月染一次，24岁的时候奇迹般的全好了，我自己不知道是什么原因好的。只是那时过了两个月又准备来染。怎么不见白发了，对，就是一根都没有！
　　少白头会遗传，青春期开始有表现，没法根治　　
　　发为血之末，敲胆经，少思
　　我一朋友就是用霸王洗发水好得，他用了一个月就好了，我们都经常笑话他霸王该找他当代言人！　　不过这个因人而异，有人用了霸王一点效果都没有
　　@毛线毛线啊啊啊
10:53:00　　我。也没有很多但是也不少。我是因为怀孕吃黑芝麻的，吃了大半年了吧，发现一半以上的白头发发根开始黑了　　—————————————————　　看来我要坚持啊，我就是没耐心啊，还在吃何首乌喝枸杞水。　　
　　期待有效果的偏方出现
　　黑芝麻，头发黑了，也不脱发了　　
　　回复第60楼，@啦咔咔DD　　我也白头发多，生完孩子后多的，楼上说生完孩子都黑了，我怎么这么悲催 　　--------------------------　　我和你情况一样，作为女人白头发真是够了！　　
　　一到期末写作业就长白头发T_T
　　白头发啊啊啊 最怕人家看到头顶　　
　　天里噜啊，同志们，本人继承父辈光荣传统少白头专注二十年，怎么办啊，体热体制，求转机啊！　　
19:53　　@qianyinyixia
18:14:00　　我周围的几个朋友都是少白头，但是她们一生过孩子全都不到一年就变黑了！没有一个遗传的。一般生过孩子全好啦！所以楼主，你有百分之九十可能全变黑发哦！不用任何补！只要孩子生下来，正常哺乳～　　—————————————————　　真的假的　　-----------------------------　　我也好多白头发，现在生完宝宝半年了，没见好啊，好像还越来越多的趋势　　
　　@su_5-01-12 20:58:07　　@我爱唯唯200228
23:14:50.0　　特意注册来的，我老公是高中时候就白头发了，而且白发很多，一直染发，14年碰到他一初中就白头发的同学，人家头发完全变黑了，说是吃蜂王浆吃的，吃5年了，我老公听了马上也买了吃，到现在吃了大概半年，已经有新长出黑发了　　—————————————　　可以说下什么牌子么？现在假的蜂王浆很多　　-----------------------------　　蜂王浆含有激素，如果有乳房肿块，子宫肌瘤，卵巢囊肿之类的人，是不能吃的，可以去看了中医问过再说。
　　同求偏方！遗传的少白头，最多两个月就要染一次头发！郁闷死了　　
　　@miss羞涩 36楼
18:44　　我初中就还是染头发，我堂妹堂姐堂哥都有白发，少白头吧！我初中超级多的，总被嘲笑，16岁换了城市生活，忘记什么时候了，我妈说长大了给我治治白头发，买了何首乌，一扒拉我头上一根白发都没有了！现在家里兄姐妹都问我怎么弄好的，我压根不知道！　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　何首乌有毒的 想学习这个方法的人最好去咨询下医生　　
　　遗传 哎真烦… 也确实天天我想的挺多的 　　
　　@六点水哈
22:30:16.0　　天里噜啊，同志们，本人继承父辈光荣传统少白头专注二十年，怎么办啊，体热体制，求转机啊！ 　　—————————————　　是的啊。真的烦死了　　
　　大家伙有方子要来说说啊　　
　　灵芝煮水有用吗
　　一两根。藏在头发里。忧愁的事情多的时候就多一点。平时看不出来。偶尔被发现还是很尴尬的　　
　　给老公留着　　
　　@毛线毛线啊啊啊
10:53:16　　我。也没有很多但是也不少。我是因为怀孕吃黑芝麻的，吃了大半年了吧，发现一半以上的白头发发根开始黑了　　-----------------------------　　是炒着吃吗，直接掺在菜里煮煮熟了，那不行吧？
　　今天又染头发了　　
　　发布了图片　　　　
　　马　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)年纪轻轻就有白头发？进来看该怎么办！
年纪轻轻就有白头发？进来看该怎么办！
导读现在人虽然各种保养品不断，但很多人年纪轻轻就有白头发，都说愁着愁着就愁白了头，但小学生初中生那些没有思想负担压力的人怎么还会有白头发呢？正常来讲，人到了五六十岁才开始有白头发，但是看看身边，二十岁左右就长白头发的人比比皆是，白头发会让一个人看起来显老，即使拔掉，也还会长出来，那该怎么办呢？为什么年纪轻轻就会有白头发？发为气血之余，如果头发早早变白，那就要看身体是不是出了问题，以下都是华发早生的常见原因。1. 年龄头发随着年龄的增大，毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。2. 缺乏营养素身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，或饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁也会导致头发由黑变白。3. 某些疾病些患者长期受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、恶性贫血等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发。但据专家表示，这种病理性白发是可以变黑的，除了要努力治疗疾病之外，平时还要多注意缓解压力，养成正确的起居饮食习惯。4. 心理原因心理刺激可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。所以，平时要保持乐观的心态，切勿暴喜暴忧，还要多注意缓解压力，也能有效改善白发。5. 用脑过度研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。6. 不正确的生活习惯除了一些生理和心理原因以外，不健康的生活习惯也会导致白发滋生。如果你经常头发没吹干就睡觉，也会容易出现白发。这是因为头发没吹干会使毛发一直处于“寒冷”状态，类似“伤寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素细胞不再生长发育，使它没有能力失去分泌黑色素，进而阻碍黑色素颗粒形成。7.遗传白头发是会遗传的，就像有些人天生就容易掉发成“地中海”一样。较早长白头发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传。如果你的家人在年轻时就长出了白头发，数量也很多，那么你也很有可能较早地长白头发。白发能变黑吗？随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。日口令红包：爱壹品爱红包。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑。为了防止长白发，可坚持早晚用食指与中指按摩头皮。按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，有利于分泌黑色素和使头发变黑。此外，在饮食上可以多摄入含铁和铜的食物。怎样让白发变黑？1.多吃黑色食物黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。2.十一点以前就寝许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。3.规律运动，放松身心要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。4.手指按摩头皮梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。&长按关注，命运就在你手里▼
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汉家自有制度，本以霸王道杂之，奈何纯任德教，用周政乎。
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撸管撸多了
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