我是怀孕注意事项了吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 04:28 标签： 怀孕注意事项
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要多久才能怀孕?
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　　导语：小编身边不少女孩子关于都充满了疑问&&她怎么刚结婚没多久就顺利怀孕了，而我（她）却怎么就怀不上呢？遇到这类问题，先别着急，把小编之前整理过的&&好好看一看，在这里，小编也要给大家解解这个谜团，一起来看看怎么你想要怀孕就得比别人久等呢？&　&&&&&&& 想要，要搞清楚自己的身体状况　　很难确切地说你花多长时间才能怀孕，不过，下面这些概括的统计数据可能会让你对怀孕要花多长时间有个了解。　　通常有的夫妇在每个排卵周期有20%～30%的机会。在普通人群中，大约有84%的夫妇在没有、规律的情况下，能够在1年内怀孕。在剩下没有怀孕的人中，如果一直尝试的话，大约有一半的夫妇会在接下来的1年内自然怀孕。这意味着，虽然有一些夫妇会在尝试怀孕的第一个月就怀上孩子，但还有一些夫妇却可能要等上两三年才能怀孕。有时，一些身体健康的夫妇说不定甚至要花更长的时间才能怀上宝宝。　　以下是一些已证明会影响怀孕的因素：　　你的年龄、饮食和生活习惯等　　你丈夫的年龄、饮食、生活习惯、职业等　　慢性病　　生殖健康缺陷　　性生活的规律性　　快速怀孕的小招数　　1、不用担心怀孕的最佳体位　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量流入阴道。　　2、之后立即躺下　　你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。　　3、性交不要太频繁　　即使在，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。　　4、做任何可以减压的事情　　压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。　　5、培养健康的生活方式　　体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复;但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。　　研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。专家建议：如果超过一年还没有怀孕，去医院做检查;对于年龄大于35岁的女性，医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。&
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