小儿便秘食谱
　　正常小儿，多为每天排便1-2次或2-3天1次，但有的1天数次，有的3-4天1次。如果排便时间超过48小时，粪便又干燥难解，或虽有便意而排不出大便，即称便秘。判断宝宝便秘与否
有两个方法：宝宝便秘的特征之一就是大便次数比平时减少，尤其是3天以上都没有大便，而且排便时很难受，那么小家伙可能有便秘了。另外，如果宝宝的大便又硬又干，很难拉出来，不管排便次数多少，也可能是便秘。
?宝宝便秘原因与对策
宝宝便秘原因与对策
　　刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养，另一些为人工喂养，如果出现便秘，不能不想到与母乳或奶粉有关。
　　1、吃母乳也便秘
　　吃母乳便秘的宝贝很少见，但仍有可能发生，主要有以下原因：
　　原因：母乳不足
　　如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。
　　对策：及时补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转。
　　原因：母乳蛋白质含量过高
　　母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
　　对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
　　2、人工喂养易便秘
　　喂配方奶粉的宝贝，特别容易出现便秘，主要原因有以下两点：
　　原因：奶粉不易消化
　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。
　　对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁，加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
　　原因：宝宝肠胃不适应
　　配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。
　　对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时，不妨选购这样的奶粉。
　　6个月以后的宝宝，已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来了。
　　原因：宝贝进食少
　　有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。
　　对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关，可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲。
　　原因：宝宝偏食
　　有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。
　　对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量。
　　如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。
　　原因：没养成良好排便习惯
　　如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
　　对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便，养成习惯就好了。
　　便秘，是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力、腹肌压力、肠道平滑肌的发育和推动力有关。
　　人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘;如进食少，食物中含蛋白质过多，含糖太少，粪便在肠道内停留时间过长，水分被肠道吸收而使大便干燥;生活没有规律，对婴儿没有训练成按时排便的习惯，也易引起便秘;有些慢性病症如佝偻病、皮肌炎等导致营养不良也容易引起便秘。年轻的父母必须对此多加注意，及早预防。&&&
　　宝宝便秘后，往往数天不解大便，有时大便中夹有血丝及粘液(这是由于干燥的粪便擦伤肠粘膜所致)，排便时肛门疼痛，甚至可导致外痔及直肠脱垂，多日未排便的宝宝，由于粪便中毒素的影响，往往会出现精神不振和食欲不佳的状况。
　　排便困难的宝宝排便时会因肛门疼痛而哭闹不安，多日便秘的宝宝还会出现精神不振、食欲不好、腹胀等症。
　　正常婴儿粪便是怎样的？
　　小儿由于年龄、饮食、排便习惯等的不同，每天排便次数可以不尽相同。婴幼儿粪便的次数和性质常反映着小儿胃肠道的生理和病理状态。母乳喂养儿、人工喂养儿以及混合喂养儿在排便次数上、粪便性状方面各有特点。我们如果掌握了这些特点，就可以通过婴幼儿粪便了解其消化道功能情况，及时调整食物的量及比例，促进婴幼儿对食物的消化吸收，预防和减少腹泻，并可以及早地发现一些疾病，做到有病早治。
母乳喂养儿粪便：未加辅食的母乳喂养婴儿，粪便呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。每天排便2-4次，如果平时每天仅有1-2次大便，突然增至5-6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻而照常增加，不能认为有病。婴儿在加辅食后大便次数可以减少。1周岁以上的小儿大便次数减至一天一次。
人工喂养大便：以牛乳喂养的婴儿，大便色淡黄或呈土灰色，质较硬，呈中性或碱性反应。由于牛奶中的蛋白质多，有明显的蛋白分解后的臭味。大便每天1-2次，如果增加奶中的糖量，则排便次数增加，便质柔软。
混合喂养儿粪便：无论人乳或牛乳喂养，若同时加食淀粉类食物，则大便量增多，硬度比单纯牛奶喂养稍减，呈暗褐色，臭味增加。若将蔬菜、水果等辅食加多，则大便与成人近似。初加菜泥时，大便中常排出小量的绿色菜泥，有的父母往往以为是消化不良，停止添加菜泥。实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。如果没有腹泻，不必停止加辅食，数日以后胃肠习惯了，这种情况随之消失。
　　对婴幼儿粪便性状的观察可以了解其消化情况。如果婴儿粪便的臭味明显，则表示蛋白消化不良，这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果粪便中多泡沫，则表示碳水合物消化不良，就必须减少甚至停止吃淀粉类的食物。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。
　　关键词一：润肠食品
　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。
　　关键词二：辅食
　　正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
　　关键词三：蜂蜜
　　民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。
　　但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
　　关键词四：五谷杂粮
　　大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
　　宝宝的饮食很容易变的不科学不规律，因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题，专家郭向东称，苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。
　　苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。
　　哈尔滨医科大学附属第四医院营养学专家郭向东称，苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘。
　　胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维。
　　苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善。
　　只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果，洗净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。便秘明显时，一天饮果汁两次，每次20毫升，不加水。便秘好转后可适当加水，但不能加热水，容易破坏果汁中的维生素成分。
　　提醒：孩子便秘不可忽视，应首先培养每天定时排便的良好习惯，最好是晨起。还应该保证饮食的多样化，注意补充水分，多进食含食物纤维的食品。
　　1.牛奶红薯泥
　　营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。
制作方法：
　　1.将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
　　2.奶粉冲调好后倒入红薯（马铃薯）泥中，调匀即可。
　　2、蔗汁蜂蜜粥
　　材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
　　做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
　　营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
　　3.芝麻核桃粉
　　营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
　　制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。
　　4、酥蜜粥
　　材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
　　做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
　　营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
　　5、黄芪芝麻糊
　　材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
　　做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
　　营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
　　6、银菊粥
　　材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
　　做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。
　　营养：可养血润燥。适用于热结便秘。
　　7、芝麻杏仁糊
　　材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
　　做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。
　　营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。
　　8、柏仁芝麻粥
　　材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
　　做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。
　　营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
　　9、首乌百合粥
　　材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。
　　做法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。
　　营养：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
　　10、猪肺粥
　　材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。
　　做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。
　　营养：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
日 11:09　　发病原因：宝宝的便秘多与饮食有关，妈妈怕宝宝吃得不好，没营养，米是精米，面是精面，却不知吃得过于精细，摄入粗纤维过少，肠蠕动也就少了。
　　给宝宝补钙，一天三顿地喂牛奶，牛奶中的钙质也会影响大便干结。
　　最佳攻略：生活治疗＋按摩具体方法：宝宝便秘的治疗还是应该先采用生活治疗，而且一般都有效果。建议给孩子吃含多聚糖的奶粉；吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果；大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后给孩子喝一点金银花茶、菊花茶。妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐，加强腹肌的运动。
　　宝宝便秘一般用生活治疗就能起到作用，如果无效，应在医生指导下使用果导片、开塞露等药物。
　　以下三个民间方法可以治疗便秘，不妨一试。
　　选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。
　　将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
　　每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
来源：39健康网……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 11:09&&& 宝宝的饮食很容易变的不科学不规律，因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题，专家郭向东称，苹果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。
胡萝卜汁&&& 苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一，苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂。
　　哈尔滨医科大学附属第四医院营养学专家郭向东称，苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘。
　　胡萝卜富含β-胡萝卜……
[责任编辑：蔡雅]日 11:09　　原料：红薯一个、海参20克、黑木耳30克。
&&& 调料：白糖适量。
　　制作方法：
&&& 1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软，洗净；红薯去皮切成小块备用。
&&& 2、将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟，放入白糖即可。
&&& 营养成分：
&&& 红薯……
[责任编辑：蔡雅]日 11:08&0～6个月宝宝便秘原因与对策
　　婴儿便秘是否与吃有一定的关系？回答是肯定的。0～6个月的宝贝，一般以奶类为主；6～12个月的宝贝，开始增加大量辅食，因此他们的便秘原因并不完全相同。
　　日本有关专家通过调查发现，经常不吃早餐的幼儿大多有便秘现象，把他们与吃早餐的……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：日 11:08&宝宝便秘 十个关键词搞定
&&&&NO.269
对于刚刚来到人间的宝宝来说，每天生活中的大事总离不开这几件：吃奶、睡觉、排便。正因如此，宝宝一旦便秘，家长总会焦虑万分。
宝宝便秘是常见问题
　　广州医……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴日 11:07
　　玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。
一：鸡蛋玉米糊
二：蛋黄玉米粥
三：鸡蓉玉米面
一、鸡蛋玉米糊
　　材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。
　　做法：
　　1、鲜牛奶1……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴日 11:07
北京五洲女子医院健康管理中心专家
徐澄清：是这样的。我们家长可以采取一个办法，就是让他的水分跟上去，补充充足的水。另外，果蔬，蔬菜和水果，这些本身有一些纤维素，可以帮助他排便。另外，我们在选择奶粉的时候也可以选择含有低聚糖、益生菌的配方奶，它本身可以使大便比较细软一些，也能够通便。有时候吃得过量，或者是活动量太少，也可以引起便秘，遇到便秘，我们要……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：日 11:06　　我的孩子现在8个月了，现在屋子里很干燥，孩子容易便秘，我想给她喝蜂蜜，可以吗？
　　中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴日 11:06
　　挑三拣四爱吃肉
　　宝贝挑食似乎已经成为通病。爱吃肉，不吃蔬菜；吃零食，不吃正餐。这些都让宝贝缺乏纤维素，而纤维素能帮助肠胃蠕动。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使粪便易于排出。
　　对策：宝贝的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。
　　不喝水
　　多喝水可以刺激肠道的蠕动并软化大便，因……
[责任编辑：蔡雅]日 11:06　　便秘对宝宝的生长发育有很大的负面影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛。其实，只要对宝宝便秘的原由加以了解，那么，一定会找到应对便秘的万全之策。
　　绝大多数宝宝便秘并非病理原因所致
　　便秘在婴幼儿中较为常见，根据引起便秘的不同原因可分两大类。
&&& 一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过调理饮食、生活作息后可以改善。
&&&nbs……
[责任编辑：蔡雅]日 11:05&花式粥疗治BB便秘1
　　小儿便秘是因BB燥热内结或肠胃积热引发的，可选用下列食疗方噢！
1、2、3、4、5、6、7、8、…&
　　小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。
　　中医认为，本病多为燥热内结……
[责任编辑：蔡雅]日 11:04
&&& 食谱原料：
　　紫薯3个，豆沙泥适量。
　　制作方法：
　　1.紫薯洗净，切开，蒸15分钟;
　　2.紫薯剥皮，捣烂成泥;
　　3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上，擀扁，放适量豆沙泥;
　　4.紫薯泥收口，再将保鲜膜扭紧收口，拆开保鲜膜，完成。
　　适合人群：
　　1岁以上宝宝
　　健康提示：
　　紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，……
[责任编辑：蔡雅]日 11:04
　　近年来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。
　　便秘虽不是大病，但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内，损害肝、肾，还可影响儿童的生长发育，导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是，长期便秘会影响孩子的智力发育。
　　因此，对于孩子的便秘，家长一定要重视。下面的7招可以让您的……
[责任编辑：蔡雅]日 11:04　　
&&& 胡萝卜瘦肉泥粥
&&& 食谱原料∶
&&& 熬好的白粥一小锅，玉米半个，胡萝卜一小段，瘦肉一两。
　　制作方法∶
&&& 1.把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要)，把瘦肉剁成肉泥。
　　2.把白粥煮开，先放入玉米茸一起煮3分钟，再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟，就可以了。
　　适……
[责任编辑：蔡雅]日 11:03　　
&&& 食谱原料：
　　配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。
　　制作方法：
　　葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀，香蕉捣成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。
　　适用人群：
　　7个月以上的宝宝
　　健康提示：
　　香蕉有大量的钾和维生素C，有助肠胃蠕动，还能提高宝宝的免疫力。奶粉既有营养，其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食。
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 11:03
&&& 牛奶土豆泥
　　适合8个月以上宝宝。
　　原料：土豆半斤，奶粉1调羹；精制油、鲜汤、盐适量。
　　★制作方法：
　　1、土豆水煮，酥熟后去皮，用刀压制成泥，加入盐和奶粉搅拌均匀。
　　2、炒锅上火，放入精制油适量，放入土豆泥和适量鲜汤，炒至不粘锅加盐调味即可。★特点：口感柔软，奶香诱人。
　　★营养价值：土豆富含蛋白质、钙和热量，富含植物纤维素，通便润肠。……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：日 11:03　　三鹿奶粉事件一下让许多家庭关注起了新生儿肾结石问题。专家指出，新生儿喂养方式不科学，吃多鱼肝油，过量补钙的后果，不仅是肾结石，甚至可能造成新生儿体内组织钙化。　　新生儿需要补钙吗，怎么补呢？专家解释了目前读者关心的补钙与肾结石问题。　　矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘　　疑问1 ：用矿物质水冲奶粉会造成结石吗？给婴儿冲配方奶用什么水合适？　　解答：　　冲配方奶粉提倡用自来水。用矿物质水冲奶粉，不是造成……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 11:02&
　　干燥的天气让宝宝患上便秘的几率大大提高，宝宝便秘一直都是家长们烦恼的头号问题之一，秋冬的到来更是雪上加霜，那么究竟有什么良方能更好的对付宝宝便秘呢?
　　【便秘原因】
　　1.生活习惯不良
　　①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
　　②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 11:02　　宝宝便秘的4个信号
　　宝宝每天排便次数多少存在个体差异。有些宝宝即使几天才大便一次，只要不拒奶、哭闹，不呕吐腹泻，就不用太担心。宝宝是否真的便秘，你可以通过4个信号来判断：
　　一是大便量少、干燥。
　　二是宝宝排便时比较困难，常常哭闹不肯排便。
　　三是出现腹胀。
　　四是不肯吃奶，没有食欲。
　　五招应对新生儿便秘
　　第一招，母乳喂养吃母乳的新生儿很少便秘，这是因为母乳相较牛乳更好消化，给宝宝的胃肠……
[责任编辑：蔡雅]&&来源：搜狐母婴社区日 11:02
　　幼儿经常性的便秘可能会造成腹痛、肿胀、食欲不振等问题，而且长久下来，不但不能好好吸收营养，甚至让食物堆积在体内变成有害的废物，影响生长发育。
　　避免恶性循环
　　因为幼儿时期是快速成长的阶段，最需要均衡营养的饮食以及良好的肠胃功能，才能吸收营养。如果孩子的肠胃不好，经常为便秘、消化吸收不良所苦，那么会直接影响到成长发展。
　　虽然宝宝便秘不是什么大问题，但是家长在查觉孩子有便秘的现象时，就应该重视……
[责任编辑：蔡雅]
设为辩论话题
热点专题 -便秘吃什么好|吃什么治便秘|便秘怎么办
便秘吃什么好?
便秘是指粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。
便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。便秘也可诱发肠道外的并发症 ，如脑卒中、影响大脑功能 （记忆力下降 ，注意力分散 ，思维迟钝）、性生活障碍等。在肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中也有重要的作用。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛，心肌梗死发作。
便秘产生的主要原因：
1.生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏；
2.滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥；
3.食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律；
4.器质性病变（如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等）或见于其他慢性病中。
一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。
便秘吃什么好? 海带冬瓜汤
1、将冬瓜去皮切块然后洗净。
2、海带用水泡40分钟。
3、锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
4、把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
便秘吃什么好?蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
蜂蜜治疗便秘疗方2：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
蜂蜜治疗便秘疗方3：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
蜂蜜治疗便秘疗方6：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方7：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
蜂蜜治疗便秘疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
蜂蜜治疗便秘疗方10：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
蜂蜜治疗便秘疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
蜂蜜治疗便秘食疗方12：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
便秘吃什么好?水果解“秘”简单有效
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。
便秘吃什么好?每天喝点汤，便秘一解无烦忧
二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通之症。
银耳汤：银耳50克，鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟，再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止，体虚便秘。
海蛰荸荠汤：海蛰50克，荸荠200克，分别洗净切丝，共煮汤。或加适量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用，适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘。
海参汤：海参90克，冬笋15克，香菇5克，均切成薄片。熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量。油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜，再放入火腿肉搅匀即可。具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
凤髓汤：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏，用熟蜜拌之，每日1次，每次6克，用温开水送服。以15-20天为一疗程。生金润燥。主治引津伤液燥引起的大便秘结。尤适宜于老年人便秘。
肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食用。有滋阴清热，润肠通便的作用，适用于阴虚肠燥便秘的治疗。
四仁通便汤：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500克冲泡，加盖片刻，当茶饮用，有润肠通便之效。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。
当归生姜羊肉汤：用当归、生姜各60克，羊肉500克。煮汤饮用。每日一剂，分3次服用。尤适宜于产后体虚便秘者。10=取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。
含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1―2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
米汤蛋花汤
原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。
制作方法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。多喝这汤的话是可以治疗老人便秘的。
功效：此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用
便秘吃什么好?蛋打菠菜汤
原料：一斤菠菜，两个鸡蛋
1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。
2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。
3、最后撒入盐和高汤精，好了，可以出锅了。
用什么治疗便秘--通便药
容积类轻泻剂：这一类药物通过增加粪便中的水含量和固形物，刺激肠蠕动，从而缓解便秘症状，对于以粪便干结为主者效果较好，但是药物一般需要几天才能发挥作用。使用过程中必需保证充分的水分摄入，以防肠梗阻的发生。从作用机制来看，可以说粗加工的麸皮是最好的天然的“容积性泻药”，可配合食物或果汁使用。精加工的麦麸虽然口感好，但是吸水性比较差。此外，燕麦麦麸也可以作为容积性泻药。
治疗药品：
【综&&&&述】对于欧车前亲水胶散剂，一般来说，5.8g/包。成人一次1包，一日1~3次；6~12岁儿童，用量为成人的一半。以200ml凉水或温水搅匀后，于餐后半小时服用。
【注意事项】（1）应保持足够水分摄入，以防肠梗阻和食管阻塞。（2）不能在睡前服用。（3）对老年人、体弱、肠道狭窄、胃肠动力不足者应认真监护。（4）橙味剂型含苯丙氨酸，对苯丙酮尿症者慎用。
【禁&忌&证】（1）原因不明的腹痛、炎症性肠道病变、肠梗阻、肠麻痹、胃肠出血及粪便嵌塞。（2）对本品过敏者。（3）妊娠及哺乳期妇女、婴幼儿。（4）长期卧床者或吞咽困难者。
【不良反应】常见腹胀、恶心、肠胀气、肠梗阻、粪便嵌塞、肠绞痛等，宜从小剂量开始可避免，坚持服用症状可消失。对车前子敏感者，吸入或摄入本品可能会引起过敏反应。亦有支气管痉挛、鼻炎等变态反应。
渗透性泻药：主要通过将身体的水分吸到肠道或防止大便中的水分被吸收来增加肠道中的水分。在使用时需补充水分，以减少渗透性泻药使人体脱水的不良反应。包括乳果糖、聚乙二醇、盐类泻药（硫酸镁）。
治疗药品：
【综&&&&述】此类药物可用于轻度、中度便秘的治疗。目前有乳果糖口服溶液和乳果糖浓溶液。常用乳果糖口服溶液的剂型有三类：（1）10ml:5g；（2）100ml:50g；（3）15ml:10g。使用时，成人一次5~10g，一日1~2次；6~12岁儿童一次5g，1~5岁儿童一次3g，婴儿一次1.5g，均一日1~2次。
【注意事项】（1）以下情况慎用：妊娠初始3个月妇女、乳果糖不耐受者、糖尿病患者。（2）本品疗效有个体差异性，须调节剂量。
【禁&忌&证】（1）本品过敏者。（2）胃肠道梗阻和急腹症者。（3）对乳糖或半乳糖不耐受者、乳酸血症者。（4）尿毒症和糖尿病酸中毒者。
【不良反应】偶见腹部不适、胀气或腹痛；剂量大时偶见恶心、呕吐。长期大量使用致腹泻时可出现水电解质失衡。不良反应在减量或停药不久后消失。
治疗药品：
【综&&&&述】聚乙二醇电解质散剂（）为复方制剂，由A、B两剂组成，服用时各取一包，溶于125ml温水中成溶液，一日两次。
【注意事项】（1）妊娠及哺乳期妇女慎用。（2）出现水、电解质紊乱者停药。（3）建议不要长期使用，儿童应为短期治疗，疗程最好不超过3个月，可配合其他通便措施。
【禁&忌&证】（1）对本品过敏者。（2）炎症性器质性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠梗阻、肠穿孔、胃潴留、消化道出血、中毒性肠炎、中毒性巨结肠和肠扭转患者（3）未确诊的腹痛。
【不良反应】因为在消化道内不被吸收或吸收量极少，潜在毒性极低。可能会导致腹泻，少数甚至腹胀、腹痛，恶心，停药后24～48小时将恢复正常。重新再服用小剂量即可。罕有过敏反应，如皮疹、荨麻疹和水肿。特例报道有过敏性休克。
治疗药品：
【综&&&&述】用于便秘及导泻的剂型为散剂，适用于需快速清洁肠道的患者，需保证液体摄入。每次口服5~20g，一般为清晨空腹服，同时饮100~400ml水，也可用水溶解后服用。偶尔使用效果比较好，防止滥用。禁止使用钠盐，因为其可能引起某些敏感患者的钠水潴留。
【注意事项】（1）肾功能不全者慎用。（2）儿童及老年人慎用。（3）呼吸系统疾病患者，特别是呼吸功能不全者慎用。（4）严重心血管疾病患者慎用。（5）服用中枢抑制药中毒需导泻时，应避免使用硫酸镁，改用硫酸钠。（6）本品的致泻作用一般在服药后2~8小时出现，故宜早晨空腹服药，并同时大量饮水以加强导泻作用，防止脱水。
【禁&忌&证】急腹症、肠道失血、妊娠及经期妇女。
【不良反应】可能引起嗳气、腹痛、食欲减退等。连续服用硫酸镁可引起便秘，部分患者可出现麻痹性肠梗阻，停药后好转。
治疗药品：
【综&&&&述】开塞露主要是指成份含山梨醇、硫酸镁的，有的开塞露成份主要为甘油，我们将在润滑性泻药中介绍，而这开塞露一般来说会单独注明。成人剂量一次20ml，儿童一次10ml。本品注入肛门后，可刺激直肠壁，反射性地引起排便，并有润滑作用。适用于较轻微的便秘。
【注意事项】注药导管的顶端在刺破或剪开后（开口应光滑），缓慢送入肛门，避免损伤直肠黏膜。对于严重便秘、大便干结成硬块者，效果不明显。
刺激性泻药：刺激肠蠕动，增加肠动力，减少吸收。此类泻剂易出现药物依赖、电解质紊乱等不良反应，长期应用可引起结肠黑变病并增加大肠癌的危险性。包括比沙可啶、蒽醌类、番泻叶、丹蒽醌。由于在动物肿瘤研究中发现丹蒽醌具有致癌性和遗传毒性，所以其适应证比较局限。有些刺激性比较强的泻药如鼠李、蓖麻油已基本不用。
治疗药品：
【综&&&&述】主要有5mg的比沙可啶片及肠溶片、10mg的比沙可啶栓。口服时，成人一次5~10mg，一日1次。直肠给药时，一次10mg，一日1次。造影检查和手术前服用，手术前一日晚上口服或直肠用栓10~20mg，早上再服10mg（片剂起效时间10~12小时，栓剂起效时间20~60分钟）。
【注意事项】（1）本品有较强刺激性，应避免将本品吸入或与眼睛、皮肤黏膜接触。（2）为避免胃肠道刺激，应用肠溶片在服药时不得咀嚼或压碎。（3）进餐1小时内不宜服用本品，服药前2小时不得服牛奶或抗酸药。（4）不宜长期使用（不超过7天）。（5）妊娠期妇女慎用，哺乳期妇女在用药期间应停止哺乳。
【禁&忌&证】（1）对本品过敏者。（2）急腹症（阑尾炎、肠梗阻和胃肠炎等）、炎症性肠病、严重水、电解质紊乱者。（1）6岁以下儿童不建议用此药；新生儿禁忌直肠给药。
【不良反应】偶见明显的腹部绞痛，停药后即消失；直肠给药有时有刺激性，反复应用可能引起直肠炎；可引起过度腹泻；可出现尿色异常和低钾血症。
治疗药品：
【综&&&&述】为片剂，口服，成人一次50~200mg，2~5岁儿童每次15~20mg，6岁以上儿童每次25~50mg。用量根据患者情况而增减，睡前顿服。
【注意事项】（1）幼儿及妊娠期妇女慎用。（2）避免过量或长期应用。（3）药物过量处理应马上洗胃，并给予药用炭。（4）禁用导泻药。
【禁&忌&证】（1）对本品过敏者。（2）阑尾炎、肠梗阻、直肠出血未明确诊断的患者、充血性心力衰竭和高血压、粪块阻塞者。（3）婴儿和哺乳期妇女。
【不良反应】偶见肠绞痛、出血倾向；罕见过敏反应。
治疗药品：
【综&&&&述】口服：成人一次10～20ml，总量不超过60ml；儿童一次5~15ml，小于2岁的婴幼儿，一次1~5ml。
【注意事项】用于外科手术前或诊断检查前清洁肠道之用。用于器械润滑。不宜作为治疗便秘长期用药；忌与脂溶性驱肠虫药同用。
【禁&忌&证】妊娠及经期妇女。
【不良反应】泻后可有短期便秘，常见不良反应为恶心、呕吐等。蓖麻油在小肠内可引起形态学改变，并改变黏膜的通透性。可发生腹痛、脱水和电解质失衡。
润滑性泻药：滑润性泻药是通过局部滑润并软化粪便而发挥作用。适用于老人及痔疮、肛门手术患者。
治疗药品：
【综&&&&述】直肠塞入时，栓剂一次1粒塞入肛门(成人用3g，儿童用1.5g)，对儿童及年老体弱者较为适宜。也可用本品50%溶液灌肠。
用什么治疗便秘--促动力剂
首先，胃肠促动力药，目前用于临床的有三代：第一代，代表药物是胃复安，即甲氧氯普胺；第二代为吗丁啉，即多潘立酮；第三代为西沙比利和莫沙比利。三代促动力药的药理作用、适应症及不良反应均有所不同，针对病情也略有不同，辅助治疗便秘相关病症的主要为第三代，并且临床上以西沙必利应用为多。同时，这些药均应在医师指导下使用，患者不宜自我药疗。西沙必利对慢传输型便秘有较好的效果，但某些作用于5-羟色胺受体的药物有潜在增加心血管疾病的危险。
治疗药品：
【综&&&&述】对于严重便秘者，一次10mg，一日3次；或一次10mg，一日4次，三餐前及就寝前；或一次20mg，一日2次，早餐前及就寝前，为达到理想的治疗效果，可能需要2~3个月。
【注意事项】（1）因胃肠道运动增加可造成危害的病人，必须慎用。（2）在肝、肾功能不全时，建议开始日用量减半。（3）本品对服用其他药物和本来就有心血管疾病或患心律失常的病人易发生Q-T间期延长或尖端扭转型室性心律失常的故必须谨慎使用。
【禁&忌&证】（1）已知对本品过敏者禁用。（2）胃肠出血、阻塞或穿孔者禁用。
【不良反应】（1）偶见瞬时性腹部痉挛、腹鸣和腹泻，可减半剂量。（2）偶有过敏、轻度短暂的头痛或头晕以及与剂量相关的尿频的报道。（3）罕见可逆性肝功能异常，可伴或不伴胆汁郁积。（4）男性乳房女性化和乳溢，大规模监测研究发生率（＜0.1%）未超过普通人群的常见值，停药后可逆。其因果关系尚不明确。（5）罕见影响中枢神经系统，即惊厥性癫痫、锥体外系反应和尿频。
用什么治疗便秘--中药
国内文献报道中药（包括中成药制剂和汤剂）能有效缓解慢性便秘的症状，中药对慢性便秘疗效的评估尚需更多循证医学研究的支持。
治疗药品：
【功&&&&效】清大肠热结，导滞通便。用于胃肠积热，或阳邪入里化热所致大便秘结，数日不解，口舌干燥，口臭唇焦，烦躁面赤，腹胀疼痛，小便短赤等实热证。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇忌用。(3)年老体弱者慎用。(4)服药期间，忌生冷、油腻、辛辣之品。(5)服药3天症状无改善，或症状加重，或出现其他严重症状者，应停药并去医院就诊。(6)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】清热泻火，理气化滞，润燥通便。用于火毒内蕴导致的咽喉肿痛，口舌生疮，头晕耳鸣，目赤牙痛，腹中胀满，大便秘结。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇忌用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣油腻之品。(4)服药3天症状无改善，或症状加重，或出现其他症状者，应停药并去医院就诊。(5)本品寒凉，易伤胃气，老人、儿童及素体脾胃虚寒者慎服。(6)过敏体质者慎用。
【不良反应】偶见急性溶血性贫血，表现为发烧，小便红褐色，四肢无力，头晕，面黄，唇色苍白，巩膜黄染，尿胆原呈阳性。
治疗药品：
【功&&&&效】清热解毒，散风止痛。用于肺胃温热引起的头目眩晕，口鼻生疮，风火牙痛，暴发火眼，咽喉疼痛，耳鸣肿痛，大便秘结，皮肤刺痒。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)本品含有辛香走窜，苦寒清热之品，有碍胎气，孕妇忌用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣油腻之品。(4)本品苦寒，易伤胃气，老年、小儿及素体脾胃虚弱者慎服。(5)服用本品3天症状未改善，或加重，或出现其他症状者，应停止服用并去医院就诊。(6)过敏体质者慎用本品。
治疗药品：
【功&&&&效】泻火通便。用于肝胆火旺，心烦不宁，头晕目眩，耳鸣耳聋，胁肋疼痛，脘腹胀痛，大便秘结。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇慎用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣、油腻之品，以免动火助邪。(4)本品体虚、便溏者慎用。(5)服药3天症状无改善，或症状加重，或出现其他症状者，应停止服用并去医院就诊。(6)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】滋阴补肾，润肠通便。用于中老年人，病后、产后虚性便秘及习惯性便秘。
【不良反应】有文献报道偶见服药后出现头晕，全身严重抽搐，口吐白沫，体温升高，畏寒，发抖，大、小便失禁，伴恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇慎用。(3)服药期间，忌食生冷、辛辣、油腻之品。(4)本品含蔗糖，糖尿病患者不宜服用。(5)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】润肠通便。用于肠胃炽热，胸腹胀满，大便秘结。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇忌用。(3)本品含蜂蜜，糖尿病患者慎用。(4)肝病、肾病等慢性病患者请在医师指导下服用。(5)小儿、年老体弱者请在医师指导下服用。(6)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)本品含攻下的番泻叶，孕妇及哺乳期、月经期妇女禁用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣油腻及不易消化之品，以免助湿生热。(4)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】润肠通便，搜风顺气。用于胃肠积热所致的便秘。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇慎服。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食生冷、油腻之品。(4)服药3天症状元改善，或症状加重，或出现其他症状者，应停止服用并去医院就诊。(5)小儿、年老体虚者请在医师指导下服用。(6)过敏体质者慎用。
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