百度经验——实用生活指南
春天已到来，小伙伴们一起来咬春吧！
红红火火，来年一切红火兴旺
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7大问题，hold住面试
避免电脑突然罢工，日常保养不能少
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经济适用_00为什么现在不想找工作，心里总有点害怕，害怕干不了，害怕跟人家的关系处的不好，害怕自己不行，我真的不知道怎么办了？
为什么现在不想找工作，心里总有点害怕，害怕干不了，害怕跟人家的关系处的不好，害怕自己不行，我真的不知道怎么办了？
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不怕,想想,自己本来就什么也没有嘛,所以呢,,没有什么是输不起的.
就像爱情和面包， 很现实的一个问题，有人说选面包，有爱情却要饿死不如选个实用的！爱情是奢侈品，面包是必需品，选择哪样都很难，可如果你问问自己的内心你到底需要什么，相信什么，这就是一个再简单不过的问题了。。。选爱情两个人可以在一起共同创造面包；选面包可以在拥有财富的同时再去追求爱情！ 如果那段感情不值得你付出，如果你能下定决心那就选面包，看你自己了，我不想因为我的话让你选了后半生的悔恨，不过如果是我，我会毫不犹豫的选爱！这是我的性格！ 祝福你吧。。。。
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爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~
真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐.
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~
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恋爱领域专家得了上班，社交恐惧症，怎么办？
男 | 22个月
悬赏50个健康币
时间： 22:15:38
健康咨询描述：
都在家里没有去工作,心理有些害怕,因为我以前的社交情况不大好,从读书到大学毕业都是这样,加上最近几个月都在家里,很少和别人接触,所以明天马上工作心理感到很害怕,我从小到大都有社交的障碍,和别人很难交往到一起,主要不是我人格不好,我个人品德其实不错,但我本人不大会说话,特别面对生人,以前经常和,遇到与生人在一起没什么话说而被人孤立的尴尬局面,麻烦各位心理医生帮我解决这个问题,我很长一段时间心理都很苦恼,对做什么都没信心
想得到怎样的帮助：希望各位医生帮下我,我的情况自我感觉比较严重（感谢医生为我快速解答——该。）
第一次补充提问
先谢谢两位医生,另外我再补充下,造成这种情况最主要的原因是我身高太矮小（22岁,只有164）不仅仅是工作,即便走在街上自己都感到痛苦,所以现在我还没有交过一个女朋友,因为自己眼光也比较高,喜欢身材丰满高挑的,但自己看到这类女生连说话的勇气都没, 更别说和她们交往,我感到十分痛苦,感觉自己一辈子都走不出这个圈子另外大家告诉我这个年龄如果加强运动还有没有可能再长高些,因为这个身高问题是我最大的烦恼（不好意思这点开始没有提出来）,我甚至为此产生过轻微的轻生念头
发表于 23:11:58
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病情分析：
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.指导意见：
对社交恐惧症的治疗,一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.　 首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
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病情分析：社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.他们通常对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.指导意见：这恐惧,是自己给你自己的!加强交往锻炼.首先,从认识上调整自己,不要把犯错误和自己无能画等号.只要做事就有可能犯错误,说话就可能会出错,这是正常的.不要让自己刻意地去回避说话,越是回避,越是焦虑.要不断拓宽自己的交往面,在与别人的日常交往中重新树立信心.面对一些人,心里害怕时,就深呼吸.交往得多,这种恐惧就没有了
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病情分析：一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张,但这并不会影响到他们出席.真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧,严重的案例里,病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己.　　社交恐惧症患者总是处于焦虑状态.他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察.与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐惧的任务. 　　社交恐惧症不应该与恐慌症（panic disorder）混淆,恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成,在发作当时或之后往往去医院或叫救护车.社交恐惧症患者也许会经历恐慌发作,但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑.很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院,因为他们害怕权威人士的拒绝或评断.与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来说特别困难,像是打电话询问,参加约会,派对,或工作面试等等.　　社交恐惧症是神经症的一种.在美国最多的心理障碍疾病中,患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症,酗酒而名列第三,我国患病人数也在激增.指导意见：　对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.　　首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.　　其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.　　然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.　　最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数,在商场里购物；接着再减少人数,参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会,并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观.　　主要方法　　对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种 　　1,催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大. 　　2,强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗. 　　3,情景治疗：让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境. 　　4,认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法. 　　5,药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法.主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡. 　　6,物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗,催眠疗法完全不同的治疗方法.它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧,焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗.　　自疗方法　　　1,不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”. 　　2,不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系. 　　3,不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了. 　　4,友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在. 　　5,找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼.可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下. 　　6,每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战. 　　7,到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑.　　辅以食疗： 莲子芡实粥　　原料：莲子,芡实,大米.　　做法：把莲子,芡实,大米过水洗净.把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制.待开锅后变小火,再熬一会儿.煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠.　　功效：镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症.　　莲子百合粥　　备料：莲子,干百合,粳米,冰糖,红枣数枚.　　做法：将莲子洗净,泡发,干百合,粳米分别洗干净,与莲子,红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成.　　莲子银耳粥　　原料：莲子,银耳,冰糖,香米,红枣数枚.　　做法：把香米煮成粥.可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放).银耳用温水泡发.莲子煮熟去心.然后把银耳,莲子,红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里,用温火略煮即成.　　功效：营养丰富,进补保健(保健食品),可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品.
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病情分析：般企业中用人只有一个标准,那就是能带为企业带来高效益的人才能留下,如果员工做的业绩相当出色,就算全体员工不喜欢他,老总也会喜欢这样的人的.指导意见：自己必须把这些都搞明白了,还是要先从自身找原因,你不是内向吗?那见到领导或同事总要打个招呼吧,这如果你能做到的话,然后就好办了.
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社交恐惧症(socialphobia)，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困...
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