冬天洗冲冷水澡澡怎么防止感冒

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冬天洗冷水浴预防感冒
来源: 新快报作者: 庞倩影
@新快报快消周刊读者黄祯:冷空气来了,我一直坚持洗冷水澡,家里人很惊讶,劝我别冻坏身体。机体经常进行“血管体操”,可以有效地扩大血管口径,使动脉壁的弹性纤维增多,从而增强其弹性和韧性。而经过冷适应锻炼的人再进行冬泳或冷水浴,不但不易患病,而且还能强身健体。
原标题: 冬天洗冷水浴预防感冒
  ■新快报记者 庞倩影
  @新快报快消周刊读者黄祯:冷空气来了,我一直坚持洗冷水澡,家里人很惊讶,劝我别冻坏身体。我该听自己还是家人?
  广东省中医院吴远团:冬天坚持洗冷水浴或者冬泳是不错的养生方法。冷水浴就是指用5℃—20℃之间的冷水洗澡,这种冷刺激能够激发人体的应激反应。人的皮肤受到冷水的刺激,皮肤血管急剧收缩,大量血液被吸入内脏器官及深部组织,使内脏的血管扩张;机体为了抗冷,皮肤血管很快又扩张,因而大量的血液又从内脏流向体表。这样一张一弛的血管运动,增强了血管的弹性,可形象地称之为“血管体操”。
  机体经常进行“血管体操”,可以有效地扩大血管口径,使动脉壁的弹性纤维增多,从而增强其弹性和韧性。没有经过冷适应锻炼的人突然受到寒冷刺激后,就容易患感冒、肺炎、胃肠溃疡、冻疮、心脏病等。而经过冷适应锻炼的人再进行冬泳或冷水浴,不但不易患病,而且还能强身健体。
编辑: 林珍
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原来在家洗过几次冷水澡(冬天),都没有感冒,就那天出去淋了一下雨,回来就头疼,接着就感冒啦,这是为虾米??
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原来在家洗过几次冷水澡(冬天),都没有感冒,就那天出去淋了一下雨,回来就头疼,接着就感冒啦,这是为虾米??
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应该是和感冒病毒有关。感冒的原因一定是感染了感冒病毒,家里冷,但是没有感冒病毒(或者有但是不足以引起你感冒)所以不会。外面同样的冷,但是又感冒病毒,所以就会。严格意义上,感冒和受凉没有直接关系。
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备淋雨后又洗冷水澡!感冒了!该怎么办?
淋雨后又洗冷水澡!感冒了!该怎么办? 5
现在老流鼻血水
这好办,马上泡姜糖茶喝,保暖出汗防寒,可以多喝几次。
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