人体是怎样长高吧的呢？请各位帮忙支招。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 09:15 标签： 长高吧
青少年如何科学长高?青少年是身体骨骼增长最快的时期，这个时期…_增高吧_百度贴吧
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青少年如何科学长高?青少年是身体骨骼增长最快的时期，这个时期的发育情况，将直接影响青少年未来的身高，因此一定要重视青少年的健康成长。青少年要想让自己个子长得高一些，应该遵循科学的增高方法，长出理想的高度。 青少年如何科学长高?现在社会，孩子是一个家庭的希望，为了帮助孩子快速长高，家长们也费尽了脑汁，尝试了各种各样的增高方法。为此，上海增高长高研究中心的专家指出，只有抓住孩子的增高时机，坚持科学的增高方法，帮助孩子长高一点不难。?青少年是身体骨骼增长最快的时期，这个时期的发育情况，将直接影响青少年未来的身高，因此一定要重视青少年的健康成长。青少年要想让自己个子长得高一些，应该遵循科学的增高方法，长出理想的高度。 青少年如何科学长高?现在社会，孩子是一个家庭的希望，为了帮助孩子快速长高，家长们也费尽了脑汁，尝试了各种各样的增高方法。为此，上海增高长高研究中心的专家指出，只有抓住孩子的增高时机，坚持科学的增高方法，帮助孩子长高一点不难。
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青少年增高的方法?很多人不明白，人体身高都和什么有关系，为什么有的人长得高，有的人长得矮，那么，青少年增高的方法，青少年怎样才能长高?下面一起听听北京生长发育专家的介绍吧! 青少年增高的方法，青少年怎样才能长高? 对于很多矮身材的人来说，并非完全的遗传机制所决定的，还与后天的很多因素有关。如果青少年注意后天方面的营养调理，将会对长高有很多的好处。骨骼生长需要充分而均衡的营养成分，青少年需要加强饮食调理，促进营养的全面吸收。 青少年增高的方法?蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。 青少年增高的方法?另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。 青少年增高的方法?人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食品。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长 专家还提醒：运动能强化骨骼，加速机体代谢，对身高有很多的好处。而充足的睡眠能促进生长激素的分泌，从而能促进长高。专家研究发现，良好的心情能促进各种荷尔蒙分泌，加速机体代谢。青少年发育快慢还和环境有关。要注意生活环境的改善等。 青少年增高的方法?以上就是本文的全部内容，希望会对想要增高的朋友有所帮助。治疗身材矮小，请不要盲目购买增高产品，建议大家选择正规专业的医院进行治疗，才能安全快速的实现长高的梦想。 【凤凰中医编辑特约供稿】ltw8: /zenggao/
请各位遵纪守法并注意语言文明我19岁了才160，特想长高！可是身体一直没感觉到长高的症状，要怎么样才能长高呢？？？是男生哦_百度知道
我19岁了才160，特想长高！可是身体一直没感觉到长高的症状，要怎么样才能长高呢？？？是男生哦
也是男孩..
也不是很高..
在这里我不知道你的生活情况是什么样的？想长个..
就要保持好心情.. 多运动.. 睡眠很重要..
有兴趣可以聊聊..
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其他2条回答
多参加体育运动，比如篮球，跳跃类对长高的作用最明显。
并且多吃点
保持良好的状态
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你可能喜欢怎么做 才能把自己的身体长高呢 都快19 20了 身体还是长不高？_百度知道
怎么做 才能把自己的身体长高呢 都快19 20了 身体还是长不高？
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伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米堋说摆股肢噶扮拴堡茎呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
太高耗布呀！小哥
吃含蛋白质的东西，再多运动
跑步，打球
身边好多人都是酱紫的，我爱运动，我长个也快点
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