巴旦木和杏仁和巴旦木是一种东西吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 06:37 标签： 巴旦木
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& 美国大杏仁
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经常买杏仁吃的朋友可能知道一些卖家有销售&美国大杏仁&和&巴旦木&的。很多人误认为这是一种产品。然而实
际上这是两种产品。虽然&巴旦木&和&美国大杏仁&同属一个种属。但是由于产地以及生长环境的不同，还是有些本质上的区别的。
先说说巴旦木吧。巴旦木又名巴旦杏，也有俗称薄壳杏仁，是新疆维吾尔人民最珍视的干果，主要产在天山以南喀什绿洲的疏附、英吉沙、莎车、叶城等县.巴旦木别名甚多。
再说说&美国大杏仁&，&美国大杏仁&（Amygdalus comnnis）又称&扁桃&，与巴旦木同属一个属种。只是生长的环境在美国境内。故有&美国大杏仁&之称。营养价值和巴旦木类似。个体稍微大些。价格不菲。我们市面上销售的&美国大杏仁&基本上都是&巴旦木&。而不是真正的&美国大杏仁&。而我们常说的有美白作用的也是属于&美国大杏仁&和&巴旦木&。并非南北&杏仁&。而&美国大杏仁&和&巴旦木&也没有止咳平喘的功能。 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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孕妇可以吃新疆“巴达木”吗?还有一种叫法“美国大杏仁”？
&我买了很多的新疆巴达木，现在怀孕4周多，每天吃大约10颗左右吧，不过在网上看说不能吃，又有的说可以吃，，，现在真心不知道到底是能吃还是不能吃了。。。请教各位准妈妈！
当时年龄：
最好不要吃，亲，中容易有毒性物质。怀孕头三个月容易发生，因此饮食需要特别注意，尽量不要吃寒性的，促进宫缩的食物一定不能吃，比如甲鱼，螃蟹，山楂，芦荟。刺激性的食物也要少吃。
最佳回答者：
"认为慎吃"&的妈妈回答：
亲，可以吃的哦，这属于坚果类的，吃了对胎宝宝好，能让小脑袋更聪明的哦，每天吃十来个就行了哦，我那个时候是早孕反应吃不下哦。
可以吃的 坚果类，实在担心就换一种见过吃呗
可以、‘/////////////////
如果是美国大杏仁是可以吃的，因为它虽然这么叫但实际不是杏仁而是一种扁桃仁，杏仁是不能吃的，杏仁会导致流产
可以的 这个不是杏仁 这是扁桃仁 都是可以吃的 放心吃吧 没有毒的 只有苦杏仁有毒 不过都在药店呢
应该是可以的 我同事也是一直在吃美国大杏仁 也是一天一把左右吧 我觉得注意饮食多样性就可以了 想吃就吃 不多吃就可以的吧~
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孕期吃干果的确比较健康咯，不过杏仁好像是有些微毒性的。巴旦木到底属不属于杏仁，说不清楚。如果不把稳的话，建议还是不要吃。
有人说可以也有说不行，适当吃应该就行，别过量。
我吃过的，少量的吃些是没什么问题的
杏仁性味苦孕妇不宜不多食用，可以食用腰果瓜子尤其是松仁核桃这些干果对胎儿发育好。
1共2页 直接到页& &&，世界四大著名干果之一，新疆的特色土产，是一种广受欢迎，闻名中外的坚果。除中国新疆外，全球其他地区也有生产巴旦木，如美国、澳大利亚与西班牙，特别是美国。全球80%的巴旦木产自美国加州，加州是全球最大的巴旦木供应地。 巴旦木的品种繁多，分别有纸皮、双果、鹰嘴、克西、那普瑞尔、米森等品系。
&&& 含有丰富的维生素E，可以保湿护肤和减缓衰老；巴旦木有含量达70%的不饱和脂肪酸，经常吃巴旦木可以预防心脏病，减低人体胆固醇及甘油三酸酯；巴旦木含有膳食纤维可以让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。
& & 怎么区分巴旦木和杏仁：1.根据形状：杏仁果一端圆，另一端尖；2.根据个头大小：杏仁果实比巴旦木小很多；3.根据果壳的坚硬程度：杏仁果果壳较硬，巴旦木的果壳很薄，用指甲盖就能抠开；4.根据果实的表皮颜色：杏仁果有一层褐色的薄皮，巴旦木果皮是呈土黄色；5.根据果实气味：巴旦木有特殊的甜香风味，杏仁的气味芳香微苦。
巴旦木：奶香味巴旦木
& & 奶香味巴旦木，是巴旦木的一种奶香口味。新农哥出产的美国巴旦木，加州阳光充足的气候条件为巴旦木提供了天然的环境，所以其果仁饱满、口感干爽酥脆、奶香余味悠长，优质的果仁加上传统的炒制工艺，新农哥的巴旦木保留了天然的口感和丰富的营养，独具一格的天然醇香让人对巴旦木慢慢享受，慢慢品尝。
& & 新农哥 奶香味巴旦木富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，保持膳食纤维，可以让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重；巴旦木有含量达70%的不饱和脂肪酸，经常吃巴旦木可以预防心脏病，减低人体胆固醇及甘油三酸酯。
& & 除了新农哥外，口水娃、百草味、韦芙、同美堂、华味亨等厂家都是相当知名而且受肯的巴旦木零食品牌。用手机扫描二维码分享：/help/8132.html手机查看产品信息
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巴旦木的保健作用
巴旦木(Almonds)是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。
1、保护肌肤
科学研究表明，巴旦木(Almonds)
是含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木（Almonds）（28克或者23颗）可以提供7.3毫克维生素E（相当于人体每日所需的一半），而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。
2、有益心脏健康
巴旦木（Almonds）中高达70%的不饱和脂肪酸有帮助降低“坏”胆固醇水平，食用巴旦木（Almonds），可以有效降低人体胆固醇及甘油三酸酯含量，减少心脏病发作的潜在威胁。
3、帮助肠道健康
相关研究结果显示，巴旦木（Almonds）具有益生元特性，可以通过增加肠道内的有益菌，改善肠道健康，促进排便。
4、控制体重
《英国营养期刊》曾发表
过一项由美国普渡大学食物与营养系教授理查德·
麦特斯博士的研究团队的研究，结果表明：首先，食用巴旦木（Almonds）会让人产生明显的饱腹感，从而帮助控制对于其它高热食品的摄入；其次，巴旦木（Almonds）所含的膳食纤维让脂肪吸收率降低，从而有效控制体重。
5、维持血糖水平
研究发现，相比于早餐中不加巴旦木（Almonds）来说，早餐中食用巴旦木（Almonds）的人们在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。这项研究结果能够帮助糖尿病前期病人纠正暴饮暴食和饮食行为不当的习惯，降低病情加剧的风险。
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