肾亏该怎么治疗肾亏？！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 02:30 标签： 治疗肾亏
肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状 。另外，女子会出现、经少甚至经闭等表现。
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状 。
专家提示： 不等于中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿，肾虚 并不是肾衰竭，只是气血阴阳虚弱了，并不会像肾衰竭那么严重而危及生命。
肾虚 者必须重视补肾，但不能乱补
中医理论认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚 则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。
因此，要根治这些病痛、彻底改善身体状况，必须从补肾入手。
但肾虚 不能盲目补，乱补有害无益。预防肾虚 从现在开始
预防肾虚 首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚 ，也可作为肾虚 者的辅助治疗。
1. 常打太极拳。练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2. 每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
3. 每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
4. 每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
5. 每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)：
(1)两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
(2)足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
(3)憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
(4)呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
女性肾虚 自测：对照下面症状 ，你可以测出自己是不是肾虚 。
如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。
1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
【典型表现】
●工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。
●无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。
●记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
【典型表现】
●经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。
●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。
● 没有或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
● 不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3.心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
【典型表现】
●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
●月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
4.胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹泻、便秘等。
【典型表现】
● 尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。
● 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。
●一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。
5.五官方面：视疲劳、鼻塞、、耳鸣、咽喉不舒服等。
【典型表现】
● 容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状 。
● 坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。
● 用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。
6.其他方面：&性趣&减退、抑郁、焦虑、恐惧等。
【典型表现】
●不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。
● 工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。
● 月经不调、性欲降低，过性生活时感到疲惫不堪。
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擅长：心血管病的诊治[第215期] [第207期] [第202期] [第201期]男人肾虚该如何治疗
时间： 10:16:36
健康咨询描述：
未婚主要症状:发病时间:化验检查结果:
曾经的治疗情况和效果：
平时总感觉腰疼,性生活时间短,总爱出汗,请问专家该如何治疗,我以前吃过六味地黄丸,吃了几盒,是丸的,但是也没什么效果......
感谢医生为我快速解答——该
第一次补充提问
口服六味地黄丸我该怎么服用呢,我以前服用过几盒,没天两粒(丸),但是没见过效果啊,还是腰疼,我具体该怎么服用呢,服用多长时间呢,总不能一年365天,每天都在吃吧
发表于 11:25:02
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您好,引起腰痛的病因较多,如：腰肌劳损,前列腺炎,肾病等,多数前列腺炎可引起腰痛,不知你是否有其它不适的伴随症状,建议来院做进一步检查,明确病因后进行针对性的治疗. T
帮助网友：65745称赞：3977
你好肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.你的情况要考虑肾阴虚,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
帮助网友：32570称赞：2053
你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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你好,这个症状首先注意看看有没有前列腺炎的情况,检查前列腺B超看看,如果能排除既可以确诊是肾虚的情况,注意,口服五子衍宗丸和金贵肾气丸治疗,补肾平日护肾为主,要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡,家鸽等.经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气
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补肾,由于肾有阴虚,阳虚,精虚,气虚的不同,补肾就有补肾阳,滋肾阴,益肾气,填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用. 滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果,对此,还是一句老话：药补不如食补,食补不如神补,追求健康,调理肾虚症状,要在营养,调节生活规律和体育锻炼上多下功夫,消费者不要迷信“保健品”.
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可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康.需要进一步检查排除器质性疾病引起的.如：咨询是否有精神紧张,情绪激动,是否有神经外伤,服药史及患病情况,还有多汗症 或者结核病引起的盗汗.
帮助网友：65513称赞：4327
你好 你的情况 可能是肾虚导致的 建议 您到正规医院中医辨证后治疗 一般肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。......
挂号科室中医科
常见症状、、、懒言、肢冷、
检查项目中医辨证论治、B超、肾功能、
并发疾病、、、
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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问:肾虚应该如何治疗？
权威医生回答
来自山东冠县城关医院（一级甲等）
主要区肾阳虚肾阴虚肾阳虚病畏寒怕冷浮肿,腰腿冷痛,尿频,慢性腹泻伴性功能失表现,阳萎,遗精,早泄.口服金匮肾气丸,右归丸肾阴虚病主要面容憔悴,腰背酸痛,肢力,经名低热,脸颊泛红,并且经晕目眩耳聋耳鸣,用六味黄丸,知柏黄丸,左归丸等剂治疗.
早泄的原因,多为心理性的,也有习惯性的,器质性的如前列腺炎,精囊炎,神经因素,内分泌因...
你好，这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖
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你好：如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是...
根据你说的症状考虑是属于肾精亏虚引起的早泄表现，建议补肾固肾，可以服用金锁固精丸...
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