2型糖尿病人可以吃什么，有没有好的介绍吖？
(广东深圳厨友)36个月前
请问；以上都是能吃的吗
基本上是什么食物都可以吃的， 最重要的是少量多餐，控制摄取量极为重要。还有就是多摄取GI 值（升糖指数）低的食物。 升糖指数（Glycemic index，简称GI），又译糖生成指数，用于衡量糖类对血糖量的影响。在消化过程中迅速分解并且将葡萄糖迅速释放到循环系统的糖类具有高升糖指数。反之，在消化过程中缓慢分解并且将葡萄糖逐渐释放到循环系统的糖类具有低升糖指数。低升糖指数食品有益于大多数人的健康。高GI食品升糖指数为大于70（葡萄糖为100）；中GI食品的升糖指数为56-69；而低GI食品的升糖指数在55以下。1、低升糖指数食物（GI 55或以下） 五谷类：全蛋面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、通心粉、藕粉 蔬菜： 魔芋、粟米、大白菜、黄瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针蘑、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。 豆类： 黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、扁豆、四季豆。 生果： 苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄。 奶类：牛奶、低脂奶、脱脂奶、低脂乳酪、红茶、优格、无糖豆浆。 糖及糖醇类： 果糖、乳糖、木糖醇、艾素麦、麦芽糖醇、山梨醇、 2、中升糖指数食物（GI 56-69） 五谷类： 红米饭、糙米饭、西米、乌冬、麦包、麦片、 蔬菜： 番薯、芋头、薯片、番茄、莲藕、牛蒡、 肉类：鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、羊肉、牛肉、虾子、蟹、 豆类： 焗豆、冬粉、奶油、炼乳、鲜奶精、优格乳、 生果： 木瓜、提子干、菠萝、香蕉、芒果、哈密瓜、奇异果、柳丁。 糖及糖醇类： 蔗糖、蜂蜜、红酒、啤酒、可乐、咖啡。 3、高升糖指数食物（GI 70或以上，糖尿病患尽量避免摄取这一类的食物，或尽量减量摄取） 五谷类： 白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、燕麦片、拉面、炒饭、爆米花。 肉类：贡丸、肥肠、蛋饺。 蔬菜： 薯蓉、南瓜、焗薯。 生果： 西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣。 糖及糖醇类： 葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁、蜂蜜。
(山西忻州厨友)22个月前
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2型糖尿病饮食需要禁忌什么
更新时间： 21:43:50 | 特约编辑： 快速问医生组
　　2型糖尿病这种疾病的话，其实就是在各种致病因素的作用下，然后就是经过比较长时间的病理过程，从而导致患上的糖尿病，对于患上2型糖尿病患者而言，不是简单的控制食量就可以的，还需要了解的就是饮食禁忌，那么2型糖尿病饮食需要禁忌什么?]　　首先对于2型糖尿病患者而言的话，建议一日三餐七成饱，还有需要做到的就是要少吃多餐，另外在饮食上还需要注意的就是不要吃过甜的食物，不要吃过于腥辣的食品，需要戒掉的就是抽烟、喝酒等不良习惯。　　其次就是2型糖尿病患者在饮食方面还需要注意的就是粗、细粮搭配着吃，在生活之中需要多吃的食物就是南瓜、燕麦片等，但要明确注意一点就是吃什么食物的话，都需要做到的就是适量为好，一定不要过量，过量的话，也是不利于糖尿病患者康复的。　　另外就是2型糖尿病患者，在生活之中不需要吃的食物就是油腻的食物，像是如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉等的话其实都是需要不吃的，因为吃的话，时候加重疾病的病情的。　　最后就是2型糖尿病患者不要吃使血糖迅速升高的食物，像是白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜果汁等都是不能吃的食物，要是吃的话，是会加重疾病的病情的，另外就是不宜饮酒，因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。　　总之，对于患上2型糖尿病这种疾病的患者而言，一定需要在生活之中注意的就是饮食的禁忌工作，从而在合理饮食的调理之下，早点远离这种疾病对于健康的危害，另外还徐璈在平时饮食上做到的就是清淡饮食为好，不要吃含糖的食物，不要吃油腻的食物。
"2型糖尿病饮食需要禁忌什么"相关问题专家观点:
专家观点1：糖尿病肾病饮食应注意以下几点：　　
一、优质低蛋白饮食蛋白质摄入过多可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。具体实施：尽量少食植物蛋白，适当限制主食白面、大米也含有一定 的植物蛋白，可适当补充牛奶、鸡蛋白、鱼、瘦肉等动物蛋白。一般说来，患者的血肌酐水平越高，内生肌酐清除率越低，蛋白质摄入控制更应严格。　　
二、适量热量低脂饮食糖尿病饮食是低脂饮食，要控制总热量，而糖尿病肾病热量补充应适当。热量供应不足，可使肾功能指标血肌酐、尿素等升高。热量摄 入太高，又不利于血糖控制。脂肪可提供的热量较多，要求低脂饮食。具体实施：一般以山药、芋头等含淀粉高的食物代替主食。可适当多吃粉丝、粉皮等。也可用...
专家观点2：糖尿病肾病患者应该注意的饮食
对于糖尿病肾病患者来说，蛋白质的过多摄入会加重肾脏的负担，诱发肾衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，会使血糖更不容易控制，对身体造成不利的影响，也是应该注意的。喝含糖饮料会使血糖快速升高，故不宜饮用，酒类也要在定量内。一定要做到合理的饮食，养成一个良好的习惯，帮助自己的病情可以尽早的恢复，最后要提醒患者，一个良好的心态同样对治疗疾病有着很大的帮助作用。
其次，在夏季，对于糖尿病肾病患者，在饮食上应该主要维持收支平衡。病患者本身有多尿的特点，加之夏天气温高，体内水分容易丧失，会增加心脑血管病的危险，多饮水是十分必要的。夏天上市的水果多，患者要有选择性地吃一些...
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& 2型糖尿病饮食 糖尿病是什么引起的？...
"网友求助"2型糖尿病饮食 糖尿病是什么引起的？...已回复
您好，前几天我测空腹血糖是7.5，我非常紧张，人们都说得了糖尿病一辈子都好不了，我该怎么办啊？很担心呢。请问怎么治疗啊2型糖尿病饮食糖尿病是什么引起的？
共3位网友提供帮助
会员9227627 07:53:48
你好，糖尿病病人尽早实施胰岛素治疗，可使血糖长期严格控制达标，大大减少糖尿病慢性并发症(尤其是微血管并发症)的发生率。而且，给予适量的胰岛素治疗，有利于维持正常的糖代谢和脂代谢，改善胰岛素抵抗，对心血管具有保护作用
会员9228256 07:58:48
您好，运动疗法是治疗糖尿病的方法之一，通过适当运动或体力劳动，可以增强末梢组织对糖的利用，改善糖代谢使血糖下降，从而提高疗效达到治疗目的，但必须在医师的指导下，根据自己的体质、年龄、病情轻重来确定运动疗法的时间及运动时注意的事项等。
会员9227716 08:03:48
您好，应用降糖药物包括口服降糖药和胰岛素时，在医师的指导下，先从小剂量开始探索，逐渐加大剂量，至有效剂量，然后再过度到维持量。
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问20多岁得糖尿病怎么治疗
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