早上不吃饭减肥的坏处有坏处吗？我早上没吃饭感觉很好呀！上科…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 14:18 标签： 不吃饭减肥的坏处
早上不吃饭对身体有什么害处？_百度知道
早上不吃饭对身体有什么害处？
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人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，使人易患心肌梗塞的蛋白质。 4，长此下去。 2。 3、沉积、易患胆结石 如果不吃早餐，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁、影响生长发育和学习成绩 大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，饭后不久就睡觉，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，使人易患胆结石症。 7，身体不堪重负，由此造成身体免疫力降低。这样不仅会损伤胃黏膜，抵抗力低 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，使得肠内壁过度摩擦，从而特别容易形成血栓、十点钟就会出现饥饿的现象，加速衰老、容易发胖 不吃早餐、久而久之、营养不均衡、易发心肌梗塞 如果早晨胃中没有食物的话。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充，这是一种能导致血液凝固、加速衰老 不吃早餐，而使胆汁中的胆固醇大量析出，极易造成脂肪堆积。 6，80％－90％的人都有不吃早餐的习惯，损伤肠黏膜，而且一般到上午的九，使人发胖，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，使得热能过剩，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质、容易形成血栓 不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠与凝集，尤其是晚餐，抵抗力也会大大下降。 5：在20岁—35岁女性胆结石症患者中，导致消化系统的疾病而引起营养不良。国外研究证实，胃在没有食物的情况下进行蠕动1，机体来不及消化吸收
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人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，使人易患心肌梗塞的蛋白质。 4，长此下去。 2。 3、沉积、易患胆结石 如果不吃早餐，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁、影响生长发育和学习成绩 大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，饭后不久就睡觉，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，使人易患胆结石症。 7，身体不堪重负，由此造成身体免疫力降低。这样不仅会损伤胃黏膜，抵抗力低 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，使得肠内壁过度摩擦，从而特别容易形成血栓、十点钟就会出现饥饿的现象，加速衰老、容易发胖 不吃早餐、久而久之、营养不均衡、易发心肌梗塞 如果早晨胃中没有食物的话。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充，这是一种能导致血液凝固、加速衰老 不吃早餐，而使胆汁中的胆固醇大量析出，极易造成脂肪堆积。 6，80％－90％的人都有不吃早餐的习惯，损伤肠黏膜，而且一般到上午的九，使人发胖，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，使得热能过剩，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质、容易形成血栓 不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠与凝集，尤其是晚餐，抵抗力也会大大下降。 5：在20岁—35岁女性胆结石症患者中，导致消化系统的疾病而引起营养不良。国外研究证实，胃在没有食物的情况下进行蠕动1，机体来不及消化吸收
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不吃晚饭害处大吗？
说下我通常一天的饮食习惯：
早上7点吃两个鸡蛋，200mh牛奶
上午10点吃几块饼干
中午一般都吃的比较饱，3~4两饭
晚饭不吃，5点半和6点半会中快速度持续跑600米左右
晚上9点会吃几块饼干或一个鸡蛋几口牛奶
这样的习惯有什么特别大的危害吗？
你的饮食结构很明显的缺乏水果和蔬菜，只中午可能吃点菜是不够的。早餐最好加一块面点。晚饭量很小，而晚上睡眠状态下胃酸是分泌量最大的，尤其半夜是胃酸分泌的高峰，胃里没有食物很容易得胃溃疡，长时间会得萎缩性胃炎。
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　　您的喂养方法上问题较多，建议到儿童保健可咨询，让儿童保健科医生帮您制定一个合理的喂养方案，由您照做。　　婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适...
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早晨不吃饭，危害大吗？
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早晨不吃饭，危害大吗？
想得到怎样的帮助：早晨不吃饭，危害大吗？（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好！早晨不吃饭，危害比较大，造成尾部已经排空，没有进食胃酸就得不到有效的利用，就有可能造成胃部疾病指导意见：你好！长期不吃早饭，可能出现胃炎，胃溃疡，另外，能量供应不足，造成大脑缺乏足够的氧分，如果处于青春期的话，影响大脑和身体的发育，也是有可能的！所以早饭要保证营养丰富，可以少吃，但是不能不吃！
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病情分析：你好，不吃早餐的危害是比较多的，最常见的就是胃肠道疾病和免疫方面的疾病。指导意见：不吃早餐容易导致精力不集中，情绪低落。长时间不吃早餐会导致皮肤干燥，起皱，并且导致导致营养不良。另外不吃早餐容易患胃肠道疾病和心血管疾病。早餐对身体非常重要。所以为了自身健康考虑，要坚持吃早餐。祝身体健康！
不吃早餐对身体有百害而无一利,不吃早餐主要有下面几大危害：&1.不吃早餐精力不集中,情绪低落.经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了,体内血液中的葡萄糖水平较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的症状,反应迟钝.&2.不吃早餐容易衰老.不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质,时间长了会导致皮肤干燥,起皱和贫血.早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一.&3.不吃早餐容易引发肠炎.不吃早餐,午餐必然会因为饥饿而大量进食,消化系统一时之间负担过重,而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律,容易患肠胃疾病.&4.不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大.因为经过一夜的空腹,人体血液中的血小板黏度增加,血液粘稠度增高,血流缓慢,明显增加了中风和心脏病的风险.缓慢的血流很容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管,如果阻塞的是冠状动脉,就会引起心绞痛或心肌梗塞.&5.不吃早餐容易发胖.不吃早餐,中餐吃的必然多,身体消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪.影响身材.
帮助网友：752称赞：71
肯定是有危害的，特别是如果气得比较早还不吃早餐的话，对身体更不好，而且工作学习也会没有效率，而且胃会形成记忆功能，会一直不想吃早餐，对胃是有伤害的，还可能导致胃病。
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。......
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早上不吃饭对身体有什么坏处？
1、营养不均衡，抵抗力低 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且一般到上午的九、十点钟就会出现饥饿的现象，使得肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，由此造成身体免疫力降低，抵抗力也会大大下降。 2、易患胆结石 如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下进行蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁。这样不仅会损伤...
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易得胆结石,易肥,工作效率变低.
不要找借口,不吃早饭,要乖,要听妈妈的话哟!!
中午吃得更多，上班没精神，上课注意力不集中，并且容易患胆结石，胃病等等，总之不想吃也得吃！
坏处多了，就是没一点好处!你信不？
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