怎样减轻近视能治好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 13:20 标签： 近视能治好吗
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怎么减轻近视度数
17:41:21出处：作者：佚名
　　有一双明眸的眼睛对于每个人都很重要，特别儿童时期，更应注意用眼，日常做好保护眼睛的措施，因为一旦在儿童时期得了近视眼，那么就会使日后的学习和生活带来很多不便，但在儿童时期，可以通过一些方法减轻近视，那么，？怎么减轻近视度数　　近视眼对儿童的学习和生活都会造成很多困扰，而且还有可能对儿童将来的学习和工作带来障碍，所以近视眼的防止很重要，那么，怎么减轻近视度数？　　可以通过以下方法减轻近视：　　1、站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。　　2、搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。　　3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。　　4、贴眼贴，贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。　　5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。　　6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。　　7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。吃什么对眼睛好　　眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助，家长不妨让宝宝多吃这些食物。　　1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。　　2、维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。　　3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。　　4、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。　　5、富含蛋白质的食物： 蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。精彩推荐：
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& & 怎样减轻近视
怎样减轻近视
　　?“近视”是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。近视的病因比较复杂，影响因素也很多。不过，一般近视的发生是有一定规律的，主要因素大致可划分为：遗传因素、环境因素和发育因素。那么，眼睛近视后应该怎样减轻近视度数呢?下面就由LOHO眼镜生活的高级验光师为您分析解答。　　随着青少年儿童的学习负担不断加重，青少年儿童的视力问题已变得越来越重。同时，再面对现代化生活中的环境因素如电脑、手机等电子产品，这就日益加大了对青少年儿童视力的损伤。从而导致我国近视的患病率更是逐年升高，并且有向低龄化、高度数发展的趋势。所以，为了避免我们的近视度数越来越严重，我们必须要养成正确的用眼习惯。　　一、怎样减轻近视　　1.首先，要保证充足的睡眠时间，注意合理饮食，不能偏食、挑食，过多地吃糖或零食。近视眼患者多补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等，此外还需补充锌、铁等元素。　　2.如果在学习的过程中，感觉到累了，不妨找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。　　3.由于条件的限制，有的人可能没法做到。但是也可以选择安静的地方休息;选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。　　二、近视的治疗方法　　1.佩戴框架近视眼镜：框架近视眼镜是最安全、最可靠的矫正方法。其实是一种凹透镜，它能矫正眼睛的屈光过度，使物像聚集在视网膜上。很多人误认为戴了眼镜，度数就会“越戴越深”，因此不敢给孩子配镜。事实上，眼镜是近视矫正最安全可靠的办法，只是矫正的效果缓慢。患者常常由于习惯不好，操作不当、配镜度数不准确反而出现近视戴眼镜后度数变深的情况。　　2.佩戴隐形眼镜：隐形眼镜也称角膜接触镜，它矫正近视的原理与框架眼镜基本相同。不同之处在于，角膜接触镜与角膜直接接触，减少了框架眼镜的佩戴不方便等问题。角膜接触镜从材料上分为软镜和硬镜两种。所谓软镜，就是我们通常所说的隐形眼镜。是由含水的高分子化合物制成的。软镜的特点是验配简单，配戴舒适，并且能暂时脱掉眼镜，达到美容的目的，所以使用者很多。但配戴不当常常会引起结膜炎、角膜感染，长时间使用，角膜容易缺氧，造成严重后果，所以软镜的更换周期不宜过长。　　3.屈光手术：近视屈光手术就是以手术的方式改变眼的屈光状态，包括角膜屈光手术、眼内屈光手术和巩膜屈光手术3种，手术的目的都是使进入眼内的光线会聚到有成像作用的视网膜上。目前，屈光手术方式已经日趋成熟，二十多年来全球已经实施了几千万例的准分子激光矫视治疗手术，从来没有出现准分子激光伤害眼睛的事件，成功率和安全性都是相当高的，且效果快而永久，已经被越来越多的患者所接受。但是术前一定要进行严格的检查和评估，排除所有的禁忌症，以保证手术的最佳效果和绝对安全。
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得了近视眼后怎么缓解，还能恢复视力吗？
14:28:37来源：admin 浏览：次
问题：我很小的时候，眼睛就成了近视眼，现在我的眼睛近视得越来越厉害了，只要把我的眼镜一取，我就完全看不清楚东西，经常有人跟我打招呼我都看不见，特别尴尬。请问我这个情况还能恢复视力吗？有什么办法，谢谢
回答：近视是不可逆的。一般近视，会随着身体发育而发展，一般一年增长50-100度是正常的，控制的好的话，2年增长50度，到18岁视力基本趋于稳定。平时要注意用眼时间，和用眼强度。每次用眼1小时，休息眼睛10分钟，眺望一下远处，例如：学习、看书，看电视，电脑等。青少年近视只能通过戴眼镜矫正，成年近视可以通过激光手术摘掉眼镜。
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