怎样如何才能不晕车车？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 13:07 标签： 如何才能不晕车
一个人坐车,怎样才能不晕车?除了吃晕车药?_百度知道
一个人坐车,怎样才能不晕车?除了吃晕车药?
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我以前不习惯长途旅行是也会晕车，一般我会在有通风口，靠窗的位置。 然后上车前不吃饭哦，准备好想吃的，如果车上饿了并且有胃口才会吃些东西。 还会准备果丹皮，有晕车症状时压抑一下。 千万别忘了自己带上塑料袋和纸巾，以免影响他人。 呵呵
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如何预防或减轻晕车症状？
1) 乘车前夜要好好休息防止疲劳，良好的睡眠能有效防止第二天的晕车发生； 2）乘车前提前进食，最好在开车前1小时，不要吃得太饱，不要吃油腻食物，尽可能吃些易消化的食物；
3）乘车前预先带点刚剥的橘子皮以便途中时刻闻闻或在太阳穴涂些风油精/清凉油； 4）选择前排通风良好颠簸感觉不那么厉害的座位； 5）乘车途中不左顾右盼，不要看窗外一闪而过的东西，目视前方或闭目养神； 6）乘车途中不要看书报纸、打游戏或玩电脑； 7）乘车途中保持愉快心情并自我心理暗示不会晕车，回忆美好的时光或听听音乐； 8）乘车途中尽可能将有束缚身体的如颈上的领带、皮带、衣服松开； 9）乘车途中如有可能打开窗门吹吹风呼吸新鲜空气； 10）乘车途中如有条件在开始感觉不适时就停车，下车活动活动走走休息10分钟再上路； 11）乘车途中如出现胸闷或恶心时，准备好塑胶袋以吐入秽物，不必强忍呕吐。
对晕车的人来说，可以通过特殊的体育锻炼就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使自己适应回转运动和平衡运动，从而加强自己平衡器官的功能，可以达到减轻运动病症状的目的，克服晕车带来的不良反应。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状可能会再次出现。
1.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 2.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 3.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 4.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。 5.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 6.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
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出门在外也不愁怎么才能让孩子不晕车啊
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怎么才能让孩子不晕车啊
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：你好.治疗晕车也不能只靠吃药.容易晕车的人士,最好在乘车前要保证良好的休息,不要在空腹情况下或饱食后马上坐车,乘车时最好选择通风好的座位,旅行时不要看窗外的景物.
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坐长途汽车回家怎么才能不晕车？
　　要过年了，四面八方的人们纷纷往家赶。坐长途汽车，车里人多空气不流通，不少人会出现头晕、呕吐等症状，俗称晕车。怎么才能防止晕车？浙医二院神经内科副主任医师张梁说，对年纪大的人来讲，晕车导致的呕吐容易诱发心脑血管疾病，不能轻视，预防晕车要提前准备。
　　晕车在医学上被归为&运动病&，但又不是疾病。张梁医生说，人的内耳隐藏着一个像蜗牛壳的结构，叫耳蜗，还有3个半圆形的结构，称半规管，两者通过前庭连接起来。前庭和半规管组合起来，称为前庭系统，主管动态和静态的平衡，是人体平衡感受器官。
　　半规管是三维立体的，可以感受各个方向的平衡。当乘坐的车子启动、刹车、转弯时，这种刺激超过了一个人前庭系统的感受限度，就会出现晕车症状。
　　张梁医师说，每个人耐受性差别很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境(如空气异味)等因素影响。
　　对于有晕车习惯的人，出门前一段时间(间隔越长越好)，最好就要开始锻炼前庭。比如坐旋转椅旋转，比如荡秋千等，通过这些锻炼，可以让前庭系统产生适应性，减轻晕车症状。
　　坐长途车前一晚，尽量要睡好。睡眠不足会使一个人的神经感受不稳定，好的睡眠可以预防晕车。
　　如果没睡好，平时晕车又比较厉害的，可以去药店买抗眩晕的药，比如晕海宁片和非那根片，上车前半小时吃。这些药可以让人神经兴奋性降低一点，对平衡感觉不那么敏感。
　　有的人晕车，头不晕，但会一直呕吐。这些人，最好出门前备上胃复安，呕吐剧烈时服用。张梁医生说，年龄大的人晕车呕吐，容易导致脱水，血液过于黏稠会诱发心脑血管疾病，提前做好预防很有必要。
　　还有个简单、省钱的好办法&&上车就睡觉，睡着了，就不会晕车了。
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