吃什么可以发奶减少奶水量

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 09:58 标签： 吃什么东西回奶
哺乳期吃什么能增加奶水量_百度知道
哺乳期吃什么能增加奶水量
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哺乳期期间多喝些汤水，特别是喝鱼汤是可以增加奶水量的，平时让宝宝多吮吸也可以增加奶水量的哦。
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出门在外也不愁产后吃什么奶水多?_百度知道
产后吃什么奶水多?
　　一些年轻妈妈分娩生下小宝宝后，为之焦虑的是产后乳汁稀少，乳量不足，难以满足婴儿正常生长发育的营养需要。于是，不少人便想方设法让坐月子的产妇尽量吃好些，吃多些，大量增加营养，认为这样能增加产妇分泌乳汁。其实并非如此。
　　产妇经过280天的妊娠，在分娩时又由于出血多，体力消耗大，产后还需哺乳婴儿，因此营养需求量相对比普通人要多得多...
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产后让多奶些的汤水和食用催奶5方1、乌鱼通草汤
乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料
TIPS：通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的茎髓，一般为白色细条状物，味甘、淡、性寒，有清热利湿，通经下乳的功效，中医用于治疗小便不利、乳汁不通等病症，在中药房即可购买。
制作方法：
将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。
食用方法：
吃鱼喝汤，每日一次。
清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。2、鲫鱼奶汤
鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料
制作方法：
将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、黄酒、水适量共炖，汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮开即可。
食用方法：
吃鱼喝汤，每日一次。
补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，鲫鱼还有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出。3、猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料
制作方法：
将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。
食用方法：
待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天即可见效。
猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。4、酒酿蛋花汤
酒酿1块，鸡蛋1个
制作方法：
将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。罗米酒也行。
益气生津，活血止血，促进泌乳。5、虾米粥
虾米30克，粳米100克。
制作方法：
粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。
本粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用 喝催乳汤也有学问
为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是，产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿又吃不了那么多，容易造成浪费。同时，会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。若吃得过迟，乳汁下来过慢过少，也会使产妇因“无奶”而心情紧张。产妇一紧张，分泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此，产后喝催乳汤一般要掌握以下两点： 一、掌握乳腺的分泌规律。一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A，从而保护婴儿免受细菌的侵害。但是，有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是极为错误的。初乳的分泌量不很多，加之婴儿此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让婴儿反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，乳腺开始分泌真正的乳汁。 民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类，这是有一定道理的。 二、注意产妇身体状况。若是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的产妇，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。 此外，如为顺产者，第一天比较疲劳，需要休息才能恢复体力，不要急于喝汤；如为人工助产者，下乳的食物可适当提前供给。总之，到医院生小孩的产妇，医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。
陕西大饼，汉中凉皮，桂林米粉，化州糖水，外加湖南臭豆腐
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出门在外也不愁极度缺少奶水，吃什么可以增加奶水量呀？如题 谢谢了_百度知道
极度缺少奶水，吃什么可以增加奶水量呀？如题 谢谢了
生完宝宝才2个多月，发现最近奶水越来越少了！感觉宝宝一直都吃不饱，喝不够的！十几二十分钟就要喝好几次奶呢？有经验的妈妈们赶紧推荐 推荐吧！谢了！
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我宝宝也有两个多月，我奶水还不错！有几样食物很不错，你吃吃看，莲藕，黄豆芽，煲排骨汤时放点海带也很不错，每天要吃一个鸡蛋！！
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这个我还是比较有经验的，刚生完宝宝没奶在医院喝的牛鼻子汤，还有鲫鱼通草汤，回家后一周喝一次鲫鱼汤，现在奶水很好，莴笋也是下奶的好东西
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这个我还是比较有经验的，刚生完宝宝没奶在医院喝的牛鼻子汤，还有鲫鱼通草汤，回家后一周喝一次鲫鱼汤，现在奶水很好，莴笋也是下奶的好东西
多喝汤，鱼汤、老母鸡汤之类的对奶水是很有帮助的。
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我宝宝都五个月了，奶水还是吃不完，吸奶器一次都能挤满满一大瓶。我是喝口水都长奶，再加上宝宝胃口小。每天都因为奶涨而不舒服，有没有什么吃的，在不影响哺乳的情况下能让奶水变少点。各位宝妈给点经验吧
我家宝那会是奶水少，不够吃..
宝妈挤出来放起来吧
给你老公喝吧，或者洗脸用，哈哈
用来做香皂，哈哈，宝妈可以减少给宝宝吃的频率，奶慢慢会少的。我好羡慕阿，我是各种汤都补不了奶水
吃韭菜宝妈，我也是多的很，出了月子基本不喝汤了还是好多，后来因为要上班，一直奶涨难受，就吃韭菜回掉点了。
好羡慕宝妈啊，我的奶水之前一直勉强够他喝，现在已经跟不上了，可惜他又不要喝奶粉，真是烦人啊，之前他一直要喝的，就这个月开始他不要喝了，怎么办怎么办
吃韭菜宝妈，我也是多的很，出了月子基本不喝汤了还是好多，后来因为要上班，一直奶涨难受，就吃韭菜回掉点了。
是不是得经常吃韭菜才管用？我难得吃过几次没什么效果。
#1 红毛香香
我家宝那会是奶水少，不够吃..
宝妈挤出来放起来吧
我挤出来都是倒掉的，宝宝吃不完。好烦好烦
是不是得经常吃韭菜才管用？我难得吃过几次没什么效果。
我貌似吃了一次效果就蛮好的，不过基本一盆都是我吃的，哈哈
#5 兰orchid
好羡慕宝妈啊，我的奶水之前一直勉强够他喝，现在已经跟不上了，可惜他又不要喝奶粉，真是烦人啊，之前他一直要喝的，就这个月开始他不要喝了，怎么办怎么办
你慢慢跟他耗，等哭的不行了估计也就喝了，宝妈坚持。实在不吃的话，以后的每顿等他要吃奶之前拿奶瓶给他吃，不吃塞嘴里咬咬也行，时间长了就会喝
#10 一根肋骨
真的吗？我试试。谢谢宝妈
喝大麦查，我断奶就喝那那东西。但是喝完还是涨！
#12 野蘑菇
喝大麦查，我断奶就喝那那东西。但是喝完还是涨！
那是不是奶涨不给宝宝吃就会少？
我也多的，但是我都用储奶袋装着冰起来，到时候等我断奶了，还是可以给宝宝喝母乳，只是我解脱啦，虽说比不上新鲜的母乳，就当水喝总是好的吧
唉，我已经存了两冰柜的母乳了，上班两个月了，奶也不见少&不知道怎么办？医生说大麦茶可以回奶，但是很难掌握度，弄不好就彻底回了，而且喝大麦茶回奶也还是会涨奶的，医生建议现在什么都不要做，说是夏天弄不好得乳腺炎是很痛苦的
是的，就是不给她吃！
#15 elyn1230
唉，我已经存了两冰柜的母乳了，上班两个月了，奶也不见少…不知道怎么办？医生说大麦茶可以回奶，但是很难掌握度，弄不好就彻底回了，而且喝大麦茶回奶也还是会涨奶的，医生建议现在什么都不要做，说是夏天弄不好得乳腺炎是很痛苦的
啊！真心觉得哺乳比生孩子还麻烦。奶存冰柜可以保鲜多久？是冰冻还是冷藏？
#13 沵好美
那是不是奶涨不给宝宝吃就会少？
奶涨好痛苦啊！碰一下都疼，我好几次涨的实在不行，最后还是用吸奶器吸掉了。
#14 爱如风过1985
我也多的，但是我都用储奶袋装着冰起来，到时候等我断奶了，还是可以给宝宝喝母乳，只是我解脱啦，虽说比不上新鲜的母乳，就当水喝总是好的吧
那你得存多久，会不会变质啊？
不喂奶了就没了
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话题:88760
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用

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